Rutina de CAMINATA EN CASA para empezar este 2025❤️
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- ¡Feliz 2025 a toda nuestra increíble comunidad de 'Respirar para Sanar'! Este nuevo año, seguimos comprometidos con tu bienestar físico y mental. Gracias por acompañarnos en cada clase, por tus comentarios, y por ser parte de este maravilloso viaje. ¡Vamos a hacer de este año uno lleno de salud, energía y nuevas metas alcanzadas!
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![5 Ejercicios para MEJORAR la ARTROSIS y el DESGASTE de tus RODILLAS [FASE 1] 🦵🏼💥](/img/1.gif)
Muchísimas gracias por tus execelentes ejercicios son buenísimos ♥️🫂
Ñoña ❤
Feliz año, muchas gracias por tus clases y tus comentarios .
Mambo es un campeón ,me alegro mucho que su salud haya mejorado.
BSs desde España
Maestro Gracias, felicidades,
Gracias a ti
Gracias, abrazo para Bambo, bendiciones ❤
Que bueno 👍 👏 Chris otro video
Gracias ❤
Gracias a ti por seguir mi canal y por tus comentarios que nos ayudan a fortalecer nuestras clases que tengas un lindo día
Hola buenos días le sigo desde Canadá enQuebec Brossard hice los pilates en silla y seguí con la caminata a mi ritmo tengo 70 años, soy colombiana y me encantan tus rutinas. Dios Todopoderoso te bendiga
Muy buen ejercisios
Gracias a ti por seguir mi canal y por tus comentarios que nos ayudan a fortalecer nuestras clases que tengas un lindo día
Gracias a ti por seguir mi canal y por tus comentarios que nos ayudan a fortalecer nuestras clases que tengas un lindo día
Gracias! Gracias! Gracias! Un cariño grande desde Argentina
Gracias excelentes ejercicios para los adultos mayores que no podemos salir a caminar bendiciones te saludo desde Ecuador ❤
Me alegro que tu perrito esté saludable.❤ Saludos desde Puerto Rico. 🎉
Gracias a ti Christian, me da mucho gusto que Manbo este y vaya mucho mejor, que tengas un Bendecido año 2025. Excelente clase!!
Mi cuerpo se siente muy bien. Gracias Christian por compartir tus experiencias en , respirar para sanar.
Gracias por esa actitud tan bonitaque tienes
Difruto mucho tus rutinas! Saludos desde Los Angeles California
Uff. Excelente clase!! No dejo de transpirar.. me encantó!! Gracias profe.. saludos desde Argentina ❤
Feliz año nuevo!!! Desde 🇦🇷te sigo!! Gracias!
Gracias a ti!! por seguir con tanta energía y entusiasmo que tengas un lindo día
Hola Cristian, después de un parón por Navidades empezamos con ganas e ilusión los ejercicios. Gracias por estar!!!❤
Hola te sigo desde Ecuador....me pareció muy saludable estos ejercicios....❤Dios te bendiga.
Me cansé terrible 😅. Te agradezco lo mucho que nos das ánimos.🎉
Hola lo veo desde Montreal ,que bendicion tener jovenes como ud. Dando parte de su vida para mejorar el mundo especialmente con personas muchas veces olvidadas DIOS LO BENDIGA ❤
Desde Argentina,me gusta tus clases!!!!
Gracias a ti por seguir mi canal y por tus comentarios que nos ayudan a fortalecer nuestras clases que tengas un lindo día
Hola Cris que bueno que mambo ya esté tan bien . Gracias por tan maravillosa clase , desde Colombia.
Hola. Amigo me encantó. Y me izo sudar. Después de un descanso ya empecé la rutina desde El Salvador ❤
Bendecido 2025 , saludos desde México
Desde España, Feliz Año! Muchas gracias por tus clases.
Gracias Christian 🎉 🎉 🎉 😊 bendiciones para tí y para Mambito ❤❤ y q este 2025 sea excelente para tod@s 😊 🎉 🎉 🎉
Gracias a ti por seguir mis clases y por tus comentarios que son muy importantes para fortalecer mis clases y tu diario vivir que tengan un feliz día
Hola profe soy de argentina me encanta esta clase es lo que buscaba gracias
Buenas tardes Cristian
Gracias por compartir está clase
Que bueno que manbito este tan recuperado un abrazo ❤🎉
Muchas gracia. Estupenda rutina de caminata, más ejercicios para fortalecer los músculos y dar más movimiento y gracilidad al cuerpo.Soy de Quito Ecuador tengo 86 años y vivo en las afueras muy parecido a su casa donde imparte las clases.Estoy muy agradecida.
