영상이 마음의 평화를 가져다줬다니 정말 기쁩니다! 😊 명상은 우리의 내면 상태를 정말로 변화시킬 수 있어요. 이 영상이 마음에 드셨다면 채널의 다른 영상들도 꼭 확인해 보세요. 혹시 명상할 때 사용하시는 방법이나 기술이 있으신가요? 우리 커뮤니티는 항상 새로운 의견과 나눔을 환영합니다. 🌿
오도트님, 따뜻한 댓글 정말 감사합니다! 제 영상이 마음에 와닿았다니 기쁩니다. 명상은 우리 내면의 깊은 부분과 연결되는 데 큰 도움이 되며, 오도트님께서 그 에너지를 느끼셨다니 정말 영광입니다. 앞으로도 함께 이 자기 탐구와 내면의 평화의 여정을 이어가길 바랍니다! 🙏
안녕하세요, 오혜진! 소중한 댓글 정말 감사합니다. 채널의 콘텐츠와 함께 명상을 시도해보셨다니 너무 기쁩니다. 저는 명상이 제 자신을 더 깊이 이해하고, 일상에서 더 고요하고 균형 잡힌 삶을 사는 데 큰 도움이 되었기 때문에 제 경험을 공유하고 있어요. 혹시 더 구체적인 명상 방법에 대한 영상을 원하시는지 궁금합니다. 당신의 의견은 저에게 매우 중요합니다! 다시 한번 감사드리고, 언제든지 의견 나눠주세요.
명상 방법에 대한 영상을 만들자는 당신의 제안을 정말 좋아했습니다. 제 경험을 조금 더 나누자면, 매일 아침 저는 잠시 멈춰서 자연과 연결되는 시간을 가집니다. 저는 해가 뜨는 것을 바라보며, 비가 오든 햇빛이 나든 하루를 감사하게 생각합니다. 또 하루를 살 수 있는 기회를 주신 것에 감사드리며, 하늘을 조용히 감상합니다. 잠시 후, 저는 에너지가 충전된 느낌을 받고 하루를 시작할 준비가 됩니다. 하지만 여기서 끝나지 않습니다. 자연과의 연결 후에는 집 마당의 나무 옆에 앉아 미래에 제가 하고 있는 일들을 시각화합니다. 이 시각화는 일과 공부에 대한 집중력을 강화시켜 줍니다. 저는 집중력에 큰 변화가 있음을 느꼈습니다. 어떻게든 이미 미래를 현재 경험하고 있는 것 같기 때문입니다. 강력한 에너지가 저에게 힘을 주는 것이라고 믿습니다. 또한, 제 하루가 훨씬 더 가벼워졌습니다. 많은 사람들과 마찬가지로, 저도 가끔 갈등이 있는 삶을 살고 있습니다. 하지만 이 명상을 시작한 후로는 이러한 갈등의 스트레스가 더 이상 저를 자주 괴롭히지 않습니다. 이는 제 웰빙과 감정적 건강에 큰 승리였습니다. 제가 명상하는 방법을 영상으로 만들어 가이드를 제공하면 어떨까요? 답변 기다리겠습니다.
![[예비고1]문학100인의지혜10강(2)](http://i.ytimg.com/vi/ViR1ozHRO3o/mqdefault.jpg)
이 명상 영상 정말 좋아요. 마음이 평온해지는 느낌입니다.
영상이 마음의 평화를 가져다줬다니 정말 기쁩니다! 😊 명상은 우리의 내면 상태를 정말로 변화시킬 수 있어요. 이 영상이 마음에 드셨다면 채널의 다른 영상들도 꼭 확인해 보세요. 혹시 명상할 때 사용하시는 방법이나 기술이 있으신가요? 우리 커뮤니티는 항상 새로운 의견과 나눔을 환영합니다. 🌿
신령님같아요
오도트님, 따뜻한 댓글 정말 감사합니다!
제 영상이 마음에 와닿았다니 기쁩니다. 명상은 우리 내면의 깊은 부분과 연결되는 데 큰 도움이 되며, 오도트님께서 그 에너지를 느끼셨다니 정말 영광입니다. 앞으로도 함께 이 자기 탐구와 내면의 평화의 여정을 이어가길 바랍니다! 🙏
명상 명상채널서 틀어놓고 해봤는데 (음악이랑나래이션)
그냥 아무것도 안틀어놓고
눈감고 숨에 집중한다거나
아님 오늘 내가 바라는 모습을
상상한다거나 그렇게 하시는건가요?
안녕하세요, 오혜진! 소중한 댓글 정말 감사합니다. 채널의 콘텐츠와 함께 명상을 시도해보셨다니 너무 기쁩니다. 저는 명상이 제 자신을 더 깊이 이해하고, 일상에서 더 고요하고 균형 잡힌 삶을 사는 데 큰 도움이 되었기 때문에 제 경험을 공유하고 있어요.
혹시 더 구체적인 명상 방법에 대한 영상을 원하시는지 궁금합니다. 당신의 의견은 저에게 매우 중요합니다! 다시 한번 감사드리고, 언제든지 의견 나눠주세요.
@@livingbetterytchannel 네네
명상방법에 대한 영상 만들어주시면
도움이 많이될것같아요
여러가지가 있는것같은데
제가 잘못해서 명상하고
딱히 기분이 달라진게 크게 모르겠더라구요
아 거울명상으로 많이 감정을
덜어내보았구
또 나탐님이라고 계신데
그분영상중 불안한마음
감정해소하는 명상틀어놓고
좀 불안이 약해지긴했어요
근데 아침마다 명상을하신다니
무엇이 달라지는건지
오늘 하루 기분좋은 상상?이런걸 하시는건지
명상은 현재순간?숨쉬기조차
느껴보라던데 숨쉬기해서
뭐가 달라지거나 하는 체험을 못해봤어요 ㅎ
궁금합니다 ~명상방법요ㅎ
명상 방법에 대한 영상을 만들자는 당신의 제안을 정말 좋아했습니다. 제 경험을 조금 더 나누자면, 매일 아침 저는 잠시 멈춰서 자연과 연결되는 시간을 가집니다. 저는 해가 뜨는 것을 바라보며, 비가 오든 햇빛이 나든 하루를 감사하게 생각합니다. 또 하루를 살 수 있는 기회를 주신 것에 감사드리며, 하늘을 조용히 감상합니다. 잠시 후, 저는 에너지가 충전된 느낌을 받고 하루를 시작할 준비가 됩니다. 하지만 여기서 끝나지 않습니다. 자연과의 연결 후에는 집 마당의 나무 옆에 앉아 미래에 제가 하고 있는 일들을 시각화합니다. 이 시각화는 일과 공부에 대한 집중력을 강화시켜 줍니다. 저는 집중력에 큰 변화가 있음을 느꼈습니다. 어떻게든 이미 미래를 현재 경험하고 있는 것 같기 때문입니다. 강력한 에너지가 저에게 힘을 주는 것이라고 믿습니다. 또한, 제 하루가 훨씬 더 가벼워졌습니다. 많은 사람들과 마찬가지로, 저도 가끔 갈등이 있는 삶을 살고 있습니다. 하지만 이 명상을 시작한 후로는 이러한 갈등의 스트레스가 더 이상 저를 자주 괴롭히지 않습니다. 이는 제 웰빙과 감정적 건강에 큰 승리였습니다. 제가 명상하는 방법을 영상으로 만들어 가이드를 제공하면 어떨까요? 답변 기다리겠습니다.