Dios estoy hace tres días pasando por esto y mi pie súper rígidos mis dedos también sin embargo ví un vídeo tuyo de mover el tobillo y metatarso y dedos jumm me a servido mucho espero poder caminar pronto Dios lo bendiga 🙏🏼 por q si es muy duro volver a soltar todo otra vez 😊
Yotube fratura de tbia y perone ase 10 meses y meoperaron ese 8 meses y ya termine terapis y yacamino cin muletas mucho animo aser todas las terapis k le mande el medico kon mucho fuicio animo k too tiene sureconpensa dios los bendiga animo
Yo por evitar el dolor y cojear,ahora me duele el glúteo de la otra pierna ,excelente tu explicación, gracias por ayudar a entender estos problemas de salud tan comunes y dolorosos 🤗 ❤
Gracias ! Tuve fractura de rotula hace 15 días utilizo andadera ya puedo realizar estos ejercicios al caminar porque tengo indicado no doblar la rodilla gracias.
Hola! Soy de Argentina y también me han operado de fractura de rotula...ya me han sacado la férula y comienzo mañana con fisioterapia....cómo te ha ido con tu estado ....has podido caminar?...te consulto porque yo tengo miedo de no quedar bien
Yo me fracture el huesito largo del dedo pequeño el 01 de este mes, me mandaron una bota ortopedica y hoy me la quite y tengo toda la parte de arriba dormida, incluido los dedos del centro del pie. Eso es normal, los tengo dormidos hace ya 5 horas y nada que se despiertan ?
Aún no lo puedes hacer,busca ejercicios para hacer aún en cama,hasta que te quiten los puntos y sane la herida no puedes poner peso sobre tu pie todavía hasta que el médico te lo indique,a mí me autorizaron cuando cumplí dos meses después de mi cirugía
@@CandelariaNina Animo si revisas Foros en el Internet encontrarás de Gente Real el tiempo Total de Recuperación, varía según el tipo de Fractura Pero en General de 3 a 4 meses para volver a tu vida Normal es todo un Proceso ponte a Leer, Meditar, vas a trabajar mucho en tu Paciencia te Recomiendo mucho Ir a tu Iglesia eso te dará mucha Paz Mental y Espiritual ahora después de estas Vacaciones Forzadas me eh encontrado nuevamente conmigo mismo, Ánimo en mi Caso la Santa Eucaristía ha sido mi mejor Medicina y la mejor de las Terapias. Bendiciones
Ya complete las 12 semanas desde mi Accidente tuve Fractura en mi Pie Izquierdo, me pusieron 2 clavos por 6 semanas después use un mes más Bota Walker y Muletas y desde hace 3 semanas el Dr me dió chance de Usar Tenis con agujetas con una Tobillera y me falta cosa de una par de semanas más y Poder regresar a mi Trabajo nuevamente soy Pintor Gracias a Dios Hoy volvi a subir una escalera de 8 pies.
Apenas para mí es el Tiempo hasta Hoy a los 3 meses hacer estos Ejercicios, mucho Éxito y Adelante no tengas Miedo si ya pasaste la Etapa de Consolidación tu Hueso ya soldó y a medida que tu vallas ejercitando nuevamente todos tus Músculos vas a Lograrlo a medida que valla recuperando la Flacidez de tu Pantorrilla, Bendiciones @CandelariaNina
Hola!! En el canal hay más videos sobre eso puedes poner en el buscador esguince de tobillo fase inicial y vienen varios videos que te pueden ayudar!! Yo me hice un esguince hace un mes y no me lo cuide como se debe, pero empecé a realizar los ejercicios y la verdad desde el primer díab que los haces notas la mejoría.. espero que te mejores pronto 😊❤
A partir de que día se pueden hacer estos ejercicios. Mi fractura fue de peroné con inmovilización con escayola 45 días. Me la quitaron ayer. Cuándo puedo empezar a hacer los ejercicios. Esta mañana puse el pie en el suelo y me dió un calambrazo tipo corriente en el talón. Por dónde hay que empezar. Agradezco si pueden ayudarme.
Hola. Hace unos 45 días también tuve fractura de perone a la altura del tobillo. Ligeramente tuve desplazamiento pero no me operé, me fui por el método conservador (yeso). Mañana me quitan el yeso. Pero tengo una duda, mi pie se pone morado cuando bajo el pie, es como si no circulará bien la sangre hasta allá. No sé si eso es normal? Cuándo elevo el pie ya se me quita lo morado enseguida. Podrías decirme si te pasa igual?
