الصيام الطويل يحتاج الى تدريج و مخزن جيد من المغذيات و الفيتامينات و اذا تجاوز الصيام ٣٠ ساعة يجب ان يكون عن علم و دراية تحت اشراف طبي .. حتى ما يدخل الشخص في الجفاف و نقص الاملاح
بس انا منذ مدة طويلة باصوم ٢٤ساعة واحيانا ٣٠ساعة وكلشي تمام واحيانا ٤٨ساعة كل نهاية الاسبوع منذ سنة تقريبا لكن الان بانتبه انه بتظهر عندي أعراض ماكانت سابقا تظهر عندي عند الصيام الطويل
@@halimagat6245 مو لازم يكون مثل صيام رمضان عادي مسموح شرب الماء والشاي بدون سكر والقهوه بدون سكر ايضاً .. المهم أثناء صيام الدايت يكون عن الطعام فقط . واذا تعقد النيه انه صيام ديني ..وتفطر على الماء فقط ..هذا شي طيب ايضاً ..
أشهد أن لا إله إلا الله و أشهد أن محمدا رسول الله صلى الله عليه وسلم السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.دعيو معانا بالنجاح هاد العام إن شاء الله.و اللهم بلغنا رمضان قولو آمين آمين ياااااارب العالمين إنشاء الله.و قراو الشهادتين تاخذون معكم الأجر إن شاء الله و ناخدو معاكم إن شاء الله
الحمدلله لي شهرين ونص من يوم بديت الكيتو وشهر ونص من يوم بديت صيام ٢٤ ساعه يوميا ونقصت من ١٠٣ كيلو الى ٨٠ كيلو اليوم وطاقتي وبشرتي وامور اخرى كثيرة تحسنت . شكرا دكتور
@@منوعاتسارهالقاضي-د8ش الحمدلله كملت ٧ اشهر الا ٥ ايام ووزني ثابت على ٧٠ ومستمر على الكيتو لاني ماقدرت ولا تقبلت اطلع من الكيتو بسبب الحساسيه والربو يرجعوا طوالي فصرت مستمر عالكيتو وجبتين في اليوم وصيام ١٦ الى ١٨ ساعه واحيانا اكل تمره ولا تمرتين قبل النوم عشان يبقى وزني ثابت
انا اول اسبوع كيتو. وراح اسويه لأنك وبكل امانه مصدر ثقه والله. كثير. مقاطع شفتها لك وستفدت وفهمت كل شي يحتاحه جسم شكرا لك يادكتور. من كل قلبي وبنسبه لي انت والدكتور محمد الهادي. تتكلمو عن الكيتو وشرحكم واضح وجميل وسأل الله أن ينفع بعلمك جميع البشر
@@AliAhmad-md6ss مش شرط أنها ماردت أنها تكذب يمكن غيرت الحساب أو شي من هذأ القبيل أنا كان عندي تكيسات المبايض والحمدلله راحت امس مسوية سونار والدكتوره قالت مافي اي تكيس في المبايض والله مو مصدقه اللهم لك الحمد تسعة عشر سنه من المعاناة منه والله ماشفاني منها إلا رب العالمين لجأت لدعاء بعد مامليت من الأدوية والاعشاب والحمدلله ربي ماخذلني الدعاء ثم الدعاء ثم الدعاء وربي كريم مجيب
@@user-hb5xg1ec3p إيه وجبه وحده مثل انت اليوم متى اخر وجبه اكلتها؟ع سبيل المثال كانت اخر وجبة هي وجبة العشا وكانت الساعه ٩ فراح تصوم بعد هذي الوجبه لحد اليوم الثاني الساعه التاسعه مساءا ..طبعا مسموح القهوه والماء فقط طول فترة الصيام وراح تفطر اشياء صحيه بروتين وخضار وهكذا ..حلو تكررها مرتين بالاسبوع🤗 وتصبح على خير 😊
اليوم الثالث للصيام ٢٤ ساعه وأكل وجبه واحده كل ٢٤ عباره عن حبه ونص خبز اسمر وزبادي خالي الدسم مع واحد خيار فقط اكمل اسبوع وبعدها رح ازود معدل الصيام تدريجياً ٣٦ ساعه صعوداً الى ٤٨ ساعه
فعلا صدقت وانا من متابعين دكتور كريم علي وعندما ذكر اسم دكتور احمد سماره قبل أسبوع أصبحت مشترك في قناتو وفعلا دكتور راقي في إعطاء وإيصال المعلومه للشاهد
@@samarasketolife السلام عليكم انا صمت 48 ساعة بس كنت بشرب ماء يا إما لوحدو او معاه يانسون و كركم و زعتر .ايه رأيك ارجو الرد.لانو عندي الوردية و حساسية البشرة و اتمنى اشفى منها
