Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
แม้จะเป็นคลิปที่มีอายุ 2 ปีแล้ว แต่เพิ่งมาได้ดู ชอบมากค่ะ เป็นท่าบริหารที่ง่าย ลองทำแล้วสนุก ท่านอาจารย์ออกแบบท่าดีมาก ชอบคุณผู้หญิงท่านนี้ เคยดูคลิปเก่าเหมือนกัน ชอบผู้หญิงท่านนี้ ตอนแรกเธอขอโทษ เธอค่อนข้างท่วม ตอนหลัง น่าจะบริหารตาม เลย สัดส่วนเพรียวลง
เป็นท่าออกกำลังกายที่ง่าย และไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรที่ยุ่งยาก ดีค่ะ เหมาะสำหรับแม่บ้าน
ผมเชื่อในเทคนิคของอาจารย์ ดร. /ชอบคำพูดอธิบายง่ายๆแต่จูงใจได้มาก ขอบคุณมากครับ
คลิปนี้มีประโยชน์กับทุกวัยเลยค่ะ ส่วนตัวอายุยังไม่มากแต่มีปัญหาเรื่องข้อเท้า คลิปนี้ช่วยให้ออกกำลังกายแบบไม่ต้องกดที่ข้อเท้ามาก ชอบมาก ๆ ขอบคุณที่ทำคลิปดี ๆ แบบนี้ออกมาเรื่อยๆ นะคะ
ทั้งลูกศิษย์ อาจารย์ น่ารักมากๆ
กำลังหาท่าออกกำลังกายในที่ทำงานอยู่เลย ดีมากๆ เลยครับ 👍✨
คนอ้วนถูกใจสิ่งนี้ค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ ติดตามตลอดค่ะ
ออกกำลังกายดีมากๆ
ขอบคุณค่ะจะทำทุกวัน ❤
ออกกำลังดีมากๆเลย
ออกกำลังกายดีมาก
ออหกำลังดีมากๆ
อิอกกำลังดีมากๆ
Okออกกำลังดีมากๆ
ขอบคุณค่ะท่าง่ายจะฝึกทำ
ออกกำลังดีมาก
ออกกำลีงดีมากๆ
อออกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ขอขอบคุณออกกำลังดีืมากๆ
ิออกกำลังดีมากๆ
ขอบคุณค่ะ
ขอขอบคุณออกกำลังดีมาก
ขอขอบคุณออกกำลังดีากๆ
ขอขอบคุณอิกกำลังดีมากๆ
ขอบคุณมากค่ะ อาจารย์❤
ชอบอาจารย์ ลูกศิษย์ คู่นี้น่ารัก
ดีมากค่ะ
ออกกำลังมากๆ
ออกกำลังทา่นี้ดีมากจา้
ิอกกกำลังดีมากๆ
อิกกำลังดีมากๆ
ออกกำดีมากๆ
คนขี้เกียจออกกำลังกายก็ทำได้คะ ขอบคุณคะ
ต้องทำตาม VDO ตลอด อะ ครับ ถ้า เป็นแบบ นับ เช่น กี่ที่ กี่ รอบ น่าจะเข้าใจ และนำไป ปฏิบัติได้ด้วยตัวเอง ง่ายขึ้นครับ
ขอบคุณมากค่ะชอบมากค่ะทำง่ายๆเหมาะยุคนี้มากคะ นั่งเก้าอี้มากคะ
ชอบมากเลยค่ะ เหมาะกับคนเริ่มมีอายุ
ขอบคุณครับ
ขอขอบคุณออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆๆ
ออกกำลัังดีมากๆ
แม้จะเป็นคลิปที่มีอายุ 2 ปีแล้ว แต่เพิ่งมาได้ดู ชอบมากค่ะ เป็นท่าบริหารที่ง่าย ลองทำแล้วสนุก ท่านอาจารย์ออกแบบท่าดีมาก ชอบคุณผู้หญิงท่านนี้ เคยดูคลิปเก่าเหมือนกัน ชอบผู้หญิงท่านนี้ ตอนแรกเธอขอโทษ เธอค่อนข้างท่วม ตอนหลัง น่าจะบริหารตาม เลย สัดส่วนเพรียวลง
เป็นท่าออกกำลังกายที่ง่าย และไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรที่ยุ่งยาก ดีค่ะ เหมาะสำหรับแม่บ้าน
ผมเชื่อในเทคนิคของอาจารย์ ดร. /ชอบคำพูดอธิบายง่ายๆแต่จูงใจได้มาก ขอบคุณมากครับ
คลิปนี้มีประโยชน์กับทุกวัยเลยค่ะ ส่วนตัวอายุยังไม่มากแต่มีปัญหาเรื่องข้อเท้า คลิปนี้ช่วยให้ออกกำลังกายแบบไม่ต้องกดที่ข้อเท้ามาก ชอบมาก ๆ ขอบคุณที่ทำคลิปดี ๆ แบบนี้ออกมาเรื่อยๆ นะคะ
ทั้งลูกศิษย์ อาจารย์ น่ารักมากๆ
กำลังหาท่าออกกำลังกายในที่ทำงานอยู่เลย ดีมากๆ เลยครับ 👍✨
คนอ้วนถูกใจสิ่งนี้ค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ ติดตามตลอดค่ะ
ออกกำลังกายดีมากๆ
ขอบคุณค่ะจะทำทุกวัน ❤
ออกกำลังดีมากๆเลย
ออกกำลังกายดีมาก
ออหกำลังดีมากๆ
อิอกกำลังดีมากๆ
Okออกกำลังดีมากๆ
ขอบคุณค่ะ
ท่าง่าย
จะฝึกทำ
ออกกำลังดีมาก
ออกกำลีงดีมากๆ
อออกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ขอขอบคุณออกกำลังดีืมากๆ
ิออกกำลังดีมากๆ
ขอบคุณค่ะ
ขอขอบคุณออกกำลังดีมาก
ขอขอบคุณออกกำลังดีากๆ
ขอขอบคุณอิกกำลังดีมากๆ
ขอบคุณมากค่ะ อาจารย์❤
ชอบอาจารย์ ลูกศิษย์ คู่นี้น่ารัก
ดีมากค่ะ
ออกกำลังมากๆ
ออกกำลังทา่นี้ดีมากจา้
ิอกกกำลังดีมากๆ
อิกกำลังดีมากๆ
ออกกำดีมากๆ
คนขี้เกียจออกกำลังกายก็ทำได้คะ ขอบคุณคะ
ต้องทำตาม VDO ตลอด อะ ครับ ถ้า เป็นแบบ นับ เช่น กี่ที่ กี่ รอบ น่าจะเข้าใจ และนำไป ปฏิบัติได้ด้วยตัวเอง ง่ายขึ้นครับ
ขอบคุณมากค่ะชอบมากค่ะทำง่ายๆเหมาะยุคนี้มากคะ นั่งเก้าอี้มากคะ
ชอบมากเลยค่ะ เหมาะกับคนเริ่มมีอายุ
ขอบคุณครับ
ออกกำลังกายดีมากๆ
ออกกำลังดีมาก
ออกกำลังดีมากๆเลย
อิกกำลังดีมากๆ
อิอกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ขอขอบคุณออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังกายดีมากๆ
ออกกำลังดีมาก
ออกกำลังดีมากๆๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ขอขอบคุณออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังกายดีมากๆ
ออกกำลังดีมาก
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังกายดีมากๆ
ออกกำลังดีมาก
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังกายดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังกายดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลัังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