Es tal cual llevo casi 3 meses y ya camino con bastón pasas por todas esas etapas pero la felicidad de volver a caminar vale la pena solo el qué lo pasa lo entiende pero se puede
Saludos, yo me operaron el tobillo hace 2 meses y apenas empece a caminar con muletas pero al apoyar el pie me duele la planta del.pie, la orilla de afuera, a ti no te paso eso???
Ya estoy caminando sin muletas, wow todo lo que dijo lo siento, que dolor y que inflamación pero toca CAMINAR CAMINAR Y CAMINAR!! Es doloroso pero más doloroso sería no volver a caminar!!!
@@davidduque9862 fueron disminuyendo paulatinamente con el paso de las semanas, ya estoy totalmente normal y mi accidente fue el 28 de agosto del año pasado, lo que demora un poco en irse es la inflamación ósea verás tu pie un poco más ancho que el otro pero se ha ido paulatinamente, solo enfócate en caminar, el inicio es duro pero volverás a caminar perfectamente, yo me tiro desde lugares altos, corro, hago fuerza con el pie y todo normal🤙🏻🤙🏻
@@javidrummer7604 si claro, por supuesto, yo estaba caminando al mes, no normal, pero si caminando y acostumbrando a mi pie a volver a sus operaciones!!
Hola yo tuve una fractura de tobillo no me operaron solo yeso y me mandaron hacer kinesio, pero hice en casa. Al caminar me duele mucho el tobillo y se me inflama apenas camino un poco. Me da miedo quedar asi siempre.
Mil gracias por la explicacion, mi doctor no me explico nada de la rehabilitacion, yo no saboía lo doloroso que serua y estaba muy asusrada pero dEdspues de ver este video me qyedo mas tranquila y con mas animo de caminar aunque me duela mucho. De verdad gracias !!
Gracias doc éstos videos son un tesoro y brindan confianza y seguridad para tantos en el mundo que estamos pasando por una fractura compleja cómo la que tengo de la diafisis de la tibia... Hoy me quitaron la escayola o férula y siento que ya es un paso muy importante en pro de mi rehabilitación!!!! Saludos desde Bogotá!!!
Quiero dejar mi agradecimiento al Dr. Iñigo y animo para quien vea este video, a 1 mes un a semana con fedula ya puedo caminar, siendo constante en los ejercicios, masajes, rehabilitación y muy cierto 🙌Mantener una Actitud muy Positiva y Animosa😊 Gracias y si se puede!! 👏👏
Hola@@nataliaramirez2540 pues desde la 1a semana yo me la quitaba para hacer ejercicios, después me la volvía a poner, si me dolía, use muletas y silla de ruedas, pero avance rápido porq veía todos los videos y lo hacía, ten paciencia y mucho ánimo!!! 😊
Y como sigues, caminas bien,bajas bien las escaleras? Yo me fisure el 27 de diciembre apenas termine mis terapias y aún no puedo bajar bien las escaleras y hoy estuve cojeando 😕
Hola@@linasantiago1194 ten paciencia la verdad si tarda uno, luego se pone rígido, pero hay q seguir con el agua caliente y masajes por más de 3 meses, y si bajar las escaleras es lo q más cuesta pero ánimo!! 😊
Asi yo🥺😩 ya tengo un mes, tube esa experiencia ,es muy difil llevar una vida ,enese estado sufrimiento y inpotencia. Le dio gracias a Dios que ya estan sanando mis heridas, y dolores calambre,.sigo con muchisima inchason aun, ,y mi pie, tiezo 🦶🦵
Muy agradecida por su conocimiento, tengo 60 años de edad,y me fracture tobillo, hace 3 meses y 21 días, hace una semana empecé a caminar con andandera, y he sentido dolor al hacerlo, camino y duele donde la fractura, mi doctor dice ya, 2 semanas andadera y ya empezar normal o con bastón y 2 semanas más de terapia y lista. No me siento aún segura y ese dolor que persiste. Ahora que lo escucho decir es normal, me tranquiliza. Gracias y saludos 💯
Saludos y gracias! Hace 1 mes y medio tuve fractura trimaleolar, me hicieron una cirugía minimamente invasiva y no necesité la escayola, pude hacer los movimientos del tobillo al día siguiente de la cirugía, pero ayer comencé el apoyo, es difícil ir a fisio por la pandemia, por eso son muy buenos los videos. Un abrazo desde La Habana, Cuba 🇨🇺
Hola. Yo también sufrí fractura trimaleolar fui operada y me colocaron una placa en maleolo externo peroné, siento sensación de quemazón parece que me están pellizcando o torciendo el tobillo, sentiste lo mismo?
Buenos días Doctor. Ayer me quitaron la escayola después de 6 semanas y 3 días. Tuve lo que se llama "fractura transidesmal del maleólo externo del tobillo izquierdo - cerrada". Me han enviado a rehabilitación y el traumatólogo me ha recomendado seguir con las muletas un par de semanas más(?). También me ha recomendado que use una especie de entablillado que venden en ortopedia. Lo llamó "quitamiedos". Bueno, en la farmacia no tenían ni idea de lo que era, a pesar de que les enseñé una foto que me dió el traumatólogo, pero lo buscaron en un catálogo y lo encontraron, bastante caro por cierto. Le pregunto si es muy necesario que lo compre, porque creo que no lo voy a utilizar más de 2 semanas. Además, en el vídeo, usted pondera la necesidad de caminar, pero sin forzar aunque duela un poco. Eso y la rehabilitación pienso que sería suficiente.Tal ves con una tobillera elástica o similar se podrían hacer las veces. ¿Usted qué opina, Doctor? Gracias por su ayuda y mis felicitaciones por el vídeo que me han hecho suspirar de alivio pues al hacerme esas recomendaciones el traumatólogo, ya me había preocupado. Gracias, de nuevo y felicitaciones.
Yo partí mi quinto metatarsi( dolió mucho ) tuve yeso por dos semanas y ahora 8 semana con una bota ortopédica que hace función del yeso . ( me quedan , cuatro semana más 🙈) Mi pie ya no está inflamado . Y lo puedo plantar cuando me baño … cuando camino después de un rato , me duele el calcañar abajo del pie . Cada dos horas de pie descanso media hora . También todas las noches hago terapias de agua caliente y agua con hielo ( noto grandes mejorías … Solo pienso cómo será poner un zapato en cuatro semanas más . Deseo recuperación para todos los lastimados . Y muchísimas gracias para el doctor .
Tiene razón, el mejor consejo es caminar, yo tenía un dolor punzante en mi pie tras un esguince leve, y hacia reposo pensando que era lo mejor, pero un día, viendo que no me pasaba, me puse a caminar(aún con el dolor punzante que tenía) y caminaba y caminaba y un día dejó de dolerme. Actualmente estoy con otro esguince en el otro pie y voy a hacer lo mismo.
yo sufrí fractura de Carvallo me operaron y colocaron una placa carcanica tres meses de inmovilización pero hice muchos ejercicios y ya estoy caminando poco a poco le estoy colocando peso al pie porque duele un poco al principio pero hay voy gracias a Dios a la fractura fue del pie derecho,
@@inmaculadaasenciooviedo5669 yo también acabo de tener fractura maleolar dime ya caminas o todavía no disculpa la pregunta pero tengo duda al cuanto tiempo puedo empezar a caminar
Gracias a estos video me tranquilicé, y me ayudó mucho porque me fracture el pie y me dolía bastante al pararme, y más que soy gordita. Pero gracias a Dios ya camino, lo hago lento pero vamos bien.
