3 GÜNDE 5 KİLO NASIL VERİLİR? PATATES DİYETİ İŞE YARAR MI? Son Birkaç Gün Vlog 😘
HTML-код
- Опубликовано: 10 авг 2017
- Videolarda giydiğim kıyafetler: ty.gl/rbt8swx0v
Arka plandaki figür & oyuncaklar: ty.gl/7wxiw35c
KİTABIM ÇIKTI: • KİTABIM ÇIKTI! 🖤 👻
satın almak için ❤️️ ty.gl/adyrtn0
Abone olmak için; goo.gl/U4Lmxd
INSTAGRAM: / isil.isikk
TikTok: isilisikdemir
👇 DAHA FAZLA SERİ👇
Hayalet Otobüs Serisi: goo.gl/MKadPx
Kısa Korku Hikayeleri: goo.gl/mrLZsz
Korkunç Mesajlaşmalar: goo.gl/9ivV68
Sizden Gelenler Serisi: goo.gl/Cfu6ks
Şehir Efsaneleri: goo.gl/npp2Zn
Japon Şehir Efsaneleri: goo.gl/SoksQE
Lanetli Bebek Serisi: goo.gl/AKzurF
Music: About That Oldie - Vibe Tracks
Intro: Sugar by DonProducci / donproducci Creative Commons - Attribution 3.0 Unported- CC BY 3.0
iletişim: isil.isikk@hotmail.com Развлечения
Arkadaşlar selam :) videoda da belirttiğim gibi bu diyeti kesinlikle tavsiye etmiyorum, hatta hiçbir şok diyetini tavsiye etmiyorum, kilo vermek istiyorsanız mutlaka bir diyetisyene ya da doktora danışın, kendi kafanıza göre iş yapmayın. Ayrıca evet diyetisyen ya da doktor da değilim, sadece kendi tecrübemi paylaşmak istedim 😘 Sizleri çok seviyorum ❤️️ bana yazın -> instagram.com/isil.isikk/
ışıl senin modacın olsam askılı yı yasaklarım sana o güzel yüzüne gitmiyo ön taraf erkek sırtı gibi duruyo afedersin konu dışı ama diyete gelince 1 ayda 55 kilo iyi fikir denemek lazım
Işıl Işık
Işıl Işık baharat mideyi rahatsız eder bol bahart yediğin için midenin ağrıdığını düşünüyorum
İdem Türkoğlu hiç ağrımadı :) sürekli yediğim için alışığım.
tşkler sizi görum ve denemek istedim sonuna kadar izledim video ve bende uygulamak ıstedım 3 gun boyunca ve 4 kılo vere bıldım bende :) tşkler Işıl Işık hanımefendı
Her begenide 1 bardak su icicem
Hehe
Her beğenide dedin ama 165 tane su içmeyi gerçekten yapıcak mısın o_o
179 bardak su çok bence yarım bardak olsun 89.5 bardak iç
Bi insan gunde 2 5 litre icilebilir
33bin bardak su ictinmu
Bunu sadece yanlız yaşayanlar yapabilir aile ile yaşayanlar anlar 🤦🏻♀️
evet yaa gizlice diyet yapıyım diyorum yarın şöyle şöyle yapçam diyo(yemek olarak) diyetteyim diyorum zorla kalorili yemekler yapıyo😑
Ayn
@@lavinzsw Ayn ya haklisin
Off evet hemen yemek yemediğimi görünce sen yine başlamışsın bunlara falan, yemek yemeye zorlamalar falan😬 biliyorum beni düşünüyorlar ama babacım annecim bırakın da yapayım😅
Aynen
Şöyle bir deyim var : "Gerçek güç yalnızken ortaya çıkar"
Bruh moment öyle bir andır ki kanalında korku videosu çekiyosundur ama en popüler videon diyet videosudur
Çünkü herkes zayıflamaya çalışıyor
😅
benim annem bile izlemişti BRUHH
Yarın başlıyorum
Boy 1.68
Kilo 68
Beğenin de gördükçe su içeyim 😂
Haber ver tutarsa ösösösö
nasıl gidiyo
@@irmak4434 3 kilo verdim şuanki kilom 65.3
@@dumanhcr 3 kilo falan verdim tuttu valla 😂😂
@@moonlight__9632 Yanında spor yaptın mı? Tam detaylı anlatır mısınız?
