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Onkar Yoga Hindi
Индия
Добавлен 11 июл 2020
नमस्कार 🙏
'ओंकार योग' में आपका स्वागत है।
मेरा नाम 'ओंकार चुघ' है। इस चैनल के माध्यम से आपको योग, योग विज्ञान, योगाभ्यास और योग से सम्बंधित जानकारी दी जा रही है। यह जानकारी विभिन्न ग्रंथों से एकत्रित करके आप तक पहुंचाई जा रही है। इस चैनल का केवल यही उद्देश्य है कि आप स्वस्थ रहें, स्वयं के साथ जुड़ सकें और जीवन का आनंद ले सकें।
Onkar Yoga is now available in English also:
RUclips.com/ Onkar Yoga English
► संपर्क-
onkarchughyoga@gmail.com
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Diabetes Yoga 45 Minutes l Best Exercise for Diabetes l Yoga class for Diabetes in Hindi
Best Yoga Practice for Diabetes in Hindi
Namaskar!
Is video me Diabetes ke liye Yogaabhyas karaya jaa raha hai. Jinko bhi Diabetes ho unko in abhyason se laabh milega.
__________________________
👉 योगाभ्यास शुरू करने से पहले आपको ये 10 बातें जाननी चाहिए:
ruclips.net/video/0rtd1cHtRLQ/видео.html
🧘 30 मिनट की 30 योग कक्षाओं की श्रृंखला:
ruclips.net/p/PLix_NPaHAQNYI14hqFbAEoK2xODTayTQx
🧘 45 मिनट की 30 योग कक्षाओं की श्रृंखला:
ruclips.net/p/PLix_NPaHAQNahPtwD16V82PEXBdVvmIZU
__________________________
मधुमेह के लिए योग-
👨🏻🏫 योग शिक्षक-
ओंकार चुघ (Master in Yoga Studies)
🤸 योगाभ्यास प्रस्तुति-
मनीष जांगिड़ (B.Sc. in Yoga Studies)
✉️ Contact-
Email- onkarchughyoga@gmail.com
Instagram- onkaryo...
Namaskar!
Is video me Diabetes ke liye Yogaabhyas karaya jaa raha hai. Jinko bhi Diabetes ho unko in abhyason se laabh milega.
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👉 योगाभ्यास शुरू करने से पहले आपको ये 10 बातें जाननी चाहिए:
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🧘 30 मिनट की 30 योग कक्षाओं की श्रृंखला:
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🤸 योगाभ्यास प्रस्तुति-
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High BP Yoga l Best Exercise for High Blood Pressure l Yoga class for Blood pressure in Hindi
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Best Yoga Practice for High Blood Pressure in Hindi Namaskar! Is video me High Blood Pressure ke liye Yogaabhyas karaya jaa raha hai. Jinko bhi High Blood Pressure ho unko in abhyason se laabh milega. 👉 योगाभ्यास शुरू करने से पहले आपको ये 10 बातें जाननी चाहिए: ruclips.net/video/0rtd1cHtRLQ/видео.html 🧘 30 मिनट की 30 योग कक्षाओं की श्रृंखला: ruclips.net/p/PLix_NPaHAQNYI14hqFbAEoK2xODTayTQx 🧘 45 ...
Yoga for Neck Pain l गर्दन और कंधे दर्द के लिए योग Gardan Dard ke liye Exercise Cervical Spondylosis
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Best Yoga Practice for Neck and Shoulder Pain in Hindi Namaskar! Is video me Gardan aur Kandhe Dard ke liye Yogaabhyas karaya jaa raha hai. Jinko bhi Neck Pain, Shoulder pain, Gardan Dard, Neck and shoulder Stiffness ho unko in abhyason se laabh milega. 👉 योगाभ्यास शुरू करने से पहले आपको ये 10 बातें जाननी चाहिए: ruclips.net/video/0rtd1cHtRLQ/видео.html 🧘 30 मिनट की 30 योग कक्षाओं की श्रृंखला: r...
Yoga for Back Pain in Hindi l पीठ और कमर दर्द के लिए योग l Peeth Dard ke liye Exercise l Onkar Yoga
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Best Yoga Practice for Back Pain in Hindi Namaskar! Is video me Peeth Dard ke liye Yogaabhyas karaya jaa raha hai. Jinko bhi Back Pain, Peeth Dard, Back Stiffness ho unko in abhyason se laabh milega. 👉 योगाभ्यास शुरू करने से पहले आपको ये 10 बातें जाननी चाहिए: ruclips.net/video/0rtd1cHtRLQ/видео.html 🧘 30 मिनट की 30 योग कक्षाओं की श्रृंखला: ruclips.net/p/PLix_NPaHAQNYI14hqFbAEoK2xODTayTQx 🧘 45 म...