بلشت صيام من مبارح الساعة 10 مساءًا والساعة الان 4 مساءا يعني الي 18 ساعة واجهت صعوبة اليوم الصبح على الساعة 11 الصبح بموعد فطوري وبعدها انسدت نفسي واحس بنشاط غير طبيعي الحمد لله شفت نتائج سريعة وتجنن .... شكرًا كثير 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
ما هى كميه الطعام في الاوتوفاجى؟ هل الشخص يمكن أن يتناول إفطار كامل الدسم اي وجبه دسمه و كبيره لكي يصمد أثناء فترة الصيام؟ و ماهو نوع الطعام المتبع في هذا النظام طعام من مصدر حيوني ام نباتى؟
يعطيك الف عافيه....رجاءا الترهلات كيف اقلل منها اعمل النا حلقه عنها لانه بعبع بيخوف ومش عارفه اتصرف معها مع انى كيتو كلاسيك 3 شهور وخسيت 15 كيلو وكل احترام لحضرتك
السلام عليكم. جزاك الله خير إن شاء الله. وبالتوفيق ديماا. هل اقدر أصوم مده طويله من غير ما افقد عضل. وايه المكملات ال اخدها عشان مخسش عضل ارجو الرد ووشكرا
لو سمحت كم اعلى مدة ممكن نصومها بالصيام المتقطع؟ و سؤال التاني بأثر لو كانت اول وجبة افطار فيها نشيات صحية ؟ هل بأثر الصيام المتقطع لساعات طويلة على الهرمونات عند الانثى؟
السلام عليكم انا من مرضى الإكتئاب و أخذ ادوية aripiprazole teva و escitaloprame teva السؤال هو هل استطيع ان اعمل الصيام الطبي لمدة 30 يوم لان وزني 100kg
اللسلام عليك دكتور الله يحفظك هل يفيدللامراض المزمنه وهل الصيام يفقد عضلات الجسم الله يحفظك جفضك جاوبني هل يعالج اختلاف الهرمونات وتكيس المبيض فلك الف شكر
صباح الخير شو الإجراءات الي لازم يعملها الواحد خلال الصيام المطول يعني نظل نشرب المحلول الكيتو ني؟؟ ولما ناكل لازم تكون الوجبة خفيفة والا دسمة؟؟ شكرا مقدما
مرحبا دكتور كلامك كتير شجعني اعمل الصيام الطويل ممكن تقولي كيف الطريقة يعني اول وجبة شو بتنصحني اتكون والوجبة الافطار بعد الصيام من شو تتكون والمشروبات تحياتي لك من فلسطين
انا مثلك اصوم كل يوم خميس ويوم اثنين والايام البيض القمريه اقسم بالله العظيم اني بخير وصحه وعافيه وسعاده من الله ملاحظه نزل وزني حواله ٢٠ كيلو بطريقه صحيه بس اتبعت السنه النبوية لفترة ٧ اشهور تحياتي
الصيام المتقطع والطويل هي طرق لعلاج مرضى السمنة والسكر والسرطان. أم الصيام الشرعي فهو عبادة وليس علاج. لعلاج السرطان قد يضطر المريض أن لصوم طويل مدته 15 أو 30 أو 45 يوم وهذا لا يحصل مع الصيام الشرعي. فلا تخلط بين الأمور. ولا يوجد هنا مجال للمقارنة والأفضلية بين هذا وذاك. فلكل شروط ونتائج وأهداف مختلفة.
مساء الخير دكتور انا في السعودية واحتاج أشرطة كيتو موجو لقياس الكيتون والسكر ٥٠شريط من كل علبه الجهاز موجود عندي لكن الاشرطه انتهت كم تكلفني واصله السعوديه عن طريقكم وجزاك الله خير
متابعة جديده حبيت طريقة اسلوبك وشرحك الواضح وكانت في أسئلة ع بالي نزلت خانة التعليقات لقيت كل ردودك واجوبتك على الأسئلة بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
اعتقد لازم تكسري الصيام طالما حسيتي بالدوخة + الدكتور موضح انه لازم تكوني متدرجة ف وقت الصيام مش مرة واحدة تصومي ٧٢ ساعة لازم توصلي ل ٤٨ وقبلها ل٢٤ وهكذا ...
الحمد لله انا اليوم خلصت الدايت مع خساره ٢٦ كيلو من الدهون حالين وزني ٩٩ بفضل صيام المتقطع بفضل الله قدرت أصوم ٢٤ ساعه حالين رح ادخل في مرحله التثبيت وزني وشكلي ممتاز جدا ربي يعطيك الصحة والعافية والله فيديوهات كانت أكبر حافز نحن ابطال عاشو أبطال
دكتور ماسبب هبوط الضغط وضباب في عيوني يحصل معي كل صباح بعد ممارسه الرياضه أو بدون ممارسه الرياضه أعالجها باكل زيتون مملح اوزبيب لكن لم اعرف السبب؟مافيه إمساك عندي والراي مرض.
