هذا ما يحدث للجسم عند الامتناع عن الأكل لمدة 48 ساعة .. سبحان الله
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2025
- اهلا وسهلا فيك في قناتك عن كل مايتعلق بالكيتو. معك أحمد سمارة أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع و هدفي انشر الوعي بحق كل انسان بإنه يعيش حياة صحية بدون أمراض
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketo...
** استطعت في الفترة السابق اساعد المئات بانهم يحسنوا صحتهم و يتحولوا من مرضى قلب و سكر و دهنيات و هرمونات الى اشخاص أصحاء و يوصلوا للوزن المثالي من خلال اشرافي عليهم و ادخالهم في الرجيم الكيتوني . في حال اردت الاشتراك في البرنامج الشهري لخسارة الدهون اكتبلنا قصتك و وضعك و عشان نتواصل معك و نحضرلك جدول مفصل لحالتك. بحيث يتم متابعة تقدمك و اساعدك بشكل شخصي.
اشتراكك في برنامج خسارة الوزن و تصحيح الهرمونات بسمحلي ادرس حالتك و احللها بحيث نضعك في نظام طعام و مكملات خاص بك و مناسب لطبيعة جسمك بحيث ندعم تحسن صحتك و تمتع بالحياة التي تستحقها. فبكون اشرافي عليك داعم الك بحيث تلتزم بالرجيم الكيتوني بطريقة امنة و صحية.
#احمد_سمارة #samarasketolife #نظام_الكيتو_دايت
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketo...
Samaras keto & Fasting Planet
الرابط :
bit.ly/2TOKrff
bit.ly/3kziWTq : لقراءة المقالة عن موضوع الحلقة
**يمكنكم الانضمام لصفحة الفيسبوك الجديدد المخصصة لرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
Samaras keto life
/ samarasketolife
#احمد_سمارة #نظام_الكيتو_دايت #samarasketolife
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
شكرا لكم من القلب على الشير و المشاركة في نشر الخير حيث ان ٧٠% من الله بحضرو الفيدوات للاخر بعملوا شير ..
شكرا من القلب على مساعدتي اساعد غيرك🌹
سلام عليكم هل الخضروات مثل الكرفس والنعناع وباقي الخضروات تؤثر على الكيتو
تسلم دكتور احمد سمارة أم علي من العراق
لسا كيتو وخرا في راسكك
اخواتي لحدا يرد عليه هاد عبخلي العالم تمتنع عن الأكل في حدا ما بياكل فواكة شقدك دكتور حمار
شو الواحد ياكل لكن مثلا
الرجاء أن تدعوا لصديقي وزوجه أن يرزقهم الذرية الصالحة...ولكل المسلمين و المسلمات...بارك الله فيكم.
عن جد عن تجربة كنت مصاب بكورونا وفاقده حاسة الشم لمدة شهر وعملت صيام الماء ٤ أيام وفي اليوم الثاني رجعت حاسة الشم وربي على ما أقول شهيد
منطق
؛ يا عيني اللي فقد حاسة الشم يعني الزنك عندك ناقص انتبهي danke
@@saharmahjoub7174
كلامك صحيح ومنطقي وعقلاني
جدعه
انا مثلك +1 نفس الشي والله
الحمدلله صارلي اسبوعين ملتزمه بالصيام والله جسمي وجهي صار حلو كتير حسيت براحة جسمي جزاك الله خيرا دكتور على شرحك مبسط وفوق الممتاز الله يحفظك من كل سوء وشر يارب
اخيرا لقيت فيديو مفصل عن صيام ال٤٨ ساعه بجد حضرتك جاوبت علي كل اللي كان بيدور في بالي جزاك الله خيرا
مافهمت فهمني رحمالله والديك
ممكن تفهميني ...انا دخت