Zayıflamak isteyen varmı
👇
@@jss93_ HAHZHDHDHS
Herkes istiyo
No thenks 36 kiloyum ve memnunum
@@aysesudeparmaksz7074 vayy istediğim kiloooo 💜💜
@@kerevizwho4580 36 kilomu bu kilo ile yaşamanın ne kadar zor olduğunu biliyormusun ?
Keşke noodle diyeti olsaydı o zaman çok zayıf olurdum 😝
edit: yorumun altında o kadar kaos çıktı ki noodle yemeyi bıraktım aksmsksmsls
Aynen yaa~
Dimi ramenn falan
Aslında kilo aldırmayan 0 kalorili bir noodle var Japonya'da yetişiyor sebzeden bitane
@@bugrakaankrmz3653 mükemmel😍 ama tadı aynı olur mu ki yoksa yiyemem😋
@@thankunext5585 tadı aynı hemde tamamen hatta biraz daha güzel zaten sebzeye benzemiyo sadece doğal ve toprağın altından çıkmış
"Keşke canan karatay'ın soyadının tersiyle zayıflasak"
@@tarzkralicesi7368 mükemmel değil *MÜQ*
Yatarak?
Çalmışsın
@@fuaerly1687 bunu bir çok kişi yazıyo
@@rain_sssy ama çalıp yazıyorlar
Koronoda burda olanlar 😁
Beğnn sjnxixjxx
Tmfnfmdöflflfkfk
Oha ilk defa ben disinda birileri begenmis yorumumu
Beğğğğğnnnnnn
Başaramadık abi
Işıl abla sen 54 kilo olduğun için üzülüyirsun. Ben 54 kilo olsam havalara uçarım😔
Kaç kilosun ki
Bende
Bende
Bende
O kadar kilolu değilsinizdir ben bile 45 kiloyum keşke 40 olsa🙁
Izlerken gaza geliyorum yarindan basliyim diyorum yapmaya gelince aman salla sonra yaparim. :(
Bnd 😂
Yaa evet hahsgagd😂😂
aynı ben yaaa diyet yapamıyorum olmuyorrrrr hatta diyetisyene gittim diyet listesi verdi ama bir türlü uygulayamıyorum
Aynen bende:(
Buraya gelmen hata
1-ci gün
Sabah:1 haşlanmış patates+1bardak yoğurt
Öğle:2 haşlanmış patates+1bardak yoğurt
Akşam:2bardak yoğurt
2-ci gün
Sabah:1 bardak yoğurt
Öğle:2 haşlanmış patates+1bardak yoğurt
Akşam:1 haşlanmış patates+1bardak yoğurt
3-cü gün
Sabah:1 haşlanmış patates
Öğle:1 haşlanmış patates+1bardak yoğurt
Akşam:1 bardak yoğurt
Hadi kolay gelsin))
Denedin mi acaba sonuç nedir?
Peki isdediğimiz saat'de akşam yemeğini yiyebilirmiyiz? Yane saat kaçta yemeliyiz yemekleri?
@@Zena_zena_ saat 11 gibi kahvaltini 3 gibi ogle yemegini 6 gibi de aksam yemegini yiyebilirsin 6 dan sonra baska birsey yeme gun icinde bol su ic
IŞIL: 3 günde 5 kilo nasıl verilir
ME:3 günde 5 kilo nasıl alınır
Aynen bu 😶😂😢
Jsjjsjs
Bende ya çok zayıfım
5 mi azmış ben 7 kilo bile aldım
Kilo almak çok kolay istediğin kadar aburcubur yersen istediğin kiloya ulaşırsın ama kilo vermek çok çok çok zor
@@rivakaravaiz7911 kilo almak kolaysa ben niye dal gibiyim
Ben her mutfağın önünden geçerken 10 kilo alıyorum nasıl olacak o?