صباح الخير دكتور انا عمري ٣٢ سنة صمت لمدة ٦٥ساعة وكنت في قمة النشاط ولكن شعرت بألم في الركبتين فقط هل هذا طبيعي وما السبب ؟ السؤال الثاني شو افضل واول طبق لكسر الصيام الطويل؟ وشكرا
@@بثوثتكتوك-ش2ي صديقي كنت ٩٨ حاليا ٧٣ تقريبا ..وطولي ١٨٣ سم .. يعني صرت بالمنطقة المثالية اتوقع ههه والحمدلله ... وباقي على نظام الوجبة الواحدة من اربع اشهر واليوم صمت ٤٠ ساعة ... اهم ااشي خلصت من الدكاترة الحمدلله ونعمة كبير ..هو العبادة الأزلية ونعمه كثيرة الله يوفقك
الصيام الطويل يحتاج الى تدريج و مخزن جيد من المغذيات و الفيتامينات و اذا تجاوز الصيام ٣٠ ساعة يجب ان يكون عن علم و دراية تحت اشراف طبي .. حتى ما يدخل الشخص في الجفاف و نقص الاملاح
ويؤكد "خلال الصوم يسرع الجسم وتيرة إزالة السموم من خلال الكبد والجلد والكليتين.. وبما أن الجسم محروم من الغذاء فهو يستخدم المخزون الذي فيه".
بشرب المشروب الكيتونى
ملح و خل تفاح او عصرة ليمونة كبيرة و كركم و قرفة
بس انا منذ مدة طويلة باصوم ٢٤ساعة واحيانا ٣٠ساعة وكلشي تمام واحيانا ٤٨ساعة كل نهاية الاسبوع منذ سنة تقريبا لكن الان بانتبه انه بتظهر عندي أعراض ماكانت سابقا تظهر عندي عند الصيام الطويل
samaras ketolife
هل يصلح الصيام المتقطع لمستأصلي الغدة الدرقية؟
❤❤🚔💙💙
والله عن تجربة كانت عندي اعراض لا تفسير لها وعجز الطب عنها اكتئاب وضعف وقلق .بعد تجربة الصيام من اول يوم احسست بتحسن كبير اللهم لك الحمد
فعلا
هل يومين كاملين بدون اكل وبعدها تفطري
هل هذا عادي ا و صيام عادي مثل رمضان
@@halimagat6245 مو لازم يكون مثل صيام رمضان
عادي مسموح شرب الماء والشاي بدون سكر والقهوه بدون سكر ايضاً ..
المهم أثناء صيام الدايت يكون عن الطعام فقط .
واذا تعقد النيه انه صيام ديني ..وتفطر على الماء فقط ..هذا شي طيب ايضاً ..
انا جربت صيام فوق 36 الى 40 ساعة والله اندهشت من الطاقة والنشاط الى حسيت بيهم الف شكر ليك يادكتور
ونزلت 1كيلو و600 غ
عفوا عفوا
@@jawadzine7330 في كام يوم
لوسمحت كنت صايم عن الاكل فقط، كنت تشرب سوائل او فاكهة او قهوة ؟
أنا صار لي ٣٦ ساعة واكلت ورقتين خس صغيرة
هل هذا يكسر الصيام ؟ وشكرا
أشهد أن لا إله إلا الله و أشهد أن محمدا رسول الله صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.دعيو معانا بالنجاح هاد العام إن شاء الله.و اللهم بلغنا رمضان قولو آمين آمين ياااااارب العالمين إنشاء الله.و قراو الشهادتين تاخذون معكم الأجر إن شاء الله و ناخدو معاكم إن شاء الله
فعلا كل كلامك صح و عن تجربة الصيام ساعدني اتخطى كثيرا من المشاكل الصحية و هو احد اهم الطرق لانقاص التوتر و القلق
أنا أعاني من رجفة الجسم هل يخصلني الصيام منها ؟
الحمدلله لي شهرين ونص من يوم بديت الكيتو وشهر ونص من يوم بديت صيام ٢٤ ساعه يوميا ونقصت من ١٠٣ كيلو الى ٨٠ كيلو اليوم وطاقتي وبشرتي وامور اخرى كثيرة تحسنت . شكرا دكتور
ما شاء الله برافو
دوام الصحة و العافية
كيف فهمني شو اعمل
من فضلك ممكن تعرفنا النتيجة الآن وبتوفيق يارب