Yoga Guide गर्भाधान के किस महीने तक सूर्य नमस्कार किया जा सकता है Pregnancy Me Surya Namaskar
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Pregnancy Me Surya Namaskar kar sakte hain? 👉 30 minutes Daily Yoga Class: ruclips.net/p/PLix_NPaHAQNYI14hqFbAEoK2xODTayTQx 👉 45 minutes Daily Yoga Class: ruclips.net/p/PLix_NPaHAQNahPtwD16V82PEXBdVvmIZU Yoga Tips Yoga Class Yoga Guide Onkar Yoga Yoga In Hindi Yoga Tips In Hindi Onkar Chugh Yoga Yoga Video In Hindi Yoga Kaise Karte Hain Yoga Tips For Beginners Yoga Guide For Beginners Yoga In H...
Yoga Guide प्राणायाम से पहले 1 यह अभ्यास जरूर करें। Pranayam Se Pehle Ye Jarur Karen
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Pranayam Se Pehle Ye wali breathing exercise Jarur Karen 👉 Yogic Deep Breathing : ruclips.net/video/Iho_TMTJY2A/видео.html 👉 30 minutes Daily Yoga Class: ruclips.net/p/PLix_NPaHAQNYI14hqFbAEoK2xODTayTQx 👉 45 minutes Daily Yoga Class: ruclips.net/p/PLix_NPaHAQNahPtwD16V82PEXBdVvmIZU Yoga Tips Yoga Class Yoga Guide Onkar Yoga Yoga In Hindi Yoga Tips In Hindi Onkar Chugh Yoga Yoga Video In Hindi Y...
Yoga Guide योगाभ्यास के पहले भूख लगती है! Yoga Ke Pehle Kya Khayen
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Yoga Ke Pehle Kya Khayen? Yoga se pehle kuch khaa sakte hain? 👉 30 minutes Daily Yoga Class: ruclips.net/p/PLix_NPaHAQNYI14hqFbAEoK2xODTayTQx 👉 45 minutes Daily Yoga Class: ruclips.net/p/PLix_NPaHAQNahPtwD16V82PEXBdVvmIZU Yoga Tips Yoga Class Yoga Guide Onkar Yoga Yoga In Hindi Yoga Tips In Hindi Onkar Chugh Yoga Yoga Video In Hindi Yoga Kaise Karte Hain Yoga Tips For Beginners Yoga Guide For B...
Yoga Guide योगाभ्यास करते हुए प्यास लगे तो पानी पी सकते है Yoga Ke Beech Me Paani Pee Sakte Hain
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Yoga Ke Beech Me Paani Pee Sakte Hain? 👉 30 minutes Daily Yoga Class: ruclips.net/p/PLix_NPaHAQNYI14hqFbAEoK2xODTayTQx 👉 45 minutes Daily Yoga Class: ruclips.net/p/PLix_NPaHAQNahPtwD16V82PEXBdVvmIZU Yoga Tips Yoga Class Yoga Guide Onkar Yoga Yoga In Hindi Yoga Tips In Hindi Onkar Chugh Yoga Yoga Video In Hindi Yoga Kaise Karte Hain Yoga Tips For Beginners Yoga Guide For Beginners Yoga In Hindi ...
Yoga Guide घर में योगा करते हैं तो रखें इन बातों का ध्यान। Ghar Pe Yoga Karte Hain To Dhyan Rakhen
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Yoga karte hue support le sakte hain kya ? 👉 30 minutes Daily Yoga Class: ruclips.net/p/PLix_NPaHAQNYI14hqFbAEoK2xODTayTQx 👉 45 minutes Daily Yoga Class: ruclips.net/p/PLix_NPaHAQNahPtwD16V82PEXBdVvmIZU Yoga Tips Yoga Class Yoga Guide Onkar Yoga Yoga In Hindi Yoga Tips In Hindi Onkar Chugh Yoga Yoga Video In Hindi Yoga Kaise Karte Hain Yoga Tips For Beginners Yoga Guide For Beginners Yoga In Hi...
Yoga Guide: एक आसन के बाद विपरीत आसन क्यों जरूरी होता है Counter Pose Kyu Hai Jaruri
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Yoga karte hue support le sakte hain kya ? 👉 200 Yoga Poses Playlist: ruclips.net/video/tuDuKyyjjRw/видео.html&pp=iAQB 👉 30 minutes Daily Yoga Class: ruclips.net/p/PLix_NPaHAQNYI14hqFbAEoK2xODTayTQx 👉 45 minutes Daily Yoga Class: ruclips.net/p/PLix_NPaHAQNahPtwD16V82PEXBdVvmIZU Yoga Tips Yoga Class Yoga Guide Onkar Yoga Yoga In Hindi Yoga Tips In Hindi Onkar Chugh Yoga Yoga Video In Hindi Yoga ...