@@davidinmueblesvzla hola David. Eso es por el peso del yeso, también se puede dormir la pierna y el pie. Y sentir quemazon. Eso es por el yeso. A mi me lo quitaron hace 4 días y es todo un proceso largo de paciencia. Me duele el tobillo. El pie está un poco inflamado, morado y verde, estoy haciendo ejercicios de movilidad con mucho cuidado. Esperando las rehabilitaciones del hospital. Espero que pueda ayudarte. Cuándo quieras me preguntas y si puedo te ayudo
@@MAYERLICARDENAS Si eso también he sentido como quemazón y a veces "corrientazos" eso era algo que me tenia preocupado, no sabía si realmente era algo normal 🦴 Pero ya con tu respuesta me siento más aliviado jaja. Una vez me quiten el yeso me harán otra placa para ver si ya se hizo callo en la fractura 🙏 entiendo que será un proceso lento y frustrante, soy deportista y nunca me había fracturado. La paciencia es fundamental 😩
@@davidinmueblesvzla si yo también hago deporte todos los días. Soy una mujer que siempre me ha gustado hacer muchas cosas, no depender de nadie y esta situación es difícil y triste. Se necesita mucha paciencia es verdad. Pero si hay que ser consciente que si queremos quedar bien y volver a hacer todo lo que nos gusta hay que cuidarse. Corrientazos también se siente después de quitar el yeso. Ten cuidado al caminar con las muletas, y las posturas para dormir o para estar en la cama o en una silla siempre mantener el pie elevado hasta que te quiten el yeso. Muy importante cuidar eso.
Hola no soporte el zapato de yeso llevo 21 dias ayer me lo quite, el pie esta rigido, aun me duele un poco el dedo meñique que me fracture, cuando wmpieza hace restos ejercicos hasta las 5 semanas o 4.
Si te hiciste la placa y ya sello el hueso deberías de hacer los ejercicios para que el pie deje la rigidez. Ahorita como no lo estás apoyando empieza a darle movimiento y trata de hacer este ejercicio que dice el doctor.
@@yonderbetancourt5650 estoy caminando mas llevo 6 semanas y 4 dias, pero me duele el pie abajo, y se ve inflamado el dedo que me fracture pero si noto diferencia en color del pie uno blanco y el otro un minimo rojito y el dedo rojito, confio en Dios que se mejore al hacer esos ejercicios al otro dia amaneci con mas dolor..
@@chicaflaca4646 a mí también se me inflama un poco y se me pone rojo. Pero tienes que hacerle ejercicio con una botella de vidrio o una de plástico llena de agua. Le pones el pie encima y le das para adelante y para atrás, eso te ayudará con la circulación del pie y se te desinflame. Te seguirá doliendo porque si pero es parte del proceso poco a poco todos los días debes ejercitar para estirar los músculos y tendones.
Hola saludos a todos, hace dos meses tuve fracturas no desplazadas me cai por unas escaleras de conctreto😢 no quise operarme! Estoy usando bota con ferula para inmobilizar mi pie pero no se si deba dormir con la bota👢 puesta q me aconsejan por fabor😢
En primera instancia consúltalo con tu médico. Personalmente yo tuve hace mes y medio una fractura de dedos y me mandaron el uso de huarache ortopedico y solo para bañarme me lo quitaba. Si dormí con él, por indicaciones del dr. Consulta mejor porque hay un momento donde tienes que ir movilizando para evitar rigidez, cosa que a mí me pasó por no preguntar. Saludos
Hola, yo tengo operación el tobillo desde hace mes y medio el médico me dijo que llevaría un año o año y medio para que se vaya la inflamación hasta que ya pueda caminar bien ,sin embargo las terapias de contraste y el agua caliente con sal ayudan bastante a desinflamar
Hola , yo tengo una fractura de tobillo y peroné , me operaron tengo una placa y tornillos también, llevo dos meses y una semana, la inflamación sigue pero no es tanto! Gracias a Dios ya estoy caminando, hace tres semanas dejé las muletas, y estoy haciendo fisioterapia ,ponerte hielo y agua tibia con sal te ayuda bastante
@@elchino502yt9 Hola, me interesa tu recuperación , mi hijo tuvo una fractura de peroné y tobillo, entró a cirugía y hace un mes está con yeso y sin apoyo . Después de un mes y 22 días le indico en uso de la bota Walker que estaría utilizando para ir apoyando el pie de a poco, quedó con una placa,5 tornillos en el peroné y un ancla de titanio en el tobillo.