@@منوعاتسارهالقاضي-د8ش الحمدلله كملت ٧ اشهر الا ٥ ايام ووزني ثابت على ٧٠ ومستمر على الكيتو لاني ماقدرت ولا تقبلت اطلع من الكيتو بسبب الحساسيه والربو يرجعوا طوالي فصرت مستمر عالكيتو وجبتين في اليوم وصيام ١٦ الى ١٨ ساعه واحيانا اكل تمره ولا تمرتين قبل النوم عشان يبقى وزني ثابت
٢٤ هذا يعني بأنك طول النهار صايمه طيب كيف متكلين او كيف
انا اول اسبوع كيتو. وراح اسويه لأنك وبكل امانه مصدر ثقه والله. كثير. مقاطع شفتها لك وستفدت وفهمت كل شي يحتاحه جسم شكرا لك يادكتور. من كل قلبي وبنسبه لي انت والدكتور محمد الهادي. تتكلمو عن الكيتو وشرحكم واضح وجميل وسأل الله أن ينفع بعلمك جميع البشر
انا بصوم 16 واحيانا 30ساعةووصلت للوزن المثالي ولكن مكملةللتخلص من تكيس المبايض للوصول للحمل الطبيعي باذن الله ياريت ماتنسي طلبي احسنت وابدعت
هل تم. الحمل اختي؟
لوأنت صادقة كان رديتي على الناس عشان يستفيدوا
@@AliAhmad-md6ss مش شرط أنها ماردت أنها تكذب يمكن غيرت الحساب أو شي من هذأ القبيل
أنا كان عندي تكيسات المبايض والحمدلله راحت امس مسوية سونار والدكتوره قالت مافي اي تكيس في المبايض
والله مو مصدقه اللهم لك الحمد
تسعة عشر سنه من المعاناة منه
والله ماشفاني منها إلا رب العالمين لجأت لدعاء بعد مامليت من الأدوية والاعشاب والحمدلله ربي ماخذلني
الدعاء ثم الدعاء ثم الدعاء وربي كريم مجيب
@@نسيمالصباح-ط5ش ماشاء الله.. الحمد الله .. طيب اختي الكريمة هل استخدمت نظام الكيتوا.. والصيام المتقطع ولا بدون؟
كم نزلتي في الشهر
والله العظيم
الصيام المتقطع نتائجة فضيعة
افضل صيام صيام النبي داوود عليه السلام .كان يصوم يوم ويفطر يوم .
جزاك الله خيرا يادكتور على جهدك وتجاربك الصادقة لتوصل لنا كل نافع ومفيد
الله يصلح لك الحال ولأهلك ولاولادك
يسلمو
سبوح قدوس رب الملائكه والروح.ربنا لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
عن تجربه مفيد جدا صيام ال72ساعه سواء لنزول الوزن أو لنزول قراءات السكر وأكيد مفيد للصحه بوجه عام.
بالفعل 👍🏻 ... دوام الصحة و العافية
انا جربت صيام 24 ساعه بصراحه تجربة ممتعه جدااا والاجمل انك تفطر ع اكل صحي طبعا ونزل وزني خلال أسبوع ٢ كيلو وان شاء الله راح اجرب صيام 48 ساعه 🙂
عفوا يعني شرب المي عادي وانتي صايمة ولا انك تصومي عن كل شي
@@عبيدةصوان بشرب ماء عادي او قهوه
ممتاز هلا انا بدي اصوم شو اكل بالضبط وجبه وحده فقط
ممتاز بس اغلبك هلا انا بدي اصوم يعني اكل بس وجبه وحده
@@user-hb5xg1ec3p إيه وجبه وحده مثل انت اليوم متى اخر وجبه اكلتها؟ع سبيل المثال كانت اخر وجبة هي وجبة العشا وكانت الساعه ٩ فراح تصوم بعد هذي الوجبه لحد اليوم الثاني الساعه التاسعه مساءا ..طبعا مسموح القهوه والماء فقط طول فترة الصيام وراح تفطر اشياء صحيه بروتين وخضار وهكذا ..حلو تكررها مرتين بالاسبوع🤗 وتصبح على خير 😊
صباح الخير دكتور الله يجزاك الف خير اني لهسه صايمه ٢٣ ساعه وان شاء الله مستمرة لان موحاسه بجوع ابدا ولله الحمد اني متابعتك من العراق 💐
صيام متقطع ام صيام اسلامي ممكن توضيح وكيف استمريتي فيديني رجاء...