Keşke
Ben cikolata kokladim icin on kilo aldim
Ahahha bende
Bir şey söyliycem burdakilerin hepsi kilolu insanlar valla
😂😂😂😂😂
Şimdi ben bunu uygulasam 3. Günün sonucunda tıka basa yerim
hahahahahhahaha aynısını videoyu izlerken dedim ya :D
Yapdizi sonuc ne oldu
Haklısın reyiz
Aynen😂😂😂
🤣🤣🤣
Merheba kilo vermeme yardımcı olurmusun lütfen beğen ve bana her bildirim gelince su içip spor yapacağım lütfennnnnnn
Saat 02:43'te spor yaparsın belki 🤣🤣🤣🤣🤣
Elif Karahalil 😂😂yok sabah yaparım artık
Ben ile aynı yaştasın benim 7 kilo vermem lazım bunun için bu diyeti 6 gün yada 7 gün yapcam
derin kırılmaz verdinmi kilo
Kilo verdin mi
Ben diyete başlamak istiyorum ama annemin yemekleri izin vermiyor😂😂😂
😂😂 Aynen öyle bide açken yemeklerin kokusu insanı deli ediyo
@@mtxmaest9369 sana komik gelmemiş olabilir ama bence komik
Yeah
benide🤣🤣
@@mtxmaest9369 *Komik dedik mi yada dedimi?*
Burnun geleceğinden parlak
Kalp atmış sksmldkcllv
😂😂😂😂😂😂😂😂
deli bu
Cunki ismi Isil Isik onun icin parlak djdjdjhd hahaha
Boy:166
Kilo:65
10 kilo vermek istiyorum :D her begenide su icicem begeninde göreyim ♡♡
Verdin mi hiç
Verdiniz mi
@@clver1318 hayir ksjska
@@freepalestinesaveralph6258 hayir karantina beni tombis bi patates yapti
Benimde boyum 1.70
Kilom:48-50
Ama gerçekten kilolu duruyom nedenini de bilmiyorum
Boy:1.70
Kilo:76
Hedef kilo:65
1 hafta deneyeceğim
1.gün:
2.gün:
3.gün:
4.gün:
5.gün:
6.gün:
7.gün:
Beğenin de bildirim geldikçe yazayım hemde yukarı çıksın diğerleri de görsün
Mərhəba. Yazın lütfən . Kilo versəz ?
6 gün geçmiş
Yazmamışsın annen mi izin vermedi xjjcjxjx
BERAT SÜNBÜL hiç yapmadı glb
@@ziyaselcukilebokyoluna9864 fmdlwppgprsp
Bunu cikolata ve cips ile izlemek dndjjdr
Aynenn😀😀
Cips kola bende😂böyle abur cubur yiyip pişman olup böyle videolarla vicdanımı rahatsız etmekten başka amacım yok 😂😂😂
Dondurma....
Haykirdim yaaaa
Gül Çoğul 😂😂😂😂😂
Ben okula gideceğim için iki gün tutabildim ve 83 ten 80,5-81 arasına indim arkadaşlar gerçekten işe yarıyor aç kalıp ölürüm saniyordum ama acıkmıyorsunuz..
Mert Can Aydın geri aldınmı?
@@az-rap9388 hayir
Mert Can Aydın birsey sorucam 3 günden fazla yaptinmi?
@@hayvanlarasahipcikalim3461 2 gun tutabildim 3. Gün denize gidicektik
Mert Can Aydın ben yaptım bu diyeti iyi sonuç aldım hiçte zorlanmadim ben bunu acaba 3 günden fazla yapsam kilo verirmiyim?
Başta "I can see you"yu bekleyenler? :D
aynenn
Ohaaa ışıl abla ilk defa korku şeyleri paylaşmamış DJJDDKSJDJD
Ilk videolarına bakarsan hepsi bu tarz videolar ztn
Genelde bu kanala hep korku şeyleri paylaşıyor o yüzden
Patates 7.50 oldu yia
*!Yağmur!* ?!? Yak aga yak
@@lalisam3997 🚬😏
@Lol Bebek hdjdjd
Bu durum bile stresten zayiflatir insani
Aga be jdşdşsşsşs
Işıl abla diyet proqramını anlatırken bile bana paranormal bir şey anlatıyomuş gibi geliyor bana🤔
Abla sen 54 kiloya üzülüyorsun ben 13 yaşımda 65 kiloyum 54 olsam havalara uçardım.
