Liebe Community, jetzt neu und exklusiv meine LIMITIERTE BUCHEDITION der neuen Vitamin-D-Bibel. Alles rund um Vitamin D: bit.ly/RatgeberVitaminD ✅ Falls Sie supplementieren wollen. Falls Sie Symptome für einen Vitamin D Mangel haben. Und auch wie Sie Geld sparen können. Alles über Wirkung, Einnahme, Dosierung und mögliche Risiken: bit.ly/RatgeberVitaminD ❎ 100 % unabhängig ❎ 100 % studienbasiert ❎ 100 % medizinisch korrekt Außerdem: Wer mich unterstützen möchte, kann das gerne mit einer Kanalmitgliedschaft tun: ruclips.net/channel/UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin Das Geld (aktuell sind wir 200 Mitglieder) wird 100% für meine "ehrenamtlichen" Unterstützer ausgegeben, so dass wir Zugänge zu Datenbanken, Studien etc haben. Und v.a., um auch in Zukunft unabhängig zu sein und keine Kooperationen einzugehen. Wer also will kann mich gerne unterstützen: ruclips.net/channel/UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin Viele Grüße und jetzt genießen Sie das Video. Dr. Tobias Weigl
Vielen Dank nicht nur für dieses Video, sondern für Ihren ganzen RUclips Kanal. Ich schaue mir bereits stundenlang ihre Videos an… Ich finde Sie erklären, informieren und bilden besser und verständlicher als jeder andere Arzt den ich bisher traf.
Vielen Dank für die Informative Informationen, jedes mal lerne ich etwas neues oder über meine Körperliche Symthome. Ich habe immer wieder Krämpfe an den Beinen gehabt. Danke! 👍👍👍👍weiter so.
Sehr starkes Video. Ich hatte immer wieder ein taubheitsgefühl im fuss. nachts oft wadenkrämpfe. Die Krönung war ein hexenschuss meine muskeln waren total versteift. ich habe mit jetzt 2 tage hintereinander 200 mg Magnesium am tag Genommen 4 * 50 mg übern tag veruteilt und siehe da. mein Hexenschuss lies sich schon nach einem tag lösen. ich fühle mich isgesamt viel Fiter. Und ja eine überdossis bring eindeutig beschwerden!!
Man kann natürlich auch Magnesiumzusätze als Brausetablette in kleinere Stücke brechen und so in die Wasserflasche auflösen lassen. Damit verhindert man eine Überdosierung von Magnesium und ist trotzdem ausreichend mit Magnesium versorgt.😊
Hallo Dr.Weigl. Ich habe nun mehrere Videos von Ihnen angeschaut. Ich finde es phantastisch wie sie die Dinge erklären und zwar so das man sie versteht. Danke dafür. Werde mehrere Ihrer Videos ausarbeiten damit ich diese für mich anwenden kann. Vielen Dank für Ihre Hilfe. Mit freundlichen Grüßen Stefan Auerswald
Sehr gutes Video! Wirklich sehr informativ, mich würde interessieren, ob mein Körper die Mineralien aus Wasser aufnehmen kann oder nicht. Ich habe jetzt verschiedene Quellen gelesen und bin leider nicht schlauer geworden. Die einen sagen, dass die Mineralien im Wasser Anorganisch sind und deshalb vom nicht aufgenommen werden. Die andere Seite meint das wäre nicht der Fall und der Körper kann diese sehr wohl aufnehmen. Vielleicht können sie dazu ein Video machen würde mich freuen, denke ich bin da nicht der einzige. Ansonsten machen sie weiter so 👍🏼
Nehme seit 2 Jahren Ritalin und habe die passenden Symptome für solch einen Mangel. Ich bin durch das recherchieren des Medikamentes auf Magnesium Mangel gestoßen und versuche den jetzt auszugleichen
Vielen Dank für die Info Doc. Was mich noch interessieren würde: Wie schnell kann man einen Magnesiummangel nach beginnender Supplementierung wieder normalisieren?
Bei Pubmed gibt es Studien. Magnesium auffüllen dauert sehr lange 6 Monate bis zu einem Jahr. Messungen im Serum sind sehr ungenau, besser Vollblut. Ich löse die gewünschte Menge Magnesium in 1,5 Liter Wasser auf und trinke es schluckweise über den Tag
Danke Dr. Weigl, dieses Video hat mir erst klargemacht, dass ich Magnesiummangel habe und jetzt habe ich die Antwort auf alle Anzeichen gefunden! Danke ❤️🩹
Interessant, weil ich auch herz stolpern habe, würde ich es auch probieren. Wie lange und wieviel Magnesium nehmen Sie? Weil es gibt ja auch ein Video von Dr. Waigl, der vor zu viel Magnesium warnt.