اليوم الثالث للصيام ٢٤ ساعه وأكل وجبه واحده كل ٢٤ عباره عن حبه ونص خبز اسمر وزبادي خالي الدسم مع واحد خيار فقط
اكمل اسبوع وبعدها رح ازود معدل الصيام تدريجياً ٣٦ ساعه صعوداً الى ٤٨ ساعه
حسب كلام الدكتور بيرج ان الصيام اكثر من 48 ساعة تبدأ في عملية الهدم العضلي لذلك اقترح صيام يومين والاكل في اليوم الثالث بوجبات خفيفة
من شان هيك الصيام الطويل اللي حاكي عنه ل ٤٨ ساعة
ربنا يسعدك سعاده الدارين ويعينك على أمر الدنيا والآخره جزاك الله خيرا
أجمعين
بالله عليك يا استاذ احمد خلى حلقه عن صيام الماء لمدة ٤٠ يوم لان الشيخ الألباني تكلم عنه وجربه
دكتور ياريت تتكلم عن حبوب الفيتامينات والاوميغا 3 اذا اخذناه في فتره الصيام هل يرفع مستوى الانسولين ام يعتبر شي طبيعي دام انو تنبلع بدل من المضغ؟؟
من فضلك سيدي صمت لمدة 82 ساعة من أجل الاستشفاء بإذن الله بماذا إكسر صيامي اليوم الأول والاسبوع الأول بأكمله شكرا لك سيدي على أخذ رسالتي بعين الاعتبار
سابدا الصيام الطويل من الغد الف شكر لك يا دكتورنا العزيز👍👍👍👍👍👍👍👍💪💪💪🌻
صوم كل يوم اثنين والخميس والايام البيض أسلك من هل الكلام هذا
حزينة انا على الناس البسطاء الذين لن يستوعبوا شرحك ويستفيدوا منه اتمنى ان تقابل الشرح العلمي بشرح مبسط ليستفيد اكبر قدر من الناس
يا سماره في حلقة الدكتور كريم علي ١٢١ ذكر اسمك ويشكرك ع اتقانك لعملك وصدقك فيه اهنيك صراحه ربي يوفقك
شكرا عزيزي
انا الي اشكرك يا ذوق
فعلا صدقت وانا من متابعين دكتور كريم علي وعندما ذكر اسم دكتور احمد سماره قبل أسبوع أصبحت مشترك في قناتو وفعلا دكتور راقي في إعطاء وإيصال المعلومه للشاهد
أنا كمان من متابعين دكتور كريم علي وفعلاً ذكر الدكتور أحمد سمارة وشكرو على إتقانو لعملو وأنا أصبحت من متابعينك
أشهد أن لا إله إلا الله و أشهد أن محمدا رسول الله صلى الله عليه وسلم........
اهم شي نعرف خلال فتره الصيام هل نتناول الماء فقط ام هناك اعشاب اخرى يمكن تناولها
و ماذا نأكل بعد الصيام ؟
شكرا بارك الله فيكم من فضلك بالنسبه للرياضه هل تجب مع الصيام ام يمكن الاستغناء منها حتى انتهى من الريجيم الكيتوني
مشكور جدا..
نرجو حلقة للتغذية... للاعبين الحديد وكمال الاجسام .. بالنسبة لمرضى السكر النوع الثاني ...
لأجل زيادة الكتلة العضلية .. بشكل مفصل
احسن صيام هو صيام شهر من طلوع الفجر إلى غروب الشمس
ررت
شكرا لك دكتور samaras ketolife على الجهد الذي تبذله من اجلنا
عفوا عفوا
ما شاء الله وجهك منور اجزم ان هذا الامر له علاقة بالصيام الطويل
اهم علاج وأهم موضوع وتغطية ممتازة عاشة يداك
شكرا
بالضبط ...
خاصة بموضوع السترس و الطاقة المستمرة .. !
سبحان الله العظيم
يا ايها الذين امنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم
بكره الإثنين صيام بإذن الله
بإذن الله
@@samarasketolife السلام عليكم انا صمت 48 ساعة بس كنت بشرب ماء يا إما لوحدو او معاه يانسون و كركم و زعتر .ايه رأيك ارجو الرد.لانو عندي الوردية و حساسية البشرة و اتمنى اشفى منها
اخي صوم لله فقط تأخذ أجرك إن شاء الله
كنا نسمع من الأطباء أهمية الفطور والوجبات الأخرى لأن ذلك كما يقولون يحفز الأيض ويفيد في عملية الهدم والبناء
صباح الخير دكتور رائع كل العاده ونستفاد من حلقاتك
سؤالي قطرات طبيه طعمه فيه حلاوه هل تقطع الصيام المتقطع
شكرا جزيلا لحضرتك
انا عملت الكيتو من 15يوم نزل وزني 6كيلو ومستمر
بلشت صيام من مبارح الساعة 10 مساءًا والساعة الان 4 مساءا يعني الي 18 ساعة واجهت صعوبة اليوم الصبح على الساعة 11 الصبح بموعد فطوري وبعدها انسدت نفسي واحس بنشاط غير طبيعي الحمد لله شفت نتائج سريعة وتجنن .... شكرًا كثير 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
الهدف اصوم يوم كامل واذا قدرت اكمل كمان 24 ساعة جديدة والهدف الرئيسي هو التخلص من التهابات الجسم واللثة 😭
تشرب موية ولا لا
إذا ممكن ماهي المشروبات المسموحة في الصيام الطويل
يسلمو ورده على المعلومات القيم تحيه عراقية من السويد 🇸🇪🇮🇶
علييي حتركنه 😂💔
@@user-li4wb7im9w هههههههه
دكتور سوينا حلقة عن الصيام لاكثر من 72 ساعة لعشرين يوم ياريت تفاصيلها نفس حلقة 72 ساعة
@N.h 999 ابشرك دكتور
بلفعل احلا دكتور علي يوتيوب كتير كتير بتشكرك انا هلق انزلت 15كيلو على تعليمات الدكتور أحمد سمارة
اشكرك علي ما ذكرته من معلومات , بجد استفدت وسوف اطبق ما ذكرته.