Oha bende 13 yaşında ve 65 kiloyum 55 or 54 olsam mükemmel hissederim 🙂🙂
Ben 13 yaşında ve 50 kiloyum :( Göbeğimin bir ismi var.Adı Cenifır.Ondan kurtulmak için buralardayım
Ben 43 oldum :)
@Murat Eren İnşallah
@@hyunjin2321 nası oldun bu diyeti yaptın mi yaptiysan kilo verdin mi nası kilo verdin anlat hemen
bizde bu güze Türk mutfağı varken bok zayıflarız sjsjjsjjsgfd
AYNEN👍😂😂
Hesabınız tamamen yanlış,
İlk gün akşam tartılıyosunuz hesap doğru olması için ilk gün de sabah tartılmalısınız.
reis bu ne zeka
vay be bende argonomi ve bala bala yi severim
melike kurhan bala bala neki
Kıyafetlerde eşit değil ilkte uzun bol eşofman altı sonda yok
ilk gun aksam tartiliyo ki ertesi gun baslasin sabah tartilmasiyla ayni sey
Verdiğiniz diyet programı için teşekkürler. Diyete başlamadan önce 78 kiloydum ve 3 günün sonunda 74 kiloya düştüm.
spor yaptınızmı?
Nasıl lan ciddimi
Arkadaşlar bugün başlıyorum :
Başlangıç kg : 63,3
Boy : 168
Hadiiiiiii bakalım kaç kg gidecekkk.
Hatırlatın gelip yazayım sonucu 😘
Sonuç
kaç kilosun
Sonuc
Sonucu söyleseydin keşke
Arkadaşlar denedim gerçekten verdiriyor ama 3 gün bu diyeti yapıp sonra normal beslenme şeklime döndüm ve verdiklerimi geri aldım . Ona göre uygulayın siz de
Bakın arkadaşlar eğer siz ailenizle yaşıyorsanız bilin ki sizin kilo vermeniz daha zor olur ama eğer ki yalnız yaşıyorsanız bu daha kolay olacaktır ailem beni evde yalnız bıraktıklarında üşeniyorum ve teknolojiyle yada kitapla zaman geçirdiğim için üşengeçliğimde araya girince bir şey yemiyorum noodle yiyim diyom marketede gitmeye üşeniyorum ve böyle zayıflayabilirsiniz yani heralde üniversiteye geçtiğimde 40 kilo falan olurum ve ben bunu boğa Burcu olarak söylüyorum 😂
Biskolata erkeği
Arkadaşlar Ben bu diyeti denedim ve 7 gunde 7.9 kilo verdim..süper bir diyet..
kaç kilodan düştün acaba ?
Anka Angelova 7 gün boyunca nasıl devam ettirdin burda sadece 3 gününü yazıyor geri kalan 4 gününü nasıl geçirdiğini yazarmısın lütfen
7 gün yapmak çok gereksiz ve tehlikeli vücuduna bir hafta boyunca protein girmiyo ve uzmanlarda sadece 3 gün yapılmasını söylüyo
Sena Sağlam 70 kilodan 63.19 kiloya düştum
Cok sağlıksız kanka her yerinde strech marklar cıkar
Ben 3 gün aç kalsam 5 kilo veremem
Xaten ac kalirsan kilo veremezsin
Anjahshahh
MUDLife Buba aynı ben😂😂
Su iç,su seni stok tutar ve hazmi için mide yağları enerji olarak kullanır!
aslında sadece sıvı tüketir ve spor yaparsan verirsin
Kilo:52
Hedef:45
Her beğenide su içicem😊
Anakjaalajka bir su iç bakem
Su iç köle
Sjsjsjsh
Aga siz ne yaşıyonuz 52 kilosun daha ne kilo veriyon yok mu olmak istiyorsun ya off
@@zeynep3032 11 yaşındayım 52 normal mi
Yaş 20 Kilo 76 en son diyetin 7.günündeyim hatırlatın 20. Günde yazıyım
Merhaba suan kac kilosun
@Blackpink fan insanların kilosuyla dalga geçmeyin.
Kaç kilosun
@Denizin papatyası36 Soran oldu mu?