Danke für Ihre sehr informativen Videos,die ich gerne anhöre! Ich nehme seit 40Jahren Magnesium,hatte 20Jahre schwere Migräne und habe mit Magnesium diese gemindert und erträglich gemacht da ich keine Migräne Tabletten nehmen wollte. Von Ärzten würde ich damals nicht ernst genommen.....dann nach Jahren stellte ein Arzt fest,dass ich trotz Einnahme Magnesiummangel hatte! Migräne habe ich seit 20Jahren nicht mehr!
Vielen Dank für Ihre hilfreichen Videos ! Wie lange dauert es bis sich ein Mangel wieder ausgeglichen hat? Bzw bis das Magnesium aus der Nahrung aufgenommen wird?
Danke! Ich merkte es an Kopfschmerzen, Krämpfen... und ganz schlimm eine Pfotenstellung ( Hände) und krallen der Zehen. Mir half ne Infusion ich war eh im Kh :)
Ja, ich habe auch mit krallenden Zehen zu tun sowie Muskelkrämpfe. Und in den Zehen kennen das scheinbar viele Leute nicht 🤷♀️. Sehr unangenehm. Alles Gute für dich 😊
Ich hatte starken Magnesiummangel und schon Herzrythmusstörungen. Trimagnesiumdicitrat und die Nürburgquelle haben geholfen. Hat allerdings um die 2 Monate gedauert.
@@m.l.4174 Ich hatte noch Lidzucken. Das verschwand als letztes, jetzt ist wieder alles in Ordnung. Magnesium nehme ich keines mehr, das Mineralwasser trinke ich aber weiterhin.
Hallo, ich habe das selbe.... bin von einem zum anderen Arzt gerannt, fast ein Jahr lang. Letzte Woche eeeeeendlich kam einer auf die Idee mal im Blut zu schauen. Und siehe da, ich habe einen erheblichen Mangel. Darf ich fragen wieviel haben sie denn pro Tag genommen? Ich habe große Hoffnung nun auf dem richtigen Weg zu sein.
Hallo, surfen Sie mal auf www.tri-mag.eu, dort gibts gutes Magnesium zum fairen Preis. In der Dose ist ein Dosierlöffel dabei. Ein Löffel sind ungefähr 400mg. Ich habe 3 Löffel pro Tag genommen. Gute Besserung!
ich kann nur sehr positiv über Magnesium Ergänzungen reden. Bei mir hat es beim Turnen, normalen trainieren oder laufen, sehr geholfen. auch finde ich den genannten Punkt sehr interessant, dass auch ATP dadurch beeinflusst wird. So empfinde ich z.B eine bessere muskuläre Ausdauer zu haben, durch die Einnahme. Der am Ende genannte Punkt der Magen-Darm-Beschwerden könnte auch ein mit-Auslöser für die Probleme von vielen Läufern sein. Wieder etwas gelernt, vielen Dank !
Sehr geehrter Herr Dr Weigl. Ich finde ihre Videos sehr aufschlussreich und sage Ihnen ein herzliches Dankeschön. Ich nehme auch schüßlersalze magnesium Nr 7. Wie finden Sie das.
Neben den Zuckungen der Augenlider kommt es oft auch zu unregelmäßigen, manchmal sogar hörbaren, Zuckungen im Ohr. Der kleine Steigbügelmuskel (Stapediusreflex) macht sich dann selbständig und es „zuppelt“ dann im Ohr 👂
Vielen Dank für das lehrreiche Video, können Sie mir eventuell sagen, wie das mit Vitamin D ist K2? Ich nehme das mit 2000-täglich IE Kombipräparat sollte ich Magnesium dazu nehmen, wenn ja, wie viel? Vielen Dank.
Vielen Dank für die sehr verständliche und ausführliche Erklärung. Jetzt weiß ich auch, warum Ich öfter dieses Augenlidzucken habe, was unheimlich unangenehm ist. Danke 🙏
Ich hatte solche Symptome und habe mir sehr viele Sorgen wegen ALS gemacht. Als die Kamera reingezoomt ist und er richtig sauer gesagt hat, dass man kein ALS hat, musste ich richtig lachen.
Das Video gefällt mir sehr gut. Könnten Sie den Text etwas länger einblenden?? Stimmt es, dass wenn man D3 einnimmt, daß man dann zusätzlich Magnesium benötigt??? Vielen Dank für Ihre Antwort!
@@Omron467 du etwa nicht?bist wohl jemand der nur ehrenamtlich arbeitet;-). hier muss wohl mal wieder durchgeputzt werden in den kommentaren.wenn man nicht ab und zu saubermacht,sammelt sich der dreck
Ich glaube ich habe ein Magnesiummangel. Ich bin Sportler und bin eigentlich fast immer verspannt, habe immer Mal wieder Kleine Muskelzuckungen und beim Sitzen habe ich oft ein Taubheitsgefühl in den Füßen und Beinen.
Hallo Doktor Weigl. Ich habe seit 7 Monaten chronische Kopfschmerzen und war dann auch schlecht gelaunt bis ich eine angststörung mit kribbeln und Herzklopfen, Panikattacke, Muskelverspannung, Mangel an Vitamin D usw. hatte. Ich nehme grade Magnesium meine Kopfschmerzen verbessern sich, aber die Angststörung bleibt immer noch erhalten. Was denken sie was ich haben könnte?
