Masya Allah, kita harus byk2 bersyukur. We live in a country where sunhine shining a lot. Hey! Generasi rebahan, rise and shine!!! Nikmat yg mana lagi yg kau dusta kan. Thank you kak Mel, karna udh ngundang dokter sekeren beliau. 😭😭
Alhamdulillah konten ini tiba2 mampir di berandaku..banyak sekali ilmunya yg baru aku tau selama ini ttg vitamin D. Trimakasih dokter dan kak melaney, semoga kita semua selalu diberikan kesehatan. Aamiin.
Kerennn ka melaniee bisa sama dokter hebat begini bisa kasih info sebnyak ini sangat bermanfaat buat kita semua yg akhrnya tau efek baiknya berjemur itu ap..tq ka Mel & Dokter Henry Suhendra 🙏🙏
Kebanyakkan kita dri kecil taux berjemur dri pagi ternyata lebih bagus berjemur siang hri,, jujur dok sy lw keluar siang hari pakai jacket/sweater sangking takutx kena matahari.. Tpi skrg sy baru mengerti betapa pntingx vit D (matahari di siang hari) tks dokter atas informasix.. Semoga dokter sehat sllu dan bisa memberikan edukasi mngenai kesehatan lbih byak lagi.. GB Dokter en kal melanie...
Terima kasih untuk video ini. Aku sempat terpapar covid19, di masa hari kritis, aku paksain jemuran dengan napas ngos ngosan, puji tuhan, besoknya napas udah agak mendingan.
Trimakasih ka Melany kita jd tau manfaat mata hari yg mengandung vit D,tp mohon LG wawancaranya kurangi bahasa Inggrisnya untuk saya yg ga ngerti ..trimakasih
Benar dok.. Orang tua sy perani tiap hari harus jemur panas cabut rumput tidak tau itu yg namanya fertigo..sampe. sekarang bpk sy usianya sdh 76thn masih pancing ikan..dorong perahu..mendaki gunung pulang pergi kebun..puji Tuhan mereka berdua sehat sampe saat ini..terimah kasih dok atas pencerahannya
Keren penjelasan Dokternya.. Hrs di education warga 62 utk berjemur matahari.. Nah solusi utk warga yg saat ini rumah nya dempetan gkda sinar Ultra Violet lsg, dan Dana utk beli Vit D yg harganya melonjak?? Apakah ada asupan herbal spt rempah2 atau jamu2an yg bs membantu pembentukan Vit D? Let's take care of others people yg dibawah rata2 penghasilannya.. Makasih mba Melanie hrs byk menampilkan tontonan yg byk edukasi n manfaat smua golongan...
Ya, 2 factor lain nya 1.bermain bebas itu ber olahraga 2.tingkat kerapatan penduduk lbh rendah sehingga paparan virus ( load carier ) rendah berbeda dgn kota yg padat
@@ntrist7934 ga juga gays aku dijkr dikhabari adik ku didesa karang pandan dikemuning.itu rmh berjauhan,tp dlm mngg ini setiap hr tetangganya dua atw tiga orang mati.krna ga pernah mau pkai masker tiap keluar rmh.jd mrka ga percaya mpek matipun bahkan ga percaya itu covid.MIRIS kan,pdhal bpk.Ganjar itu udah mpek Tawangmangu memberikan idukasi.tp wrg ada bnyk yg ndablek.akibatnya maut.
@@rahmanhalim4644 sy beli di iherb juga, lg nunggu barang datang. Ongkir nya lbh murah kl pake jne. Sebaiknya segera beli, sdh mulai banyak out of stock untuk vit d3 dan vit k2 nya, yg harga di bawah 400 rb.
Pas bgt niih nonton video ini, makasiih infonya dok🙏, ak sdh 4 hari vertigo, sdh ke dokter blm ada perubahan, untung ak dpt resep obt vertigo dari Dr online dn skrg pusing mutar2 nya agak mending gk separah hari ke 1&2 parah bgt pusing+muntah jg.. 😥Jd tau obt nya vertigo Vit D bs dari matahari jg 🙏
selain vitamin D..vertigo sebenernya awalnya krn sering telat makan jg...coba sering ngemil setiap 15 menit sekali..ga usah banyak..tp sering..itu yg saya lakukan atas saran dokter jg..Alhamdulillah smpe sekarang sdh ga pernah kambuh lagi dgn mengatur jam makan yg benar 🙏🙏🙏
Terimakasih Dr Hendry dan Kek Mell, God Bless You Ilmunya sangat bermanfaat, Bethul,sampai hari ini saya telah membuktikan nya, saya ketemu 7 orang yg terpapar Covid baik sedang dan parah saya tidak merasakan gejala apa-apa 🙏
Dikampung aku Alhamdulillah belum ada yg kena covid 😭😭😭😭 bersyukur banget, orang masih pada ke sawah pada berladang tiap hari berjemur, anak"nya masih main ya biasa aja diluar ruangan ,,,, semoga sehat" semua
Terima kasih ilmunya dok dan kak Melanie sangat berguna sekali videonya, saya pusing udah brp hari setelah dikasih vit D 1000 IU lumayan tidak terlalu pusing lagi 🙏🏽🥺
Iya benar,mcm mana mau dengerin satu blm HBS di jelasin dh di cerca lain pertanyaan, SM seperti natwa najua nyerocosss sendiri. Trs gmn kt ini bs mencerna penjelasannya yg ptg SGT buat kami.
