Nuoto Stile Libero senza gambe

Nuoto 🏊‍♂️ Stile Libero senza gambe
Uno dei problemi maggiori nei nuotatori sia master che agonisti, nel nuoto a stile libero è lo scivolamento .
Spesso vedo diversi nuotatori fare tante bracciate e tanta fatica mentre nuotano a stile libero , quando facendo attenzione e migliorando lo scivolamento potrebbero ridurre le loro bracciate , fare meno fatica e migliorare la loro nuotata e prestazioni.
con questo esercizio ho aiutato tantissimi miei allievi a migliorare il loro scivolamento , ed iniziare cosi a nuotare con più facilità e meno affanno,
se vuoi migliorare il tuo scivolamento a stile libero clicca sulla foto qui sotto buona visione 👇🏻
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[@davideamodio293]

Ciao è vero che nuotare senza usare le gambe stressi meno la schiena? Quindi consigliato. Soprattutto per chi ha dolori lombo sacrali?

[@MaxMarchi]

Ciao 👋 Davide si è vero in quanto attivi meno tutta la muscolatura lombare 💪🏻