간단한 한끼식사로도 좋은 케일, 단호박, 키노아 영양식 샐러드 | 가을에 추천하는 다이어트 샐러드

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  • Опубликовано: 3 дек 2024

Комментарии • 30

  • @mamamimamam
    @mamamimamam Год назад +8

    저희밭에 케일은 벌레구멍이 숭숭나서 거의 먹을게 없는데 켈밥님은 어쩜 그케 깨끗이 잘 키우셨는지 신기해요 요리도 잘 하시지만 텃밭작물도 정말 잘 키우시네요

  • @제니뽀-t3d
    @제니뽀-t3d 7 месяцев назад +1

    건강과함께 삶의질이 퍼펙트합니다 참 부러워요

  • @진영희-v7u
    @진영희-v7u Год назад +5

    건강한음식 맛도 있을거 같네요

  • @김연송-n3r
    @김연송-n3r Год назад +1

    보물창고 같은 텃밭 ~~~
    싱그러운 케일
    조금 부럽습니다
    항상 건강한 식단 감사합니다

  • @여정-f1k
    @여정-f1k Год назад +5

    정말 영양 가득한 건강 샐러드네요.어렵지 않으니 꼭 만들어 봐야겠어요.
    케일이 벌레가 좋아해서 무농악으로 키우기 힘든 작물이라고 하던데 깨끗하게 잘 크고 있네요.
    아보카도도 키우다니 대단하십니다.

  • @이승곤-l2g
    @이승곤-l2g Год назад +2

    쉽고 간단한
    영양 만점 셀러드가
    넘 맛나겠어요
    때를 따라 먹을것을 내어 주는 텃밭도 소중하구요
    감사밖에 더 말 할 것이
    없습니다~^^

  • @홍미김-m7v
    @홍미김-m7v 11 месяцев назад +2

    도움받으며 잘 보고있어요.
    저도 퇴직후 작은텃밭은 가꾸고 있는데 선생님의 텃밭 작물들은 벌레들의 침법없이 아주 깨끗하네요..부럽고 한수 배우고 싶네요.
    내일 아침식사는 키노아 샐러드로 해야겠어요...^*^

  • @youngaechoi
    @youngaechoi Год назад

    한끼 식사로 영양 만점이에요. 드레싱이 관한 아이디어가 너무 좋아요. 감사합니다!

  • @이춘자-y8b
    @이춘자-y8b Год назад +1

    우와 맛나겠당

  • @구수현-g7f
    @구수현-g7f Год назад +1

    우와~~~ 정말 맛있겠어요.

  • @별별-l3o
    @별별-l3o Год назад +1

    항상감사합니다. 많은도움이되고있습니다 위암에도움이되는음식도알려주시면감사하겠습니다 해외라서 조청구입하기가어려요 조청대신사용가능한것도알려주시면 매우감사하겠습니다

  • @govegan4332
    @govegan4332 Год назад

    좋은 레시피 정말 감사합니다! 꼭 해 먹어보고 싶네요. ^^

  • @karenkimkria2003
    @karenkimkria2003 Год назад +1

    오늘 해먹었는데 정말 맛있었어요. 특히 샐러드 드레싱 정말 맛있어요!! 😊 맛있고 건강한 샐러드 소개시켜주셔서 감사합니다

  • @유춘미-z5f
    @유춘미-z5f Год назад

    추석 잘보내셔요 저는 이번추석에 쟁반국수 건강밥상을 준비했어요 다들 기대들 하고 있어요 선생님 덕분에 남편한테 맛있다고 칭찬들었었거든요 항상 감사드리며 사랑합니다 ❤

  • @rprphan7729
    @rprphan7729 Год назад

    볼때마다 마음 편안해지는 영상이네요 ~ ❤

  • @subinniaa9691
    @subinniaa9691 Год назад

    요즘 잘 어울리는 건강한 레시피 너무 감사합니다
    낼 꼭 해먹어보고 싶네요

  • @헤이-x2c
    @헤이-x2c Год назад

    케일 줄기도 함께 넣어도 좋을것 같아요 잘 배워갑니다

  • @이명화-t3l
    @이명화-t3l Год назад +1

    켈리포니아 오래 살다가 8개월전에 오셨는대 정말감탄하시네 텃밭가꾸쉽지 안는대 어찌 이렇게 잘 가꾸웠는지 켈포니아들어가심 매일 유투브 보시고 많이 배워야 겠다고 하세요

    • @서린-l5x
      @서린-l5x Год назад +1

      주어가 누구신가요?

    • @anstjs1
      @anstjs1 7 месяцев назад

      누가 감탄하시고, 누가 들어가시고, 누가 유튜브를 보시고, 누가 많이 배워야 겠다고 하세요? 대체 주체가 뉘겨?

    • @이명화-t3l
      @이명화-t3l 7 месяцев назад

      켈리포니아에 살다가 잠깐 한국에 오셨는대 이 유투보여들었더니 켈리포니가 가면 연락한번 해 보신다고 저번주 수요일 켈리포니가 가셨어요

  • @theresapark3245
    @theresapark3245 Год назад

    훌륭한 정보 정말로 감사드려요. 수고하셨습니다.그리고 견가루 먹으면 될지요 ? 볶아. 씻어 호두 까서 물에 불여 또 볶아 ? 매일 어떻게 차라리 먹지 말지 ~ 알몬두 는 ? 피타치오 까서 그냥 먹고 있어요 캐쉬어 는요? 가루는 어떻게 만들지요? U 방송 나온 사람마다 다 달라 어느 장단에 춤을 칠지~~ 부탁드려요. 감사함니다 👍영상 엿읍니다.

  • @이진순-f6m
    @이진순-f6m Год назад

    텃밭에 어떻게 관리 하시나요?
    토마토 채소 몆개 심었는데 잘 안자라요
    회초리 같은 과일 나무는 심어둔 그대로 몇년을 그대로 자라지 안네요.
    캘리날씨에 ㅇ어떻게 관리 하시는지 궁금합니다
    비법좀 알려주세요
    귀한 건강한 요리 항상 잘보고 따라 합니다,
    귀한요리 알려주어서 감사합니다

  • @Lookkingforuuu
    @Lookkingforuuu Год назад

    우왕 내일 저녁 이걸로 찝콩 하구 먹어볼래요 ❤❤

  • @이경희-m3r3f
    @이경희-m3r3f Год назад

    안녕하세요
    호박 김치 꼭 부탁드립니다

  • @sarahsohn6199
    @sarahsohn6199 Год назад

  • @써니Choi
    @써니Choi Год назад

    선생님~~~~
    아가베 시럽대신 올리고당 같은 량을 넣어도 될까요?❤

  • @Angel-dc9ns
    @Angel-dc9ns Год назад

    쌤 케일은 모종으로 키우셨나요?

  • @jinam2309
    @jinam2309 7 месяцев назад

    유리 책을 구하고 싶은데요 그 전화번호는데 거기 전화하니깐 구할 수 없고 요리책을 어떻게 구할 수 있는지요

  • @theresapark3245
    @theresapark3245 Год назад

    견과류 이야기는 여기 IL, Chicago 임니다. 감사함니다