Türkiye'nin en büyük ve fit adamlarından biri
HTML-код
- Опубликовано: 25 апр 2023
- Bu bölümde, Türkiye Genç Erkek Klasik Fizik şampiyonu ve antrenör @gokalaf ile birlikteyiz. Göktuğ, vücut geliştirme ve antrenman konularında insanlara yardımcı olmak için aldığı eğitimleri yorumlayarak yüzlerce kişiye aktardı ve halen de aktarmaya devam ediyor. Ayrıca, zorlu bir süreçten geçerek nasıl şampiyonluğa ulaştığını ve başarıya giden yolculuğunda karşılaştığı engelleri nasıl aştığını da dinleyeceksiniz.
Göktuğ aynı zamanda sosyal medya içerik üreticisi olarak da başarılı bir kariyere sahip. İnsanların istekleri ve ihtiyaçları doğrultusunda vücut geliştirme ve antrenman konularında bilgi vererek takipçilerine ilham vermeyi ve motive etmeyi hedefliyor.
Göktuğ'un samimi ve içten anlatımıyla insanlara ilham vermesi, onun takipçilerine vücut geliştirme ve antrenman konularında yardımcı olma misyonunu da yansıtıyor. Umarız bu podcast, Göktuğ'un deneyimlerinden yararlanarak kendi sporculuk hikayelerine ilham almak isteyenlere ilham verir.
►SPOTIFY - open.spotify.com/show/4Kmr5g4...
► KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL - bit.ly/3pul8OY
Instagram - / ertanbalaban
Facebook - / ertanbalaban
► BALABN HYBRID METHOD ANTRENMAN
www.balabanhybridmeyhod.com
► BALABAN PACK ( Öğünlerinizi evinize gönderiyoruz )
www.balabanpack.com
► BALABAN ÜRÜNLER:
www.blbnbrand.com
► BALABAN SOLID SPORTS
www.balabansolidsports.com
Bu videoyu beğendiysen bunları da kesinlikle izlemelisin:
ANTRENMAN & BESLENME - bit.ly/2ZoLeIj
KAMP & DOĞA - bit.ly/3pxj1JU
Spor kariyerinin ardından spor alanında girişimler yapan #ErtanBalaban, RUclips kanalında spor, doğa ve motivasyon videoları yapıyor. Antrenman ve Kamp videolarından eğlenceli vloglara kadar motivasyon dolu içerikleri kaçırmamak için abone olup çana basmayı unutma!
www.ertanbalaban.com
Digital işbirlikleri için: eb@ertanbalaban.com 
Развлечения
Buraya en yakışacak konuk BOB olurdu. Umarım gelir.
Aşırı sarar
Mutlaka gelmeli,Tabi Allah izin verirse gelmeme şansı yok gibi.Ertan abiyle çok güzel konuşurlar gibime geliyor hoş bir muhabbet ortaya çıkar...
Kesinlikle gelmeli minimum 1 saat olmalı 2-3 saat olsa off tadından yenmez
Katiliyorum
BOB İLE ERKAN ABİNİN MUHABBETİ ACAYİP SARAR İKİ OLGUN VE ESPRİTÜEL İNSAN GERÇEKTEN GÜZEL VE KALİTELİ Bİ PODCAST OLUR 👍
Faruk'a sadece kameraman muamelesi yapılmaması ve onların da bir arkadaşı olduğunu bilmek beni en çok mutlu eden şeylerden biri, adamsınız hepiniz
İki sevdigim insan ve muhtesem sohbet 👌🏻 Furkan Er, Serdar Aktolga, 1453Harun, Dr Guray Aydin gibi isimlerde mutlaka ve mutlaka gelmeli !
Sizin gibi insanları izleyince insan duygulanıyo çalışıp çabalayıp bi şekilde sizlerin ulaştığı o mutluluğa ulaşmak için elimden geleni yapıcam podcast için teşekkürler Ertan Abi
Muazzam bir Podcast daha 👍🏽
Namık Ekin ve Serdar Kılıçla da olabilir ise süper olur Ertan hocam.