Ich kann einen Muskelkrampf einfach durch eine spezielle Nahrung erzeugen: Beerenkorbfrüchte (Himbeeren, Brombeeren, Erdbeeren, Heidelbeeren etc. ) aus der Tiefkühltruhe gemischt mit Griespudding - warum? Schmeckt super lecker. Oder: war mit dem Liegerad schnell unterwegs, plötzlich schweren Krampf im Bein und Fuss. Brauchte 1500mg Bioelektrika Mg , bis ich nach ca. 45 Minuten erst weiter fahren konnte. Das war sehr schlimm. Ursache? Deshalb habe ich immer Mg dabei. Wolfgang
Wie immer sehr schön zusammengefasst auch wenn ich nicht alles verstanden habe. Schön wäre mal ein Video über Muskelkrämpfe allgemein nach dem Sport. Was ist das der aktuelle Wissenschaftliche Stand? Das ist nämlich mein Problem und ich habe keinen Magnesiummangel. Aber sehr oft nach längeren Radtouren Probleme mit Waden oder Oberschenkelkrämpfen. Angeblich soll die Flüssigkeit von Gurken helfen wenn diese getrunken wird.
Moin, dehnst Du die beanspruchte Muskulatur? Wie hoch ist die Intensität des Trainings? Neben Magnesium spielen auch weitere, im Video genannte, Mineralien und deren Zusammensetzung ( Isoton) eine Rolle.
Hallo Ich bin körperlich immer sehr aktiv ( Arbeit 12-14 Std. am Tag), und habe auch viel mit Laufereien und Treppensteigen zu tun. Entsprechend habe ich auch zwischendurch Muskel und Wadenschmerzen zutun. Worauf sollte man den achten, wenn man sich ein sogenanntes Nahrungsmittel zu sich nimmt ? Ich bin kein Arzt, aber ich weiß, dass Magnesium nicht gleich Magnesium ist, und bei Kapseln von z.B 400mg viele Sachen drin sind ( nennt man das Füllstoffe ?), die eigentlich nicht benötigt werden. Nun hab ich schon in drei Apotheken genau das angesprochen, und Sie werden es nicht glauben, drei mal bekam ich NICHT die gleiche Antwort ( wovon man doch eigentlich ausgehen sollte). Einmal ist das völlig egal, einmal ist es nur zum Teil wichtig, und zu guter letzt, sagte man mir, dass man auf viel „Organisches“ Magnesium achten sollte, da das restliche alles Sachen sind, was nicht benötigt wird ! Worauf sollte ich denn jetzt achten.....🤔 Vielleicht haben Sie ja ein Rat für mich.
Mir wurde der Rat gegeben, dass Magnesiumglycinat von Cas*da sehr gut wäre. Es ist in der Tat sehr gut verträglich und ohne Füllstoffe. Auf deren Website stehen auch Infos dazu, vielleicht können die noch was dazu sagen. Mehr weiß ich leider nicht.
Herr Dr Weigl darf hier selbstverständlich keine Produktempfehlungen geben.... Ich als User schon Schau dir mal die Produkte an die mit P anfangen und ure aufhören Sind teurer und nur in Apotheken erhältlich Dafür Reinsubstanzen Eine Magnesiumkur hat mich aufgebaut und ich habe keine nächtlichen Wadenkrämpfe mehr
ich weiß nicht ,ob ich als Nierenpatient , Magnesium nehmen darf ,bin im Stadium 5 zur Dialyse brauche ich noch nicht zudem bin ich schon älter 80 years ,I don,t know if I`` II get any older?Wer weiß das schon?
Ich muss auf Arbeit sehr viel laufen und Treppen steigen und in der Freizeit mache ich drei mal pro Woche Kraftsport. Wenn ich nicht jeden Abend ca. 500mg Magnesium nehme, merke ich den darauffolgenden Tag starkes brennen in den Oberschenkeln und einen Erschöpfungszustand. Magnesium hilft da doch ungemein. Obwohl ich viel Müsli und auch Milchprodukte konsumiere, reicht das scheinbar irgendwie nicht aus. 😊
Vielen Dank für die tolle Erklärung. Hellhörig bin ich bei dem Wort Phosphatase geworden. Ich würde gerne Ihre Sicht zur Hypophosphatasie wissen. Da es nur sehr wenige Menschen betrifft, ist das sicher nicht relevant für Ihren Kanal.
Ich musste sowohl Doxycyclin (Antibiotikum), als auch MCP-Tropfen gegen eine Magenschleimhautentzündung nehmen. Folge: Panikattacken. Hatte ich vorher noch nie im Leben. Die überspannten Nerven haben auch wochenlang nach Ende der Einnahme angehalten, bis ich wieder anfing, meinen Magnesiumkomplex zu nehmen. Zwar habe ich immer noch ein wenig Gedankenkreisen um die selbe Problematik, aber zumindest sind meine Nerven konstant ruhig. Diese letzten Wochen waren wirklich die Hölle.