طبعا اط الايك قبل مشاهدة الفيديو وشكرا شكرا شكرا. حس شكرا وحده ماتكفي المجهود والتعب
ما هى كميه الطعام في الاوتوفاجى؟
هل الشخص يمكن أن يتناول إفطار كامل الدسم اي وجبه دسمه و كبيره لكي يصمد أثناء فترة الصيام؟
و ماهو نوع الطعام المتبع في هذا النظام طعام من مصدر حيوني ام نباتى؟
صباحك جميل يا خير الناس شوكولاته 60 بالمئة كاكاو منيح لمريض السكر نوع تاني شكرا الك
لا السكر فيها عالي
صباح الخير لما نشوف دكتور سمارة يعني نشوف الصحة و العافية🥰
يسلمو
يعطيك الف عافيه....رجاءا الترهلات كيف اقلل منها اعمل النا حلقه عنها لانه بعبع بيخوف ومش عارفه اتصرف معها مع انى كيتو كلاسيك 3 شهور وخسيت 15 كيلو
وكل احترام لحضرتك
عليك بالصيام الطويل يشد الجلد بشكل رھيب
السلام عليكم. جزاك الله خير إن شاء الله. وبالتوفيق ديماا. هل اقدر أصوم مده طويله من غير ما افقد عضل. وايه المكملات ال اخدها عشان مخسش عضل ارجو الرد ووشكرا
انا اقوم بالكيتو دايت و الصيام المتقطع و اعمل الصيام الطويل و لكن مرخرا أشعر بالدوخة و تعب مع ان اكلي غني بالخضار
دائما لايك من قبل مشاهدة الفيديو 👍😍♥️
يسلمو
ممكن
خليتني هطبقه من اليوم
استاذ قمة شرح وافي الله يحفظك
شكرا
حمد لله احنا مسلمين متعودين على صوم وانا شخصيا صمت مدة 73 ❤❤❤
لو سمحت كم اعلى مدة ممكن نصومها بالصيام المتقطع؟ و سؤال التاني بأثر لو كانت اول وجبة افطار فيها نشيات صحية ؟
هل بأثر الصيام المتقطع لساعات طويلة على الهرمونات عند الانثى؟
ربي يجازيك كل خير ان شاء الله انت الك فضل كبير بحياتنه وصحتنه يااحله دكتور
الحمدلله و ان شاء الله دوام الصحة و العافية
@@samarasketolife للجميع يا بروفيسور
صباح النور. أنا أصوم 24 ساعة و صمت 36 ساعة و إن شاء الله أصل إلى 48 ساعة
مع شرب الماء ام صيام كامل بدون شرب مياه ??
@@KhalilMDNSETTAT لا مع شرب الماء والشاي والقهوة دون سكر وشرب التيزانة والليمون مع خل التفاح
صباح الخير يادكتور منور والله سوف اجرب الصيام الطويل مشكور على النصائح👏👏
عفوا عفوا
@@samarasketolife دكتور انا اخربط في الكيتو
كيف انضبط
ساعدني
كان النبي صل الله عليه وسلم.....يواصل الصيام
ممكن تشرح لي كيف كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يواصل الصيام ؟ يعني حتى بعد آذان المغرب ؟ شكرا لك
كان يصوم ابام ورى بعض ويفطر المغرب هذا المقصود
@@امونةالكازاوية
الوصال صيام يومين او اكثر دون اكل او شرب
@@امونةالكازاوية
الوصال صيام يومين او اكثر دون اكل او شرب
شكرًا جزيلا
كلامك كله صحيح 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍بالفعل كفاءة الدماغ بترتفع والقوة بترتفع جزاك الله خيرا
شكرا شكرا
@@samarasketolife السلام عليكم هل الشوكلاته بلا سكر مسموحه؟
السلام عليكم انا من مرضى الإكتئاب و أخذ ادوية aripiprazole teva و escitaloprame teva السؤال هو هل استطيع ان اعمل الصيام الطبي لمدة 30 يوم لان وزني 100kg
ممكن تعطيني وجبة كاملة بعد الصيام الطويل لتطمئن اني صح يا دكتور
انا جديدة في قناتك بارك الله فيك مواضيعك كلها استفادة وفي المستوى لقد تتبعت بعض منها متتبعة من المغرب
أشهد أن لا إله إلا الله و أشهد أن محمدا رسول الله صلى الله عليه وسلم.......