هل نصيم 48 ساعة متواصلة بدون اكل او لا
حضرتك بتصومي ٤٨ ساعه بدون اكل بس طبعا مش بتعمليها فجاة لازم جسمك يكون متعود علي الصيام اصلا يعني تاخديها التدريج .... بتصومي عن الاكل كله مسموح طبعا بالمشروبات زي القهوة الشاي واليانسون ومسموح تاخدي مرق دجاج او لحم او قهوة الزبدة
فيما ذكر عن الشيخ الألباني رحمه أنه واصل اربعين يوم يشرب الماء فقط لاجل قرحة المعدة ورتاح
مات؟؟؟
@@samyach924
توفى رحمه الله في التسعينيات
شفي رحمه الله كان عندو انسداد شرايين
افضل الصيام الاسلامي
افضل رياضة الصلاة
افضل حماية من الامراض الصدقة والدعاء
+الكتو 😅
جزاك الله خير عندك الحق
الصيام الاسلامي يجفف الجسم
لم يقدم الله لك ضمانات انه صيام طبي استشفائي
فهذا نوع من الرغبه في السيطره على كل شيء
وكل ماقلته اداعائات دينيه مثلها مثل اي ادعاء اعتباطي لاي دين اخر باختصار هراء فارغ
@@movingland
رأسك مليء بالهراء والهذيان والحماقات
الدراسات الحديثة أكدت ووثقت أن صيام إسلامي جاف
كل ساعة أو يوم جاف تعادل 3 أضعاف الصيام مع ماء
لذلك اغرب عن العلم أيها الأحمق السخيف المتخلف
الصلاة رياضه لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم
انا جربت ريجيم ٤٨ ساعة كان مذهل في شهر نزلت ١٠ كغ وأصبح جسمي نحيل وجميل وزادت الثقة في نفسي
ممكن من فضلك تحط لنا شو هو الريجيم اللي اتيعت؟
كم مرة عملت هذه الصيام بالشهر
يا اختي الكريمة بالله عليكي تردي شلون طبقتي هل نظام وكم سعر حراري
اختي ممكن تشرحين لينا كيف صمتي
كم مرة تم تجريبة في الشهر
مها من السعودية طولي ١٦٠سم ووزني ١١٨كيلو وعندي ضغط الدم المرتفع وعمري ٥٠سنة الله يرضا عليك آمين يارب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله. ❤❤❤
ولله نفسي انا كان وزني 118 بخلال 6 شهور صار وزني 76 طبعا صيام متقطع تدريجي مثلا 12 ساعه بعدها بكم سبوع 16 بعدها 20 لين تعودة ماقدرة انزل وزني إلى بطريقه ذي الله يوفق الجميع اتمنى تستمري ولله يشافيك يارب ويشفي جميع مرضى المسلمين يارب + كان عندي ضغط وراح حمدلله حتى العلاج ماصرت أستخدمه
لازم اراده عشان صحتك ❤️❤️❤️❤️
@@hack-0000الان كيف الوضع
@@rushdiabduallah
حمدالله الأن 60kg
ومستمر لل53 ان شاء لله
وإن تصوموا خير لكم لو كنتم تعلمون
صدق الله العظيم
اللهم كما غسلت الارض بالمطر أغسل ذنوبنا وطهر قلوبنا .
اللهم أغسل أحزاننا وهمومنا وأشفي مرضانا وأرفع عنا هذا الوباء 🤲
الله يسعدك يا دكتور ياريتك عنا في فلسطين
آمين
آمين 🙏
@@samarasketolife دكتور الله يعطيك العافية الله يرضى عليك دنياء واخرة ممكن تحكي لنا عن مرض الوهن العضلي وهل صيام يساعد عل الشفاء منه بفضل الله لان صديقتي مريضة بهءا المرض اتعبها ودمر شبابها ارجوك وبترجاك ساعد الناس التي اصيبت بمرض المناعة والله صعبة ومتعبة وفيها معانات كثيرة 😔😔
أمين يارب العالمين
ادعو لي بالذريه الصالحه وبتؤام اختكم المحتاجه
اللهم آمين ويقر عينك بالذرية الصالحة يا كريم
ربي يرزقك الذريه الصالحه
عسالله يرزقككك ي اختي بذريه صالحه
الله يرزقج الذريه الصالحه