Yoga Guide: Aasan Me Ankh Khuli Honi Chahiye Ya Band l आसन करते समय आंख खुली होनी चाहिए या बंद
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Yoga Guide योगाभ्यास सुबह और शाम को करने में क्या अंतर है Yoga Subah Karen Ya Shaam Ko
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Yoga Guide आसन करते हुए आंख बंद होनी चाहिए या खुली Aasan Karte Hue Ankh Band Kare Ya Khuli
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Aasan Karte Hue Ankh Band Kare Ya Khuli ? 👉 200 Yoga Poses Playlist: ruclips.net/video/tuDuKyyjjRw/видео.html&pp=iAQB 👉 30 minutes Daily Yoga Class: ruclips.net/p/PLix_NPaHAQNYI14hqFbAEoK2xODTayTQx 👉 45 minutes Daily Yoga Class: ruclips.net/p/PLix_NPaHAQNahPtwD16V82PEXBdVvmIZU Yoga Tips Yoga Class Yoga Guide Onkar Yoga Yoga In Hindi Yoga Tips In Hindi Onkar Chugh Yoga Yoga Video In Hindi Yoga K...
Yoga Guide: योगासन करते हुए दीवार का सहारा कब और किसको लेना चाहिए? Sahara Lekar Aasan Kar Sakte Hain
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Yoga karte hue support le sakte hain kya ? 👉 30 minutes Daily Yoga Class: ruclips.net/p/PLix_NPaHAQNYI14hqFbAEoK2xODTayTQx 👉 45 minutes Daily Yoga Class: ruclips.net/p/PLix_NPaHAQNahPtwD16V82PEXBdVvmIZU #yogaguide #yogatips #yogaforbeginners #yogainhindi #onkaryoga #yogatips #yogaguide
Yoga Guide: कपालभाति किस गति के साथ करना चाहिए ? Kapalbhati Kaise Karte Hain ?
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Kapalbhati Complete Video Full Detail: ruclips.net/video/c6Vf8iZnKXY/видео.html 👉 30 minutes Daily Yoga Class: ruclips.net/p/PLix_NPaHAQNYI14hqFbAEoK2xODTayTQx 👉 45 minutes Daily Yoga Class: ruclips.net/p/PLix_NPaHAQNahPtwD16V82PEXBdVvmIZU #yogaguide #yogatips #yogaforbeginners #yogainhindi #onkaryoga #kapalbhati #kapaalbhaati
Yoga Guide: योगाभ्यास के समय कौनसे गाने बजा सकते हैं क्या? Music for Yoga
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Yoga Guide: Yoga Ke Baad Body Pain Kyu Hota Hai ? योगाभ्यास करने से शरीर में दर्द क्यों होता है ?
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Surya Namaskar 6 Rounds l मेरे साथ करें सूर्य नमस्कार के 6 चक्र Surya Namaskar for Beginners
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Yoga Guide: Sukshama Vyayam Kyu Hain Jaruri? आसन से पहले सूक्ष्म व्यायाम क्यों करने चाहिए?
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Yoga Guide: Yoga Kis Jagah Par Karna Chahiye? योगाभ्यास के लिए सही जगह का चुनाव
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45 Mins Yoga Class Day 29 in Hindi 🧘 Daily Yoga for beginners at home l Onkar Yoga
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Yoga Guide: आसन में सांस रोकना चाहिए या नहीं ? Aasan me Saans Rokna Hota Hai Ya Nahi ?
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45 Mins Yoga Class Day 28 in Hindi 🧘 Yoga Sequence for Beginners l Daily Yoga Routine
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आपको सुनकर आशायें जागृत हुआ।
Kitna na time hold garnaprega?? kitna bar garnparega baaa g?
Baba j , pabanmukta aasan kebichme sas hold karnaparega ki nai he?
Outstanding sir
Guru ji kya mai morning me 7-8 baje takk pranayam kar sakta hu Due to my night shift job
पहले जिसने कभी योग या व्यायाम ना किया हो क्या वह भी video में बताएं गए अभ्यास कर सकता हैं
Which kumbhak (anta or bahya) is better, n effects of kumbhaka on sympathetic and parasympathetic nervous system....
