Utkatasana l Method l Benefits l Timing l उत्कटासन कब और कितनी देर करें l Kursiasana Kaise Aur Kab K

In this video we are discussion on Utkatasana, Chair Pose. We will learn, What is Utkatasana, Method of Utkatasana, Benefits of Utkatasana, Effects of Utkatasana, Precautions of Utkatasana, Complete Guidance Of Utkatasana in detail.
नमस्कार, इस वीडियो में हम ‘उत्कटासन’ के सन्दर्भ में विस्तार से चर्चा कर रहे हैं। हमारा यही प्रयास है कि आपको हर अभ्यास की पूरी जानकारी दे सकें और उसके वास्तविक स्वरूप से आपका परिचय करवा पाएँ, जिससे आप अभ्यास को केवल शारीरिक व्यायाम समझ कर ना करें और इसके आध्यात्मिक लाभ और लक्ष्य के साथ भी जुड़ सकें और आगे की यात्रा कर सकें।
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अस्वीकरण-
इस वीडियो में दी गयी जानकारी का उद्देश्य केवल आपको स्वस्थ रखना है। एक सामान्य जानकारी आप तक पहुँचने का प्रयास किया जा रहा है, कोई भी जानकारी किसी भी चिकित्सक या रोग विशेषज्ञ की सलाह पर नहीं दी जा रही। इसलिए इनका परीक्षण स्वयं पर पूर्ण जानकारी अथवा विशेषज्ञ की सलाह लेने के पश्चात ही करें। इसके परिणामस्वरूप किसी भी प्रकार की कोई क्षति या हानि होने पर प्रस्तुतकर्ता उत्तरदायी नहीं होगा।
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What are the benefits of Utkatasana?
What does Utkatasana mean?
What are the benefits of chair pose?
What is Kursiasana?
Which posture is Utkatasana?
Who should not do Utkatasana?
Which posture is Utkatasana?
How do you do Utkatasana pose?
उत्कटासन में उत्कट का अर्थ क्या है?
उत्कटासन करने का तरीका और फायदे
उत्कटासन कैसे किया जाता है?
उत्कटासन का क्या अर्थ है?
उत्कटासन : जानिए विधि, लाभ और सावधानियां
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#Utkatasana #yogapose #onkaryoga #onlineyoga #yoga #ChairPose

[@sitaramgavali400]

Thank you very much

[@ravikapoor8974]

Appreciate your efforts Guruji excellent Asana

[@OnkarYoga]

आभार

[@sandeepraovishwakarma2311]

Akhand Bharat

[@OnkarYoga]

🙏

[@jagritiagrawal5835]

Bhot accha btaye sir thank you 🙏

[@OnkarYoga]

🙏

[@rekhanegi2347]

ʜɪ

[@hitfit4139]

Tq ji 🕉️🙏🧘👌

[@OnkarYoga]

🙏

[@aditisharma1508]

THANKYOU GURU JI🙏

[@OnkarYoga]

🙏

[@rekhanegi2347]

ᴛʜᴀɴᴋꜱ ʙʀᴏ

[@rekhanegi2347]

ᴡᴀ

[@OnkarYoga]

🙏

[@AtoZ-cg3rk]

ब्रह्मचार्य के लिए आसन बताओ और साईटिका के लिए खास आसन बताओ

[@OnkarYoga]

Yoga Practice For Sciatica: ruclips.net/p/PLix_NPaHAQNbobi3-op2XwERyldddU2AW

[@rohinisonar2120]

Namaste Guruji, Kya aap bata sakte hai ki aap jo jankari dete hai wo konse granth me se hai?

[@OnkarYoga]

अलग अलग ग्रन्थ हैं
आसन प्राणायाम मुद्रा बन्ध : मुंगेर
पातञ्जलयोगप्रदीप : गीता प्रेस
आरोग्य अंक : गीता प्रेस
घेरण्ड संहिता

[@rohinisonar2120]

@@OnkarYoga Thanks Guruji 😊

[@rohinisonar2120]

Gherand samhita konse prakashan ka padhana uchit hai?

[@OnkarYoga]

स्वामी निरंजनानंद सरस्वती: योग पब्लिकेशन ट्रस्ट, मुंगेर।

[@rekhanegi2347]

😊😊😊🥰

[@OnkarYoga]

🙏

[@shivi3663]

Thoda pressure knee pr ata h to koi problem to nhi h pls btaye

[@OnkarYoga]

Normal hai pressure aana

[@balarammanna109]

Kya yeh asana hum morning walk badle kar sakte hein?

[@OnkarYoga]

Walk ke badle nahi kar sakte
Walk ka alag laabh hai
Walk bhi kariye aur aasan bhi

[@adityagupta2063]

गुरु जी आप कोई योगा क्लास चलाते हैं क्या

[@OnkarYoga]

जी

[@vidyasagar6592]

iske pehle aur baad mein kaun sa asan karein?? dhanyawad

[@OnkarYoga]

Pehle taadaasana
Baad me malaasana

[@amitgupta8343]

Utkatasan varicose veins ke liye beneficial hoga?

[@OnkarYoga]

No

[@amitgupta8343]

@@OnkarYoga 🙏

[@vikasg989]

क्या आपसे फ़ोन पर बात हो सकती है समस्या कुछ जटिल है कमैंट्स में ना समझा सकता हूँ 🙏

[@OnkarYoga]

Please email
[e-mail]
Thank you

[@vikasg989]

@@OnkarYoga प्रभु मेल कर दिया कृपया vikas gautam के नाम से देखें

[@sdg18lion44]

Panjo pe balance karna hai ya pairo pr

[@OnkarYoga]

Pairo pe

[@sdg18lion44]

🙏🙏🙏🙏

[@sdg18lion44]

@@OnkarYoga panjo pe galat ho ga kya

[@OnkarYoga]

Kar sakte hain vaise bhi