Erst einmal vielen Dank für dieses informative Video ! Außerdem habe ich noch eine Frage, und zwar beschäftige ich mich bezüglich meines 5. PK (Abitur) Themas gerade ausgiebig mit dem Thema Magnesium Supplementation, Sie meinten nun, dass nur ein geringer Teil des im Körper enthaltenen Magnesiums sich in den Knochen befindet, allerdings lese ich überall, dass rund 60% in den Knochen gespeichert sind, wie genau darf ich das nun verstehen ? Mit freundlichen Grüßen
Vielen Dank für die Informationen. Ich bin wohl total verwirrt. Meine Ärztin hat meinen Wunsch, auf Magnesium zu testen abgelehnt. Würde schlecht funktionieren weil der Wert stark schwankt!!!??? Habe ich die falsche Ärztin?
@@miko7376 Danke für die Antwort. Das heißt ich muss die Ärztin darauf hinweisen? Sollte sie doch wissen. Muss vermutlich privat bezahlt werden oder braucht man eine andere Anlaufstelle?
Hallo Dr Weigl Können Sie mir villeicht sagen wie lange es dauert bis mein magnesiumspiegel wieder in Ordnung ist? (Nehme jeden Tag eine kapsel 400mg magnesiumoxid) Ich wäre Ihnen über eine Antwort sehr dankbar !
Sie sollten nicht alleine Magnesium nehmen, sondern Kalium/Magnesium, die beiden Stoffe ergänzen sich und benötigen einander! Außerdem sollten Sie einen B-Komplex nehmen, denn Magnesium benötigt B-Vitamine, um richtig arbeiten zu können!
Liebe Community, jetzt neu und exklusiv meine LIMITIERTE BUCHEDITION der neuen Vitamin-D-Bibel. Alles rund um Vitamin D: bit.ly/RatgeberVitaminD ✅ Falls Sie supplementieren wollen. Falls Sie Symptome für einen Vitamin D Mangel haben. Und auch wie Sie Geld sparen können. Alles über Wirkung, Einnahme, Dosierung und mögliche Risiken: bit.ly/RatgeberVitaminD
❎ 100 % unabhängig ❎ 100 % studienbasiert ❎ 100 % medizinisch korrekt
Außerdem: Wer mich unterstützen möchte, kann das gerne mit einer Kanalmitgliedschaft tun: ruclips.net/channel/UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin
Das Geld (aktuell sind wir 200 Mitglieder) wird 100% für meine "ehrenamtlichen" Unterstützer ausgegeben, so dass wir Zugänge zu Datenbanken, Studien etc haben. Und v.a., um auch in Zukunft unabhängig zu sein und keine Kooperationen einzugehen. Wer also will kann mich gerne unterstützen: ruclips.net/channel/UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin
Viele Grüße und jetzt genießen Sie das Video.
Dr. Tobias Weigl
danke für ihren kompetenten informativen Vortrag. immer herrvorragend erklärt in angemessener Zeit
Danke für das Lob! Viele Grüße, Dr. T. Weigl
Herr Dr. Dr. Weigl ist wirklich ein toller und belassener Mensch, sehr sympathisch!
Hatte jetzt 4 Tage starke Kopfschmerzen und seit einiger Zeit Augenliedzucken.
Denke mal ich habe den Grund gefunden.
Danke sehr!!
Sind deine Kopfschmerzen durch die Einnahme von magnesium nun weg ,??
@@beate8077 hallo, es ist auf jeden Fall besser geworden. Das zucken ist komplett weg. Hatte mir direkt ein jahresvorrat Magnesium bestellt
Sehr informativ Herr Dr. Weigl , Sie sind mir ans Herz gewachsen.
Bei so vielen Infos Hut ab Danke.
Vielen Dank für die wie ich finde sehr gut und leicht verständlichen Informationen zu Gesundheit und Medizin.
Dankeschön, sie haben das sehr engagiert und verständlich erklärt! 👍
Hochwärtige, fundierte Informationen.
Vielen Dank
Vielen Dank nicht nur für dieses Video, sondern für Ihren ganzen RUclips Kanal. Ich schaue mir bereits stundenlang ihre Videos an… Ich finde Sie erklären, informieren und bilden besser und verständlicher als jeder andere Arzt den ich bisher traf.
Vielen Dank für die Informative Informationen, jedes mal lerne ich etwas neues oder über meine Körperliche Symthome.
Ich habe immer wieder Krämpfe an den Beinen gehabt.
Danke! 👍👍👍👍weiter so.
Klasse Video.
Vielen Dank Herr Doktor Weigel!
Vielen Dank für ihre Mühe. Ich lerne so viel. Danke 🍀
Vielen Dank ,Dr.weigel .🙏🤝
Sie sind einfach der BESTE ❤️ Danke für jedes einzelne Video
Danke für diese Information❤️
Danke Herr Doktor. Ihre Videos sind immer große klasse.