Herkese bol şans 👍🏽💪🏽👑
sporcu değil abi professional athlete yazcaktın DŞQWŞĞDWQĞŞDŞSAŞDAS
Farkındasındır, biliyorsundur ama konfor alanını terk etmek zor geliyordur, üşengeçlik edersin, aksiyon almazsın ve ve bir gün bir şey seni harekete geçirir. Bu podcast serisi ve Ertan abinin çoğu içeriği bence insanların hayatlarında aksiyon almasını, “ben ne yapıyorum” diyerek kendine gelmesini ve bir şeyleri başarmak için o yolda çalışmaya başlamasını sağlıyor. Bende olan etkisi bu belki de bu yüzden böyle düşünüyorum. Ertan hocam mükemmelsin seviyoruz seni 🫡
Ertan abi, podcastlerin harika enerjin muhteşem...İnşallah uzun süre bu seri devam eder...
8:13 "Başarılı vücut geliştirmeciler ilişkilerini iyi yönetiyorlar" deyip yönetmediğini hatırlıyor ve "arkadaşlık ilişkileri" olarak düzeltiyor ahaha
İki mütevazı muhteşem sporcunun doyumsuz sohbeti umarım devamı gelir 💪🏻
bilek güreşi camiasından da bı konuk olsa keşke:) Ömer ustaomer hoca da gelse izleriz aslinda:)
Ertan bey sizi tebrik ediyorum yaptığınız işler pozitif yönde. Sporu ve sporculuğu çok iyi anlatıyorsunuz. Ve dikkat ettiğim çevrenizdeki insanlar da sizin gibi mütevazi ve genel kültürü yüksek insanlar, umarım daha iyi yerlerde sizi görürüz.
Not: Kısa zamanda Belovacıklı ' yı görmek umuduyla.
göktuğ vücutçular ilişkilerini iyi yönetiyor deyince bir gülümseme geldi
Seri gayet iyi gidiyor. Teşekkürler 👏👏👏
Emeğinize çok sağlık, güzel bir video olmuş.
Ertan abimin güzel ayrıntılar vermesi. Göktuğun mütevazılığı ile süper video
Ağzınıza sağlık güzel insanlar
ertan abi hakikaten çok kalitelisin seni izlerken bi insanın full versiyonu gözüyle bakıyorum şuan hayatımın dönüm noktalarından birindeyim bu dönüm noktasını geçip senin kadar olmasa da kaliteli bi insan olmak için daha fazla çabalayacağım kucak dolusu sevgimin yanında saygılarımıda sunuyorum
eline saglık abi cidden bize çok şey katıyorsun eline sağlık on numara karakterin var cidden helal olsun
Harika kaliteli ve çok zevkli bir sohbet. Podcast serisini çok seviyoruz.
Ertan bey karşısındakini övmekten konu konuşamıyor ki dayanamadım yarıda kapattım
İki güzel insan umarım en yakın zamanda da kamp videosu gelir
Ertan hocam sizi ve içeriklerinizi seviyoruz
Harikaydı abi. Emeğinize sağlık ✨
abi selamlar saygilar trt zamanlarindan beri takip ederim. senin gibi wise man'in podcastlere baslamasi harika oldu. konusmacilara sorularin hazirlandigi ve karsi tarafa iletilip onlarin da hazirlanmasinin saglandigi akisin daha profesyonel oldugu 2-3 saatlik joe rogan tarzi podcastler de bekliyoruz 🫶
Ertan abi fitness camiasını farklı bir seviyeye getirdi cidden
Hiçbir şey yapmadı bence fggdf
@@atakanbayburt914 hayırdır İngiltere prensiyle mi görüşüyorum. Adamın 5 dk boş vakti yok dediğin lafa bak ayıp knk.
Bu seri gerçekten mükemmel bişey 👌❤️
Tuğrul Çağrı Yılmazer ile tanış olmanı çok isterim abim. Müthiş bilgilidir kendisi. Bu arada Göktuğ da 10 numara adammış. Selamlar.
