Tutorial #24 360 Jump over the bar / palm spin on the bar

snapchat: ssworkout
Instagram: Jaksan_workout
360 Jump over the bar / palm spin on bar tutorial
W tutorialu:
nauka wybicia do przeskoku,
technika wykonania obrotu
progresje do przeskoku i obrotu o 360stopni
Instagram; Jaksan_workout
snapchat: ssworkout
facebook: / sebastian.jaksan
Jeśli Chcesz być na bieżąco z moimi poradnikami, komentuj, udostępniaj, polub i subskrybuj mój kanał.
If you want to keep up with my tutorials, comment, share, like and subscribe my channel.

[@kacperciemny5029]

W końcu znalazłem to czego szukałem ! Dzięki Ziomek, Pozdrawiam ! :)

[@SebastianJaksanStreetWorkout]

+Kacper Ciemny super!, proszę bardzo!, Pozdrawiam! ;)

[@_zya_1783]

Kurwa ja szukam jakichś zaawansowanych poradników do street workoutu na zagranicznym youtubie a okazuje się że w tym polskim jest idealnie wszystko wytłumaczone.
Polecam, zajebisty kanał

[@SebastianJaksanStreetWorkout]

dzięki wielkie! :)

[@Przemek172]

W kolejnym poradniku chciałbym zobaczyć ruch dynamiczny Swing 360

[@Art-wl5iw]

Doskonały poradnik Sebastian i czas na trening :-)

[@SebastianJaksanStreetWorkout]

+Artur Borowiecki dziękuję! ;) , i jak po treningu? :) , wszedł przeskok 360?

[@gospodarz9975]

mistrzostwo👌 konkretny tutorial, nagrywaj następne łapka leci pozdrawiam ;D

[@SebastianJaksanStreetWorkout]

+Janek Janosik dzięki! :)

[@rajkumarudit4820]

You are great brother. Keep making such wonderful tutorials. Love from India.

[@SebastianJaksanStreetWorkout]

thanks bro!, i appreciate that!, I will record new tutorial soon ;)

[@kamilpk1]

Dobry tutorial. Potwierdzam, bo umiem i podobnie się uczyłem.

[@SebastianJaksanStreetWorkout]

+Kamil Witek dzięki! ;) , ps: dobry skill!

[@RahulShyokand]

I love your tutorials ❤️❤️❤️

[@albanworkout9730]

Nicee man very helpful dude

[@Remy.-]

Real informative video man, the subs work good also. Greetings to poland from holland your country is beautifull !

[@MrHerB3]

Dobra robota szukałem jak się do tego zabrać ! Pozdrawiam i SIŁA !

[@SebastianJaksanStreetWorkout]

+MrHerB3 dzięki! ;) , Pozdrawiam! siła!

[@arjunparkour506]

Nice tutorials

[@SebastianJaksanStreetWorkout]

thanks!

[@gustekgm9982]

to teraz czekam na pogode i katuje :D

[@SebastianJaksanStreetWorkout]

+Gustek GM git! , na wiosnę będzie się działo! :)

[@marcelkolena4045]

nice and clean tutorial is it

[@SebastianJaksanStreetWorkout]

+Street workout Coloseum Nejdek & Prague (Gladiator) Thanks! :)

[@Jolar]

Amazing tutorial bro 🤟

[@SebastianJaksanStreetWorkout]

thanks bro! :)

[@larivari127]

good videos. tahnk you much. greetz from germany

[@venczchannel]

man another great tutorial !! is this the same as the switchblade technique ? thanks

[@SebastianJaksanStreetWorkout]

+Jace Cz Alexandersson thx! :) , yes, pretty much the same , if you can do this 360 jump, switchblade will be easy for you!

[@venczchannel]

ahh got it thanks to you man :D

[@SebastianJaksanStreetWorkout]

+Jace Cz Alexandersson wow, congrats! , quickly you learned this move! , keep it up

[@DonVitoCorleonee]

Zajebista sprawa, szkoda, że u mnie nie ma takiego placu..

[@kamilpk1]

+Don Vito Corleone Co to dla Ciebie, Don Vito. Jedno skinienie i już taki masz :D

[@lv_tanksno_way_back9154]

Very good tutorial!!

[@SebastianJaksanStreetWorkout]

thanks! :)

[@peteziek132]

Dobre dobre, trzeba spróbować :)

[@SebastianJaksanStreetWorkout]

+Małomówny dzięki! koniecznie! :)

[@bar-streetbera2929]

thanks for video

[@Przemek172]

Mam pytanie zrobisz tutorial do Swing 360 ruch dynamiczny ?

[@lukasky6234]

Dzięki! Podjąłeś już decyzję o tutorialach o nieco innej tematyce niż SW? (akrobatyka, breakdance)

[@SebastianJaksanStreetWorkout]

+Lukas Ky proszę! ;) , będą na pewno takie poradniki!

[@Jackie34070]

Top!

[@SebastianJaksanStreetWorkout]

+Jack Black Thanks! ;)

[@syaz0428]

not bad, good tutorial with that sub. more freestyle for workout

[@SebastianJaksanStreetWorkout]

+Mohd Adib Syazwi thanks! :)

[@vicentenetodelampiao.4836]

Boa mano, é isso ai.

[@freebarzsw3231]

very good

[@hatsoft13]

git :D

[@SebastianJaksanStreetWorkout]

+Mateusz Marek dzięki! :)

[@N0M4DS]

pokaz poradnik do backlevera :)

[@SebastianJaksanStreetWorkout]

+Maciej Urban poradnik do back lever już dawno mam na kanale tutorial #6 i do back levera na jednej ręce tutorial #16

[@N0M4DS]

Dziękuję bardzo :)

[@omidmovement8636]

I can do jamp over the bar is it possible to I get this ?

[@SebastianJaksanStreetWorkout]

yeah, it is a little bit harder but try step by step with my tutorial and u will get this soon

[@rafawiorek6885]

Mam problem z wykonaniem zwyczajnego jump over the bar co dopiero to. Od ilu lat trenujesz kalistenikę, bo jesteś w tym zarąbisty.

[@SebastianJaksanStreetWorkout]

+Rafał Wiorek w takim razie zapraszam Cie do poradnika #5 jump over the bar, Zobaczysz jakie to proste!, ćwiczę już trochę ponad 2,5 roku, Dzięki! :)

[@rafawiorek6885]

+Sebastian Jaksan Street Workout Najciężej mi jest przełożyć dwie nogi naraz. Chyba mam pewien lęk, że walnę piszczelem.

[@badrzahour5351]

subtitles please

[@SebastianJaksanStreetWorkout]

+badr zahour subtitles added

[@mikemike9348]

Masz lekko ukrainski akcent

[@manecb1ferrus899]

mexico c;