ربنا يرزقك الذرية الصالحة والهناء والستر اللهم آمين
الله يسعدك وجزاك الجنه يارب انا مريضة سكر وضغط وبديت صيام متقطع يارب يشفيني ويشفي كل مريض🇸🇦🇸🇦🇸🇦
السلام عليكم
انا عاملة صيام الماي اليوم السادس مرتاحة كتير الحمدالله و مابفكر بأكل نهائيا
صار عندي راحة نفسية كبيرة وحاسة بكل نعم الله علي ومتنا الله كتير الحمدالله 🌹
لو تفضلت ماذا تقصدين بصيام الماء؟ أرجو التوضيح وبارك الله فيك
@@ابونوح-س7ر صيام بدون اكل ففط شرب الماء وهذا الرجيم خطير
هلا د سماره يا امر انا عملت صيام الكيتو نزل قياسي من Lالي Mوهلق Sوصرت حاسه انو جسمي هيك افضل حتى Mماعجبني وضليت أصوم نفس الطريقه اللي فهمتها منك والله ما كنت احس بالجوع ولا التعب ما برضى اركب السياره عم امشي باليوم 4كيلو واحسن انتعاش وخفه ونشاط دعيت من البي قلت يارب يعطيك الصحه والعلم المستنير انت نور على نور احنا بنحبك من ألمانيا سلام وتحيه الك ولاسرتك. والله استفدت وخليت رفقاتي وكل معارفي يعملو متلي وقالوا لي انا شطوره رديت لا اللي يستحق الشكر د سماره وشيرت وعملت لايك وانت ضيفنا المفضل يدخل بيتنا وقلوبنا بدون إذن الله يسعدك يا د sie sind GROSSARTIG D VDank bye🙏🌹😍😘
مرحبه
كيف اتخلصت من فلو الكيتو والغثيان
كم نعمل صيام ٤٨ في الشهر
شكرا ظكتور والله انا شفت الان فديو 8 صباحا ١٣ ديسمبر ٢٠٢١ وانا كملت 48 سبحان آلله العظيم
جد جربته واليوم الثالث فعلا اشي خرافي شعور ممتاز جدااااااا ونزلت ب ٣ ايام كيلو ونص ع الميزان..راح استمر في كل اسبوع ان شاءالله
خسيت من بطن ؟؟
وضحي لي اختي هل تصومي 48 ساعه بدون افطار وايش تأكلي لو سمحت بالله
كيف شلون فدوه
يعني نعمل في كل اسبوع صيام ٤٨ سااعه
@@محمدمعاذانساليافعي
تشرب ماء فقط وفيه من يشرب ماء وقهوة سادة
هل أجد من يصلي على النبي اليوم صل الله عليه وسلم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد عليه افضل الصلاة وازكى السلام
@@fatma-g4u2k عليه افضل الصلاة والسلام 💗💗💗
الهم صلي على محمد وال محمد
@@عبدجاسم-ن5س عليهم افضل الصلاة والسلام 💞💞💞
اللهم صل على محمد وال محمد
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
انا صمت 72 ساعة اشرب ماء فقط شي روعة نقصت 5 كيلو والمزاج روعة والهضم رائع والاكل ممتاز والشهية اروع بعد الصيام طبعا
صيام الماء ينقص الوزن بسرعة صح؟!
كم كان ورزنك قبل صيام الماء وفي خلال كم يوم نقصت خمسه كيلو لانو فعلا انا محتاجه انقص بسرعه لاني مضيفه طيران ودايما ضغط علينا فيما يخص الوزن بليز ممكن رد والطريقه
@paradiseparadiهل طبقتي الصيامse-wr1wc
ماشاء الله عليك يا غالي ❤
اللهم انك سميع الدعاء .. أسأل الله لك التوفيق والحكمة والصحة الدائمة
انا صمت 35 يوما متتالية....
عادي جدا...
انا اتبع حمية الكارنيفور من اكثر من 12سنة...
لا اتناول الا المنتةجات الحيوانية فقط...
صحتي عال العال...!
ايش المكملات اللي كنت تأخذها في فترة الصيام؟
جزاكم الله خيرا وبارك الله فيك وزادك من فضله ونفع بك
احسنت يادكتور ، اكبر تحية من الجزائر..