A mí se me salió el tobillo la parte como de la rotula doctor que puedo hacer estoy muy asustado me operaron pero aun no tengo nada puesto de clavos ni nada
puedes mover un poco eso ayuda yo me fractura el 5 metatarsano y el maleolo y distal son 3 fracturas tengo 1 mes 1 semana pero si muevo mis dedos la rodilla la flexiona y muevo un poco mi pie acostada a la izquierda y derecha y ay poco movimiento para que cuando quieren el yeso no esté inmóvil y no se me aga pesado el caminar así vi un video de un físioterapista
Hola , estuve internada cerca de dos meses y me di cuenta al querer pararme no podía las piernas se me chorreaban, ya paso un año y 6 meses de aquello y aún no he vuelto a caminar, hago terapias pero nada 😢😢
Hola yo me fracture los metartaso 2 y 3 del pie, aun tengo la célula puesta voy al físio todos los días a q me den magneto y la verdad de momento bien, lo q pasa esq noto que los dedos se me queda como dormido una sensación de hormigueo tengo los dedos fuera mi pregunta es puedo mover mis dedos o dejarlos inmóviles es q me duele no mucho pero molesta que puedo hacer al respecto???? Gracias 😢
Tuve una fractura en el pie hace 3 meses aprox,me pusieron yeso 1 mes, hice terapia😢10 seciones y aún no puedo caminar correctamente, es normal? Camino como Frankestein y si hago el intento x doblar el pie al caminar correctamente me viene como un calambre en la pantorrilla horrible y ya no me permite caminar, la pregunta es, sane correctamente o todavía hay algún dislocamiento x la parte superior de mi talón xq allli me duele para caminar. Agradezco su respuesta
Hola yo aun estoy en mis terapias ya me retiraron el yeso...mi doctor me recomendó que despues de dos semanas empieze a intentar caminar como decía este video, pero no si comenzar xq aun sigue un poco inflamado mi tobillo, tuve una fracture en la tibia y un esguince
No pude operarme porque no tuve el dinero , tuve fractura de tibia tobillo peroné llevo 5 meses y ya camino con una moleta pero todavía tengo rígida la zona del empeine del pie
Hola, yo me fracture la tibia y peroné se requeria cirugia mas no me la hicierón.. llevo tres mes.. nose si es normal que aveces se me inflame, se me ponga colorado el pie, que las venas se me inflamen, nose que es normal y que no... Ya siento que es muy largo el proceso
@@JeyslinMolierisi es normal que se inflame,a mí mandaron ejercicios y meter el pie en agua caliente y luego en agua fría para reactivar la circulación y dejé de inflamarse y ponerse morado
@@JeyslinMolieri Hola, yo tengo una fractura de tobillo izquierdo y peroné, llevo dos meses y una semana de la operación, gracias a Dios ya estoy caminando sin muletas! La inflamación dura bastante, yo todavía sigo con la inflamación, pero ya es poco, podrías ponerte hielo envuelto con una toalla o bien masajearte con el hielo pero es un poco doloroso y también podrías poner el pie en agua tibia con sal, eso ayuda bastante
Una pregunta alguien me puede ayudar x favor yo sufrí una fractura de maneolos ya tengo 20 de operación recién me quitaron los puntos yo puedo hacer esos ejercicios por favor alguien que me ayude
Hola Tengo 4 semanas que me operaron el 1er metatarso el Doctor me dijo que posiblemente me retire los pernos en 2 Semanas mas, quiero preguntar a alguien que halla tenido la misma Fractura cuánto tiempo fue su Terapia total para volver a caminar Con normalidad.