Mükemmel bir podcast olmuş abi 👌💪
On numara video. Gokalaf adamdır.
cok iyi cok kaliteli program olmus. kesinlikle güray aydın’ın da gelmesi lazım
En yakın zamanda BOB İSTİYORUZ AYNI ZAMANDA ONLA KAMP VİDEOSU BEKLİYORUZ
Ertan Abi, dünya şampiyonlarımızdan güreşte Rıza Kayaalp'i, powerliftingde Cenk Koçak'ı konuk etmen harika olur.
Zaman nasıl geçti gram anlayamadım harika bir video olmus
Gökhan Saki veya mma hakkında konuşabileceğiniz bir konuk gelse güzel olur. eğer şuan takip ediyorsanız dövüşçüler ve maçlar haklarındaki yorumunuzu merak ediyorum.
cok interesan podcast, araba surerken cok iyi gidiyo
Ertan abi yaptığın işler gerçekten bambaşka bir seviye.
Kolay kolay yorum atmam ama balaban bu işi biliyor! Bu camiaya çok renk ve muhteşem bir ortam kattı🙌
Vucüt geliştirme sporu ile 2001 yılında lise arkadaşım vesilesi ile tanıştım hayatımın her döneminde vardı 3 yap bırak 6 ay yap bırak istikrarlı olamıyordum geçim telaşından sosyal medya sayesinde göktuğ tanıdım uzun boylu birininde bu sporda başarılı olabileceği güzel bir vucüda sahip olabileceği düşüncesini aşıladı doğruya doğru ☺️ bu hevesle tam istakrar ile tekrar başladım ve geldiğim noktada eylül 2023 teki vg yarışmasına hazırlanıyorum ☺️ Erkan Bey'inde dediği gibi vücudun nasıl bir noktaya gelebileceğini görmek için çıktım bir yola diyet çok zorlasada bir şekilde üstesinden gelmeye çalışıyorum Hayatınızda ve işinizde başarılar dilerim 🤲🧿😊👋👍
Tam derse oturdum hangisini yapsam şaşırdım
çok iyi be elinize sağlık
Başlayalım bakalım videoya
Kapak fotoğraflarını daha dikkat çekici yaparsanız bence daha fazla etkileşim alabilir , izlenebilir. (Sadece bir öneri)
keyifli
çok güzel bir iş gerçekten 🖤
40dk bu videoyu izleyecek zamanım yok keşke sprular bölümlendirilseydi
çok eğlenceli video eğlene eğlene izledim
Hocam podcastleri youtubeda paylaşmazsanız olurmu tek böyle düşünen ben değilimdir bence
Bitirişi kalkıp kameranın arkasına doğru yürüyüp sesi yavaşca kısarak yapsanız mmmuah
Çok iyi bı podcast ama ne kadar çok backround dediniz 😂😂😂
Ertan Bey büyük kadranlı saatler size çok yakışıyor. Saat marka modelini yazmanız mümkün müdür?
Konuklara daha çok söz vermelisiniz, ileri sarıyorum sarıyorum hep siz konuşuyorsunuz bunu düzeltirseniz iyi olur.
Ertan balaban ve elraen bir sohbet yayin& podcast gelse ne efsane olur be
Ertan abim saygım sonsuz çok güzel içerik olmuş ağzınıza sağlık. Baris okan belovacıklı ve 1453harun abilerimi de konuk olarak beklerim. Sağlıcakla kalın
Ertan abim tüm yorumlara kalp bırakmıș, seviliyorsunuz 💙
Bu sohbetlere ek olarak gelen konuklara kendi ilgi alanlarından seçeceğiniz bizim için de çok öğretici olacak bir konu belirleyip sorabilirseniz podcastlerin kalitesi artar diye düşünüyorum :)
Guzel podcasti sizden daha bilimsel icerikli videolar bekliyoruz
Abi severek dinliyorum podcastlarini yalniz ses ayarinda bi sikinti var. Güldügünüz zaman asiri sesli oluyo, normal konustugunuzda da biraz sessiz. Bu isten anlamiyorum ama bi bakabilir misiniz acaba benzer sikayetler var mi diye
Kahve yaptıktan sonra gelen bildirim 🖤
En yakında bir dövüşçü ile bir Podcast yaparsan çok sevinirim. Başarılar
İnşallah Muhammet kodalakta burada olur görmek istediğimiz en iyilerden
Ali Türkşen komutanımızı kesinlikle görmek isteriz
One dumbbell man(Görkem Gürcan) hocayı da davet edebilir misiniz hocam?