@@smykrhsn229 68
İ can see you... diye başlamaması garibime gitti alışmışım
Bu videoyu çekip bizi bu diyet konusunda bilgilendirdiginz için çok teşekkür ederiz 😊 zahmetli bir süreç olmuş sizin için belli geçmiş olsun diyelm
Abla sonra yine 3 günde 5 kilo almayalım 😂
Ben bu diyeti uyguluyorum(62kg) (boy:1.58)
1.gün:sabah-1pateyto 1yoğurt (2yemek kaşığı)
1litre su(zorla)ve bel inceltme sporu
Öğle-2 pateyto 1yogurt(2yemek kaşığı)
1litre su ve tüm vücut zorlayici spor(20dk)
Akşam-(4yemek kaşığı yoğurt)
Ve 5 dk yürüyüş
1litre su
(Bugün zorlanma yok)
2.gün:sabah-(2yemek kaşığı yoğurt)
Öğle-2 pateyto yoğurt(1yemek kaşığı)
1litre su
(Bel inceltme sporu)
Akşam-1 pateyto 4yeme kasigi yogurt
1litre su
(Zorlandim)
3.gün:sabah-1pateyto
Öğle-1pateyto 4 yemek kasigi yogurt
Aksam-4yemek kasigi yogurt
1litre su
Yürüyüş
Cok sukur bittiiiiğğ>3
Evet yarin tartilcam hatirlatin
2kilo verdim fakat ben daha yeni yumurtali sutlu yulafli bisi yedim ve karnim bayaği tok o yuzden 1 kilo simdilik onun yuzunden gostermedi fakat açken ölçücem yani bende 3kilo vermiş bulunmaktayim
Bu tür şok diyetleri denediğin videolar daha fazla gelmeliii.İzlemek gerçekten hem bilgilenmek açısından hem de senin fikirlerini öğrenmek açısından çok çok iyi olur 👍
Saçınız topluyken çok daha güzelsiniz❣️
C ' bide askılı ile ohhh
eefedemirr sapık mısın ya rahatsız edicisin 😒
@@sunasuna2039 bencede
!!! 2.6 kilo gitti !!!
Boy: 1.60
Kilo: 63
1. Gün: Sabah 63 / Akşam 62.2 ( akşam açlığa dayanamadım bir kepçe tarhana çorbası içtim )
2. Gün: Sabah 61.7 / Akşam: 61.6
3. Gün: Sabah 60.8 / Akşam: 60.4
Işıl:3 günde 5 kilo nasıl verilir
Ben:3 günde 5 kilo nasıl alınır
Fhhdjrjdj
Jdğfmicmvivmgl bu bnee
Ben 25 kuloyum 30 kulo olamiom 1 senede zor vi kulo oluyom bi gunde onu harcıcirum yani kotu deil bence sizin kulınuz normal :)
@@yapobabatekkral seninki baya azmis
Evet :(
Jsjssjsjjsjjs
Adaşım olduğun için videoyu açtım, fakat çok samimi geldin. Deneyeceğim ne olacak bakalım
Ya tam kilo verme videolarını izliyorum kapı çaldı komşu kurabiye yollamis yapılır mı bu be
Ben bugun basladim.
Boyum:1,56
Yasim:12
Kilom:57
Like atin size haber vereyum kac kilo verdiyimi
Sen daha kucuksun amma
kaç kilo verdin daha 2 gün olmuş ama
nekadar verdin
Tuğçe 51,5 oldum. Yasasin
Revane Tagiyeva napiyim. Hic bir kiyafet olmuyo
Bu videoyu evdeki son noodleyide yiyip öyle diyete başlayayım dedim (bunu bir haftadır diyorum inşallah yarın başlamak nasip olur )
Sana diyet yaptıran hayat bize ne yapmaz
Dün başladım seni izlemeye ve gerçekten çok güzel ve yararlı videolar ilgi çekici videolar çekiyorsun:) çoğu kişi bu videodan çekip verdim diyebilir ama bu tarz yapman süper olmuşş:)
Su İnever teşekkürler 😘
1.gün 3:50
2.gün 6:49
3.gün 10:02
1:27
O sırada arkadaki ryuk figürü:
My time is come
Ryukk😍😍
Mha fani buldum :)
@@hashibirainosuke2934 nerden anladın?
Sizin ariqladiginizi gorub cox sevindim ve umidlendim.🙆🙆🙆
İnseallah,mende de alinar
Bugün başlıyorum beğeni geldikçe güncelleyeceğim
Yaş:15
Boy:1.62
Kilo:75.5
1.Gün:74.6
2.Gün:73.8
3.Gün:
Hergün sabah aç karnına olan kilomu yazacağım beğenin üstte kalsın!
1.Gün bitti ve ben 1 kilo kadar verdim fakat öğünler bana biraz fazla geldiği için azaltarak yiyorum.