Yo tengo una fractura en el metatarso pero a mi no me operaron, mi doctor me envió a mover mi tobillo desde el primer día y sin yeso. Mi pie inmobilizado y me sacaba la ferula para doblar mi tobillo y evitar q la pantorrilla se atrofie. Hoy llevo 4 semanas del accidente, el hueso ha sellado pero aún falta. Me dijo q ya puedo ir afianzando mi pie poco a poquito según la tolerancia y empezar rehabilitación más enfocada. El doc me dice q 2 a 3 semanas más para caminar poco a poco. Según me dice una fractura se cura en3 a 4 meses es decir en su totalidad, es un proceso. Haz masajes y evita q tus músculos y tobillos se atrofien
@@guisse3055 Agradezco mucho tus comentarios, es el Tiempo Aproximado que pensé en Recuperación, de antemano me pongo cada día con la mejor Actitud he tenido una mejor Relación con Dios y con mi Familia en Realidad este Tiempo lo he aprovechado para descubrir mi Identidad, los misterios de Dios y estos accidentes deben tener un Gran Propósito, De corazón ❤️ deseo que te recuperes pronto y recibas muchas llamadas y Visitas esas son las Personas que más te Aman, que el Espíritu Santo nos Acompañe a todos los que Hemos sufrido de una Fractura y Ofrezco este Sacrificio x la Conversión de Almas a Dios Padre Todopoderoso, que la Divinidad nos Moldee como el Barro que somos.
@@guisse3055 Agradezco mucho tus comentarios y Ojalá salgamos Adelante a pesar de las Dificultades entiendo que cada Organismo y accidentes van a tener diferentes tiempos de Recuperación según su genética, Saludos Cordiales y Bendiciones, pronta recuperación ❤️🩹
@@guisse3055 Apenas Aún estoy completando los 3 meses de que me Operaron y para serte sincero no creía que fuera Durar todo ese Tiempo en curarme 😢 Pero en Vdd tenías toda la Razón, Creo q a partir del Próximo mes estaré Listo para regresar a mi Trabajo nuevamente. Ahorita estoy volviendo a Pisar nuevamente con mucha Dificultad Pero poco a poco recordando como Volver a Pisar parece increíble Pero después de todo el tiempo de estar Inmovilizado si se Olvida tu Cerebro y Pie de hacer ese Mecanismo y no sé diga el Sistema de irrigación, linfático, tendones, músculos, y sin contemplar la Flacidez de Pantorrilla, Un Gran Abrazo y sigamos Adelante que ha pasado lo mas difícil, Bendiciones 🙏🏽
Gracias x tus Consejos y Comentarios me han Sido de Gran Utilidad@@guisse3055 igualmente estos Videos Especialmente de este Fisioterapeuta lo Adopte desde el 1er Video que mire da Excelentes Explicaciones y Ejercicios 100% recomendable he tenido una Fisioterapia desde mi Casa.
Yo ya camino, gracias a Dios!
Dios estoy hace tres días pasando por esto y mi pie súper rígidos mis dedos también sin embargo ví un vídeo tuyo de mover el tobillo y metatarso y dedos jumm me a servido mucho espero poder caminar pronto Dios lo bendiga 🙏🏼 por q si es muy duro volver a soltar todo otra vez 😊
Yo no puedo ni apoyar del dolor es horrible y en ambos pies.
Yotube fratura de tbia y perone ase 10 meses y meoperaron ese 8 meses y ya termine terapis y yacamino cin muletas mucho animo aser todas las terapis k le mande el medico kon mucho fuicio animo k too tiene sureconpensa dios los bendiga animo
Hola Hernan, te pusieron clavos?
Hola me operaron de ambos tobillos y tengo placa y tornillo ya tengo 7 semanas cuando puedo comenzar a hacer terapia
Yo por evitar el dolor y cojear,ahora me duele el glúteo de la otra pierna ,excelente tu explicación, gracias por ayudar a entender estos problemas de salud tan comunes y dolorosos 🤗 ❤
Te duele el glúteos por qué se lo diste a tu esposo jajaja
Hooo mil gracias doctor excelente su explicación me servirá muchísimo su terapia ,bendiciones a usted 🙏
En que tiempo se debe mover el pie después de cirugia de tobillo?
Gracias ! Tuve fractura de rotula hace 15 días utilizo andadera ya puedo realizar estos ejercicios al caminar porque tengo indicado no doblar la rodilla gracias.
