Rekl bych, ze za ten mesic Dan vypada mnoheme vice energicteji, predtim byl takovej bledej, ted vypada vyborne. Jen tak dal. NEVER GIVE UP MADA FAKA.... 🙂
No ja si nemyslim. Myslim si ze to ze vypada ted tak dobre ma nejvetsi zasluhu na tom pravidelna strava (zdrava) a k tomu cviceni. preci jen 3 kg nahore je super. Nekde to musi byt znat. Na svalech asi tolik jeste ne ale urcite na psychice a kvalite zivota toho cloveka to znat je :) @@bulldok1624
Gratulace k měsíci a ke třem kilum +, a tobě Aleši taky neskutečná poklona, že děláš pro Dana, i nás to, co děláš.💪🏻 Příjde mi to jako včera, když vyšel první díl. Letí to zatraceně dobře. Nicméně, díky projektu dan jsem se začal taky dávat do kupy, a za ten měsíc 6kg +. Děkuji, že jsi mě nakopl a motivoval. ❤💪🏻
Čaute, parádna práca💪🏼chcem sa spýtať či by ste nechceli začať merať obvod ruky a nohy, tiež že ako sa to mení a posúva. Mňa osobne by to zaujímalo ako sa to posúva pri človeku, ktorý je chudý a naberá. Držím palce💪🏼
Opět skvělé video ! Momentálně jsem v dietě a jdu do toho s vámi. Celej projekt mě dost motivuje až teda na ty burgery na konci, dostal jsem docela chutě :D Ať vám to roste
Zacal jsem s danem soucasne aniz bych to vedel a jeden mesic taky pod Alesem , je to prijemny vzdycky makat celej tyden a pak mrknout jak je na tom dan , paradni 💪
Nemohla jsem dospat dalšího videjka😂 Baví mě ty komentáře Lukši...z tréninku mě bylo zle jen jsem to viděla takže jsem se dopovala čokoládou 😂 ale ta barva Dana..jak Alešovi pomáhal bylo to fakt vidět tipuju samoopalovak nebo hodně mrkve 😂 Kluci boží a super projekt. Držím palce 🎉
Já dokážu nabrat 3kg na váze a 3cm na břiše klidně za 3 dny, když pořádně žeru a přitom skoro necvičím. 1kg na váze = 1cm na břiše v tuku. Kde je tedy ten Danův progres? Je tam vůbec ještě nějaká rezerva pro růst svalů? Protože kdyby nabral 3kg na váze a na břiše jen 1cm, tak je jasný, že ty zbylý 2kg jsou ve svalech, ale takhle to vypadá, že mu jde všechna váha jen do břicha... Dokáže to někdo vysvětlit?
To by platilo v případě jakym píšeš ty, když nabírás moc rychle a zeres jako prase, tak je logicke, že ti to leze do speku, u nich je cil nenabirat moc rychle ani zase moc pomalu... 3 kila za měsíc je hodně solidní posun
Něco do bricha nabere ale může si to dovolit, bude se mu to rozkladat po celem tele, takže snad i ostatní partie budou lepší, je to objem, takže to chce celkově zvětšit ale zase ne moc rychle pak už by to byl jen spek a myslím, že kdyby ho vykrmil na fest tak udela za měsíc i mnohem víc cm pres pas ale na úkor co nej kvality
Prosím vás, když je v jídle dejme tomu 20g tuků z toho 5g nasycene mastné kyseliny- toto jsou ty škodlivé jo. A těch zbylých 15g tuku jsou při hubnuti prospěšné a zdravé? Děkuji.
Jen teoretická otázka: řekl bych, že cvičíte spíš objemově než silově, není v tom případě ten karamel kvůli tomu cukru tak nějak kontraproduktivní? Myslím ve vztahu inzulin/růsťák.
Jo a ještě jsem se chtěl zeptat, jestli to chilli Dan zvážil? Vidím, že z toho Aleš radost neměl, aby takhle Dan nepřišel o všechny svaly a nenabral jen kila tuku.