تقدر تصوم لمدة طويلة بعد قضاء شهور في الكيتو والصيام المتقطع 🇸🇦💚🇸🇦💚
سلام , شكرا لك اخي الكريم على التوضيح وبارك الله فيكم وجزاكم كل خير, سوال واحد هل ممكن شرب الماء خلال الصيام ل 48 ساعة ?
طبعا
شكرا لك اخي الكريم
اللسلام عليك دكتور الله يحفظك هل يفيدللامراض المزمنه وهل الصيام يفقد عضلات الجسم الله يحفظك جفضك جاوبني هل يعالج اختلاف الهرمونات وتكيس المبيض فلك الف شكر
احضري حلقة التكيس تفيدك أكثر
صباح الخير
شو الإجراءات الي لازم يعملها الواحد خلال الصيام المطول يعني نظل نشرب المحلول الكيتو ني؟؟ ولما ناكل لازم تكون الوجبة خفيفة والا دسمة؟؟
شكرا مقدما
بشرحها في حلقات اخرى ان شاء الله
@@samarasketolife احسنت دكتور
@@samarasketolife شكرا كتير، بانتظارك
@@karemeabhere5145 ماء مضاف اليه ليمون وملح وخل تفاح
مرحبا دكتور كلامك كتير شجعني اعمل الصيام الطويل ممكن تقولي كيف الطريقة يعني اول وجبة شو بتنصحني اتكون والوجبة الافطار بعد الصيام من شو تتكون والمشروبات تحياتي لك من فلسطين
اقرأي تعليقي في هذا الفيديو
السلام عليكم اشلونج ممكن سؤال
The best doctor ever
Thanks
لو سمحت تفسير
كيف هرمون النمو وزيادته بهالنسبة الكبيرة
وخسارة العضلات بنفس الوقت
انا بفضل صيام اسلامي اجر و عافيه شو رايك
انا مثلك اصوم كل يوم خميس ويوم اثنين والايام البيض القمريه اقسم بالله العظيم
اني بخير وصحه وعافيه وسعاده من الله
ملاحظه نزل وزني حواله ٢٠ كيلو بطريقه صحيه
بس اتبعت السنه النبوية لفترة ٧ اشهور
تحياتي
الصيام المتقطع والطويل هي طرق لعلاج مرضى السمنة والسكر والسرطان.
أم الصيام الشرعي فهو عبادة وليس علاج.
لعلاج السرطان قد يضطر المريض أن لصوم طويل مدته 15 أو 30 أو 45 يوم وهذا لا يحصل مع الصيام الشرعي.
فلا تخلط بين الأمور. ولا يوجد هنا مجال للمقارنة والأفضلية بين هذا وذاك. فلكل شروط ونتائج وأهداف مختلفة.
M'Hamed MIRANE دين الدراويش هذا فهم سطحي بس
عدم شرب الماء لساعات طويله هو مضر للصحه، لذالك لا ينصح بالصيام الاسلامي
طبعا يمكن لان الماء مسموح ومطلوب في الصيام الطويل لذالك يمكن ان تصوم صيام اسلامي و تفطر على الماء فقط لان شرب الماء مسموح
يعطيك ألف عافية وشكرا للمعلومات القيمة
الدكتور بيرك مبدع
صباح الخير الحمد لله البارحة ٢٤ ساعة صمنا بس اعملنا حلقة على الغدة الدرقية والكيتو
مساء الخير دكتور
انا في السعودية واحتاج أشرطة كيتو موجو لقياس الكيتون والسكر ٥٠شريط من كل علبه الجهاز موجود عندي لكن الاشرطه انتهت كم تكلفني واصله السعوديه عن طريقكم وجزاك الله خير
تفصيل وشرح رائع
ممكن سؤال
القولون كيف اتخلص منه عن طريق الصيام
ودهون البطن
متابعة جديده حبيت طريقة اسلوبك وشرحك الواضح وكانت في أسئلة ع بالي نزلت خانة التعليقات لقيت كل ردودك واجوبتك على الأسئلة
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
تحياتي
شجوني عندي 72 ساعة وراح اكمل 72 آخرة انشاء الله حاسة ثالث يوم تعب رجفان دوخة بس المساء الحمد لله راح كون بخير
عادي احط شوي ملح وي المي حته مادوخ
اعتقد لازم تكسري الصيام طالما حسيتي بالدوخة + الدكتور موضح انه لازم تكوني متدرجة ف وقت الصيام مش مرة واحدة تصومي ٧٢ ساعة لازم توصلي ل ٤٨ وقبلها ل٢٤ وهكذا ...