Hola! Soy de Argentina y también me han operado de fractura de rotula...ya me han sacado la férula y comienzo mañana con fisioterapia....cómo te ha ido con tu estado ....has podido caminar?...te consulto porque yo tengo miedo de no quedar bien
Buen video❤
Y si se me sigue hinchando debo seguir haciéndolo? Porque siento aun dolor
Yo quiero saber con que ejercicio empiezo ya el 22 de este mes me quitan la escabiola quebré el peroné espero la respuesta
Tengo el pie que no lo puedo mover hacia arriba, tengo placa y tornillos y quiero saber si lo puedo hacer
Tengo fracturas de lo metatarsiano 2 3 y 4 cual es la suelda con suelda
mtt 2, 3 y 4 con implante de tornillo en los 3 huesos
Yo me fracture el huesito largo del dedo pequeño el 01 de este mes, me mandaron una bota ortopedica y hoy me la quite y tengo toda la parte de arriba dormida, incluido los dedos del centro del pie.
Eso es normal, los tengo dormidos hace ya 5 horas y nada que se despiertan ?
Aun tengo los puntos puedoo hacer esoo el pie no lo muevo y tengo 20 dias de opersds
Aún no lo puedes hacer,busca ejercicios para hacer aún en cama,hasta que te quiten los puntos y sane la herida no puedes poner peso sobre tu pie todavía hasta que el médico te lo indique,a mí me autorizaron cuando cumplí dos meses después de mi cirugía
No puedes pisar por lo menos 3 meses puedes hacer ejercicios tratar de mover los dedos girar el pie a los lados
Gracias. Y quería saber a cuanto tiempo de una fractura de tobillo se hace lo que explico, por favor. Gracias
@@CandelariaNina Animo si revisas Foros en el Internet encontrarás de Gente Real el tiempo Total de Recuperación, varía según el tipo de Fractura Pero en General de 3 a 4 meses para volver a tu vida Normal es todo un Proceso ponte a Leer, Meditar, vas a trabajar mucho en tu Paciencia te Recomiendo mucho Ir a tu Iglesia eso te dará mucha Paz Mental y Espiritual ahora después de estas Vacaciones Forzadas me eh encontrado nuevamente conmigo mismo, Ánimo en mi Caso la Santa Eucaristía ha sido mi mejor Medicina y la mejor de las Terapias. Bendiciones
Ya complete las 12 semanas desde mi Accidente tuve Fractura en mi Pie Izquierdo, me pusieron 2 clavos por 6 semanas después use un mes más Bota Walker y Muletas y desde hace 3 semanas el Dr me dió chance de Usar Tenis con agujetas con una Tobillera y me falta cosa de una par de semanas más y Poder regresar a mi Trabajo nuevamente soy Pintor Gracias a Dios Hoy volvi a subir una escalera de 8 pies.
Apenas para mí es el Tiempo hasta Hoy a los 3 meses hacer estos Ejercicios, mucho Éxito y Adelante no tengas Miedo si ya pasaste la Etapa de Consolidación tu Hueso ya soldó y a medida que tu vallas ejercitando nuevamente todos tus Músculos vas a Lograrlo a medida que valla recuperando la Flacidez de tu Pantorrilla, Bendiciones @CandelariaNina
Buenas noches disculpa me acaban de quitar mi fedula q ejercicio puedo hacer para caminar
Hola!! En el canal hay más videos sobre eso puedes poner en el buscador esguince de tobillo fase inicial y vienen varios videos que te pueden ayudar!! Yo me hice un esguince hace un mes y no me lo cuide como se debe, pero empecé a realizar los ejercicios y la verdad desde el primer díab que los haces notas la mejoría.. espero que te mejores pronto 😊❤
Hola podés hacer , flexion del pie, subir el pie con los dedos apuntando para arriba y bajar el pie , levantar los dedos hacia arriba y bajar
A partir de que día se pueden hacer estos ejercicios. Mi fractura fue de peroné con inmovilización con escayola 45 días. Me la quitaron ayer. Cuándo puedo empezar a hacer los ejercicios. Esta mañana puse el pie en el suelo y me dió un calambrazo tipo corriente en el talón. Por dónde hay que empezar. Agradezco si pueden ayudarme.
Hola. Hace unos 45 días también tuve fractura de perone a la altura del tobillo. Ligeramente tuve desplazamiento pero no me operé, me fui por el método conservador (yeso). Mañana me quitan el yeso. Pero tengo una duda, mi pie se pone morado cuando bajo el pie, es como si no circulará bien la sangre hasta allá. No sé si eso es normal? Cuándo elevo el pie ya se me quita lo morado enseguida. Podrías decirme si te pasa igual?