Rekl bych, ze za ten mesic Dan vypada mnoheme vice energicteji, predtim byl takovej bledej, ted vypada vyborne. Jen tak dal. NEVER GIVE UP MADA FAKA.... 🙂
za to Aleš vyzerá teraz bledejší :D :D
To mohl taky dělat z velké míry stres
No ja si nemyslim. Myslim si ze to ze vypada ted tak dobre ma nejvetsi zasluhu na tom pravidelna strava (zdrava) a k tomu cviceni. preci jen 3 kg nahore je super. Nekde to musi byt znat. Na svalech asi tolik jeste ne ale urcite na psychice a kvalite zivota toho cloveka to znat je :)
@@bulldok1624
Všechno nejlepší Dane k prvnímu měsíci
Čau! Tiež sa pridávam... Všetko najlepšie!!! 🎂🎂🎂
Aleš takovej kámoš to je pecka :D chválíme dokola Dana ale jednou taky hype Alešovi jak se o něj stará hezky ! :D !!
Gratulace k měsíci a ke třem kilum +, a tobě Aleši taky neskutečná poklona, že děláš pro Dana, i nás to, co děláš.💪🏻
Příjde mi to jako včera, když vyšel první díl. Letí to zatraceně dobře. Nicméně, díky projektu dan jsem se začal taky dávat do kupy, a za ten měsíc 6kg +.
Děkuji, že jsi mě nakopl a motivoval. ❤💪🏻
Čaute, parádna práca💪🏼chcem sa spýtať či by ste nechceli začať merať obvod ruky a nohy, tiež že ako sa to mení a posúva. Mňa osobne by to zaujímalo ako sa to posúva pri človeku, ktorý je chudý a naberá. Držím palce💪🏼
Jono
přesně
tiez suhlasim...to iste uz som pisal, nech robi Ales(pred naberackou, po naberacke, pred sutazou atd..)
A merať , pred cvičením , alebo po ?
@@petersarco1548 ja sa meriam rano. Po treningu mas pump, takze to nie je uplne objektivne.
Všechna tvá videa, mi poslední dobou připadají nějak lepší než dřív. Mám pocit, že jsou asi profesionálněji zpracovaná a sestříhaná. Za mě super.
Čuchni si a běž 😂 inak skvelé video, hoši obaja moc šikovní + kameraman 😊
Tak uvažuji jestli je Dan více žlutý nebo Aleš více bledý :D celkem markantní rozdíl :D
normálně jsem se těšil na dnešní video až jsi ho pustím k večeři po fitku držím palce jen tak dál
Opět skvělé video ! Momentálně jsem v dietě a jdu do toho s vámi. Celej projekt mě dost motivuje až teda na ty burgery na konci, dostal jsem docela chutě :D Ať vám to roste
Chtěl bych vám oboum moc poděkovat že my dáváte takovou motivaci a danovy přeju hodně úspěchů
Ten začátek s tou váhou byl docela i vtipnej, pokračujte takhle dale chlapi!
A díky že si mi snědl všechny bonbony...
Normalně jsem dostal chuť na ten hambáč.. po 4 měsícich diety by jeden cheat meal bodnul. Prozdradíš co je to za restauraci? Díky 😅
Tři kila za měsíc jsou neskutečný. Jen tak dál kluci.👍👍
Zacal jsem s danem soucasne aniz bych to vedel a jeden mesic taky pod Alesem , je to prijemny vzdycky makat celej tyden a pak mrknout jak je na tom dan , paradni 💪
Ahoj Aleši, super jen tak dál.
💪💪💪
Dan nezklamal! Jde mu to výborně. Gratuluju. Těším se, jak to bude pokračovat.
Dan je fakt šikovnej a na začátečníka má fakt dobrou techniku. Hezky se na to kouká.
super video, len tak dalej !
Nemohla jsem dospat dalšího videjka😂 Baví mě ty komentáře Lukši...z tréninku mě bylo zle jen jsem to viděla takže jsem se dopovala čokoládou 😂 ale ta barva Dana..jak Alešovi pomáhal bylo to fakt vidět tipuju samoopalovak nebo hodně mrkve 😂 Kluci boží a super projekt. Držím palce 🎉
Cus Aleši, nepojedš někdy do USA cvičit se Samem Sulekem? Jako Krasinský s Wheelsem tenkrát?