تحياتي
شحال نقصتي
ي ريت تتكلم عن كسر الصيام دكتور لاني بتعب جدا من اقل اكل حتى ف اليوم ال بعده ..وشكرا جزيلا من القلب ❤
السلام عليكم... ساصوم باذن واحد احد.... بالتوفيق للجميع
ممتاز
الدكتور ما اطيبه
د احمد سماره دوماً متألق في دقة معلوماتك بارك الله فيك
تحياتي
@@samarasketolifeجزاك الله الجنة
العضلات لا يتم استهلاكها إلا في حال عدم وجود دهون زائدة في الجسم. يعني اذا كان الشخص وزنه خفيف وهزيل يطبق هذا الكلام عليه فقط
سلام يا دكتور احمد انا ماشيه على هذا النظام ولكن بي دون لحم أنا بشكرك من كل قلبي لأنك انت من ساعدني الرجيم الصحي ونزلت في الوزن والتعديل السكر عندي تحياتي لك😘😘😘من قلبي وهل اقدر اواصل من دون لحم أنا بثق فيك يادكتور احمد💜💛💚❤
الله يعطيك الف عافيه المصاب بأمراض المزمنه ومصاب بكوريا يفيدهالصيام جاوبني الله يحفظك
انا جربت صيام يوم كامل اموري كويسه بس بس اليوم الثاني احس شوي باجهاد واطراف رجلي بارده شكرا دكتور
على بركة الله 🇩🇿😍🌹❤️🥰
سبحان الله وبحمدة
سبحان الله العظيم
الحمدلله صمت ٤٨ ساعه وحاسي نفسي مرتاح والحمد لله مشكور يا دكتور ربنا يوفقك 😍
شكرا دكتور ماشاء الله حلقه رائعه ذكرتني بالجلسات مع حضرتك ربنا يبارك في علمك وجهودك يارب والله ما بتبخل بعلمك على العام وكأنها جلسات خاصه وأشهد الله على ذلك👍🏻👍🏻👍🏻🌺🌹🌺
تحياتي تغريد كل الشكر 🌸
@@samarasketolife تحياتي لحضرتك
ألف شكر
شكرا دكتور نريد معرفة ماهي الأطعمة التي يجب تناولها بعد الصيام
ان شاء الله
انا بشكرك و ساطبق هذه الطريقة ان شاء الله ربنا ابارك فيك
يعطيك العافية يا أحلى سمارة..
أنا اليوم صائم صيام إسلامي لمدة 3 أيام
الله يتقبل
لما تكسر صيامك اكسره على حبة تمرة
طيب واذا هو عامل كيتو كمان بصير على تمر يفطر، وممكن السبب ليش تمر؟؟
@@KareemLondon لما يفطر الإنسان على حاجة سكريه، الدم بيوصل على المخ بسرعه وأفضل شي يفطر عليه الصائم هو التمر.. والاحسن مثلما يقول خبراء التغذيه ان الصائم ياكل تمرة وحده ويشرب الماي على دفعات يعني يشرب شوي ويوقف ويشرب ويوقف عشان يعطي الكبد فرصة لإنتاج الإنسولين ويروح يصلي حتى يحرق السكر، وبعد الصلاة ياخذ وجبة الفطور.. وبالتوفيق ان شاء الله.
@@جناتعلي-ث2ك .
شكرا كتير الك يا دكتور على معلوماتك القيمة جزاك الله كل خير
قالها الرسول قبلك واختصرها افضل الصيام على الاطلاق بجميع الانواع هو صيام داود واي شي غيره هو تنطع وغير صحي والشي اذا زاد عن حده انقلب ضده
احسن شي تصوموه فرمضان
إزاي أقدر أصوم في هذا البرد القارس ؟ أشعر ببرودة في الأطراف .. إزاي اتغلب على هذا الشعور في الشتاء ؟
الاكل يزيد البرد لان الدم يتجمع في المعده ويترك الجسم
زوجك فين
البرودة من نقص الحديد أو الغدة
تسلم ي غالي ❤
تسلم يادكتور .. مجهود اكثر من رائع .. ربنا يبارك في معلوماتك وعلمك ❤️
ما احلاك يا احلى د. احمد
يلا نبلش معك بكرا صيام 48 انا اول مره بجرب 48 بالعدي 16 ساعه ومره بالاسبوع 24 ساعه . لازم نتطرو بالصيام مشان الصحه
الحمد الله من السبت صايمة لي المغرب اليوم باذان الله
الله يتقبل
انت الأفضل.احسنت
جربت الصيام لمدة 48 ساعة وحسيت براحة كبيرة وانا اتابع الكيتو لمدة اربعة اسابيع وعندي سكري واول مرة حسيت براحة منذ اصابتي بهذا المرض شكرا كثير يادكتور انا متابع من الجزاءر علما ان وزني كان 85 نقصت 8 كيلو ماهو رايك كما اني اعتمد على وجبة واحة
من فظلك كم المدة لي نقصت فيها 8 kg
@@madiabouchemal8675 قلك 4 اسابيع يا اهبل
@@madiabouchemal8675 ممكن في اسبوعين بالرياضة .انا نزلت ثلاثة كيلو في ثمان ايام
@@مفتاحالصبر-ح2ذ الرياضه ماتنزل الا عشرة بالميه او اقل بالنتايج وكل طبيب او مدرب صالة رياضيه عارف هذا الشيء الحمل الاكبر على الاكل اما خسارة كيلوين او ثلاثه ببداية الرجيم فهي طبيعيا لتخلص الجسم من الاكل بالجهاز الهضمي والسوائل وليست نزول بالوزن ويحسب النزول بعد شهر عند الاستيقاظ صباحاً وبعد استخدام الحمام والوزن بدون ملابس
ما دخت
شكرا بس شرح كيفية الصيام يمكن ان يكون بشكل مبسط اكثر وياحبذا استخدام ملخص مكتوب اثناء الكلام. تحياتي وجهد مشكور
سلام عليكم يا أحلى دكتور بالعالم روح الله يرزقك الفردوس الأعلى.