@@davidinmueblesvzla hola David. Eso es por el peso del yeso, también se puede dormir la pierna y el pie. Y sentir quemazon. Eso es por el yeso. A mi me lo quitaron hace 4 días y es todo un proceso largo de paciencia. Me duele el tobillo. El pie está un poco inflamado, morado y verde, estoy haciendo ejercicios de movilidad con mucho cuidado. Esperando las rehabilitaciones del hospital. Espero que pueda ayudarte. Cuándo quieras me preguntas y si puedo te ayudo
@@MAYERLICARDENAS Si eso también he sentido como quemazón y a veces "corrientazos" eso era algo que me tenia preocupado, no sabía si realmente era algo normal 🦴 Pero ya con tu respuesta me siento más aliviado jaja. Una vez me quiten el yeso me harán otra placa para ver si ya se hizo callo en la fractura 🙏 entiendo que será un proceso lento y frustrante, soy deportista y nunca me había fracturado. La paciencia es fundamental 😩
@@davidinmueblesvzla si yo también hago deporte todos los días. Soy una mujer que siempre me ha gustado hacer muchas cosas, no depender de nadie y esta situación es difícil y triste. Se necesita mucha paciencia es verdad. Pero si hay que ser consciente que si queremos quedar bien y volver a hacer todo lo que nos gusta hay que cuidarse. Corrientazos también se siente después de quitar el yeso. Ten cuidado al caminar con las muletas, y las posturas para dormir o para estar en la cama o en una silla siempre mantener el pie elevado hasta que te quiten el yeso. Muy importante cuidar eso.
Hola Ami hace dos meses y medio que me operaron tibia perone y meda miedo de pisar como ago para que se me valla ese miedo gracias
Hola no soporte el zapato de yeso llevo 21 dias ayer me lo quite, el pie esta rigido, aun me duele un poco el dedo meñique que me fracture, cuando wmpieza hace restos ejercicos hasta las 5 semanas o 4.
Si te hiciste la placa y ya sello el hueso deberías de hacer los ejercicios para que el pie deje la rigidez. Ahorita como no lo estás apoyando empieza a darle movimiento y trata de hacer este ejercicio que dice el doctor.
@@yonderbetancourt5650 estoy caminando mas llevo 6 semanas y 4 dias, pero me duele el pie abajo, y se ve inflamado el dedo que me fracture pero si noto diferencia en color del pie uno blanco y el otro un minimo rojito y el dedo rojito, confio en Dios que se mejore al hacer esos ejercicios al otro dia amaneci con mas dolor..
@@chicaflaca4646 a mí también se me inflama un poco y se me pone rojo. Pero tienes que hacerle ejercicio con una botella de vidrio o una de plástico llena de agua. Le pones el pie encima y le das para adelante y para atrás, eso te ayudará con la circulación del pie y se te desinflame. Te seguirá doliendo porque si pero es parte del proceso poco a poco todos los días debes ejercitar para estirar los músculos y tendones.
@@yonderbetancourt5650 muchas gracias , dios bendiga tu vida, salud para tu fam.
Hola saludos a todos, hace dos meses tuve fracturas no desplazadas me cai por unas escaleras de conctreto😢 no quise operarme! Estoy usando bota con ferula para inmobilizar mi pie pero no se si deba dormir con la bota👢 puesta q me aconsejan por fabor😢
En primera instancia consúltalo con tu médico. Personalmente yo tuve hace mes y medio una fractura de dedos y me mandaron el uso de huarache ortopedico y solo para bañarme me lo quitaba. Si dormí con él, por indicaciones del dr. Consulta mejor porque hay un momento donde tienes que ir movilizando para evitar rigidez, cosa que a mí me pasó por no preguntar. Saludos
Buen dia tengo 10 dias que me quitaron el yeso estoy con fisioterapia pero el dolor y desequilibrio de la rodilla es mucho que puedo hacer
A mi me operaron hace 13 días y me dijo el Dr que aun no lo debo mover😢 en 17 días consulta.
Cuando puedo empezar a hacer esto después que me sacaron el yeso?
