Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
密着動画もっとたくさん見たいです！フォームかっこよすぎです👍
ありがとうございます😊
フォームが綺麗すぎて惚れました
ありがとうございます😭
孤独はかっこいいです😻
1人でも大丈夫なタイプです
4分10絶対行けますね💪
頑張ります😎
参考にしてみようかと深く考えさせられました。大食い頑張ってください！！！！
やってないです笑
チャンネル登録しました！影山チャンネルと沢山コラボして一緒に練習してほしいです！
連絡してみます😆
01:30 ポイントではない日のジョグは20km〜25km 走られているとのことですが、具体的な内容としては1日2回練習で朝60分と夜60分に分け、キロ4〜5分ペースでそれぞれ10km〜15kmくらい走られているみたいな感じなのでしょうか？朝練習と夜練習でジョグのペースに差はありますか？
そんな感じです！
@@ほほほたか 最後の質問見落としてました！ペースはどちらかが4'00くらいまで上げるリズムのいいジョグでもう一方はキロ6くらいから入るリラックスジョグです
@@kagiyamadayo 丁寧に回答してくださりありがとうございます🙏リズムのいいジョグとゆったりしたジョグに分けているのですね！！朝・夜の二部練習のジョグのペースの使い分け、参考にさせていただきます🙇
どでんの食レポ一緒にやりましょう！
え、いんですか？
今から14分台出してくるぜbro
頑張って👍
@kagiyamadayo 15分20かかったぜbro今月中にあと2回あるんで、次は頑張ります
鍵山さん自分のフォームを作りましたか？
んー動き作りは中学生の頃たくさんやりました作ったというかあんまフォーム意識してないです
自分順大5000出ます！
頑張ってください！応援してます📣
@ 一緒に頑張りましょう！
東海大には女子長距離っていますか？
分かんないです笑ちなみにマネージャーはいない
一瞬ミツカだと思った。
まじか😂
動きもミツカ
いち
密着動画もっとたくさん見たいです！
フォームかっこよすぎです👍
ありがとうございます😊
フォームが綺麗すぎて惚れました
ありがとうございます😭
孤独はかっこいいです😻
1人でも大丈夫なタイプです
4分10絶対行けますね💪
頑張ります😎
参考にしてみようかと深く考えさせられました。大食い頑張ってください！！！！
やってないです笑
チャンネル登録しました！
影山チャンネルと沢山コラボして
一緒に練習してほしいです！
連絡してみます😆
01:30 ポイントではない日のジョグは20km〜25km 走られているとのことですが、具体的な内容としては1日2回練習で朝60分と夜60分に分け、キロ4〜5分ペースでそれぞれ10km〜15kmくらい走られているみたいな感じなのでしょうか？
朝練習と夜練習でジョグのペースに差はありますか？
そんな感じです！
@@ほほほたか 最後の質問見落としてました！
ペースはどちらかが4'00くらいまで上げるリズムのいいジョグでもう一方はキロ6くらいから入るリラックスジョグです
@@kagiyamadayo 丁寧に回答してくださりありがとうございます🙏
リズムのいいジョグとゆったりしたジョグに分けているのですね！！
朝・夜の二部練習のジョグのペースの使い分け、参考にさせていただきます🙇
どでんの食レポ一緒にやりましょう！
え、いんですか？
今から14分台出してくるぜbro
頑張って👍
@kagiyamadayo 15分20かかったぜbro
今月中にあと2回あるんで、次は頑張ります
鍵山さん自分のフォームを作りましたか？
んー動き作りは中学生の頃たくさんやりました
作ったというかあんまフォーム意識してないです
自分順大5000出ます！
頑張ってください！
応援してます📣
@ 一緒に頑張りましょう！
東海大には女子長距離っていますか？
分かんないです笑
ちなみにマネージャーはいない
一瞬ミツカだと思った。
まじか😂
動きもミツカ
まじか😂
いち
ありがとうございます😊