Sehr starkes Video. Ich hatte immer wieder ein taubheitsgefühl im fuss. nachts oft wadenkrämpfe. Die Krönung war ein hexenschuss meine muskeln waren total versteift. ich habe mit jetzt 2 tage hintereinander 200 mg Magnesium am tag Genommen 4 * 50 mg übern tag veruteilt und siehe da. mein Hexenschuss lies sich schon nach einem tag lösen. ich fühle mich isgesamt viel Fiter. Und ja eine überdossis bring eindeutig beschwerden!!
Gut erklärt danke , kann ich was mit anfangen!!!💌
Sehr gut + interessant , vielen Dank ... LG 🙋🏼♀️
Danke für dieses informative Video!
Vielen dank Dr Weigel sehr gute und verständliche info
Man kann natürlich auch Magnesiumzusätze als Brausetablette in kleinere Stücke brechen und so in die Wasserflasche auflösen lassen. Damit verhindert man eine Überdosierung von Magnesium und ist trotzdem ausreichend mit Magnesium versorgt.😊
Super Video. Danke.
Sehr gerne!
Hallo Dr.Weigl.
Ich habe nun mehrere Videos von Ihnen angeschaut. Ich finde es phantastisch wie sie die Dinge erklären und zwar so das man sie versteht. Danke dafür. Werde mehrere Ihrer Videos ausarbeiten damit ich diese für mich anwenden kann. Vielen Dank für Ihre Hilfe.
Mit freundlichen Grüßen
Stefan
Auerswald
Vielen Dank für das ausführliche Video!
Danke, dass Sie uns so viel Wissen vermitteln, warte immer auf Ihre Videos. Einfach genial!!!!
Super Information
Bestes Video von sehr Vielen... Danke (Bester Mann)
Ich möchte Ihnen Herr Doktor recht Herzlich danken für die immer sehr guten Ratschläge !!
Danke für das tolle video man lernt nicht aus. LG aus der Palliativ Pflege :)
Sehr gutes Video! Wirklich sehr informativ, mich würde interessieren, ob mein Körper die Mineralien aus Wasser aufnehmen kann oder nicht. Ich habe jetzt verschiedene Quellen gelesen und bin leider nicht schlauer geworden. Die einen sagen, dass die Mineralien im Wasser Anorganisch sind und deshalb vom nicht aufgenommen werden. Die andere Seite meint das wäre nicht der Fall und der Körper kann diese sehr wohl aufnehmen. Vielleicht können sie dazu ein Video machen würde mich freuen, denke ich bin da nicht der einzige.
Ansonsten machen sie weiter so 👍🏼
Nehme seit 2 Jahren Ritalin und habe die passenden Symptome für solch einen Mangel. Ich bin durch das recherchieren des Medikamentes auf Magnesium Mangel gestoßen und versuche den jetzt auszugleichen
Daumen hoch & Danke!
Das war sehr interessant Danke👍🏻👍🏻
Wow ein echt cooler Kanal 😮 es sollte mehr solchen hochwertigen Content auf RUclips geben!
Vielen Dank für die Info Doc. Was mich noch interessieren würde: Wie schnell kann man einen Magnesiummangel nach beginnender Supplementierung wieder normalisieren?
Das wäre mich auch interessieren
Bei Pubmed gibt es Studien. Magnesium auffüllen dauert sehr lange 6 Monate bis zu einem Jahr. Messungen im Serum sind sehr ungenau, besser Vollblut. Ich löse die gewünschte Menge Magnesium in 1,5 Liter Wasser auf und trinke es schluckweise über den Tag
Lieben Dank 🤗 🙌
Danke Dr. Weigl, dieses Video hat mir erst klargemacht, dass ich Magnesiummangel habe und jetzt habe ich die Antwort auf alle Anzeichen gefunden! Danke ❤️🩹
Viel Erfolg!
Einer sehr korrekte Arzt
Fürs Herz wichtig
Vielen Dank Herr Doktor, für diesen Beitrag!
Danke für Info!
Kein Problem😊
Ich habe mit zusätzlicher Magnesiumgabe verstärkte Herzrythmusstörungen fast auf 0 gebracht, ebenso ist meine Darmträgheit zurückgegangen.
Interessant, weil ich auch herz stolpern habe, würde ich es auch probieren. Wie lange und wieviel Magnesium nehmen Sie? Weil es gibt ja auch ein Video von Dr. Waigl, der vor zu viel Magnesium warnt.
Ganz tolle information danke 👍👍😃
Sehr gerne 😊
Danke für Ihre sehr informativen Videos,die ich gerne anhöre! Ich nehme seit 40Jahren Magnesium,hatte 20Jahre schwere Migräne und habe mit Magnesium diese gemindert und erträglich gemacht da ich keine Migräne Tabletten nehmen wollte. Von Ärzten würde ich damals nicht ernst genommen.....dann nach Jahren stellte ein Arzt fest,dass ich trotz Einnahme Magnesiummangel hatte! Migräne habe ich seit 20Jahren nicht mehr!