Yo me fracturé mi pie ya un mes y medio y no baja el inchazon a q se debe q no baje el inchazon
Hola, yo tengo operación el tobillo desde hace mes y medio el médico me dijo que llevaría un año o año y medio para que se vaya la inflamación hasta que ya pueda caminar bien ,sin embargo las terapias de contraste y el agua caliente con sal ayudan bastante a desinflamar
Hola , yo tengo una fractura de tobillo y peroné , me operaron tengo una placa y tornillos también, llevo dos meses y una semana, la inflamación sigue pero no es tanto! Gracias a Dios ya estoy caminando, hace tres semanas dejé las muletas, y estoy haciendo fisioterapia ,ponerte hielo y agua tibia con sal te ayuda bastante
Yo me fracture la tibia y peroné para bajar el hinchazón me ayude con hierbas
@@elchino502yt9 Hola, me interesa tu recuperación , mi hijo tuvo una fractura de peroné y tobillo, entró a cirugía y hace un mes está con yeso y sin apoyo . Después de un mes y 22 días le indico en uso de la bota Walker que estaría utilizando para ir apoyando el pie de a poco, quedó con una placa,5 tornillos en el peroné y un ancla de titanio en el tobillo.
A mí se me salió el tobillo la parte como de la rotula doctor que puedo hacer estoy muy asustado me operaron pero aun no tengo nada puesto de clavos ni nada
puedes mover un poco eso ayuda yo me fractura el 5 metatarsano y el maleolo y distal son 3 fracturas tengo 1 mes 1 semana pero si muevo mis dedos la rodilla la flexiona y muevo un poco mi pie acostada a la izquierda y derecha y ay poco movimiento para que cuando quieren el yeso no esté inmóvil y no se me aga pesado el caminar así vi un video de un físioterapista
Hola , estuve internada cerca de dos meses y me di cuenta al querer pararme no podía las piernas se me chorreaban, ya paso un año y 6 meses de aquello y aún no he vuelto a caminar, hago terapias pero nada 😢😢
Animo. Tenga Fe y paciencia con terapias lo logrará.🙏
Quizás l Aga bien si hace clase s terapia con movilidad q incluya las piernas en especial pueda q eso l ayude xq ud tiene los nervios dormidos
@gardeniasuarezcoello5922 muchas gracias , lo sugeriré al terapista
Y como prosigue si me fracture ambos calcaneos?
Yo me cai en moto no puedo ponerlo lo ciento pesado un dedo quebrado
Tinjo fesora de tobillo 6semas Yami podría caminar despacio doctor,notingo plata para er dónde dontor, cracias
Hola tube un esguince y ahora no puedo mover mi pies está dormido y me duele mucho hasta los dedos está My rigido
Hola yo me fracture los metartaso 2 y 3 del pie, aun tengo la célula puesta voy al físio todos los días a q me den magneto y la verdad de momento bien, lo q pasa esq noto que los dedos se me queda como dormido una sensación de hormigueo tengo los dedos fuera mi pregunta es puedo mover mis dedos o dejarlos inmóviles es q me duele no mucho pero molesta que puedo hacer al respecto???? Gracias 😢
Metelos 10 minutos en agua helada aslo 4 veses al dia buenisimo
Tuve una fractura en el pie hace 3 meses aprox,me pusieron yeso 1 mes, hice terapia😢10 seciones y aún no puedo caminar correctamente, es normal? Camino como Frankestein y si hago el intento x doblar el pie al caminar correctamente me viene como un calambre en la pantorrilla horrible y ya no me permite caminar, la pregunta es, sane correctamente o todavía hay algún dislocamiento x la parte superior de mi talón xq allli me duele para caminar. Agradezco su respuesta
Cuando bajo el pies se me pone morado debería preocuparme
Me fractura la muñeca de mi mano luego me enyesado por un mes luego me lo quitaron pero el brazo me quedo pando que puedo hacer
Hola yo aun estoy en mis terapias ya me retiraron el yeso...mi doctor me recomendó que despues de dos semanas empieze a intentar caminar como decía este video, pero no si comenzar xq aun sigue un poco inflamado mi tobillo, tuve una fracture en la tibia y un esguince
Hola yo también tengo fractura del platillo tibial y esguince de tobillo izquierdo, tengo 2 meses y el tobillo no se me desinflama😢
Me operaron de la tibia pierna derecha y la pierna izquierda no me da para caminar es como nervios
No pude operarme porque no tuve el dinero , tuve fractura de tibia tobillo peroné llevo 5 meses y ya camino con una moleta pero todavía tengo rígida la zona del empeine del pie
Hola, yo me fracture la tibia y peroné se requeria cirugia mas no me la hicierón.. llevo tres mes.. nose si es normal que aveces se me inflame, se me ponga colorado el pie, que las venas se me inflamen, nose que es normal y que no...