Que agradable saber que el trabajo que realizamos es de gran ayuda para ti. Te animamos a que compartas nuestros vídeos y así poder llegar a otras personas, además puedes ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal y de esta forma apoyarnos y disfrutar de ventajas: ruclips.net/channel/UC6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQjoin
@@FisioOnline. Hola doctor,hace tres meses tuve una caída y me diagnosticaron luxofractura del 2 a 4 metatarsiano,después de 4 semanas que estuve con férula me operaron,ya pasaron un mes y medio de mi operación,me dijeron que utilice bota Walker y ande con muleta,quisiera saber si ya puedo caminar sin las botas y que ejercicios puedo realizar,mi pie aún sigue inchado,es poco pero sigue un poco inchado,quisiera saber si eso es normal,le agradecería su ayuda doctor
Despues de ber este video me dio mucha tranquilidad porque comienso a caminar despues de dos mezes de una operacion del perońe con desplasamiento ! Mil gracias gracias doc.
Gracias, estoy tan sensible aun y me dio mucho mas tranquilidad, los hormigueos dolor etc me ponen nerviosa pero debe ser un profesional como pocos ...Blessing for ever...
@@davixhorivera3543 Si si se me quitó pero no tengas prisa que tarda bastante en quitarse, creo que me duro un mes más o menos y aún me duele el pie algo... y sobretodo los tendones, fascitis y ya que me traen amargado jajaja. Paciencia compañero
Hola Dr si me sirvió de mucho el video ya que me preocupe de los dolores que sentía yo me hice una fisura en el hueso o linea de crecimiento y tuve el yeso o como se le llame en otro país lo tuve inmovilizado por un mes y 15 días cuando me lo quitaron no me dolía pero al día siguiente sentía un dolor punzante en una parte del pie me preocupe porque se me hacia difícil caminar Me encanto el video y por supuesto me suscribi y di like👍👍👍
Gracias por sus consejos, estoy a dos días de cumplir mi licencia médica por fractura en el maleolo medial derecho y un esguince, aun se ve inchado mi pie y me ha comenzado a doler en la parte trasera del tobillo, espero que todo sea parte de la recuperación y primero Dios ya pueda volver a caminar sin mis muletas.
Hola, gente! Gracias por el video, es muy útil. Soy de Argentina, me tienen dando vueltas hace tres meses por una fractura sin desplazamiento del dedo medio del pie. Me hicieron una segunda radiografía para ver si se había curado y uno me dijo que estaba peor, que se había desplazado: reposo y bota. Después fui a otro (un "especialista"), me dijo -mirando la misma placa- que ya estaba sana y me mandó a hacer una resonancia para confirmar. La hice hoy, tardan 10 días en darme el resultado. Mientras tanto, el pie me duele, se me hincha mucho, no puedo apoyarlo del todo (porque no sé si está curada o no la fractura) y así, hace tres meses. Qué puedo hacer? Saludos y gracias!
Hola primero felicitaros por estos videos los veo cada dia,el pasado 17 de junio me atropellaron y me hicieron una fractura bimaleolar y tambien los ligamentos,estuve 25 dias con escayola y la doctora me ha dicho que todo esta bien y ya he emepzado con el fisio que como vosotros me hace caminar y me da ejercicios para que fuerze,tambien llevo la bota pero solo por la calle,por casa camino descalza pero me da tanto miedo que se me rompa o haga algo mal....
Yo tenía una molestia leve al pisar, específicamente siento un poco de molestia en el pié izquierdo, he caminado bastante en estos últimos días pero sigo teniendo ese dolor, es del lado donde está el dedo más pequeño, no el dedo de por si, sino en ese lado es el dolor y me empezó a preocupar eso... Así que intentaré caminar constantemente a ver si se me pasa... Yo solía salir a correr bastante y por otros motivos no lo pude retomar... Me encanta salir a correr y nunca tuve este problema :(
Me operaron hace 2 meses y apenas tengo 3 días qe intento caminar, lo hago con muletas xq tengo miedo aun pisar, y cuando lo hago con metas me duele exactamente donde te dolía a ti,,,mi pregunta es, te recuperarte???? Qe hiciste para aliviar eso
SANDRA PARRA Bueno, 1ro 2 semanas hasta qm operen, luego pasé 6 semanas más con férula, bueno todo depende de.la gravedad de la lesión, que te rompiste?
Buenas tardes!! tengo un mes y medio que me operaron de tibia y peroné, ya empiezo a dar mis primeros pasos, pero me duele mucho el talón y me arde! Esto es normal o sera que no estoy apoyando como debe de ser? Muchas Gracias por sus vídeos y compartir sus conocimientos Bendiciones!
Hola yo tengo la misma fractura pero ya tengo dos meses pero el traumatólogo no me da cita y yo ya empecé con mis fisioterapias tú no fuistes afisio terapias así te aventasteis acaminar tedolio mucho contéstame porfabor estoy desesperada Grasias tengo mucho miedo de caminar
hola muchas grasias yo tube fractura d tobillo y grasias a tus consejos videos y teorias hoy doy mis primeros pasos saludos desde sanjuan del rio queretaro
Muchas gracias x tus videos, me han ayudado mucho.. Precisamente estoy en esta etapa, empiezo a apoyar la pierna y siento muy duro mi pié y duele todo como si se fuera a quebrar, pero hago mis ejercicios para ayudarlo a relajarse.. Gracias, gracias.
Hola, Rosalinda L disculpa que tipo de ejercicios haces? ya que yo también me fracture la tibia desde el 23 de abril y ayer comencé a apoyar el pie pero me duele mucho
+Liz Lozano caminaba ayudándome con las muletas y trataba de apoyar mas el pie, me dolía el empeine y la articulación del tobillo y se me inflamaba como una pelota pero con los días las molestias desaparecen, al final dl dia ya no lo podia apoyar y masajeaba con mis manos, y al dia siguiente mover el pie en todas las direcciones, simular que escribes con tu pie el abecedario en el aire en mayúsculas y minúsculas, tratar de caminar doblando el arco dl pie, y cuando tenia chance de ir a la alberca caminar en el agua de puntitas y talones y con los días mejorarás, hace ya una semana que deje la otra muleta y camino sola y ya es mínimo lo q siento de molestia,sigue haciéndolo y verás que rápido estarás bien.. Otro ejercicio, te sientas y pones un banquito en el suelo y pones tu talón y mueves el pie para adelante y para atras como si fuera una maquina de coser, se siente rico el dolor, se calienta la articulación, se te puede inflamar pero es normal, no lo forces ya que te duela paras
Hola Doc. Espero estés bien y felicidades por tu canal.tengo una pregunta. Hace 2 semanas tuve una cirugia de 2do metatarsiano y ligamento de tobillo. Al cuanto tiempo puedo empezar mis terapias? Gracias y abrazo.
Si el pie me quedo amoratado por el yeso...debo preocuparme? Tuve inmovilización por 7 semanas y he comenzado a apoyar...siento los dolores que mencionas pero me llamó la atención lo del amorotamiento.
@@AnaZuniga-ym1ih yo tuve fractura de tobillo hace 2 meses y me operaron, a mi se me hincho y se me puso un tanto rojizo, me dio miedo igual pero fui a Farmacias del ahorro y el doctor me dijo qe era normal, me receto naproxeno y diclofenaco juntas vienen las pastillas esas para el hinchazón y unas para la infección, y se me alivio,
Hace unas semanas me opere de una fractira de pilon tibial abierta y espiral y te peroné. Me esta sirviendo muchísimo d ayuda cada video q veo. Felicidades de veras por los videos tan educativos. Un saludo
Saludos hermano. Yo me fracture el tobillo hace 2 meses, tengo placa y tornillos, ya estoy en la fase de apoyo, todo va bien con el tobillo cada vez doy mejores pasos. Mi problema pasa es que cada vez que me levanto siento electricidad en la parte posterior del muslo, esto pasa dias despues de que quitaron unos tornillos, quisiera saber si es normal, cabe recalcar que la pequeña electricidad que me coge es en la misma pierna donde me fracture el tobillo. Además, el primer mes nunca se me dormía ese muslo, solo la parte izquierda se me duerme y siento mucho frio en las noches solo en esa parte. Mi medico dice que el adormecimiento es pasajero por no tener fuerzas, pero igual quisiera tu opinión. De antemano espero su respuesta doctor
Hola , excelente información.. sufrí una fractura de tobillo , tibia y peroné... aún sigo sin pisar...pero voy viendo cómo será mi recuperacion...ha sido de una ayuda total...mil gracias. Slds .
