Приседания. Техника выполнения

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 сен 2024
  • Техника выполнения приседаний без веса или с блином. Это мое видение движения, основанное на опыте работы с подопечными.
    Индивидуальное онлайн ведение, составления плана питания, тренировочной программы. 100% гарантия результата, при выполнении всех указаний
    По всем вопросам пишите в директ в инстаграме:
    Instagram / popenko.coach

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет13:568 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 летMEN'S PHYSIQUE
Просмотров 1,8 млн
Способ быстро “Почувствовать” габариты на разных авто, даже если ты впервые сел за руль.26:13Способ быстро “Почувствовать” габариты на разных авто, даже если ты впервые сел за руль.
Способ быстро “Почувствовать” габариты на разных авто, даже если ты впервые сел за руль.ПРАВИЛА ДОРОГИ
Просмотров 625 тыс.
Домработница!!! Уральские Пельмени.9:25Домработница!!! Уральские Пельмени.
Домработница!!! Уральские Пельмени.Позитивчик
Просмотров 1,4 млн
Minecraft but I become the HERO of PVP CIVILIZATION30:15Minecraft but I become the HERO of PVP CIVILIZATION
Minecraft but I become the HERO of PVP CIVILIZATIONEvbo
Просмотров 1,2 млн
Lotus Elise Review // Why It's Worth $50,00023:38Lotus Elise Review // Why It's Worth $50,000
Lotus Elise Review // Why It's Worth $50,000Throttle House
Просмотров 303 тыс.
ImDavisss 4 U (feat T-Pain)02:40ImDavisss 4 U (feat T-Pain)
ImDavisss 4 U (feat T-Pain)ImDavisss
Просмотров 744 тыс.
Guess We Doing Pokémon Meme Review14:55Guess We Doing Pokémon Meme Review
Guess We Doing Pokémon Meme ReviewMandJTV Extra
Просмотров 238 тыс.
ВЫХОД СИЛОЙ ЗА 7 МИНУТ: ТЫ УЖЕ УМЕЕШЬ ЕГО ДЕЛАТЬ 🤔7:13ВЫХОД СИЛОЙ ЗА 7 МИНУТ: ТЫ УЖЕ УМЕЕШЬ ЕГО ДЕЛАТЬ 🤔
ВЫХОД СИЛОЙ ЗА 7 МИНУТ: ТЫ УЖЕ УМЕЕШЬ ЕГО ДЕЛАТЬ 🤔Koltsov Alexey
Просмотров 594 тыс.
ABS MUSCLES. This video WILL SAVE YEARS of trainings. Why 90% of people CAN'T pump it up?7:35ABS MUSCLES. This video WILL SAVE YEARS of trainings. Why 90% of people CAN'T pump it up?
ABS MUSCLES. This video WILL SAVE YEARS of trainings. Why 90% of people CAN'T pump it up?BIOMACHINE
Просмотров 8 млн
КАК ЧИТАТЬ МЫСЛИ ЛЮДЕЙ | Стоическая История14:18КАК ЧИТАТЬ МЫСЛИ ЛЮДЕЙ | Стоическая История
КАК ЧИТАТЬ МЫСЛИ ЛЮДЕЙ | Стоическая Историяпуть стоицизма
Просмотров 1,9 млн
40 фраз из повседневного английского (медленно)20:2040 фраз из повседневного английского (медленно)
40 фраз из повседневного английского (медленно)LinguaTrip TV
Просмотров 371 тыс.
Нужна ли аналитика? Харламов и Галыгин.5:20Нужна ли аналитика? Харламов и Галыгин.
Нужна ли аналитика? Харламов и Галыгин.ОЙЁ
Просмотров 447 тыс.
🧪🧪🧪🧪Как увидеть гиперпространство (4-е измерение)23:19🧪🧪🧪🧪Как увидеть гиперпространство (4-е измерение)
🧪🧪🧪🧪Как увидеть гиперпространство (4-е измерение)Уже Наступило
Просмотров 1,9 млн
Выход силой на две за 3 дня6:57Выход силой на две за 3 дня
Выход силой на две за 3 дняSEVA
Просмотров 470 тыс.