2.Gün bugün niraz hasta olduğum için sadece uzandım hareket etmediğim için haliyle daha az verdim ve suyu da az içmiştim bu da çok etkiliyor suyuda bol bol için ayrıca sabah kalktımda limonlu ılık su içiyorum onun faydası çok oluyor
ee sonuc
@@b3ttyturner diyeti 2. Gün bozdum malesef ama şuan tekrar başladım 2. Gündeyim yenileri yazıcam
@@hazelberfinsimsek5482 spor yapıyor musın
@@b3ttyturner hayır yapmıyorun
Yarın başlıyorum
İsmim: Cafer
Boyum: 1.10
Kilom: 25
Gözlerimin rengini bilmiyorum
Ciguli dinlemeyi severim
JJDDJSKSJEBWGWUOWNWKSLDOF
😂😂
10 kiloya kadar in krdsm .d
Keşke canan karatayın soyadının tersi ile zayıflasak😝😝😝
Ne kadar anlamlı bişey ölü =yatarak
Ne kadar anlamlı bisey oluyor=yatarak
Abla 13 yaşındayım benden zayıfsın haline şükret 😭😢😢😭
Aynen bende aynı şekilde
Kerim Aydemir kac kilosun ki
Kerim Aydemir bende eskiden cok zayifdim sonra annem bana kilo almam icin bazi iyneler yaptirdi ondan sonra cok yemeye basladim simdi 13 kilo fazlam var
Aynen
Kilonun yaşla ilgisi boy ile var
Abi ben 12 de kalkıyom nasıl yapıcaz elpfpfpfpfşc
EBA Merve daha. az yiyon iste
Abi ?
Aynen nxnsnsjs
EBA Merve bşkbışjhşkjbkjbjkb
Aynen. Ben yapıyorum şu anda önümde patates su ve yoğurt var🤣😂
Yıl 2023 ilk videoyu arıyorsundur ;(
Böyle içeriklere hasret kaldık sen video attıkça benim izleyesim geliyor 😂
Süpermiş! Kesinlikle deneyeceğim tam benlik bir diyet. Denetikten sonra buraya sonucu yazıcam paylaştığınız için teşekkürler :)
Ben 2sene önce denemiştim,2 haftada 15 kilo vermiştim.çok guzel diyet,ben biraz uzun zaman yaptım ama her gün 1 kılo kaybolunca kendımı durduramamiştim.Ama 2 senedır hiç kıloları gerı almadım.bırde bol bol lımon suyuda içmelısınız
Geri almadınız mı sonradan
Muhammed Arda hayir,zaten mideyi küçültür .Az yediğinizde bile hemen doyuyorsunuz.En onemlisi doyduktan sonra durmak,tabaği bitireyim derseniz yıne büyük mıde
3 günden daha fazla yapabilirmiyiz
Merhaba
@@samiyaulucay7499 bende kilo vericem 3 gunden sonra asil devam ettirdın
6 yıl önce bu videoyu izleyenler ne kadar şanslı
Patates diyetini keşfetmeme neden olan kadın !! Gerçekten herkesin bedeni vcudu ayrı ben vcdumu çok iyi tanıyorum o yüzden bu diyet tam benlik ona göre yapıyorum aralıklarla denedigim tek diyet şekli özelikle tatil oncelerinde bomba olan😍💋🖐️
kalıcı kilo verdiriyor mu
Videoyu 5. Kez izliyorum çok motive edici❤❤
Gün gün vlog şeklinde yapman çok güzel olmuş abla :)
Işıl abla 2021 de tekrar izliyorum farkettim de 4 yılda sesin baya değişmiş ama yinede çok güzel ince bir sesin var🌼 seviliyordun😘❤️❤️🔥💖
Bu yorumu her beğendiğinizde 1 bardak su içeceğim
Gerçekten Zayıflamak isteyen her türlü yolunu bulur bence. Ben diyet yapamıyorum ,aç kaldıktan sonra yiyeceklere daha çok hucum ediyorum. Spor ,az yemek ve şekerden uzak durmak gerekir bence :)eziyet çekmeye hiç gerek yok 🤗
diyet sagliksiz olsada cok guzel bir anlatima sahipsin cok begendim