Empieza a caminar cads dia unos minitos y luego vas aumentando el tiempo asts llegar a caminar normal esa terapia la llevo yo desde que me guebre la febula derecha. De eso fue el 2 febrero 2019 estamos en. Mayo 2019 y ya caminó un poco mas poco a poco lo hses con paciencia buena suerte.vale😊🔣
Hola, me llamo Steve y tengo 19 años, quería hacer mi consulta: Hace poco más de dos meses tuve una pequeña fractura en el quinto metatarsiano debido a un caso fortuito jugando fútbol, pero no es hasta un mes después que me colocaron una inmovilización, ha transcurrido un mes y me acaban de retirar el yeso. Sé que el dolor de la zona donde me lesioné y otros lugares del pie me dolerán por un tiempo, es normal. Hasta estoy comenzando a camiar regularmente como lo hacía antes, 'del talón a la puntilla del pie' pero quisiera saber en cuanto tiempo puedo comenzar a hacer ejercicios de fortalecimiento en la zona fracturada para poder volver a jugar fútbol, y ¿puedo hacerlo sin miedo a que me vuelva a lesionar? Agradecería mucho su respuesta, gracias.
Estoy en recuperación por fractura de peroné bilateral (ambas piernas), el aceite de cannabis me ha ayudado mucho en el dolor. Les recomiendo asesorarse con un terapeuta que en entienda en ese tema.
PREGUNTA: Llevo ya 3 meses desde q empecé a caminar después de una operación producto de una fractura en el maleolo interno del pie derecho, y a la fecha mi pie para hinchado todo el tiempo, solo cuando dejó de caminar baja un poco el hinchazón, eso es normal? 🤔
Hola, antes que nada me gusta tu teoria sobre este tema es muy interezante al menos para mí, el dia 10 agosto cumplo 90 día de inmovilización, debido a una fracturra de tibia y perone, en el mismo pié 6 clavos y una placa, 2 tornillos en el tobillo derecho, me hará probecho que me empiece aponer hoy suelda con suelda, es una raiz que te ayuda acicartrizar, y te digo algo si me va dar miedito no se me romperá otra ves, aunque ciento dolor donde están los tornillos del tobillo pero me dán hasta la ves una punzadas pero soportables. es normal. cress que ya esten pegado mis huesos. saludos desde Guerrero, y donde tiene consultorio lo mas cerca.
Yo tengo 44 días que me operaron de tibia y perone y hace ya 4 días que estoy apoyando la pierna con la dos muleta a paso aunque a veces me duele donde esta la fractura
Hola a los dos meces debes aplanar medio pie despacio lentamente y hasta donde tu aguantes ahoy cumplo tres pero falta tres meces de terapia y es depende de cada ser humano yo tengo 37 años y me ciento mu bien con un poco de presion alta, a raiz de mi accidente yo gago ejercicio sola pero debo de ir a fisioterapia pero este doctor no me contesta y me hubiera de gustar que fuera el es muy inteligente
Aide Martinez. HOlaa al igual k tu yo ace 7 años m rompi tibia y perone e. Un lao m pusierom 8 clabos y una placa y x el otro 2 la verdad k segui todos los pasos y al mes y medio ya caminaba perfectamente ahora m an kitado las placas y tornillos y estoy aver si intento caminar pero las grapas me tiran y me duelen.... mucha suerte
Tube una fractura del tobillo, el astragalo, me pusieron 2 clavos.. al cuanto tiempo podre caminar? Podre volver a jugar fútbol? Cuanto es el tiempo de recuperación?
@@luzmeryibanezpardolatam20 el pie queda rígido tanto por la manipulación a la que fue sometido durante la cirugía, es indispensable que acudas con un fisioterapeuta para que te de electroestimulación y masaje además de reeducación de la marcha porque si no lo haces al caminar abrirás el pie dañado ( es inconsciente porque el cuerpo busca estabilidad) y tu cerebro quedará programado que caminar así es normal, el fisioterapeuta te ayudará a disminuir el dolor y a que tu piel se suelte poco a poco, verás que vale la pena, y te diré que si duele pero al ver que poco a poco recuperas tu independencia ( porque después de la cirugía dependes de todos y para todo) sabrás que valió la pena 😊👍
Gracias , muchas gracias . Yo tuve dos fracturas en la cadera y ahora el dolor en los pies es horrible . Y es cierto uno se preocupa y no entiende pq sol los dos pies que se enfermaron ahora. Muchas gracias
Ánimo!! Así es en un principio pero pronto todo mejora, yo aún estoy en el proceso también tengo dolor no mucho pero aún está presente, no pierdas paciencia es lento pero todo mejorará ya lo verás. Saludos 😊😊
Buenas, he sufrido una fractura del 5to metatarsiano, tras 2 semanas completamente inmovilizado he empezado a apollar el pie ligeramente sin quitarme el walker por supuesto. No llego a notar casi dolor, pero para mi sorpresa cuando me he retirado el walker me he encontrado el pie algo inflamado.Esto puede deberse a lo comentado en el video? o debo preocuparme?
Hola Fernando ramos yo estoy pasando x algo así como lo q veo q escribiste sólo q m dieron 4 semanas antes d q m cheque l especialista mi pregunta es si cuando Inmovilizaron tu pie eran fuertes tus dolores xq yo con mi férula q traigo son fuertes ya se m habian pasado pero d repente si lo son gracias y espero estés mucho mejor cuidat
Hola Fernando! Yo me acabo de romper 3 huesos del pie y me dieron 3 semanas de inmovilización. Mi pregunta es, despues de las dos semanas que empezaste a apoyar ligeramente el pie con el walker, necesitabas de un apoyo adicional? Te trasladabas en silla de ruedas? Cómo te desplazabas y cuánto tiempo te tomó en caminar como antes? Graciad
@@hectornazaromerocorrea3389 Hola yo acabo de cumplir un mes de mi operación ....me fraccture el tobillo trimaleolar no se si tenga que ver el tipo de fractura pero ami también derrepente se me desaparece el dolor como si ya fuera a terminar esto y después regresa otra vez ...😥 Hay que tener paciencia ... creo que la recuperación es lenta ... primero Dios pronto estaremos mejor.