Артикли английского, которые не преподают в школе: AN, THE, NO, THEM, ONE - правил употребления нет?22:09Артикли английского, которые не преподают в школе: AN, THE, NO, THEM, ONE – правил употребления нет?
Артикли английского, которые не преподают в школе: AN, THE, NO, THEM, ONE - правил употребления нет?Virginia Bēowulf · English Studies
Просмотров 736 тыс.
ТЕМА 1. ОСНОВЫ ПЕРСПЕКТИВЫ30:47ТЕМА 1. ОСНОВЫ ПЕРСПЕКТИВЫ
ТЕМА 1. ОСНОВЫ ПЕРСПЕКТИВЫПодготовительные курсы
Просмотров 714 тыс.
ЕСЛИ ЭТИ БАНКИ ВЫЖИВУТ, Я СЪЕМ ЛОЖКУ МАЙОНЕЗА! 🤮 #Shorts #Глент01:00ЕСЛИ ЭТИ БАНКИ ВЫЖИВУТ, Я СЪЕМ ЛОЖКУ МАЙОНЕЗА! 🤮 #Shorts #Глент
ЕСЛИ ЭТИ БАНКИ ВЫЖИВУТ, Я СЪЕМ ЛОЖКУ МАЙОНЕЗА! 🤮 #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Просмотров 1 млн
УГОСТИЛ БЕЛКУ МОРОЖЕНЫМ#cat #cats00:14УГОСТИЛ БЕЛКУ МОРОЖЕНЫМ#cat #cats
УГОСТИЛ БЕЛКУ МОРОЖЕНЫМ#cat #catsЛайки Like
Просмотров 556 тыс.
Crazy Men turn over RC Excavator 🚧🕹️🤪 #builderc00:16Crazy Men turn over RC Excavator 🚧🕹️🤪 #builderc
Crazy Men turn over RC Excavator 🚧🕹️🤪 #buildercConstruction Site
Просмотров 5 млн
ДО СЛЕЗ! Вы только посмотрите как лев Шерхан встретил Олега Зубкова в Минском зоопарке12:43ДО СЛЕЗ! Вы только посмотрите как лев Шерхан встретил Олега Зубкова в Минском зоопарке
ДО СЛЕЗ! Вы только посмотрите как лев Шерхан встретил Олега Зубкова в Минском зоопаркеОлег Зубков - ЧЕЛОВЕК ЛЕВ Oleg Zubkov - LION MAN
Просмотров 158 тыс.
How ice hockey pitches are set up! 😮🏒 - 🎥 thoskins7700:31How ice hockey pitches are set up! 😮🏒 - 🎥 thoskins77
How ice hockey pitches are set up! 😮🏒 - 🎥 thoskins77UNILAD
Просмотров 2,6 млн
魔術表演，等下爸爸該懷疑人生了，閨女配合竟然是為了他的錢！ #爸爸帶娃 #家有萌娃 #親子00:19魔術表演，等下爸爸該懷疑人生了，閨女配合竟然是為了他的錢！ #爸爸帶娃 #家有萌娃 #親子
魔術表演，等下爸爸該懷疑人生了，閨女配合竟然是為了他的錢！ #爸爸帶娃 #家有萌娃 #親子苏馨呀
Просмотров 12 млн
Походу, свадьбы не будет.... 👰🏼 #клавакока #свадьба #замуж00:44Походу, свадьбы не будет.... 👰🏼 #клавакока #свадьба #замуж
Походу, свадьбы не будет.... 👰🏼 #клавакока #свадьба #замужКлава Кока
Просмотров 52 тыс.
Нашли деньги, оружие, коллекции.22:57Нашли деньги, оружие, коллекции.
Нашли деньги, оружие, коллекции.АУКЦИОН КОНТЕЙНЕРОВ В США
Просмотров 322 тыс.