Gracias a ti por seguir mis clases y por tus comentarios que son muy importantes para fortalecer mis clases y tu diario vivir que tengan un feliz día
Hola Cristian feliz año, super chévere, que bueno que Mambo este super bien, Bendiciones, abrazos 🙏🙏🙏
Muchas gracias x compartir me superencanta y me ayudas para poder caminar tengo 71 y ya no me podia mover ganas x tu vida.. Mil bendiciones x siempre
❤❤💯💯💯💯🙏🏼
Gracias a ti! por seguir mis clases que tengas un lindo día
Feliz y bendecido año 2025; gacias Kriss , emocionada por ver MAMBITO recuperando de salud se observa mas estilizado Pra los dos cariñitos desde VENEZUELA
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Excelente clase!!! Buen año para vos y Mambo. Fuerte abrazo desde Argentina!
Feliz día cristian maravillosa clase muchas bendiciones para ti y tu familia ❤
Muchas gracias x esta excelente clase me gustó mucho ❤❤. La repetiré 3 veces x semana espero poder hacer más rutinas mil bendiciones x siempre
Muchas gracias por los ejercicios saludos desde Cochabamba Bolivia
Gracias . Christian estupendos ejercicios.Siga adelante
Maravillosos ejercicios
Me falta mucho equilibrio
Por favor que ejercicios
Bendiciones
Luzmanizles colombia
Gracias por compartir tus conocimientos y tú tiempo, saludos desde México.
Gracias professor. Dios le bendice. Hermoso paisaje
Ay que gusto que mambo esté bien. Gracias por compartirnos su estado de salud. Pues nos importa mucho. Gracias por todo tu esfuerzo por ayudarnos a estar saludables.
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Gracias Cristhian me gusta mucho tu contenido 🙋♀️🇲🇽
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Bellísima clase!!!!!! y feliz año querido profe!!!! un gran abrazo!!
Buenas tardes Chryst lo hice con toda la energía saludos que te gas linda tarde
Muy buena 👌 👍 👏 clase Chris...ya extrañaba los nuevos vídeos para compartir 😅
Feliz 😄 de verlo a Mambo ya mejor 👍🏻 que bueno 👍 👏 me alegro un montón 😊
Gracias ❤
Gracias por tus videos me ayudan muchísimo ❤❤, igualmente me da mucha felicidad que mambo este súper bien🐶😻😻
Gracias me gustó bastante la rutina. Feliz Año 2025🙅♀️💟
Muchísimas gracias por esta rutina de ejercicio es genial yo lo veo desde Chile
Olga Morales de Medellín Antioquia.
GRACIAS Christian !!!!! Por tus excelentes clases para los adultos mayores 😊 Un saludo desde España ❤
Gracias a ti por seguir mis clases y por tus comentarios que son muy importantes para fortalecer mis clases y tu diario vivir que tengan un feliz día
Gracias a Dios por todo. Que Dios te bendiga por tus clases y por tu Salud en bendiciones. MILAGRO SOSA.
Gracias a ti!! por seguir con tanta energía y entusiasmo que tengas un lindo día
Hola Cristian, feliz año- Gracias por tus clases están siempre novedosas,,😅
Gracias buena sudada🎉he dado con está caminata ❤
Muchas gracias por tan buenos ejercicios Dios te bendiga
Uuff me encantó está rutina me cansé mucho no había hecho ejercicios hace tiempo muchac
, gracias que buena rutina que Dios le siga dando esa generosidad para seguir asiendo esos videos que nos ayudarán mucho buen día
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Gracias es mi primera clase estuvo muy bien
Holaa, feliz 2025. Me encantan tus clases para adultos mayores, la hago casi a diario.
Podrás hacer video con ejercicios para las que tenemos osteoporosis?
Me alegra que mambito esté bien 💪💪
Gracias!. Excelente. Feliz y muy bien físicamente. No dejo de hacer tus videos. Feliz vida!❤😊
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Feluz Año
Muy agradable tus ejercicios ❤
Feliz año Profe...de todas maneras..estoy con ud...