@@virginiacn9020 Hola si yo m fracture el quinto metatarcio el tobillo hace ya tiempo y si todo con paciencia aunque de repente cuando hace frío si siento pequeños dolores espero te recuperes muy pronto
Yo también tuve esta lesión. Dure con la férula casi 20 días y Llevo 4 días q me la quitaron y me duele donde me fracture y aún no puedo caminar muy bien 😔
Gracias, lo que has explicado en el video es exactamente lo que en estos días estoy notando despues de haber estado con el pie inmovilizado tras una fractura del quinto meta. No sabía muy bien si esas sensaciones de chasquidos, falta de fuerza o de sujección eran normales. Ahora me siento más tranquilo. Gracias
¿Como vas? Yo tengo visita dentro de 2 días para ver cómo evoluciona, ya me han quitado el yeso, me fracture el primer, segundo y tercer metatarsiano por caída de objeto pesado. La verdad que noto un hormigueo en la planta del pie en el dedo gordo, metatarso y talón. Aparte de cuando hago ejercicios de movilidad siento alguna molestia pero nada grave, el pie sigue hinchado y me molesta bastante la bamba. Hoy se cumple un mes desde la fractura, no sé si aún es pronto para forzar la maquinaria aplicando carga al pie
YO 8 MESES CON TUTORES POR FRACTURA DE TIBIA Y PERONE VOY PARA 5 MESES QUE ME LOS SACARON TENGO 15 DIAS EN TERAPIAS NO PUEDO TODAVIA CAMINAR ME DUELE EL TALON Y TOBILLO A LO QUE AFIRMO EL PIES TODAVIA SE ME HINCHA EL PIES POCO
yo tuve fractura mas leve fue en el 1er metatersano y llevo 5 dias de rehabilitacion ya se me desinflamo el pie pero cada paso k doy siento que se me rompe todo el pie
Hace dos meses y medio he tenido fractura de tibia y peroné me operaron y me pusieron dos placas y 12 tornillo, el día de ayer he comenzado a apoyar con apoyo en muletas y el tobillo se me ha hinchado muchísimo !!Yo no se si mi pie quedará así de feo , q nunca podré volver a usar tacón o a jugar tenis q tanto me apasiona ..,
Yo tuve una fractura por fisuracion transversal del peroné, y hace 3 meses ya no tengo la férula pero mis tobillos aún no se ven del todo iguales, y aunque puedo caminar sin problemas no me siento fuerte para correr, es normal que no estén iguales
@@gilbertoaragon5387 después de haber caminado (ejercicios), para el dolor o si ud tolera el efecto por medio del humo o té mientras camina cuidadosamente en un buen espacio.
Hola Acabo de ver vuestro magnífico vídeo sobre dolores después de fractura de peroné. Estoy preocupada (ahora después de ver el vídeo mejor) no puedo apoyar la planta zona de los dedos. El tobillo genial, pero ese dolor me tiene desesperada Ayuda por favor Gracias Marisa
Gracias, justo me dijeron hoy que empiece a apoyar y sentí la pierna débil al principio pero creo que era mas miedo que otra cosa, ya me animé a andar sin muletas y me siento mas tranquilo
![Retrocalcaneal Heel Bursitis [Pain in the back of the Heel TREATMENT!]](/img/1.gif)
Es tal cual llevo casi 3 meses y ya camino con bastón pasas por todas esas etapas pero la felicidad de volver a caminar vale la pena solo el qué lo pasa lo entiende pero se puede
Saludos, yo me operaron el tobillo hace 2 meses y apenas empece a caminar con muletas pero al apoyar el pie me duele la planta del.pie, la orilla de afuera, a ti no te paso eso???
Para Dios nada es imposible amén
⁴⁴
Amén
Amen
❤AMEN!!
Amén!!
Ya estoy caminando sin muletas, wow todo lo que dijo lo siento, que dolor y que inflamación pero toca CAMINAR CAMINAR Y CAMINAR!! Es doloroso pero más doloroso sería no volver a caminar!!!
Puedo caminar al mes ?
Hola, cuanto tiempo tardaron en irse los dolores desde que dejaste las muletas? Muchas gracias.
@@davidduque9862 fueron disminuyendo paulatinamente con el paso de las semanas, ya estoy totalmente normal y mi accidente fue el 28 de agosto del año pasado, lo que demora un poco en irse es la inflamación ósea verás tu pie un poco más ancho que el otro pero se ha ido paulatinamente, solo enfócate en caminar, el inicio es duro pero volverás a caminar perfectamente, yo me tiro desde lugares altos, corro, hago fuerza con el pie y todo normal🤙🏻🤙🏻
@@javidrummer7604 si claro, por supuesto, yo estaba caminando al mes, no normal, pero si caminando y acostumbrando a mi pie a volver a sus operaciones!!
Hola yo tuve una fractura de tobillo no me operaron solo yeso y me mandaron hacer kinesio, pero hice en casa. Al caminar me duele mucho el tobillo y se me inflama apenas camino un poco. Me da miedo quedar asi siempre.
Mil gracias por la explicacion, mi doctor no me explico nada de la rehabilitacion, yo no saboía lo doloroso que serua y estaba muy asusrada pero dEdspues de ver este video me qyedo mas tranquila y con mas animo de caminar aunque me duela mucho. De verdad gracias !!
Muy buena explicación,
X2 😢😢😢
Gracias doc éstos videos son un tesoro y brindan confianza y seguridad para tantos en el mundo que estamos pasando por una fractura compleja cómo la que tengo de la diafisis de la tibia... Hoy me quitaron la escayola o férula y siento que ya es un paso muy importante en pro de mi rehabilitación!!!! Saludos desde Bogotá!!!
Es normal sentiert El Pie caliente despues despues den yezo cuando enpiesas a pisar
Gracias tuve una fractura justamente durante la cuarentena y no puedo ir al hospital, tus ejercicios me han ayudado bastante!
Gracias mil por tus comentarios, me han ayudado mucho, ya que tenía miedo hasta de caminar, todavía no me siento muy segura, camino con miedo
Quiero dejar mi agradecimiento al Dr. Iñigo y animo para quien vea este video, a 1 mes un a semana con fedula ya puedo caminar, siendo constante en los ejercicios, masajes, rehabilitación y muy cierto 🙌Mantener una Actitud muy Positiva y Animosa😊 Gracias y si se puede!! 👏👏
Hola, una pregunta, al comienzo que te quitaron la férula, cuanto tardaste en apoyar el pie en el piso? No te dio miedo?
Hola@@nataliaramirez2540 pues desde la 1a semana yo me la quitaba para hacer ejercicios, después me la volvía a poner, si me dolía, use muletas y silla de ruedas, pero avance rápido porq veía todos los videos y lo hacía, ten paciencia y mucho ánimo!!! 😊
Y como sigues, caminas bien,bajas bien las escaleras? Yo me fisure el 27 de diciembre apenas termine mis terapias y aún no puedo bajar bien las escaleras y hoy estuve cojeando 😕
Hola@@linasantiago1194 ten paciencia la verdad si tarda uno, luego se pone rígido, pero hay q seguir con el agua caliente y masajes por más de 3 meses, y si bajar las escaleras es lo q más cuesta pero ánimo!! 😊
@@digmauleon5339 gracias por contestar,otra pregunta aún tienes inflamacion?
Gracias por los vídeos pues no tengo condiciones para pagar fisioterapeuta y esto me han ayudado mucho.
Y.ya estas bien ? Ya.caminas todo bien ?
Asi yo🥺😩 ya tengo un mes, tube esa experiencia ,es muy difil llevar una vida ,enese estado sufrimiento y inpotencia. Le dio gracias a Dios que ya estan sanando mis heridas, y dolores calambre,.sigo con muchisima inchason aun, ,y mi pie, tiezo 🦶🦵
Tenia mucho miedo de apoyar por él dolor estaba asustadA gracias por este vídeo me ayudo mucho saludos
Hola yo estoy pasando por eso necesito consejos
Muy agradecida por su conocimiento, tengo 60 años de edad,y me fracture tobillo, hace 3 meses y 21 días, hace una semana empecé a caminar con andandera, y he sentido dolor al hacerlo, camino y duele donde la fractura, mi doctor dice ya, 2 semanas andadera y ya empezar normal o con bastón y 2 semanas más de terapia y lista.
No me siento aún segura y ese dolor que persiste.
Ahora que lo escucho decir es normal, me tranquiliza.