Merhabalar yanıtlarsanız çok sevinirim. Bu diyetin yanında yeşillik tüketmenin sakıncası olur mu? Salatalık, marul, soğan, maydanoz, biber gibi. Sonuçta bunların da kalorisi yoktur diye düşünüyorum. Tabi hepsinden azar azar
denedim ve tam 3 kilo verdim ve tekrar tekrar surekli her ay uyguladigim bir diyet oldu cok memnun kaldim cok etkili
Büyük kiloları olanlara tavsiye eğer gerçekten sağlıklı beslenmeye karar verdiyseniz bu şekilde kısa süreli birşey uygulayıp midenizi küçültün sonrasında sağlıklı beslenme ile gerisi gelecektir
kesinlikle katılıyorum
Ben hayatımdan pasta tatlı ekmek yani hamur işini bıraktım 1 kg verdim daha inşallah daha veririm
Işıl'ın kendi yaptığı yorumun altına yapılan yorumlara baktım görülmez orda diye buraya yazıyorum "madem tavsiye etmiyorsun neden paylaştın" kız bizim için denemiş videoyu çekerken biliyor muydu nasıl hissedeceğini ikinci gün bitkin haldeydi sonucu görmemiz için devam etmiş sonra da bitkin düşmememiz için tavsiye etmemiş denersin denemezsin sana kalmış
"Hiç 50 kilo gösteriyorsun 60 gibisin" kızın boyu 1.50 lerdeyse öyle görünür zaten sen 1.70 boydayke 70 kilo olsan öyle mi göstereceksin biraz düşünün Allah aşkına yorum yaparken "burnun çok büyük hiç güzel değilsin madem milletin önüne çıkıyorsun su dişlerini bir düzelt öyle çık". Hayır kız mükemmel olmak zorunda mı senin beğendiğin kalıba girmek zorunda mı istediği şekilde çıkar rahatsız oluyorsan izleme Allah'ım ya sinirlendim. Sevdiğim insanlara kötü şeyler yazınca sinirleniyorum 😄💙
böyle videolarla gel bize korku vidleri izlemekten uyuyamıyorum. Diyet tarifi için tşkler
Işıl abla çok sağol senin sayende 2 günde 4 kilo verdim♥️♥️
Nasil ?
Işıl abla ben sporcuyum biz sürekli diyet yapmak veya kilomuzu son güne bırakınca 4-5 kilo düşmek zorunda kalıyoruz 1 haftada düzensiz veriyoruz ve hiç bişi yemeden sadece su içerek durduğumu biliyorum bu diyet bize gore kolay bu arada tarifi için teşekkür ederiz😊👌
4 gun yaptim 84.2 ken 80.2 dustum. Son gun domateste yedim patates kabizlik yaptigi icin. Gunluk 3 lt su 40 dk tempolu yuruyus yaptim. Ise yariyo
@@humeyrakocadag2131 gunluk 3 tane orta boy. Yalniz sonrasinda normal diyete gecin bence verdiklerinizi hemen geri alirsiniz. Ben 2 hafta icinde geri aldim
@@selinkarabulut3393 bende olmadı
@@humeyrakocadag2131 orada yazıyor
3 günlük süreçte spor yaptınız mı
2 gun yaptım 1 günde 2 kilo verdim normal diyet yapsam alırmıyım?
geri almak istemiyorum ya 🥺
yaş:11
kilo:63
boy:1.65
hedef:50
beğenğeninde hatırlıyım
Aile ile yaşayanlar yapamaz diyete başlamışım bi 7 kilo verdim yarın diyor sabah dışarı kahvaltı akşam pirzola yeriz diyorlar diyetteyim diyorum sen salata yersin
54 kiloya üzülüyorsun bu resmen normal kilolulara hakaret! :-)
eco Eco bu bir hakaret değildir ışıl abla burada nasıl kilo verileceğini anlatıyor normalde ideal kilo zaten 50 kilo normal kilolu insanlarda buradan kilo verebilirler
a
sj.j.y farkındaysan videoda boy geçmiyo
sj.j.y zayıf bir kadın olmak istiyosan 50 kilo ideal diyorum (genç)
sj.j.y ve kısa yani kısaca koreliler gibi olmak istiyodanız kısa ve zayıf olun...