اختكم من الجزائر
آمين أجمعين تحياتي
@@samarasketolife Merci nôtre docteur tu es le meilleure
صيام خمسة ايام على الماء بحسب بحوث العالم وولتر لونغو يجدد الخلايا الجدعية في الجسم.... أنا صمت ثلاثة أيام على الماء وتحسنت صحتي كثيرا....
صيام ثلات ايام بدون اكل تماما الا الماء هذا هو قصدك !!!؟
@@nadopapa2685 قصدي هو صيام خمسة أيام على الماء فقط بدون اي مشروبات اخرى يجدد الخلايا الجذعية ويقضي على الالتهابات حسب البحوث العلمية التي اجراها وولتر لونغو العالم الشهير
جزاك الله خيرا يا دكتور عن كل توضيحات الى بتفيدينا ،شكرا جزيلا لك من مغربيه مقيمه في إيطاليا
شكرًا على المعلومات التفصيلية
عفوا موضوع تكسير العضلات هذا فقط للوزن طبيعي اما وزن زايد وعند دهون بتكفي ١٠٠٠الف سعره
الدهون الجسم تخزن للوقت المجاعه فا في وقت الصيام يجيب تستهلاك .
انا صمت ل72 ساعة وخلال الصيام كنت نشيطة لكن بعد ما أفطرت تعبت واليوم الثاني عندي دوخة للعلم انا صايمة صيامنا الاسلامي
ما فيش صيام إسلامي يستمر 72 ساعة!! (من شروق الشمس إلى غروبها) فقط
@@latifajamal743 صادق 😂👍🏻
مواضيعك مهمة جداً.. 👍👍👍
اهلا وسهلا فيك يا دكتوى الله يعطيك الصحة والعافيه يارب انا الحمد الله بفضلك بطلت سكر وخبز وبصوم اثنين وخميس وصحتي صارت تمام وكلي نشاط وحيوية
الفضل. لله وحده لاشريك له سبحانه
لاتساوي الدكتور الضعيف العاجز عن عمل شي لنفسه فكيف لغيره
قل بفضل الله وحده لا شريك ثم الطبيب ساعدك
والله وحده لاشريك له يمنح الصحه والعافيه وكل ميتممى الانسان. فالحمدلله رب العالمين
والله احلا كيتو ❤واحلا نعمة
وربي احسن دكتور
شكرا أخ سمارة على نصائحك نصيحة من فضلك أيهما أفضل صيام 48 ساعة ام 72 ساعة وشكرا
تحية من مصر 🇪🇬 ❤️ انت جيدا جدا، الله يسعدك ويحفظك ❤️
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،دكتور انا أعاني منذ 24عام من مرض اابايبولار وزني 135لا أعاني من اي مرض مزمن،بأي صيام تنصحني وكم مدة الصيام
انا اليوم صمت ٤٨ ساعة والحمدلله ماحسيت لا بالجوع ولا تعب
يعني بدون اكل ولا شرب لمدة 48 ساعة متواصلة.