A que bien ...❤❤❤
Uy...que alegría por mambo
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Muy buena tu clase Muchas Gracias! De Chubut Argentina
Hola bienvenidos profe y una alegría enorme de volver a ver al pequeño mambito ya bien gracias a Dios termine en este momento de hacer la rutina nueva con un poquito de dificultad xq tuve un accidente hogareño regando el cesped del fondo de casa me enrede en la manguera me raspe la cara pero el peor golpe me lo di entre el estómago y las costillas aún duele pero me muevo no hago zumba solo ejercicios me alegro volver a verlos un abrazo grande desde san Juan argentina ❤️ bendiciones
Gracias a ti por seguir mi canal y por tus comentarios que nos ayudan a fortalecer nuestras clases y bueno que se siga cuidando de tu salud que tengas un lindo día
Hermosa rutina Chris! Gracias..Mambito esta muy bien.💪🏻saludos desde Argentina
Gracias a Dios q Mambito salió bien de sus cirugias saludos y excelente inicio de semana ❤🙏
Gracias a ti!! por seguir con tanta energía y entusiasmo que tengas un lindo día y un abrazo grandote de parte de mambito
Hola nuevamente Cris, un buen año para ustedes.
Me encantó la rutina. ❤
Gracias, Christian, me siento bien, ésta caminata es excelente.
Gracias a ti!
Hola saludos abrazos si termine la clase muy bonita clase felicidades 🎊 mil gracias gracias gracias 🙏🙏🙏 bendiciones 😊❤
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Excelente todos los días hacemos ejercicio con ud desde Venezuela
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Muchísimas gracias querido igualmente!!
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Bendiciones Chris, gracias a Dios que Mambito salió bien, saludos a los dos y esperamos el calendario 😊
Gracias a ti!! por seguir con tanta energía y entusiasmo que tengas un lindo día y gracias por tu gran cariño con mambito
Super tu clase espero puedas hacer otras como esta gracias
Gracias estoy encantada con todos los ejercicios,Dios lo bendiga.
Gracias a ti!! por seguir con tanta energía y entusiasmo que tengas un lindo día
MAÑANA HAGO ESTA CLASE!!!! SUPER!!!!
ABRACITO A MAMBO!!!!❤
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Fabulosa clase👏👏👏👏
Desde México, gracias por tus videos
Muchas gracias bendiciones desde Chile.
Buenos días hoy los hice aunque estoy con clavos en la muñeca los hice despacio cuando esté mejor con mayor entusiasmo lo seguiré en sus rutinas gracias Dios lo bendiga ❤
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muy buena la clace sos un gran profe felicitaciones......
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Mil gracias por tu clase . Excelente
Gracias gracias gracias Profe excelentes ejercicios. Bendiciones
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Muchas gracias excelente caminata muy completa un gran abrazo
Gracias a ti
Gracias chirstian por esta hermosa clase 💕 un abrazo grandote para los dos
Gracias a ti!! por seguir con tanta energía y entusiasmo que tengas un lindo día
Evelente clase feliz año😊
Muchas gracias excelente clase un abrazo ❤
infinita mente gracias te sigo ase tiempito y esros egercicios me an servido un monton que Dios te bendiga
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Gracias. Desde San Luis Potosí. México
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Te deseo un buen año Cris🎉, me alegro que mambo esté recuperándose bien ❤, gracias como siempre por tan linda clase 💪🏻👏un abrazo.
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Muchas gracias muy divertido un abrazo desde España 😊
Gracias!!! Hermosas tus clases. Saludos desde Argentins
Gracias a ti por seguir mis clases y por tus comentarios que son muy importantes para fortalecer mis clases y tu diario vivir feliz día
Excelente rutina, muchas gracias
Feliz Año profe..respirar para sanar!!!!🤗
Igualmente!
Hermosa clase
Genia Tere! Gracias ❤❤❤
Hola Chryst como siempre excelente video me encantan y estoy muy feliz de que Manbito este cada día mejor les muchos saludos que tengan excelente día un abrazo fuerte
Gracias a ti!! por seguir con tanta energía y entusiasmo que tengas un lindo día
Hola Cristian buenas tardes, muchas gracias por tus rutinas, te pido el favor de hacer una con banda.
Gracias asta mañana feliz noche ❤ gracias
Buenos días muy buenos ejercicios gracias desde bogota
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Si cumplí conla rutina agua gracias ⭐🌟
Muchas bendiciones... que excelente
Gracias a ti por seguir mis clases y por tus comentarios que son muy importantes para fortalecer mis clases y tu diario vivir feliz día
Muchas gracias excelente lo are todos los días
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Muchas gracias muy buenos estos ejercicios están geniales.❤.saluditos Rosa de Uruguay🇺🇾
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Hermosa clase me encantó 🎉🎉🎉
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