跳繩動作教學｜👻跳繩初學者動作殺手 鬥牛勇士式！這1招沒做好會毀掉你的流暢度👻 side swing cross over tutorial

[@biuejk47]

好猛！謝謝老師！

[@jump-rope]

收到分享，1個全中案例：dolphin kick + 腳停頓。雖然動作都做的到但總是少了點俐落感。
ruclips.net/user/shortsdMWtVjRakNQ

[@dov806]

而且好像有種莫名的…滑稽感…雖然動作很流暢。

[@林貴志-p8q]

🤣

[@짱열심히줄넘는후니]

老师 您跳的很棒 但是有个美中不足的地方 那个你的方向脚一直都是右脚方向 左脚支撑 要是能做到左右双方向 变换支撑脚和方向脚 我感觉会更炫的 666

[@啡啡-p4q]

這也是片尾彩蛋的概念嗎 大家都要來這招

[@jump-rope]

提升觀看與停留時間 哈哈😂

[@dov806]

一直在模擬您帥氣的花式跳繩動作，終於覺得有5分像勒...(私)

[@jump-rope]

看到您的影片囉～讚讚讚👍

[@不是的]

可以耍個雙搖/交叉雙搖/龍花雙搖嗎

[@jump-rope]

什麼是龍花雙搖

[@짱열심히줄넘는후니]

@@jump-rope 侧甩交叉以后 左右换手

[@짱열심히줄넘는후니]

老师 这个动作 不知道 您能不能倒着跳

[@dov806]

原來自己的鬥牛勇士式真的很醜、很不流暢，哇哩~

[@jump-rope]

還OK啦～很快修改一下動作就好了💪先從側甩＋腳步練習起會更快。