😂
Super, Dan je borec 💪
Já dokážu nabrat 3kg na váze a 3cm na břiše klidně za 3 dny, když pořádně žeru a přitom skoro necvičím. 1kg na váze = 1cm na břiše v tuku. Kde je tedy ten Danův progres? Je tam vůbec ještě nějaká rezerva pro růst svalů? Protože kdyby nabral 3kg na váze a na břiše jen 1cm, tak je jasný, že ty zbylý 2kg jsou ve svalech, ale takhle to vypadá, že mu jde všechna váha jen do břicha... Dokáže to někdo vysvětlit?
No za 3 dni , ne ! Ale , princip je takový , jak si psal .
To by platilo v případě jakym píšeš ty, když nabírás moc rychle a zeres jako prase, tak je logicke, že ti to leze do speku, u nich je cil nenabirat moc rychle ani zase moc pomalu... 3 kila za měsíc je hodně solidní posun
Něco do bricha nabere ale může si to dovolit, bude se mu to rozkladat po celem tele, takže snad i ostatní partie budou lepší, je to objem, takže to chce celkově zvětšit ale zase ne moc rychle pak už by to byl jen spek a myslím, že kdyby ho vykrmil na fest tak udela za měsíc i mnohem víc cm pres pas ale na úkor co nej kvality
Brutálna séria s Danom
Dobrá práce. 👍
Nazdar! A mám, čo pozerať. 😁
Zase pecka. Děkuji
Aleši tebe moc rád nemám za nějaké názory ohledně cvičení jako např:mačkání balónků mezi seriemi ale tahle série je super a dívám se na každý díl.
Ne, tys jen viděl video od Natty Pony a papouškuješ jeho názory dál. Kvůli tomu bys ho neměl mít rád, každýho baví/funguje něco.
Čau! Játra milujem aj ja! A vieš na aký spôsob? Len na cibuľke podusíš a s ryžu. K tomu nejaká zeleninová príloha ešte a som nažratý. 😂😂😂
Aldo prosíme kde je ta restaurace v Polsku.. díky
Cech, Kudowa Zdroj :)
Třeba mu přidat kdo souhlasí? Žádné problémy? To vypadá nějak strašně jednoduché 😅😅💪💯
Prosím vás, když je v jídle dejme tomu 20g tuků z toho 5g nasycene mastné kyseliny- toto jsou ty škodlivé jo. A těch zbylých 15g tuku jsou při hubnuti prospěšné a zdravé?
Děkuji.
co to máš za filtr na té kameře že je Dan tak žlutej? 😀
Pěkné video
Jen otázečka, čím se živý Dan? Ve smyslu často říká, že je mimo domov, tak jestli to souvisí s jeho prací.
20:12
nemá žloutenku?
Jen teoretická otázka: řekl bych, že cvičíte spíš objemově než silově, není v tom případě ten karamel kvůli tomu cukru tak nějak kontraproduktivní? Myslím ve vztahu inzulin/růsťák.
Super
Super pokrok
Proč je Dan tak šíleně oranžovej? To je nějaká nemoc nebo?
Každopádně jinak dobrá práce Dane!
Miluju dana
Aky máš názor na veslovanie s kladkou ?
nemam rad hranosky ty si stastny clovek :D
Z ceho ma tak zlute dlane??To strouha mrkev pred cvicenim nebo co ? 🙂
Neverim vam
Sluší vám to kluci, ale proč je Dan pořad tak oranžovo žlutého? Opalovací krém??
3 kg , ale čeho ? Voda ?
Jo a ještě jsem se chtěl zeptat, jestli to chilli Dan zvážil? Vidím, že z toho Aleš radost neměl, aby takhle Dan nepřišel o všechny svaly a nenabral jen kila tuku.
Proč je tak oranžovej?😳
Aleš je magor:-)