@@رضا-ر7ق4و
لا بالنهار صوم اسلامي بدون اكل وشرب ويا المغرب فطرت ع مَي و الشاي والقهوة بدون سكر للسحور وابديت اصوم صوم اسلامي للمغرب
بصيام 48ساعه مسموح شرب السوائل ؟
@@havalahmedرائع
كلام رائع ومفيد جزاك الله خير الجزاء وزادكم تقدما ومكانة علمية وعملية ,🤲🎓
دكتور شكرا جزيلا لك على هل الحلقة... بس سؤال.. ماذا نفعل برائحة الفم الكريهة أثناء الصيام؟
قرنفل ضع حبيتن قرنفل بالفم اثناء الصيام
علكة اكسترا سلفر
ممتازه وحلوة وبتسد جوعك
@@BesanStore مافيها سكر؟.. الأفضل أكل النعناع الأخضر
انا لما صمت ثلاث ايام حسيت بدوخة وتعب شديد مع العلم صمت لأني معي صدفية فضلا وليس أمرا احكيلنا على صدفية علاشان مرضت نفسيا والف 🌹شكرلحضرتك
سلام دكتور شكرا على كل معلوماتك اختك من المغرب
عفوا عفوا
الله يحفظك الله يحفظك والله صارلي ٧ سنوات مريضه وعندي ضغط وسكر وقلبي ضعيف ماعرف شبيه الله يحفظك هل الصيام مفيد لك الف شكر جاوبنيهل زين عليه الصيام
صمت ٤٥ ساعة وبعدها بدون اي داعي للنقاش او اي شعور بجوع اتخذت قرار وكملت لثمانية واربعين ساعة اهم شي حسيت فيه هو انتهاء حساسية الصدر اي الربو
اني حولت بس مقدرت وصلت لي 37 ساعة بس الان جتني دوخة وكبدي متحركة علية وقد التوازن وعلي فكرة قبلها اصم يومين من 17 ساعة لي 18 ساعة و 20 ساعة
ونيطم غداء كتير صحة خطروات وسلاطة وفواكه وشربة خطروات و خبز شعير و ثمر واثين هدا اكلي فقظ
بس احول مرة تاني
شو تنصحني
@@يونسالقبلي-ص6ه اذصحك نصوم ٢٠ ساعة كل يوم وتاكل كل شي تحبه فقط صيام طويل مع شرب الشاي وقهوة والخ وماء طبعا المهم لا تاكل شي انا ماشي عليه وتمام الامور
شو تحس وانت في صيام 40 متعبك بنوب
@@يونسالقبلي-ص6ه الصوم عادة صحية تعودت عليها لدرجة ممكن اكل وجبة يومية كل ٢٤ ساعة وفيها اكل اي شيء مشتهي
وجربت36 فور تنزيلك الفيديو والله حتا كتير مفيدة جزاك الله عنا الف خير
هل ينفع يادكتور اكل خضروات مثل البروكلي والجرجير اثناء الصيام 48 ساعة لوسمحت رد علي
انا جربت صيام ثلاث ايام وفقط عشات على الماء وخسرت خلا اسبوعين عشره كيلو ، طبعا الصيام كان مترافق مع رياضه كثيره
يعني هل قصدك ان كل ثلاث ايام صيام ٧٢ ساعه تترك وترجع تصوم ثلاث ايام اخرى لمدة اسبوعين ؟ وماذا كنت تأكل بعد صيام ثلاثة ايام ؟
بليز ممكن تفسر اكثر لو سمحت فيدونا 😔
@@نورسعينهكحيله كنت اصوم 72 ساعه متواصله ثم اكسر صيامي بوجبه دسمه ثم اعود مباشره من لحظه انتهائي من الطعام الى صيام جديد لمده 72 ساعه وهكذا الى ان حققت الوزن المناسب خلال اقل من شهر
@@paradiseparadise-wr1wc بسيطه كل ثلاث ايام بصومهم واتاكد من اكمالي 72 ساعه بالضبط يعني ثلاث ايام كنت بعدهم اكسرهم بوجبه دسمه بعدين ارجع اصوم ثلاث ايام من جديد من اللحظه الي خلصت فيها اكل ، نصيحه كل شو ما بدك بس استثني الحلويات واي شي فيه سكر وصوم ثلاث ايام بالضبط وحاول انك تتجاهل كلام الناس لانهم راح يشوفوك كائن فضائي ومهمتك مستحيله ، خلال اقل من شهر راح تنصدم من جسمك كيف راح يكون