Gracias y saludos 💯
Muchas gracias por sus buenísimo consejos le lavanta el ánimo de seguir luchando por nuestras lesione de nuestros pies
Gracias a DIOS que encontré este video. Estaré mas tranquila. Caminaré, caminaré y caminaré
¡Qué útiles todas tus explicaciones! Todo un profesional de la comunicación y de la fisioterapia.
Gracias por tus explicaciones me an ayudado mucho
Gracias por tu fisioterapia en todo el tiempo de fractura y ahora de rehabilitación me ayudó y ahora también me ayudan mucho tus consejos
Gracias doctooor!! Despejo muchas de mis dudas ya estoy mas tranquilo y con la recuperación a pleno
Saludos y gracias! Hace 1 mes y medio tuve fractura trimaleolar, me hicieron una cirugía minimamente invasiva y no necesité la escayola, pude hacer los movimientos del tobillo al día siguiente de la cirugía, pero ayer comencé el apoyo, es difícil ir a fisio por la pandemia, por eso son muy buenos los videos. Un abrazo desde La Habana, Cuba 🇨🇺
Hola. Yo también sufrí fractura trimaleolar fui operada y me colocaron una placa en maleolo externo peroné, siento sensación de quemazón parece que me están pellizcando o torciendo el tobillo, sentiste lo mismo?
Cuba tiene internet?
Muchicimas gracias doctor por esta gran informacion
Buenos días Doctor. Ayer me quitaron la escayola después de 6 semanas y 3 días. Tuve lo que se llama "fractura transidesmal del maleólo externo del tobillo izquierdo - cerrada". Me han enviado a rehabilitación y el traumatólogo me ha recomendado seguir con las muletas un par de semanas más(?). También me ha recomendado que use una especie de entablillado que venden en ortopedia. Lo llamó "quitamiedos". Bueno, en la farmacia no tenían ni idea de lo que era, a pesar de que les enseñé una foto que me dió el traumatólogo, pero lo buscaron en un catálogo y lo encontraron, bastante caro por cierto. Le pregunto si es muy necesario que lo compre, porque creo que no lo voy a utilizar más de 2 semanas. Además, en el vídeo, usted pondera la necesidad de caminar, pero sin forzar aunque duela un poco. Eso y la rehabilitación pienso que sería suficiente.Tal ves con una tobillera elástica o similar se podrían hacer las veces. ¿Usted qué opina, Doctor? Gracias por su ayuda y mis felicitaciones por el vídeo que me han hecho suspirar de alivio pues al hacerme esas recomendaciones el traumatólogo, ya me había preocupado. Gracias, de nuevo y felicitaciones.
Como seguiste amigo tuve el mismo problema tuyo ya voy para la semana 6 en la semana 8 me quitan el yeso
Yo partí mi quinto metatarsi( dolió mucho ) tuve yeso por dos semanas y ahora 8 semana con una bota ortopédica que hace función del yeso . ( me quedan , cuatro semana más 🙈) Mi pie ya no está inflamado . Y lo puedo plantar cuando me baño … cuando camino después de un rato , me duele el calcañar abajo del pie . Cada dos horas de pie descanso media hora .
También todas las noches hago terapias de agua caliente y agua con hielo ( noto grandes mejorías … Solo pienso cómo será poner un zapato en cuatro semanas más .
Deseo recuperación para todos los lastimados . Y muchísimas gracias para el doctor .
Tiene razón, el mejor consejo es caminar, yo tenía un dolor punzante en mi pie tras un esguince leve, y hacia reposo pensando que era lo mejor, pero un día, viendo que no me pasaba, me puse a caminar(aún con el dolor punzante que tenía) y caminaba y caminaba y un día dejó de dolerme. Actualmente estoy con otro esguince en el otro pie y voy a hacer lo mismo.
yo sufrí fractura de Carvallo me operaron y colocaron una placa carcanica tres meses de inmovilización pero hice muchos ejercicios y ya estoy caminando poco a poco le estoy colocando peso al pie porque duele un poco al principio pero hay voy gracias a Dios a la fractura fue del pie derecho,
gracias por los vídeos muy importantes y ayudan mucho bendiciones me ah ayudado mucho por la lección que tuve fisura de maleolo
Jorge Fonseca yo me acavo de fracturar el maleolo tambien
@@inmaculadaasenciooviedo5669 yo también acabo de tener fractura maleolar dime ya caminas o todavía no disculpa la pregunta pero tengo duda al cuanto tiempo puedo empezar a caminar
Yo llevo 3 semanas me fisure el maleolo y sigo sin poder caminar. Pero no me pongo la bota tampoco jaja.. 🙄
@@claudiaherrera8841 hola claudia póngase la bota y los masajes
@@jorgefonseca450 Sii ya me puse 😢
Gracias por la información muy valiosa comenzaré con mis terapias para mejorar mis dolores en el pie y lograr la pronta recuperación
excelente!, me ha servido mucho.Gracias
Muchas gracias !me ayudado mucho sobre muchas dudas que se generan en medio de una fractura. .. Dios los bendiga por su tiempo .
Wowww!! q interesante saber todo eso de mi pie🦴 con fisura😉 con razón tarda la recuperación, q hay q ejercitar😊
Deme un beso ustd
En cuanto tiempo tr recuperaste y después de un mes de caminar bien aun se te hinchaba un poco????
@@kevinmarroquin4917 Si se pone rígido o inflamado pero con los ejercicios sanas más rapido🙂
Si es verdad muy bien explicado gracias por compartir me pasa exactamente igual con fractura de calcanio severa .es doloroso y hinchado
Muchas gracias por la información , ahora entiendo mi lesión que me afecta y podré tratarla mejor.
Gracias a estos video me tranquilicé, y me ayudó mucho porque me fracture el pie y me dolía bastante al pararme, y más que soy gordita. Pero gracias a Dios ya camino, lo hago lento pero vamos bien.
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@@FisioOnline. Hola doctor,hace tres meses tuve una caída y me diagnosticaron luxofractura del 2 a 4 metatarsiano,después de 4 semanas que estuve con férula me operaron,ya pasaron un mes y medio de mi operación,me dijeron que utilice bota Walker y ande con muleta,quisiera saber si ya puedo caminar sin las botas y que ejercicios puedo realizar,mi pie aún sigue inchado,es poco pero sigue un poco inchado,quisiera saber si eso es normal,le agradecería su ayuda doctor
Excelente información.
Gracias estoy en recuperación.
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Gracias por la información fui operada y estaba asustada por el dolor ya me quedo claro
Muchas gracias por su video,contesto mi pregunta.caminar,caminar,caminar.
Despues de ber este video me dio mucha tranquilidad porque comienso a caminar despues de dos mezes de una operacion del perońe con desplasamiento ! Mil gracias gracias doc.
Me paso exactamente lo mismo en esha semana tengo que volver a caminar puedes decirme como lo hiciste tengo mucho miedo
Gracias, estoy tan sensible aun y me dio mucho mas tranquilidad, los hormigueos dolor etc me ponen nerviosa pero debe ser un profesional como pocos ...Blessing for ever...
Que se podría hacer para ir ayudando a todas estas estructuras para volver a la normalidad?
¿Cuanto tardó en quitarse el hormigueo de tu pie? A mi me ocurre en la planta del pie y no hay manera de que vayan a menos...
@@tonidasa ¿se te quito? Yo estoy igual, llevo 13 días y no se me quita el hormigueo de la planta del pie.
@@davixhorivera3543 Si si se me quitó pero no tengas prisa que tarda bastante en quitarse, creo que me duro un mes más o menos y aún me duele el pie algo... y sobretodo los tendones, fascitis y ya que me traen amargado jajaja. Paciencia compañero
Que bien trajo tranquilidad a mi familia, estaban preocupados por dolores en mi pie.