Danke Doktor Weigl!
🙂 Nadezhda.
Sehr gerne!
Vielen Dank für Ihre hilfreichen Videos !
Wie lange dauert es bis sich ein Mangel wieder ausgeglichen hat? Bzw bis das Magnesium aus der Nahrung aufgenommen wird?
Gut erklärt!
Danke :)
Es gibt ein Magnesium Komplex mit verschiedenen Magnesium Arten. Wäre schön ins Deiteil zu gehen.
Sehr starkes Video
Vielen Dank Dr Weigl für das Vidio🐘😄
Danke! Ich merkte es an Kopfschmerzen, Krämpfen... und ganz schlimm eine Pfotenstellung ( Hände) und krallen der Zehen. Mir half ne Infusion ich war eh im Kh :)
Ja, ich habe auch mit krallenden Zehen zu tun sowie Muskelkrämpfe. Und in den Zehen kennen das scheinbar viele Leute nicht 🤷♀️. Sehr unangenehm. Alles Gute für dich 😊
interessant 👍👍👍
Ich hatte starken Magnesiummangel und schon Herzrythmusstörungen.
Trimagnesiumdicitrat und die Nürburgquelle haben geholfen.
Hat allerdings um die 2 Monate gedauert.
@@m.l.4174 Ich hatte noch Lidzucken. Das verschwand als letztes, jetzt ist wieder alles in Ordnung.
Magnesium nehme ich keines mehr, das Mineralwasser trinke ich aber weiterhin.
Hallo, ich habe das selbe.... bin von einem zum anderen Arzt gerannt, fast ein Jahr lang. Letzte Woche eeeeeendlich kam einer auf die Idee mal im Blut zu schauen. Und siehe da, ich habe einen erheblichen Mangel. Darf ich fragen wieviel haben sie denn pro Tag genommen? Ich habe große Hoffnung nun auf dem richtigen Weg zu sein.
Hallo, surfen Sie mal auf www.tri-mag.eu, dort gibts gutes Magnesium zum fairen Preis.
In der Dose ist ein Dosierlöffel dabei. Ein Löffel sind ungefähr 400mg. Ich habe 3 Löffel pro Tag genommen.
Gute Besserung!
ich kann nur sehr positiv über Magnesium Ergänzungen reden. Bei mir hat es beim Turnen, normalen trainieren oder laufen, sehr geholfen.
auch finde ich den genannten Punkt sehr interessant, dass auch ATP dadurch beeinflusst wird. So empfinde ich z.B eine bessere muskuläre Ausdauer zu haben, durch die Einnahme.
Der am Ende genannte Punkt der Magen-Darm-Beschwerden könnte auch ein mit-Auslöser für die Probleme von vielen Läufern sein. Wieder etwas gelernt, vielen Dank !
Wenn ich nicht schlafen kann, nehm ich eine Mg- danach schlaf ich tief und fest ein. Kein unruhiger Schlaf mehr oder schlaflose Nächte
Interessant
Das stimmt, sollte man abends einnehmen
Sehr geehrter Herr Dr Weigl. Ich finde ihre Videos sehr aufschlussreich und sage Ihnen ein herzliches Dankeschön. Ich nehme auch schüßlersalze magnesium Nr 7. Wie finden Sie das.
super erklärt :)
Neben den Zuckungen der Augenlider kommt es oft auch zu unregelmäßigen, manchmal sogar hörbaren, Zuckungen im Ohr. Der kleine Steigbügelmuskel (Stapediusreflex) macht sich dann selbständig und es „zuppelt“ dann im Ohr 👂
Danke hat mir sehr geholfen
tolles Video. danke sehr
Vielen Dank für das lehrreiche Video, können Sie mir eventuell sagen, wie das mit Vitamin D ist K2? Ich nehme das mit 2000-täglich IE Kombipräparat sollte ich Magnesium dazu nehmen, wenn ja, wie viel? Vielen Dank.
Danke für das Video sehr hilfreich 👍
Vielen Dank für die sehr verständliche und ausführliche Erklärung. Jetzt weiß ich auch, warum Ich öfter dieses Augenlidzucken habe, was unheimlich unangenehm ist. Danke 🙏
Wie lange hält dieses an?
Vielen Dank.
Mir ging es viele Jahre nicht gut ... dann hab ich magnesium genommen und jetzt geht es mir wirklich gut unfassbar
Vielen lieben Dank für das tolle Video.Ich würde Ihnen gern eine private Nachricht schicken.Dürfte ich das machen?
Danke für die tolle Arbeit.
Ich hatte solche Symptome und habe mir sehr viele Sorgen wegen ALS gemacht. Als die Kamera reingezoomt ist und er richtig sauer gesagt hat, dass man kein ALS hat, musste ich richtig lachen.