دكتور الله يحفظك هل عندما تفطر تاكل طبيعي حتى ابو السكر والظغط ولك الف شكر جاوبني هل يفيد ابو الغدة الدرقيه النشطه ويعالجها لك الف شكر واحترام يارب
الرجيم هو واحد لكن بختلف بعض الممنوعات لكل فئة
ممتاااااز .. بس لو تصفي الصوت شوي بيكون أحسن .
تحياتي لك.
شكرا للملاحظة تحياتي
شكرا كتير لحضرتك
لو سمحت هاد النظام احسن او صيام الماء
لازم الاثنين يكونوا تحت اشراف
الف الف شكر لجهودك يا اروع دكتور
عفوا عفوا
الحمد لله انا اليوم خلصت الدايت مع خساره ٢٦ كيلو من الدهون حالين وزني ٩٩
بفضل صيام المتقطع
بفضل الله قدرت أصوم ٢٤ ساعه
حالين رح ادخل في مرحله التثبيت وزني وشكلي ممتاز جدا
ربي يعطيك الصحة والعافية والله فيديوهات كانت أكبر حافز
نحن ابطال عاشو أبطال
ممتاز يا بطل💪🏻💪🏻دوام الصحة و العافية
كيف اخي حتى خسيت هيك ممكن تفصيل
دكتور ماسبب هبوط الضغط وضباب في عيوني يحصل معي كل صباح بعد ممارسه الرياضه أو بدون ممارسه الرياضه أعالجها باكل زيتون مملح اوزبيب لكن لم اعرف السبب؟مافيه إمساك عندي والراي مرض.
تحدت لنا في حلقة عن صيام الماء من فضلك
اما الصيام لمدة 72 ساعة بدون اي شى مفيد ام له اضرار وكمان عاوزيين حلقة عن خبز طحين بذور الكتان لانها ارخص من اي طحين المتاح في الكيتو وشكرا
ايه البتكله في الصيام الطويل بتعمل ايه بتشرب ايه
صباح الخير دكتور انا عمري ٣٢ سنة صمت لمدة ٦٥ساعة وكنت في قمة النشاط ولكن شعرت بألم في الركبتين فقط هل هذا طبيعي وما السبب ؟ السؤال الثاني شو افضل واول طبق لكسر الصيام الطويل؟ وشكرا
عادي جداً انا ييني الم بالساق مقارب للروماتزم وفتره ويروح وغالباً يجيك باليوم الثالث
انت صايم لمدة ٦٥ ساعه وما تبا يجيك ألم في ركبك قل الحمدلله انك ما دخت 😂😂😂
انا الان بسمع الفيديو وانا ٢٨ ساعه باذن الله رح كمل ل٤٨
كم يوم نصوم بالاسبوع الصيام الطويل
الله يحفظك و يعطيك الصحة و السعادة دكتور جازاك الله خيرا على هده المعلومات القيمة و المفيدة انتظر كل فيديوهاتك بشوق و شكرا جزيلا
عفوا عفوا أشكرك
لا إله إلا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم.....................
الصيام المتقطع معجزة خسرت خمسين كيلو
كتبيلي الطريقة وشكرا
مثلك خسرت ٣٠ كغ 👌
@@sleman1987 استمر كم صار وزنك
@@بثوثتكتوك-ش2ي صديقي كنت ٩٨ حاليا ٧٣ تقريبا ..وطولي ١٨٣ سم .. يعني صرت بالمنطقة المثالية اتوقع ههه والحمدلله ... وباقي على نظام الوجبة الواحدة من اربع اشهر واليوم صمت ٤٠ ساعة ... اهم ااشي خلصت من الدكاترة الحمدلله ونعمة كبير ..هو العبادة الأزلية ونعمه كثيرة
الله يوفقك
خلال كم
مرحبا دكتور… .ممكن اصوم 48 ساعة بالاسبوع مرتين انا عندي طاقة وقدرة على ذلك هل فيه ضرر اذا عملتو في الاسبوع مرتين لديه هذه الامكانية ..ـ
امطار الخير عالجميع و سؤال بمناسبة المطر. شو وضع شورية العدس بالنسبة للكيتو؟
مسموحة فقط عند التثبيت
شكرا كتير، الحمدلله منيح اللي ما اكلت. بعدني لهلأ ما وصلت لمرحلة فقدان الوزن. بس صامدون حتى ينزل الوزن غصب عنه 🤪
السلام عليكم حكيم هل مسموح لو سمحت أثناء الصيام اخد حبوب فيتامينات وشكرا لكم
هل الباميه مسموحه في الكيتو دايت ؟؟ و هل مخلل الخيار مسموح في الكيتو دايت ؟؟ وهل اخذ ابر النمو مسموحه مع الكيتو دايت ؟؟
*عفكرة انت رااااائع الله يحميك*
شكرا