Hola Dr si me sirvió de mucho el video ya que me preocupe de los dolores que sentía yo me hice una fisura en el hueso o linea de crecimiento y tuve el yeso o como se le llame en otro país lo tuve inmovilizado por un mes y 15 días cuando me lo quitaron no me dolía pero al día siguiente sentía un dolor punzante en una parte del pie me preocupe porque se me hacia difícil caminar
Me encanto el video y por supuesto me suscribi y di like👍👍👍
Gracias por sus consejos, estoy a dos días de cumplir mi licencia médica por fractura en el maleolo medial derecho y un esguince, aun se ve inchado mi pie y me ha comenzado a doler en la parte trasera del tobillo, espero que todo sea parte de la recuperación y primero Dios ya pueda volver a caminar sin mis muletas.
Hola, gente! Gracias por el video, es muy útil. Soy de Argentina, me tienen dando vueltas hace tres meses por una fractura sin desplazamiento del dedo medio del pie. Me hicieron una segunda radiografía para ver si se había curado y uno me dijo que estaba peor, que se había desplazado: reposo y bota. Después fui a otro (un "especialista"), me dijo -mirando la misma placa- que ya estaba sana y me mandó a hacer una resonancia para confirmar. La hice hoy, tardan 10 días en darme el resultado. Mientras tanto, el pie me duele, se me hincha mucho, no puedo apoyarlo del todo (porque no sé si está curada o no la fractura) y así, hace tres meses. Qué puedo hacer?
Saludos y gracias!
Si te duele mucho. Debes acudir al médico y esperar que te pueda dar indicaciones. No te desanimes. Son etapas que a muchos nos toca vivir. Animos
Hola primero felicitaros por estos videos los veo cada dia,el pasado 17 de junio me atropellaron y me hicieron una fractura bimaleolar y tambien los ligamentos,estuve 25 dias con escayola y la doctora me ha dicho que todo esta bien y ya he emepzado con el fisio que como vosotros me hace caminar y me da ejercicios para que fuerze,tambien llevo la bota pero solo por la calle,por casa camino descalza pero me da tanto miedo que se me rompa o haga algo mal....
Yo tenía una molestia leve al pisar, específicamente siento un poco de molestia en el pié izquierdo, he caminado bastante en estos últimos días pero sigo teniendo ese dolor, es del lado donde está el dedo más pequeño, no el dedo de por si, sino en ese lado es el dolor y me empezó a preocupar eso... Así que intentaré caminar constantemente a ver si se me pasa... Yo solía salir a correr bastante y por otros motivos no lo pude retomar... Me encanta salir a correr y nunca tuve este problema :(
Me operaron hace 2 meses y apenas tengo 3 días qe intento caminar, lo hago con muletas xq tengo miedo aun pisar, y cuando lo hago con metas me duele exactamente donde te dolía a ti,,,mi pregunta es, te recuperarte???? Qe hiciste para aliviar eso
En verdad que felicidad escuchar todo ésto mil gracias❤
Hola, solo queria preguntar si se puede tomar algun medicamento para reducir el dolor y la inflamacion ?
Ami me dijo mi médico que no hacía falta que hay que acostumbrarse saludos
Muchas gracias por tan buena información 👍👍👍
Muy bueno, me rompí los 5 metatarsianos y estoy en recuperación, es muy cierto esto del video, sigan caminando y caminando!
Esteban Reino muchas gracias por tu valoración.
+Esteban Reino hola,cuanto tiempo duraste con el pie con yeso o ferula? yo ya tengo 3 semanas ya no soporto mas
SANDRA PARRA Bueno, 1ro 2 semanas hasta qm operen, luego pasé 6 semanas más con férula, bueno todo depende de.la gravedad de la lesión, que te rompiste?
el 5 metatarsio cumpli las 4 semanas ya me lo kite yo sola y me puse a caminar me duele un poco y esta un poco hinchado pero ya ando de pie
+SANDRA PARRA Hola, en la fractura te dolía como punzando? es normal??
Muy buenos sus ejercicios. Y me gustan su tiempo k da en espricaciones todo poco a poco con pasiencia gracias x su ayuda
Buenas tardes!! tengo un mes y medio que me operaron de tibia y peroné, ya empiezo a dar mis primeros pasos, pero me duele mucho el talón y me arde! Esto es normal o sera que no estoy apoyando como debe de ser? Muchas Gracias por sus vídeos y compartir sus conocimientos Bendiciones!
Hola, como lo solucionaste?
Hola yo tengo la misma fractura pero ya tengo dos meses pero el traumatólogo no me da cita y yo ya empecé con mis fisioterapias tú no fuistes afisio terapias así te aventasteis acaminar tedolio mucho contéstame porfabor estoy desesperada Grasias tengo mucho miedo de caminar
hola muchas grasias yo tube fractura d tobillo y grasias a tus consejos videos y teorias hoy doy mis primeros pasos saludos desde sanjuan del rio queretaro
Muchas gracias x tus videos, me han ayudado mucho.. Precisamente estoy en esta etapa, empiezo a apoyar la pierna y siento muy duro mi pié y duele todo como si se fuera a quebrar, pero hago mis ejercicios para ayudarlo a relajarse..
Gracias, gracias.
Hola, Rosalinda L disculpa que tipo de ejercicios haces? ya que yo también me fracture la tibia desde el 23 de abril y ayer comencé a apoyar el pie pero me duele mucho
+Liz Lozano caminaba ayudándome con las muletas y trataba de apoyar mas el pie, me dolía el empeine y la articulación del tobillo y se me inflamaba como una pelota pero con los días las molestias desaparecen, al final dl dia ya no lo podia apoyar y masajeaba con mis manos, y al dia siguiente mover el pie en todas las direcciones, simular que escribes con tu pie el abecedario en el aire en mayúsculas y minúsculas, tratar de caminar doblando el arco dl pie, y cuando tenia chance de ir a la alberca caminar en el agua de puntitas y talones y con los días mejorarás, hace ya una semana que deje la otra muleta y camino sola y ya es mínimo lo q siento de molestia,sigue haciéndolo y verás que rápido estarás bien.. Otro ejercicio, te sientas y pones un banquito en el suelo y pones tu talón y mueves el pie para adelante y para atras como si fuera una maquina de coser, se siente rico el dolor, se calienta la articulación, se te puede inflamar pero es normal, no lo forces ya que te duela paras
+Rosalinda L muchas gracias por responder que linda
+Liz Lozano x nada amiga yo igual me fracturé la tibia y está cañón pero ya caminando otra vez gracias a Dios y al doctor jeje.. Saludos
me está pasando lo mismo mi pie parece de hierro y duele mucho
Ustedes son el mejor canal en el tema 🙏🏽👍🏽 sigan así muy profesionales
Hola Doc. Espero estés bien y felicidades por tu canal.tengo una pregunta. Hace 2 semanas tuve una cirugia de 2do metatarsiano y ligamento de tobillo. Al cuanto tiempo puedo empezar mis terapias? Gracias y abrazo.
Hola José cómo te fue? Me operé de los ligamentos laterales del tobillo.
Muchas gracias!
me han respondido muchas dudas sus videos en mi rehabilitación de la pisada
Si el pie me quedo amoratado por el yeso...debo preocuparme? Tuve inmovilización por 7 semanas y he comenzado a apoyar...siento los dolores que mencionas pero me llamó la atención lo del amorotamiento.
Hola de que fue tu fractura ya que ami me pasa igual.