Dankeschön 🤗
Du hast das gut erklärt kannst du auch mal was bringen für was Opc gut ist
Sehr interessant für dieses Vidio
Danke ♥️
Das Video gefällt mir sehr gut. Könnten Sie den Text etwas länger einblenden??
Stimmt es, dass wenn man D3 einnimmt, daß man dann zusätzlich Magnesium benötigt???
Vielen Dank für Ihre Antwort!
Hast du echt gedacht der Penner antwortet? Der will nur Kohle machen!
einfach pause drücken vlt!?;-)
@@Omron467 du etwa nicht?bist wohl jemand der nur ehrenamtlich arbeitet;-).
hier muss wohl mal wieder durchgeputzt werden in den kommentaren.wenn man nicht ab und zu saubermacht,sammelt sich der dreck
@@Omron467warum guckst du es dann?
Ich glaube ich habe ein Magnesiummangel. Ich bin Sportler und bin eigentlich fast immer verspannt, habe immer Mal wieder Kleine Muskelzuckungen und beim Sitzen habe ich oft ein Taubheitsgefühl in den Füßen und Beinen.
klasse video
Danke fürs Feedback!🥳
@@DoktorWeigl1 nichts zu danken man merkt sie sind ein guter Arzt und erkären alles super Klasse
anzeichen fangen bei 6:45 an
Messen und auffüllen. So funktioniert das. Egal ob Mg oder Kalium.......... etc.
Und was wäre dann die Ursache, wenn die Kommunikation zwischen Nerven und Muskeln gestört ist?
Hallo Doktor Weigl.
Ich habe seit 7 Monaten chronische Kopfschmerzen und war dann auch schlecht gelaunt bis ich eine angststörung mit kribbeln und Herzklopfen, Panikattacke, Muskelverspannung, Mangel an Vitamin D usw. hatte. Ich nehme grade Magnesium meine Kopfschmerzen verbessern sich, aber die Angststörung bleibt immer noch erhalten. Was denken sie was ich haben könnte?
Sehr angenehm dass Sie die Zuhörer "per Sie" ansorechen! Ich kann das aufdringliche "du" in der Werbung u.a. schon nicht mehr hören!!
ist das Futtern einer Banane am Tag sinnvoll?????
Ich kann einen Muskelkrampf einfach durch eine spezielle Nahrung erzeugen: Beerenkorbfrüchte (Himbeeren, Brombeeren, Erdbeeren, Heidelbeeren etc. ) aus der Tiefkühltruhe gemischt mit Griespudding - warum? Schmeckt super lecker.
Oder: war mit dem Liegerad schnell unterwegs, plötzlich schweren Krampf im Bein und Fuss. Brauchte 1500mg Bioelektrika Mg , bis ich nach ca. 45 Minuten erst weiter fahren konnte. Das war sehr schlimm. Ursache?
Deshalb habe ich immer Mg dabei.
Wolfgang
Wie immer sehr schön zusammengefasst auch wenn ich nicht alles verstanden habe. Schön wäre mal ein Video über Muskelkrämpfe allgemein nach dem Sport. Was ist das der aktuelle Wissenschaftliche Stand? Das ist nämlich mein Problem und ich habe keinen Magnesiummangel. Aber sehr oft nach längeren Radtouren Probleme mit Waden oder Oberschenkelkrämpfen. Angeblich soll die Flüssigkeit von Gurken helfen wenn diese getrunken wird.
Moin, dehnst Du die beanspruchte Muskulatur? Wie hoch ist die Intensität des Trainings? Neben Magnesium spielen auch weitere, im Video genannte, Mineralien und deren Zusammensetzung ( Isoton) eine Rolle.
Hallo
Ich bin körperlich immer sehr aktiv ( Arbeit 12-14 Std. am Tag), und habe auch viel mit Laufereien und Treppensteigen zu tun. Entsprechend habe ich auch zwischendurch Muskel und Wadenschmerzen zutun.
Worauf sollte man den achten, wenn man sich ein sogenanntes Nahrungsmittel zu sich nimmt ?
Ich bin kein Arzt, aber ich weiß, dass Magnesium nicht gleich Magnesium ist, und bei Kapseln von z.B 400mg viele Sachen drin sind ( nennt man das Füllstoffe ?), die eigentlich nicht benötigt werden.
Nun hab ich schon in drei Apotheken genau das angesprochen, und Sie werden es nicht glauben, drei mal bekam ich NICHT die gleiche Antwort ( wovon man doch eigentlich ausgehen sollte).
Einmal ist das völlig egal, einmal ist es nur zum Teil wichtig, und zu guter letzt, sagte man mir, dass man auf viel „Organisches“ Magnesium achten sollte, da das restliche alles Sachen sind, was nicht benötigt wird !
Worauf sollte ich denn jetzt achten.....🤔
Vielleicht haben Sie ja ein Rat für mich.