Boşverin diyeti Ölürseniz sizi taşıyacak bir cemahat olur muhakkak yiyin gali
@turgay alhan adamsın :)
ŻĒ ĶØ Eyw Hocam Ye iç Gül Eğlen İnsallah ❤️😂
@turgay alhan sağol bu arada kendim için bakmıyorum ben memnunum♥
😂 😂 😂 😂 😂 😂
Arkadaşlar bu yorumdan sonra ufkum aydınlandı diyet miyet yapmicam AĞDIAİFOAĞDI
Senin gizem videolarından ağac dalı gibi ince oldum korkudan
Kahvaltıyı ve öğle yemeği ni birlestirenlerde aynı sistemimi uygulamalı ya da akşam için herhangi bi saat sınırı var mı yurusustenn dönünce yenebilir mii ? Akşam 9 dan sonra yani
1 milyona az kaldi ♥♥♥
54-55 kilo halin bu mu? ışılcığım ya boyun çok kısa ya da yağ oranın çok fazla çünkü hiç 54 gibi gözükmüyorsun
Bencede
3:16 buraya bak tartılıyor ve 54 çıkıyor ama sen bilirsin kendi düşüncen
BİLLİE FANLARI ne alaka zayif duruyon
@BİLLİE FANLARI bende oyle sandim
@@ayselhaciyeva176 onlar zaten kilosun demiyor , yani 54 gibi durmuyor 60 falan gibi dururyor , ama sonucda gercek hayatla kamera onu farkli
Işıl abla patatesleri yine tuzsuz bir şekilde haşladıktan sonra püre yapıp üstüne de yoğurt ekleyip yesek ne olur?
Ben en son 12 yaşımdayken kilomu ölçmüştüm, artık ölçmeye korkuyorum 12 yaşımdayken 48 kiloydum sen o yaşta 54 kilosun ve buna üzülüyorsun UnU
Aynı bende 12 yaşındayım ve 46 kiloyum
@@evrenkorkmaz8754 ben neden 56 kiloyum fscgzjssjdköşl
@@ecedurupeker5601 bende 12 yaşındayım 53 kiloyum 50 olmak istiyorum şsşdpalsls
@@zehrcakr bende
Yaşla alakası yok, boyla alakası var farkında mısın?
Yaptım ve 2kilo verdim. Az yemeye dikkat edeceğim umarım 3günde bu 2kiloyu geri almam
Gunesi gulusune nasil sigdira biliyosunn isil abla🔥😍
Soda içsen her hafta, o zaman miden temizlenir ...
Okuduğun için sağul !
Merhaba, normal diyet akışında araya üçgünlük bu diyeti yapıp tekrar eski diyete devam etsek sorun olur mu?
Videonu şimdi izledim vee yarın sabah diyete başlamayı düşünüyorum. Bende de senin gibi bir sonuç olur umarım. Seni çok seviyorum ❤️❤️ bu şekilde diyet videoları çekmeye devam etmelisin bence ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
İrem Günay teşekkürler ❤️️ bence bir doktora ya da diyetisyene danışmadan bu diyete başlamayın, çok zor ve bünyenize zarar verebilir
Gelecekten geliyorum 😅😅🎉
Bende bugün başladım diyete bir orta boy patates ve bir bardak yogurt yedim bakalım ne olacak kilo vermede kesin kararlıyım, iradee!
Videoyu çekerken ne kadar zorlandigin çok belliydi ve zor olduğunu gayet açık bir şekilde gördük ama gerçekten çok yararlı bir video oldu benim için bu diyeti denemeyi düşünüyorum bakalım ben neler hissedicem 3 kilo verebilecek miyim bu karantina günlerinde 🙂
3 yil geçmiş ama ben yarin bunu yapcam 😂 simdi yoğurt falan yok almam gerek 😮
11:15 yüz ifadesi ; bıktım artık içim dışım patates yoğurt oldu video bitsede adam gibi yemek yesem. Gibi 😂😂😂
❤💙💚💛💜💜💓💗💘💝💞💕💖💟💗💞💝
8:06 yakından daha güzelsin❤❤❤
Yine mükemmel bir video ve bir isteğim var yapar mısın bilmiyorum ama yaparsan çok sevinirim aşk ritüeli videolarının devamını getirir misin lütfen:)
Arkadaşlar 3 günde 5 kilo sağlıklı değil, diyetisyenlerin tavsiyesi ortalama bir ayda 4 kilo