@@AnaZuniga-ym1ih yo tuve fractura de tobillo hace 2 meses y me operaron, a mi se me hincho y se me puso un tanto rojizo, me dio miedo igual pero fui a Farmacias del ahorro y el doctor me dijo qe era normal, me receto naproxeno y diclofenaco juntas vienen las pastillas esas para el hinchazón y unas para la infección, y se me alivio,
Hace unas semanas me opere de una fractira de pilon tibial abierta y espiral y te peroné. Me esta sirviendo muchísimo d ayuda cada video q veo. Felicidades de veras por los videos tan educativos. Un saludo
Saludos hermano. Yo me fracture el tobillo hace 2 meses, tengo placa y tornillos, ya estoy en la fase de apoyo, todo va bien con el tobillo cada vez doy mejores pasos. Mi problema pasa es que cada vez que me levanto siento electricidad en la parte posterior del muslo, esto pasa dias despues de que quitaron unos tornillos, quisiera saber si es normal, cabe recalcar que la pequeña electricidad que me coge es en la misma pierna donde me fracture el tobillo. Además, el primer mes nunca se me dormía ese muslo, solo la parte izquierda se me duerme y siento mucho frio en las noches solo en esa parte. Mi medico dice que el adormecimiento es pasajero por no tener fuerzas, pero igual quisiera tu opinión. De antemano espero su respuesta doctor
Hola , excelente información.. sufrí una fractura de tobillo , tibia y peroné... aún sigo sin pisar...pero voy viendo cómo será mi recuperacion...ha sido de una ayuda total...mil gracias. Slds .
Empieza a caminar cads dia unos minitos y luego vas aumentando el tiempo asts llegar a caminar normal esa terapia la llevo yo desde que me guebre la febula derecha. De eso fue el 2 febrero 2019 estamos en. Mayo 2019 y ya caminó un poco mas poco a poco lo hses con paciencia buena suerte.vale😊🔣
Hola, me llamo Steve y tengo 19 años, quería hacer mi consulta: Hace poco más de dos meses tuve una pequeña fractura en el quinto metatarsiano debido a un caso fortuito jugando fútbol, pero no es hasta un mes después que me colocaron una inmovilización, ha transcurrido un mes y me acaban de retirar el yeso. Sé que el dolor de la zona donde me lesioné y otros lugares del pie me dolerán por un tiempo, es normal. Hasta estoy comenzando a camiar regularmente como lo hacía antes, 'del talón a la puntilla del pie' pero quisiera saber en cuanto tiempo puedo comenzar a hacer ejercicios de fortalecimiento en la zona fracturada para poder volver a jugar fútbol, y ¿puedo hacerlo sin miedo a que me vuelva a lesionar?
Agradecería mucho su respuesta, gracias.
X2
Gracias Doctor por la información Dios le siga bendiciendo
Tuve fractura de tobillo una peqña hace 1 año y todavia me duele la plata de pie al caminar y el tobillo
Hoyga l3 pusieron clavos y no le duele al caminat
❤ gracias doctor, por la excelente explicación , Dios te bendiga ❤
Estoy en recuperación por fractura de peroné bilateral (ambas piernas), el aceite de cannabis me ha ayudado mucho en el dolor. Les recomiendo asesorarse con un terapeuta que en entienda en ese tema.
Me puedes dar información de este remedio?
Busca CBD OIL en internet
muchas gracias por tu exelente explicacion a eso se le llama doctor sos un genio
PREGUNTA: Llevo ya 3 meses desde q empecé a caminar después de una operación producto de una fractura en el maleolo interno del pie derecho, y a la fecha mi pie para hinchado todo el tiempo, solo cuando dejó de caminar baja un poco el hinchazón, eso es normal? 🤔
Cuanto tiempo tardaste en caminar? Tuve la misma fractura y me pusieron placa y voy 3 meses sin caminar
La mejor explicación q escuché, mil gracias
Hola, antes que nada me gusta tu teoria sobre este tema es muy interezante al menos para mí, el dia 10 agosto cumplo 90 día de inmovilización, debido a una fracturra de tibia y perone, en el mismo pié 6 clavos y una placa, 2 tornillos en el tobillo derecho, me hará probecho que me empiece aponer hoy suelda con suelda, es una raiz que te ayuda acicartrizar, y te digo algo si me va dar miedito no se me romperá otra ves, aunque ciento dolor donde están los tornillos del tobillo pero me dán hasta la ves una punzadas pero soportables. es normal. cress que ya esten pegado mis huesos. saludos desde Guerrero, y donde tiene consultorio lo mas cerca.
Yo tengo 44 días que me operaron de tibia y perone y hace ya 4 días que estoy apoyando la pierna con la dos muleta a paso aunque a veces me duele donde esta la fractura
Hola a los dos meces debes aplanar medio pie despacio lentamente y hasta donde tu aguantes ahoy cumplo tres pero falta tres meces de terapia y es depende de cada ser humano yo tengo 37 años y me ciento mu bien con un poco de presion alta, a raiz de mi accidente yo gago ejercicio sola pero debo de ir a fisioterapia pero este doctor no me contesta y me hubiera de gustar que fuera el es muy inteligente
Aide Martinez. No entiendo porqué te has demorado 3 meses en empezar las terapias y otros tres meses para caminar. Me parece que es mucho tiempo
Yo tengo 2 placas y 7 siete clavos, solo fue necesario 5 semanas y ya puedo apoyar.
Aide Martinez. HOlaa al igual k tu yo ace 7 años m rompi tibia y perone e. Un lao m pusierom 8 clabos y una placa y x el otro 2 la verdad k segui todos los pasos y al mes y medio ya caminaba perfectamente ahora m an kitado las placas y tornillos y estoy aver si intento caminar pero las grapas me tiran y me duelen.... mucha suerte
La mejor explicación w escuché, mil gracias
Tube una fractura del tobillo, el astragalo, me pusieron 2 clavos.. al cuanto tiempo podre caminar? Podre volver a jugar fútbol?
Cuanto es el tiempo de recuperación?
Ya estás caminando? Tienes el pie aún rígido?
@@luzmeryibanezpardolatam20 el pie queda rígido tanto por la manipulación a la que fue sometido durante la cirugía, es indispensable que acudas con un fisioterapeuta para que te de electroestimulación y masaje además de reeducación de la marcha porque si no lo haces al caminar abrirás el pie dañado ( es inconsciente porque el cuerpo busca estabilidad) y tu cerebro quedará programado que caminar así es normal, el fisioterapeuta te ayudará a disminuir el dolor y a que tu piel se suelte poco a poco, verás que vale la pena, y te diré que si duele pero al ver que poco a poco recuperas tu independencia ( porque después de la cirugía dependes de todos y para todo) sabrás que valió la pena 😊👍
Y es normal que se inflame la parte de la fractura durante la terapia?
Muchicimas gracias doctor por su imformacion
yo no puedo apoyar los pies sobre los dedos, no tengo nada de fuerza
Yo fracture el tobillo me duele el pie y me desespero mucho
me ha servido de mucho la explicacion y ademas ha sido de un modo facil de comprender.
Me caí hace tres meses y no tengo fractura pero aun me duele el empeine y los dedos y me cuesta para caminar será normal
Ya estas mejor amiga????
Te hicieron cirugía?..o no
Podríamos explicar la recuperación para dar ánimos a la gente que está pasando por algo similar
Muchas Gracias mi traumatólogo no me explico nada de eso. Gracias bendiciones 🙏.
despues de quitarme el material medico de mis tobillo, y siento mi pie como adormecido o anesteciado y ya a pasado 2 semanas y sigue igual es normal
+omar rodriguez totalmente normal y también bien lo es que tarde semanas o incluso meses en despertar
Gracias doctor por todas esas recomendaciones
Hola! Me quebré el del crecimiento del tobillo y cuando apoyo en muletas me dan como calambres es normal?!!
Amiga, si fue normal???
