ズームフライ6で400×10&豪華ゲストに履かせてレビューさせてみた

[@ほほほたか]

カーボンシューズの機能は凄いけど、ターサージャパンとかソーティーマジックとか薄底のレーシングシューズを履いてロードやトラックをグリップしながら走るあの感覚が好き

[@kagiyamadayo]

わかる〜！アスファルト走ってグリップ感じれるの良き〜

[@やほす]

影山さん尊敬してます

[@kagiyamadayo]

ですよね

[@ngv__r05]

盛りだくさんでお腹いっぱいになったー。
個人的にはカゲヤマチャンネルさんとの絡みが好きだわ。

[@kagiyamadayo]

長編にしてくぜ

[@Breeze-z8s]

中学2年生で陸上部に所属しています。主に１５００mを走っていて学校の練習は午後だけで６０分ジョグや最近だとビルドアップ（８０００m）キロ４分５０秒～キロ４分（その他ペース走、インターバルもしています）くらいの練習をしています。１５００のベストは４分４６です。朝練をするなら何をすればいいでしょうか？ジョグだけでなくビルドアップなどもするべきでしょうか？ちなみに毎日朝、体感はしています

[@kagiyamadayo]

軽めのジョグでいいと思うよ！20分くらいの
午後ショートインターバル入れるといいと思うよ！

[@伊東大志-z4r]

この動画めっちゃおもろい
ズームフライ6絶対買う😊

[@kagiyamadayo]

嬉しい笑
よかった！！

[@山下みずき-t8o]

もう生活の一部です

[@kagiyamadayo]

嬉しいです😃

[@田中敦也-r8r]

ソーティーマジックrp5欲しいーー

[@kagiyamadayo]

懐かしい笑笑

[@月火水木金正恩-y5e]

佐久長聖と合同の夏の菅平合宿の話聞きたいです！

[@kagiyamadayo]

撮ります笑

[@user-kw8kj1yp4y]

いいよ

[@君太郎-g1z]

栄時代、朝練は朝食前にやってましたか？

[@kagiyamadayo]

実は朝抜いてました笑

[@君太郎-g1z]

​@@kagiyamadayo朝ごはん抜いてたんですか！？笑

[@kagiyamadayo]

朝食べるヒマないです笑
それに朝早いからお腹空いてません🥲

[@うし-p6l]

Ｎさんめちゃめちゃ明るくなってる！

[@kagiyamadayo]

まじ？笑

[@じゅん-n8l]

そろそろ牛丼一緒にやろ！！

[@kagiyamadayo]

やろ笑ラインで予定くも！

[@じゅん-n8l]

@kagiyamadayo まかせて！

[@user-kw8kj1yp4y]

私も混ぜて欲しい

[@じゅん-n8l]

@@user-kw8kj1yp4y 強そうな人来たw

[@user-rj4ch9pr3p]

よく長距離ランナーはお風呂入らない方が良いって言いますけど入っちゃダメですか？

[@kagiyamadayo]

絶対入った方がいい笑
入らないとか言ってる人なぜ？笑

[@クソソソ-t9s]

お風呂入らない方がいいとか聞いたことない笑

[@ご主人様えるぷり]

おげ

[@ほほほたか]

他の人たちもみんな言ってるけど、シャワーだけの時よりも湯船に浸かった時の方が疲れが取れる感覚があるから、確実に入ったほうがいい気がする…

[@user-rj4ch9pr3p]

@@ほほほたか ですよね
ちゃんと入ります

[@MrBluetree0111]

いち

[@kagiyamadayo]

一位おめでとう御座います🥳

[@ご主人様えるぷり]

おげ