Ya siento que es muy largo el proceso
Podrias decirme que tal tu proceso
@@JeyslinMolierisi es normal que se inflame,a mí mandaron ejercicios y meter el pie en agua caliente y luego en agua fría para reactivar la circulación y dejé de inflamarse y ponerse morado
@@JeyslinMolieri Hola, yo tengo una fractura de tobillo izquierdo y peroné, llevo dos meses y una semana de la operación, gracias a Dios ya estoy caminando sin muletas!
La inflamación dura bastante, yo todavía sigo con la inflamación, pero ya es poco, podrías ponerte hielo envuelto con una toalla o bien masajearte con el hielo pero es un poco doloroso y también podrías poner el pie en agua tibia con sal, eso ayuda bastante
Hola buenas tardes
No quise operarme
Una pregunta alguien me puede ayudar x favor yo sufrí una fractura de maneolos ya tengo 20 de operación recién me quitaron los puntos yo puedo hacer esos ejercicios por favor alguien que me ayude
No puedes hacerlos aún,en mi experiencia me autorizaron poder pisar y poner peso en mi pie hasta después de dos meses de mi cirugía,
Yo tengo una fractura astragalina ya me operaron pero q ejercicios debo hacer?
Hola Tengo 4 semanas que me operaron el 1er metatarso el Doctor me dijo que posiblemente me retire los pernos en 2 Semanas mas, quiero preguntar a alguien que halla tenido la misma Fractura cuánto tiempo fue su Terapia total para volver a caminar Con normalidad.
Yo tengo una fractura en el metatarso pero a mi no me operaron, mi doctor me envió a mover mi tobillo desde el primer día y sin yeso. Mi pie inmobilizado y me sacaba la ferula para doblar mi tobillo y evitar q la pantorrilla se atrofie. Hoy llevo 4 semanas del accidente, el hueso ha sellado pero aún falta. Me dijo q ya puedo ir afianzando mi pie poco a poquito según la tolerancia y empezar rehabilitación más enfocada. El doc me dice q 2 a 3 semanas más para caminar poco a poco. Según me dice una fractura se cura en3 a 4 meses es decir en su totalidad, es un proceso. Haz masajes y evita q tus músculos y tobillos se atrofien
@@guisse3055 Agradezco mucho tus comentarios, es el Tiempo Aproximado que pensé en Recuperación, de antemano me pongo cada día con la mejor Actitud he tenido una mejor Relación con Dios y con mi Familia en Realidad este Tiempo lo he aprovechado para descubrir mi Identidad, los misterios de Dios y estos accidentes deben tener un Gran Propósito, De corazón ❤️ deseo que te recuperes pronto y recibas muchas llamadas y Visitas esas son las Personas que más te Aman, que el Espíritu Santo nos Acompañe a todos los que Hemos sufrido de una Fractura y Ofrezco este Sacrificio x la Conversión de Almas a Dios Padre Todopoderoso, que la Divinidad nos Moldee como el Barro que somos.
@@guisse3055 Agradezco mucho tus comentarios y Ojalá salgamos Adelante a pesar de las Dificultades entiendo que cada Organismo y accidentes van a tener diferentes tiempos de Recuperación según su genética, Saludos Cordiales y Bendiciones, pronta recuperación ❤️🩹
@@guisse3055 Apenas Aún estoy completando los 3 meses de que me Operaron y para serte sincero no creía que fuera Durar todo ese Tiempo en curarme 😢 Pero en Vdd tenías toda la Razón, Creo q a partir del Próximo mes estaré Listo para regresar a mi Trabajo nuevamente. Ahorita estoy volviendo a Pisar nuevamente con mucha Dificultad Pero poco a poco recordando como Volver a Pisar parece increíble Pero después de todo el tiempo de estar Inmovilizado si se Olvida tu Cerebro y Pie de hacer ese Mecanismo y no sé diga el Sistema de irrigación, linfático, tendones, músculos, y sin contemplar la Flacidez de Pantorrilla, Un Gran Abrazo y sigamos Adelante que ha pasado lo mas difícil, Bendiciones 🙏🏽
Gracias x tus Consejos y Comentarios me han Sido de Gran Utilidad@@guisse3055 igualmente estos Videos Especialmente de este Fisioterapeuta lo Adopte desde el 1er Video que mire da Excelentes Explicaciones y Ejercicios 100% recomendable he tenido una Fisioterapia desde mi Casa.