발레 앉기 자세 안된다면 해야할 스트레칭(무릎 안펴지시는 분들도)

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#발레스트레칭
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When I Was A Boy by Tokyo Music Walker
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[@정장미-c7u]

수빈쌤 덕에 1년간 유튜브보고 발레하다가 발레학원등록해서 다닌지 1년 2개월째네요 제 몸이 예전몸이 아니에요 딴사람이 됐어요 학원안가는 날엔 늘 여기 와서 도움받습니다 감사합니다

[@user-de5lw2ql7j]

ㅋㅋㅋㅋ엄마미소 선생님 아가 넘 귀요미^^ 몸이 너무 뻣뻣해서 배가 허벅지에 안닿아요ㅜㅜ손이 발끝에 안닿는 뻣뻣이랍니다ㅜㅜ

[@user-bp3gy2bs8n]

애기 너무 이뻐요 ❤ 애기 보려고 오늘도 영상켰어요 감사히 홈발레하겠습니다

[@ji960906]

선생님 왜케 열일하세요 조..좋은데 운동할게 늘었댜,,,😘

[@angela-YS]

아기 낳으시고 잘 못뵈서 아쉬웠는데 요즘 쌤영상 자주보니 넘 좋아요~♡

[@91eunjae]

1:01 시작쿠

[@tori_283]

애기 너무 귀여워요ㅠㅠ 눈썹이 이미 완성형이에요

[@user-tt9bw1qi6o]

와 완전 저예요 ㅜㅜㅜ 쌤이 맨날 무릎눌러주는데도 몇갤째 그대로 ㅠㅠ

[@user-yc8wb1tj8y]

댓글 처음 남겨봐요 저 진짜 뻣뻣해서 이게 고민이였는데 넘나 좋은 스트레칭이네요 감사해영:)

[@user-wj8fj2tr4d]

새해복많이받으세용 수빈샘🥰🥰

[@user-tu4tr8db1j]

저요🤚
영상 정말 유익합니다^^

[@Sweet_Uu]

헉 저인데요!!! 오늘 저녁에 바로 갑니다

[@Jieun415]

선생님 출산 하시고 첫영상 보네요😊💞

[@KKODARI_]

무릎 펴고 앉으면 허리가 완전 일자예요 ㅠㅠ

[@lemonmelona]

선생님 안녕하세요 최근에 구독하게 되었는데 이 영상의 모든 과정을 하루에 다 성공하진 않아도 되져?😭 다리 구부리고 허리 오므렸다 아치 만들었다 하는 것도 쉽지 않은데 허리 아치 만든 상태로 한 쪽 다리 펴는 것부터 불가능하네요ㅠㅠ

[@Homeballet]

하루에 다 완료 안하셔도 되요~~!
차근히 내 몸에 속도에 맞춰 천천히 만들어 가시면 됩니다🫶🏻

[@lemonmelona]

우와 감사합니다. 무슨 운동을 해도 두 다리 뻗고 허리 펴는 것부터 불가능했는데 이런 소중한 영상 만들어 주셔서 감사해요♡♡ 차근차근 열심히 따라해 봐야겠어요!

[@a01033887609]

3일정도 했는데 허리는 여전히 안펴지는데 다리 올리는 각도가 확실히 달라졌어요!! 꾸준히 하다보면 허리도 예쁘게 펴질날이 오겠죠..?

[@Homeballet]

그럼요🫶🏻 꾸준함은 배신하지 않더라구요🩷🩷🩷