Eso me esta pasando a mi 😔
@@elbarritazmaz es la sensación, pero no da calambre, creo que son los músculos y tendones que se entumen
me pasa
Gracias , muchas gracias . Yo tuve dos fracturas en la cadera y ahora el dolor en los pies es horrible . Y es cierto uno se preocupa y no entiende pq sol los dos pies que se enfermaron ahora. Muchas gracias
Hola quisiera saber como debo ir recuperandome después del alta de una fisura en una falange del pie?
Aún se te hincha???
gracias esto me hace centir mejor
Yo tengo un mes apenas empezaré con mi terapia.. pero tengo un poco de pavor porque duele mucho 😔
Ya camina ud bien
Este video me tranquilizo. Mil gracias
Duele mucho 😔 espero ya pronto poder caminar bien sin muleta.
Hola Mari a mi apenas hoy me quite la bota y me duele 😭😭😭 un poco al tratar de caminar.
Ánimo!! Así es en un principio pero pronto todo mejora, yo aún estoy en el proceso también tengo dolor no mucho pero aún está presente, no pierdas paciencia es lento pero todo mejorará ya lo verás. Saludos 😊😊
Hola! Una consulta, cuánto tiempo estuvieron con el pié inmovilizado? Sufrí de una fisura hace dos semanas y media
@Facundo Suárez
Yo estuve 1 mes con férula.
@@mariadelrosariolerenahuert4428 yo tambien y ya hoy me la quitaron, pero si duele colocar el pie
Que buen explica doctor. Dios los bendiga
Buenas, he sufrido una fractura del 5to metatarsiano, tras 2 semanas completamente inmovilizado he empezado a apollar el pie ligeramente sin quitarme el walker por supuesto. No llego a notar casi dolor, pero para mi sorpresa cuando me he retirado el walker me he encontrado el pie algo inflamado.Esto puede deberse a lo comentado en el video? o debo preocuparme?
Hola Fernando ramos yo estoy pasando x algo así como lo q veo q escribiste sólo q m dieron 4 semanas antes d q m cheque l especialista mi pregunta es si cuando Inmovilizaron tu pie eran fuertes tus dolores xq yo con mi férula q traigo son fuertes ya se m habian pasado pero d repente si lo son gracias y espero estés mucho mejor cuidat
Hola Fernando! Yo me acabo de romper 3 huesos del pie y me dieron 3 semanas de inmovilización. Mi pregunta es, despues de las dos semanas que empezaste a apoyar ligeramente el pie con el walker, necesitabas de un apoyo adicional? Te trasladabas en silla de ruedas? Cómo te desplazabas y cuánto tiempo te tomó en caminar como antes? Graciad
@@hectornazaromerocorrea3389 Hola yo acabo de cumplir un mes de mi operación ....me fraccture el tobillo trimaleolar no se si tenga que ver el tipo de fractura pero ami también derrepente se me desaparece el dolor como si ya fuera a terminar esto y después regresa otra vez ...😥
Hay que tener paciencia ... creo que la recuperación es lenta ... primero Dios pronto estaremos mejor.
@@virginiacn9020 Hola si yo m fracture el quinto metatarcio el tobillo hace ya tiempo y si todo con paciencia aunque de repente cuando hace frío si siento pequeños dolores espero te recuperes muy pronto
Tengo lo mismo y no se qe ess
Gracias por la explicación.
Hola , que pasa si siento que piso mal?
Me pasa lo mismo siento que piso mal como que si mi pie estuviera chueco
@@dulcedominguez5767 es cosa de seguir los ejercicios y si puedes ir donde un kinesiólogo mejor aún, saludos
Muchas gracias.....
Muchas gracias su explicación me ha tranquilizado mucho. Saludos desde la Ciudad de México.
Como vaz con tu fractura
Tuve una fractura en el quinto metatarsiano , me acaban de quitat el yeso, ¿Puedo empesar a caminar ya en ese momento ?
Empezaste a caminar luego luego?
@@nayansvd3294 si, pero al principio se siente como si se partiera el pie, ya en la 3ra o 4ta semana ya caminas bien
Yo también tuve esta lesión. Dure con la férula casi 20 días y Llevo 4 días q me la quitaron y me duele donde me fracture y aún no puedo caminar muy bien 😔
Gracias, lo que has explicado en el video es exactamente lo que en estos días estoy notando despues de haber estado con el pie inmovilizado tras una fractura del quinto meta.
No sabía muy bien si esas sensaciones de chasquidos, falta de fuerza o de sujección eran normales. Ahora me siento más tranquilo. Gracias
¿Como vas? Yo tengo visita dentro de 2 días para ver cómo evoluciona, ya me han quitado el yeso, me fracture el primer, segundo y tercer metatarsiano por caída de objeto pesado. La verdad que noto un hormigueo en la planta del pie en el dedo gordo, metatarso y talón. Aparte de cuando hago ejercicios de movilidad siento alguna molestia pero nada grave, el pie sigue hinchado y me molesta bastante la bamba. Hoy se cumple un mes desde la fractura, no sé si aún es pronto para forzar la maquinaria aplicando carga al pie
es normal tener el pie inchado después de una inmoviliacion?
YO 8 MESES CON TUTORES POR FRACTURA DE TIBIA Y PERONE VOY PARA 5 MESES QUE ME LOS SACARON TENGO 15 DIAS EN TERAPIAS NO PUEDO TODAVIA CAMINAR ME DUELE EL TALON Y TOBILLO A LO QUE AFIRMO EL PIES TODAVIA SE ME HINCHA EL PIES POCO
yo tuve fractura mas leve fue en el 1er metatersano y llevo 5 dias de rehabilitacion ya se me desinflamo el pie pero cada paso k doy siento que se me rompe todo el pie
Hace dos meses y medio he tenido fractura de tibia y peroné me operaron y me pusieron dos placas y 12 tornillo, el día de ayer he comenzado a apoyar con apoyo en muletas y el tobillo se me ha hinchado muchísimo !!Yo no se si mi pie quedará así de feo , q nunca podré volver a usar tacón o a jugar tenis q tanto me apasiona ..,
Yo tuve una fractura por fisuracion transversal del peroné, y hace 3 meses ya no tengo la férula pero mis tobillos aún no se ven del todo iguales, y aunque puedo caminar sin problemas no me siento fuerte para correr, es normal que no estén iguales
Podré volver a jugar futbol?
Muchas gracias por la información ☺️
Marihuana para el dolor.
Cómo me la aplicó ?
@@gilbertoaragon5387 después de haber caminado (ejercicios), para el dolor o si ud tolera el efecto por medio del humo o té mientras camina cuidadosamente en un buen espacio.
Hola
Acabo de ver vuestro magnífico vídeo sobre dolores después de fractura de peroné. Estoy preocupada (ahora después de ver el vídeo mejor) no puedo apoyar la planta zona de los dedos. El tobillo genial, pero ese dolor me tiene desesperada
Ayuda por favor
Gracias Marisa
artrodesis del retropie
me queme el pie hace 6 días y no lo puedo apoyar, recién ayer pude con una tobillera, recién me está cicatrizando.
Paso 2 años
este pinche doctor ni contesta las preguntas
Si pues para que tiene su portal fisioterapia on line
🤣
Paga consulta 😂😂
Gracias, justo me dijeron hoy que empiece a apoyar y sentí la pierna débil al principio pero creo que era mas miedo que otra cosa, ya me animé a andar sin muletas y me siento mas tranquilo
Le agradezco una respuesta gracias Elvira de posadas
Gracias ,ahora mismo estoy pasando por todo eso y estaba asustada pero ahora mas tranquila sabiendo que es normal que duela
Se siente chido comentar en un lugar el cual no solo ami me a pasado eso y de que si se puede solo es de intentarlo