폼롤러 상체루틴 l 어깨와 등이 가벼워지는 동작 l 굽은등, 거북목, 등살, 목어깨결림 붓기해소

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  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 16

  • @jaegeonji192
    @jaegeonji192 Год назад +4

    요가테라스 화이팅❤

  • @박정은-n9x5r
    @박정은-n9x5r 11 месяцев назад +3

    새해저녁 시원하게 풀고갑니다
    좋은영상감사드려요

  • @behikec4132
    @behikec4132 Год назад +2

    영상 화질도 너무 좋고 썜도 너무 이뻐요~ 목소리 최고

  • @bluewinkysy
    @bluewinkysy 11 месяцев назад +4

    오운완(24 1 17) 인증합니다😊

  • @serag9679
    @serag9679 Год назад +3

    앜.요며칠 상체가 힘든데.어찌아시구.전 요가테라스가 편하드라구요.감사요❤

  • @aluebfiwadfjasfdb4118
    @aluebfiwadfjasfdb4118 Год назад +3

    앵글이 더가까우면 좋겠습니다.
    잘 보고 있습니다.

  • @김한나-f8v
    @김한나-f8v Месяц назад +1

    0:30~23:05 요가
    23:05~24:37 스트레칭

  • @hinono652
    @hinono652 Год назад +2

    꺅! 넘좋아요! 폼롤러영상 자주 올려주세요!

  • @쎄빙-w9e
    @쎄빙-w9e Год назад +2

    오늘도 잘배우고 갑니다. 이것저것 집에 운동 도구가 많은데 그중에서 제일 손이 잘가는게 폼롤러인것같아요~^^

  • @맘크라잉
    @맘크라잉 Год назад +1

    드디어 상체도 올라왔네요ㅋ 마사지뿐아니라 운동도 되서좋았어요😊

  • @dayby_9524
    @dayby_9524 Год назад +2

    우와 시퀀스 넘 시원해보여요 낼 아침 요가로 픽 !

  • @썬바디태닝
    @썬바디태닝 Год назад +2

    보기만해도 시원해지는 영상 잘 보고갑니다! 운동 전 후로 스트레칭할때 해봐야겠어요~ 넘 좋네요ㅎㅎ

  • @차혜지-f9i
    @차혜지-f9i Год назад +2

    선생님~안녕하세요~오늘 처음따라해보았는데 상체가 풀리는듯 해서 시원했어요!
    긴팔입고했는데 선생님은 나시여서 팔이 빨게지시는거보고 인간미가느껴지네요😂
    잘봤어요~좋은 영상 감사합니다!

  • @bravoyuna
    @bravoyuna Год назад +2

    선생님! 너무너무 잘 듣고있어요:) 온 몸이 개운해지는 느낌이에요. 혹시 상하체 폼롤러 통합으로 30분짜리도 있을까요😆😆

  • @지희손-x3d
    @지희손-x3d 11 месяцев назад +2

    폼롤러 정보알수있을까요??

  • @EojinJang
    @EojinJang 10 месяцев назад +1

    선생님 폼 롤러
    둘레 몇cm인지?? ? 어디 제품인지도 궁금해요.!!