Mir wurde der Rat gegeben, dass Magnesiumglycinat von Cas*da sehr gut wäre. Es ist in der Tat sehr gut verträglich und ohne Füllstoffe. Auf deren Website stehen auch Infos dazu, vielleicht können die noch was dazu sagen. Mehr weiß ich leider nicht.
Herr Dr Weigl darf hier selbstverständlich keine Produktempfehlungen geben....
Ich als User schon
Schau dir mal die Produkte an die mit P anfangen und ure aufhören
Sind teurer und nur in Apotheken erhältlich
Dafür Reinsubstanzen
Eine Magnesiumkur hat mich aufgebaut und ich habe keine nächtlichen Wadenkrämpfe mehr
Magnesium wirkt sehr gut und schnell bei zu hohem Blutdruck....
👍👏,Danke für diese Informationen Dr. Weigl👉 💚G a. Thüringia/O.Germany
Kann eine Einnahme von Magnesium eine Spastik positiv beeinflussen und die spastische Muskelverspannung aufzulösen bzw. zu verbessern?
ich weiß nicht ,ob ich als Nierenpatient , Magnesium nehmen darf ,bin im Stadium 5 zur Dialyse brauche ich noch nicht zudem bin ich schon älter 80 years ,I don,t know if I`` II get any older?Wer weiß das schon?
Ich muss auf Arbeit sehr viel laufen und Treppen steigen und in der Freizeit mache ich drei mal pro Woche Kraftsport. Wenn ich nicht jeden Abend ca. 500mg Magnesium nehme, merke ich den darauffolgenden Tag starkes brennen in den Oberschenkeln und einen Erschöpfungszustand. Magnesium hilft da doch ungemein. Obwohl ich viel Müsli und auch Milchprodukte konsumiere, reicht das scheinbar irgendwie nicht aus. 😊
Vielen Dank für die tolle Erklärung. Hellhörig bin ich bei dem Wort Phosphatase geworden. Ich würde gerne Ihre Sicht zur Hypophosphatasie wissen. Da es nur sehr wenige Menschen betrifft, ist das sicher nicht relevant für Ihren Kanal.
Herr Dr. WEIGL darf ich bitte fragen wo sie ihre Praxis haben.
Mfg
Ich musste sowohl Doxycyclin (Antibiotikum), als auch MCP-Tropfen gegen eine Magenschleimhautentzündung nehmen. Folge: Panikattacken. Hatte ich vorher noch nie im Leben. Die überspannten Nerven haben auch wochenlang nach Ende der Einnahme angehalten, bis ich wieder anfing, meinen Magnesiumkomplex zu nehmen. Zwar habe ich immer noch ein wenig Gedankenkreisen um die selbe Problematik, aber zumindest sind meine Nerven konstant ruhig. Diese letzten Wochen waren wirklich die Hölle.
Erst einmal vielen Dank für dieses informative Video ! Außerdem habe ich noch eine Frage, und zwar beschäftige ich mich bezüglich meines 5. PK (Abitur) Themas gerade ausgiebig mit dem Thema Magnesium Supplementation, Sie meinten nun, dass nur ein geringer Teil des im Körper enthaltenen Magnesiums sich in den Knochen befindet, allerdings lese ich überall, dass rund 60% in den Knochen gespeichert sind, wie genau darf ich das nun verstehen ?
Mit freundlichen Grüßen
Vielen Dank für die Informationen. Ich bin wohl total verwirrt. Meine Ärztin hat meinen Wunsch, auf Magnesium zu testen abgelehnt. Würde schlecht funktionieren weil der Wert stark schwankt!!!??? Habe ich die falsche Ärztin?
@@miko7376 Danke für die Antwort. Das heißt ich muss die Ärztin darauf hinweisen? Sollte sie doch wissen. Muss vermutlich privat bezahlt werden oder braucht man eine andere Anlaufstelle?
Hallo Dr Weigl
Können Sie mir villeicht sagen wie lange es dauert bis mein magnesiumspiegel wieder in Ordnung ist? (Nehme jeden Tag eine kapsel 400mg magnesiumoxid)
Ich wäre Ihnen über eine Antwort sehr dankbar !
Wie lange dauert es bis ein Magnesiummangel behoben ist?
Stimmt das das man mit Fussbad die Haut besser aufgenommen wierd als trinken?
Führt Übertrainig zu Magnesium Mangel?
Lieber Dr.Weigl darf ich als Schwangere Magnesium als Magnesiumbisglycinat einnehmen weil ich sehr sensibel Magen habe?Vielen Dank
Magnesium,ist meine Hoffnung, nehme täglich Magnesium,habe sehr schlimme Schmerzen Bein Muskeln Schmerzen,ist noch nicht auf geklärt
Sie sollten nicht alleine Magnesium nehmen, sondern Kalium/Magnesium, die beiden Stoffe ergänzen sich und benötigen einander! Außerdem sollten Sie einen B-Komplex nehmen, denn Magnesium benötigt B-Vitamine, um richtig arbeiten zu können!