우앙~~ 내일 셩장 가서 수영할때 롤링이 되는지 함 느껴봐야겠어요. 롤링을 하고 있는거 같긴한데 쌤 하시는 모습 보니 엄청 많이 돌아가네요. 이정도까지 안되고 있는거 같음 골반까지 같이 돌려봐야겠네요~~~ 빨리 셩장에 가고 싶어졌어요. ^________________________^
수영배우는 초보인데 물이 무서워서 5번 나가고 안갔습니다. 정말 잘하는사람들보면 너무 하고싶고 배우고싶은데 어깨높이 오는 물속에 들어가 옆벽을 잡고 발차기하고 그러다가도 몸이 가라앉거나 옆으로 비스듬히 넘어지면 순간 겁이나서 허우적거리니 물이 무섭네요.. 아 언제나 물이 안무서워질까요?
중국에서 중국선생님한테 자유형 배우고 있고 동영상에서 가르쳐주신 롤링을 응용하보려 하는데 강사님께서 자유형할 때 엉덩이가 돌아가면 안 된다고 지적하시네요ㅠㅠ 롤링하게 되면 골반이란 엉덩이가 돌아가는 게 자연스러운 것 같은데, 교수 방법이 다른건지, 제 동작이 발목된 건지 모르겠습니다 ㅠㅠ
![[자유형 초급]편하고 예쁜 팔펴고 팔돌리기 만들기(초급자분들 필수시청)](http://i.ytimg.com/vi/c57DZjMJHRM/mqdefault.jpg)
![[자유형 초급]편하고 예쁜 팔펴고 팔돌리기 만들기(초급자분들 필수시청)](/img/tr.png)
![[자유형3편- 기초,초급] 팔을 돌려도 "앞으로 안 나간다면..??" 손에 힘쓰는 방법을 알아야 합니다..!!](/img/1.gif)
열심히 살아 가는
우리 아들 화이팅♡♡♡
네어머니ㅋ담달에 인사드리러가겠습니다ㅎ김천시합가요 담달에요
비선출이신데도 불구하고 자유형 영상만큼은 정말 최고예요!!! 늘 노력하고 최선을 다하는 모습...멋지세요!!!
이렇게 좋은 영상..정말 감사합니다~~
정성스레 만든 영상..비추천하시는 분들은 뭡니까ㅠ
그러게요ㅋㅋㅋ감사합니다ㅋ
집거울보고 따라하기!! 집에서도 연습하고 수영장가서 해볼수 있어서 참 좋으네요^^
감사합니다 ~😊
와 너무 좋은 영상이에요 진짜 완전 초보때 숨 쉬는 법부터 항상 잘 가르쳐 주시는 거 같아서 잘 보고 있습니다!👍👍
방금 거울보면서 따라해 보았어요 낼 아침 수영가서 배운데로 연습 해 보겠습니다 👍최고 입니다~~
초보자들에게 유익하게 도움되는 영상 감사합니다.
큰 도움이 됩니다.
즐거운 토요일 저녁 되세요.
감사합니다! ㅎㅎ
수영 배우는 한달차 수린이입니다. 친절하고 자세한 설명 감사합니다. ^^
우왕,, 완전 초보자를 위한 영상이네요!! 열심히보구 노력해보께요오! 👍👍👍
홧팅입니다
체고체고! 골반열고 어깨 열고 팔 돌리고 ~~
감자합니당 지상에서도 연습할께요😘😘
우앙~~ 내일 셩장 가서 수영할때 롤링이 되는지 함 느껴봐야겠어요. 롤링을 하고 있는거 같긴한데 쌤 하시는 모습 보니 엄청 많이 돌아가네요. 이정도까지 안되고 있는거 같음 골반까지 같이 돌려봐야겠네요~~~ 빨리 셩장에 가고 싶어졌어요. ^________________________^
좋은 영상입니다. 많은 도움이 됐어요,😊
그쵸ㅎㅎ
안녕하세요!
다리 고정 질문 있습니다
롤링 할때 어때 골반 같이 돌아가는데
다리를 고정하라고 하는데
예를 들어
오른쪽 어깨 골반이 열렸을 때
오른쪽 다리를 아래로 차면서
평형을 유지하라는 말씀인가요?
맞아요!! 얼추비슷합니다ㅎㅎ다만 골반을 돌린다는 느낌보다는 손이입수하면서 눌려주는 느낌이드는게 더가까워요
유익한영상 감사합니다
수영 8년찬데
어깨랑 골반이
같이 돌아가는거 첨 알았음 ㅠㅠ
수영배우는 초보인데 물이 무서워서 5번 나가고
안갔습니다. 정말 잘하는사람들보면 너무 하고싶고 배우고싶은데 어깨높이 오는 물속에 들어가 옆벽을 잡고 발차기하고 그러다가도 몸이 가라앉거나 옆으로 비스듬히 넘어지면 순간 겁이나서 허우적거리니 물이 무섭네요.. 아 언제나 물이 안무서워질까요?
유아풀에서 해보세용!!!
적응연습이 중요해요!!!
@@swimming5447
ㅎㅎ답변 감사합니다 .
수영을하다 물에서 안전하게 서는방법부터 배우시다가 음파음파부터 서서히 적응력을 높이시는게 좋을거 같아요.
아주아주잘배웠어요
2년전껀데 지금 보고 있음 ㅋㅋ
중국에서 중국선생님한테 자유형 배우고 있고 동영상에서 가르쳐주신 롤링을 응용하보려 하는데 강사님께서 자유형할 때 엉덩이가 돌아가면 안 된다고 지적하시네요ㅠㅠ 롤링하게 되면 골반이란 엉덩이가 돌아가는 게 자연스러운 것 같은데, 교수 방법이 다른건지, 제 동작이 발목된 건지 모르겠습니다 ㅠㅠ
엉덩이는 신경쓰기보단 배꼽이 안돌아가게 고정시킨다 생각하면편해요 어떻게 보면엉덩이가안돌아가게 맞는것같네요ㅎㅎ골반은 자연스럽게 돌아가는데 발도같이다돌아가면안되요(사이드킥차듯이,,
연습~
복습~
감사합니다ㆍ
복습이최고죠ㅎ