مرسي ممكن تشرح ممنوعات في كيتو
ماشاء الله متتبعة من الجزائر انت من افضل المرشدين بارك الله فيك ونفع بك امة لا اله الا الله
هل مريص القصور الكلوي هذا الصيام جيد له وكيف يصوم و مدة صومه اجيبونا بارك الله فيكم
مشكور دكتورنا على مجهوداتك معانا بالتوفيق
عفوا عفوا
جربتها والله روعة واحساس كتير راااائع جزاك الله الف خير هل ممكن خلال الصيام اخد السبيرولين
اديش انزلتي بالوزن عليه لو سمحتي
@@retasemoon4061 خير وبركة اكتر 15 كيلو
ماشاء الله شكرا الك وجزاكي الله خيرا
@@retasemoon4061 شكراااا
@@cucinasanaconmeryemمرحبا خلال كم يوم؟
دكتور من فضلك مادا نشرب في صيام ٤٨ ساعة ربنا يجازيك كل خير
شكرا لي حضرتك
يعطيك الصحة والعافية
السلام عليكم هل ممكن اضافه بودره الميتوكنديا على الماء أثناء الصيام؟
السلام عليكم دكتور احمد اني اليوم شفت قناتك واعجبت فيها بارك الله بيك اني معي مرض مناعي فتريت وسافرت على كثير اطباء مافي فائده صارلي سنه وجسمي بدأ يقتل نفسه بنفسه وصلت مرحله مومنيحه وبدأت تضهرلي عقد وتركت السكر والخبز والدهون المهدرجه والنباتي الحيواني تحسنت حالتي بدون ادويه رجعت للدهون النباتيه صنعته بيتي رجعت حالتي ساءت اقوى اريد اصوم هذا الصيام هل يوجد بديل لشوربه العضم وشكرا واسفه للاطاله وياريت اتواصل معك عسى ولعل تكون السبب بشفائي اذا الله كاتب حياة لي
دكتور ماهيه الفواكه والخضروات التي تسبب الحساسية والحكه في الجلد
سلام يا دكتور احمد🙋وبنسبه لي يوم الثلاثاء الصيام يكون خافه ام مائ
الصيام بكون زي فط ة الصيام المتقطع لكنه مطول
@@samarasketolife شكر لك💪انت عندي مصدر القوه والنشاط 😘😘
اللهم صلى وسلم على سيدنا محمد ❤
دكتور سوي لن حلقه كيف نحسب ٧٥ دهون طبيعه بل يوم وكيف نقسمه
شكر خاص دكتور اخوك من الجزاير
عفوا عفوا تحياتي
ساعد الفهم بالكتابة وليس فقط بالحكي والكلام طبعا تتطلب وقت ولكن تكون الحلقة اكثر تنظيما
شكرا دكتور راح اجربه 👏🏼 72 ساعة باذن لله
دكتور الله يحفظك هل الصيام يقوي العضام ويساعد على تقوية العضلات ويساعد على تقوية الشعر جاوبني الله يحفظك
یعنى أگدر اتمرن مقاومه اثناء صيام
الحمدلله امس الاثنين صمته واليوم الثلاثاء صيام متقطع والحمد لم حس بالجوع مع العلم عمدي سكر النوع الاول وحتى بفضل صمت قبل فترة ايضا 48وايضا صمت 72ساعة وان شاء الله صحتي احسن بفضل الله سال الله ان يعينني الى اخرعمري اسال الله العفو والعافية امين
ربنا يشفي الكل و يحقق أحلامنا
هل استعملت علاج السكر اثناء الصيام ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي الكريم أسأل الله لك التوفيق والسداد.. انا صايم ٥ أيام كيف أبدأ الاكل ومالمخاطر
شوربات بعدين طعام خفيف على المعدة بعدين تدريجيا للطعام العادي
جزاك الله خيرا ربنا يجعله في ميزان حسناتك
الله يعينك ذرة يارب العالمين
سبحان الله وبحمدة
سبحان الله العظيم🌹
شكرا يا دكتور قناتك مره مفيده و هي من اسباب اني صرت اعشق الكيتو 💜
الله يبارك فيك يا دكتور.