Ertan abi antrenörleri de davet eder misin
Ömer ustaömer ve Serdar kılıç gelse çok iyi olur hocam. Saygılar.
İki canavar bir arada ❤
8:19 🙃
Ya sadık diyor ya gökalaf gülüyorum aynen knka baya sadıksın
RUclips da bilek güreşi ile ilgili içerik üreten ömer ustaömer hoca ile video çekmeni çok isteriz abi. Hem aynı şehirde yaşıyorsunuz hem ömer hocanın da hatırı sayılır abonesi var. Kanalı açma amacın alanında en iyi olan insanlar ile video çekmekti ve bilek güreşi ile fitness vücut geliştirme aynı federasyonda birleşiyoruz önerimi düşünmeni isterim abi. Saygılar.
Avrupa ve dünya şampiyonu Cenk Koçak güzel bir konuk olabilir abi 🥰🫡
ertan abi saatin seiko galiba modelini söylermisin
Serdar Kılıçla bir podcast çok iyi olur yalnız ikinizde çok manidar insanlarsınız. Sohbetiniz çok değerli olur.
Hayat okulu kanalında konuk etmişlerdi
@@kaderimsecekerim4460 biliyorum
enver hoca yakında konuk olarak gelir yazın kenara
33:42 ve şuan oraya geldi🔥🔥
Arda buildden Kadir hocaya , Namık Ekinden Amerikalı Aynasıza Tüm camiada bilgisine güvendiğin herkesi kesinlikle gerekirse kulağından tutarak getir abi .
💪🏼🤝
Tv'deki yazıyi bir önceki videoya yapılan yorumdan alınan feedback ile güncellemisler. Bu da Ertan Balaban'in laf olsun diye değil gerçekten insanlarin dönüşlerine verdiği değerin bir göstergesidir. Sevgiler.. 🌸😌🙏
🙏
5:00 çok haklı
hocam tunayla dövüş antrenmanı gelsin :DDDD
👌🏿
Düşündüğüm değildir umarım salın la
Buraya benim de gelmem gerekli umarım bir gün, bu sohbet ortamında bulunabilecek karaktere ve yetkinliklere sahip olurum.
Ucuz hedef
@@SaulGoodmanBaby pahalı hedef nasıl olur kardeşim
Videoda ses patlamaları var 40:50 gibi buralarin sesinin kısılması gerek
Abi herkes mükemmel ama bob u bekliyoruz 💙
Kral adam yemek yerken iyi dinlenir 👏
Tunahan güler de gelmeli bir mr. olimpian olarak
Bob, Fit yemek, Faruk Bursalı, diğer ağırsağlam ekibi, diyetisyen Hasan abi bunları da bekliyoruz.
Dövüş sporlarını yapan ve yapmış olanlarıda çağırmanı istiyoruz abi.
Buraya ateş boran veya UTKU TUNCER hocalarımızı da görmek istiyoruz ok
Bob a helal olsun,bunlar gibi streoid manyağı değil
Namık Ekini bekliyoruz
Serdar kılıç abim gelsinnn
1453 Harun
Testo Taylan
Furkan Er
Gelirse efsane olur abi
Muazzam bir konuk
sağ sol ses dengesi mi bozuk videoda
Turkish Joe Rogan adamsın abi
Arkada LED ışıklar evet güzel lakin konuk tarafı ve senin kısmında ışık yetersiz duruyor abi sonraki bölümde ışıklandırmaya daha da dikkat edeceğinize inanıyorum Kabloları saklayabilirsiniz hocam masyaa da siyah bir örtü hoş duracaktır
Ertan hocam
az bölsen çok iyi olur
Abi testo taylanı da çağırır mısın
Bob gelsiiin 🤟🤓
Kameranın önünden çakan o beyaz kablo beni delirtti onu ordan kaldırın tavsiyem