15 Minuten Bodyweight Workout für Anfänger | Sport-Thieme

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 сен 2024

Комментарии • 4

  • @SunBeamJimm
    @SunBeamJimm 3 месяца назад

    Super gut, danke!

  • @salomonschabrowsky7218
    @salomonschabrowsky7218 Год назад +2

    Hallo Timo, danke für das Video! Wie oft in der Woche könnte/solte man das wiederholen?

    • @Sport-Thieme
      @Sport-Thieme  Год назад

      Zum Start kannst du das Workout ruhig 3 bis 5 mal die Woche wiederholen.

  • @olgaheld1053
    @olgaheld1053 6 месяцев назад

    Geil

Следующие
Автовоспроизведение
Bauchmuskeltraining für zuhause | 8 Minuten | Fitness & Kraftsport | Sport-Thieme9:10Bauchmuskeltraining für zuhause | 8 Minuten | Fitness & Kraftsport | Sport-Thieme
Bauchmuskeltraining für zuhause | 8 Minuten | Fitness & Kraftsport | Sport-ThiemeSport-Thieme
Просмотров 4,3 млн
Muskelaufbau, springen, laufen: Plyometrisches Training | Dr. Julia Fischer | ARD Gesund9:45Muskelaufbau, springen, laufen: Plyometrisches Training | Dr. Julia Fischer | ARD Gesund
Muskelaufbau, springen, laufen: Plyometrisches Training | Dr. Julia Fischer | ARD GesundARD GESUND mit Dr. Julia Fischer
Просмотров 52 тыс.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Просмотров 2,7 млн
Can I Use Exploits To Beat Speedrunners? - Learn To Fly 2 IS PERFECTLY BALANCED11:38Can I Use Exploits To Beat Speedrunners? - Learn To Fly 2 IS PERFECTLY BALANCED
Can I Use Exploits To Beat Speedrunners? - Learn To Fly 2 IS PERFECTLY BALANCEDThe Spiffing Brit
Просмотров 455 тыс.
DRESS TO IMPRESS IRL BLOOPERS09:00DRESS TO IMPRESS IRL BLOOPERS
DRESS TO IMPRESS IRL BLOOPERSLARRAY BUT MORE
Просмотров 445 тыс.
He EXPOSED 2 NFL Players w/ ONE HAND! ($10,000 Baltimore 1on1’s)21:33He EXPOSED 2 NFL Players w/ ONE HAND! ($10,000 Baltimore 1on1’s)
He EXPOSED 2 NFL Players w/ ONE HAND! ($10,000 Baltimore 1on1’s)Deestroying
Просмотров 380 тыс.
Green Bay Packers vs. Philadelphia Eagles Game Highlights | 2024 NFL Season15:34Green Bay Packers vs. Philadelphia Eagles Game Highlights | 2024 NFL Season
Green Bay Packers vs. Philadelphia Eagles Game Highlights | 2024 NFL SeasonNFL
Просмотров 3,4 млн
Dieter Nuhr: das hat gesessen, Publikum brutal geschockt, nicht verpassen15:25Dieter Nuhr: das hat gesessen, Publikum brutal geschockt, nicht verpassen
Dieter Nuhr: das hat gesessen, Publikum brutal geschockt, nicht verpassenSüdwestfalen Media
Просмотров 383 тыс.
Oberkörper-Training ohne Geräte | Fitness & Kraftsport | Sport-Thieme8:50Oberkörper-Training ohne Geräte | Fitness & Kraftsport | Sport-Thieme
Oberkörper-Training ohne Geräte | Fitness & Kraftsport | Sport-ThiemeSport-Thieme
Просмотров 156 тыс.
PERFECT Posture Routine To Unlock Your Sh*t (10 Min/Day)8:25PERFECT Posture Routine To Unlock Your Sh*t (10 Min/Day)
PERFECT Posture Routine To Unlock Your Sh*t (10 Min/Day)Jeremy Ethier
Просмотров 13 млн
30 minute fat burning home workout for beginners. Achievable, low impact results.29:1230 minute fat burning home workout for beginners. Achievable, low impact results.
30 minute fat burning home workout for beginners. Achievable, low impact results.Body Project
Просмотров 52 млн
I Tried The World's Oldest Workout!20:46I Tried The World's Oldest Workout!
I Tried The World's Oldest Workout!Squat University
Просмотров 398 тыс.
10 Minuten Mobility Workout Routine | Sport-Thieme10:5210 Minuten Mobility Workout Routine | Sport-Thieme
10 Minuten Mobility Workout Routine | Sport-ThiemeSport-Thieme
Просмотров 23 тыс.
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)16:29The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)Calisthenicmovement
Просмотров 247 тыс.
Putins Truppen rücken vor: Oberst Reisner erklärt taktische und strategische Lage | ZDFheute live38:00Putins Truppen rücken vor: Oberst Reisner erklärt taktische und strategische Lage | ZDFheute live
Putins Truppen rücken vor: Oberst Reisner erklärt taktische und strategische Lage | ZDFheute liveZDFheute Nachrichten
Просмотров 268 тыс.
The 3 Best Core Exercises [Do These Every Day]9:09The 3 Best Core Exercises [Do These Every Day]
The 3 Best Core Exercises [Do These Every Day]Squat University
Просмотров 4,9 млн
😱СБЕЖАЛ С СОСЕДОМ ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ в SCHOOLBOY RUNAWAY в Майнкрафт..31:17😱СБЕЖАЛ С СОСЕДОМ ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ в SCHOOLBOY RUNAWAY в Майнкрафт..
😱СБЕЖАЛ С СОСЕДОМ ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ в SCHOOLBOY RUNAWAY в Майнкрафт..FixEye
Просмотров 537 тыс.
Новый хит Люси Чеботиной 😍00:33Новый хит Люси Чеботиной 😍
Новый хит Люси Чеботиной 😍MUZLOFT
Просмотров 177 тыс.
Хабиб на эмоциях чуть не задушил брата Умара00:21Хабиб на эмоциях чуть не задушил брата Умара
Хабиб на эмоциях чуть не задушил брата УмараTRUE GYM MMA
Просмотров 313 тыс.
Modus males sekolah00:14Modus males sekolah
Modus males sekolahfitrop
Просмотров 11 млн
Прохожу маску ЭМОЦИИ🙀 #юмор00:59Прохожу маску ЭМОЦИИ🙀 #юмор
Прохожу маску ЭМОЦИИ🙀 #юморTetya Mottya
Просмотров 1,4 млн
Они захватят этот мир🗿00:48Они захватят этот мир🗿
Они захватят этот мир🗿TheBrianMaps
Просмотров 312 тыс.
看老师傅如何利用榫卯结构帮人接桌子腿#shorts01:00看老师傅如何利用榫卯结构帮人接桌子腿#shorts
看老师傅如何利用榫卯结构帮人接桌子腿#shorts阿木爷爷 Grandpa Amu
Просмотров 2,8 млн
Я ж идеальный?😂00:32Я ж идеальный?😂
Я ж идеальный?😂МЯТНАЯ ФАНТА
Просмотров 143 тыс.