ईश्वर का कोटि कोटि धन्यवाद जोे मैं आप जैसे गुरु तक पहुंच पाया ❤❤
Thanks 🎉
Guruji PCOD ke liye sequence bol dijiye na
guruji mai 42 wars ka hoo kya hame is asan ko karna chahiye
Kar sakte hain agar gardan aur peeche me dard na ho to
नाभि तक नही जा पाता तो
Ardh padmaasan kijiye Usse abhyas hoga
आप बहुत अच्छी जानकारी देते हैं और इधर उधर की बातों में समय नष्ट किए बिना सीधे आप टॉपिक पर आते हैं और आपकी वीडियो हम बहुत अच्छी तरह समझ जाते हैं कृपया कभी कोई ऐसा आसन भी बताइए जिससे पूरे शरीर की नसों का संचालन हो और वह एकदम सजीव हो जाए
Surya namaskar
Ram Ram ji ki👏🏼 aap ki Avani mein Eka Eh ka ghar Hai🌸👍🏽🌼
🙏
💐🙏 big thanks excellent speech with Yoga son👍🏽
🙏
Balo ke liye khuch btaye guru ji
अरे भाई नाक से लिया हुआ श्वास कभी भी पेट मे जाही नही सकता. हॉ योगमे वायु सार धौती नाम की एक क्रिया है जिस्मे मूखसे श्वास लेके पेट मे लिया जाता है.
Sar tratak karne ke bad kya karna chahie kya aankhon ko thande Pani Se dho Lena chahie ya FIR kapde se poochh Lena chahie
Kuch bhi nahi karna in dono me se
ये आप confirm करे की इसे कब कब और दिन में कितनी बार किया जाना चाहिए।
Khaali pet kabhi bhi 3-4 baar 30-50 sec ke liye
Bahut badhiya sir ji😊😊
🙏
क्या लटरिंग जाने के पहले कर सकते है?
Ji
Sir mere chasma laga hua he or mera focus or constration level bohut kamjor h muje kon si tratak vidhi karni chaiye
Bindu
राधे राधे 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
🙏
Hare Krishna 🙏 😃 😊
🙏
Nind nhi aata please reply
Daily yoga practice kijiye Laabh milega
guru ji 2 years se aap k sikhaye yoga dekhta hu aur follow krta hu,, kapalbhati me aasan me baithne ki samsya hai sciatica ki wajah se,,to kya mai kursi par baith kar kapalbhati kr skta hu?? please uttar de kr sahayta kre 🙏
Ji, kar sakte hain
Giruji kamar dard me kar sakte h, kyuki mujhe one year se back pain hai jo baithjne pe ho jata hai
Yoga for Back Pain in Hindi l पीठ और कमर दर्द के लिए योग l Peeth Dard ke liye Exercise l Onkar Yoga ruclips.net/video/M2cnygpwCl8/видео.html
सर मुझे कल आसन बैठने में परेशानी होती है क्या करूं
Kisi cheez ko pakad ke kijiye pehle kuch din
🙏😊
🙏
Paramahansa yogananda ki yogikathamrut es me kyo nahi
Sir mujhey gas bhaut banta hai or acid reflux bhi hota hai kya mujhey vazrasan say faiyda hoga kya plz batayeh ga
Ji milega
For how many days sarwang ahsan can be performed in a week.
You can do it daily
Kya isase pails thik hota hai
Nahi
Thank you so much for sharing 😊
🙏
Guruji my body started vibrating from past weeks while meditating so I stopped it. But today while I was seeing sun rise without shirt it started to vibrate and when I put shirt back it stopped. What to do gurji what's the solution for it?? 🙏🏼🙏🏼
गोरक्ष संहिता?
Saitica pateint kar sakte kya
शीतक्रम कपालभाति कैसे करते हैं?
उसका वीडियो नहीं बनाया, जल्दी बनायेंगे।
बज्रासन लगा कर , कुम्भक एवं अनुलोम विलोम या कोई भी प्राणायाम कर सकते है ?
Ji
Aapka bohot dhanyavaad 🙏🙏🙏🙏
🙏
Ha mujhe bhi peet dard ho rha hai
G😊😊
पहले मैने कुछ समय तक बिंदु त्राटक किया था और अब ज्योति त्राटक ( कैंडल ) त्राटक शुरू किया है तो इससे कोई आईज 👀👁️ में तो कोई प्रॉब्लम नहीं होगी
बहुत ज़्यादा अभ्यास ना करें २-३ मिनट का अभ्यास करें उचित दूरी बना कर अभ्यास करें
Video dekhkar ban Na kare to kya banata video
🙏🙏
🙏
🙏🙏
🙏
❤😱🙏
🙏
आपने षट्कर्म की playlist में नौलि को नही समझाया है , नौलि कैसे होगी कृपया समझाएं 🙂🙏
Jaldi video banayenge
Good morning Guruji. Guide for low back pain, pain near tail bone and waist.
Same exercises which we did in this video
ओम, सादर प्रणाम आचार्य जी।
🙏