Dr vidio ini Efek terpenting buat imun tubuh selain dari vitamin maybe si dokter sangatt pede dan positif thingking dengan kesehatan tubuhnya sehingga dia sehat selalu..
dokter favoritku ni kak, saya sakit pinggang bertahun2 udah ke dokter ct scan normal semua, masih tetap sakit dan cuma diberi pain killer, minum jamu dari kratom sampe bermacam2 herbal sudah, coba terapi chiroparty, kretek2 youmeho sampe pijat tradisional juga sudah, bisa mereda tetapi beberapa minggu kemudian sakit lagi, kemudian saya browsing2 ketemu dengan artikel kalo vitamin d bisa mengurangi low back pain, browsing di youtube ketemu konten dr henry waktu itu sebelum covid, mau konsul kendala jarak, akhirnya saya mengikuti saran di vidio dokter henry, sekarang sudah 2 tahun tidak pernah lagi sakit pinggang dan buat laki2 vitamin ini sangat berguna sekali untuk vitalitas dijamin jooosss
iyaa makanya kita orang kampung kuat2💪💪orang tua ku petani dan aku orang yang suka main panas2an🤣😂 alhamdulillah kita kuat2 gapernah covid malah in shaa allah jarang sakit💪💪💪💪 mungkin buat kalian jangan takut item dulu yaa yu panas2an aja buat kesehatan🤣
Pantes gw alhamdulillah sampe skrg msh tetap nonreaktif (bkn takabur),padahal 1 rmh lg isoman semua. Gw tiap hari minum vit d 10000 iu plus jogging 60 menit 4x/minggu
vit d bekerja baik dgn magnesium, dan kalsium diregulasi oleh vita k2 agar tdk terjadi hypercalsemia, so selain dapat asupan vit.d yg cukup butuh dapat asupan magnesium dan k2 yg memadai juga
@@MrDISCOR suplemen berlebihan gak baik bagi tubuh,afeknya koit,dan suplemen itu sintesis dan gak bener2 seperti vitamin D asli dari TUHAN lagian bego amat orang2 ada vitamin D gratis,alami dan pasti sehat dan gak ada efek samping ngapain beli suplemen,udah mahal,ada efek samping karna gak alami,betapa bodohnya orang2 itu wkwkwkwkwk 😆😅 Pake akalah... Anda juga komenin profesor,anda siapa pasti tukang jualan vit.D sintesis ya,TUHAN itu maha besar gak mungkin ciptannya (vit D) bisa dijiplak wkwkkwkw tolol kebangetan itu wkwkwkwkkw
trima kasih dokter en melanie infonya brmanfaat sekali ilmunya bnyk ilmu bgd nih gw taunya berjemur pagi yg bgus tp anak anak alhamdulillah suka maen panas2an nih dikampung jember brati bgus yaa buat imun mreka.
Eye opener banget, jad ngga ngadem2 kebanyakan lagi, banyakan jemurannn.. di Belanda sini kalo panas malah pada mandi sinar matahari 😎🌻 Sehat always, semuanya.... 💪💪
Masyaallah...Melani SM dokternya sama2 ngomongnya cepet banget sp pontang panting ngikutinnya hehehe....padahal bagus banget isinya pencerahan tentang vit D
Aku marketing mandiri,kalau keluar ke lapangan jam 11 kadang jam 12 siang,lagi panas2 teriknya.Malah sering mikir "gpph deh panas2an,yg pnting kena panas...wlaupn ga kena pnas pgi..sehat2 pokoknya"
Saya dari sejak awal pandemi 2020, sudah nonton video upload tahun 2015 ada seorang profesor lg kuliah soal vitamin D utk segala macam menyakit. skrg baru tau profesor tsb adalah Michael Holic yg disebut dr henry Suhendra ini adalah salah satu guru vitamin D. Sejak awal 2020 saya sudah mulai rajin jemur setiap hari jam 12 siang. Eh tau2 bahkan alergi dan sinusitis saya hilang, yg dulu nya saya kl pilek itu bisa meler dan bersin tiada henti sampai 2 minggu, berhenti bersin cuma pas tidur. Eh bener2 hilang, sudah 1.5 tahun ini nga ada pilek, padahal biasanya tiap tahun pilek minimal 2x. Baru bulan July 2021 ini pas dicek kadar vitamin D dalam darah saya ternyata 40 ng/ml hasil dari rajin jemur setahunan tanpa suplemen dan sering bolong karena hujan dan mendung, bagaimana kalo kyk dokter henry gitu makan suplemen juga pasti diatas 100 ng/ml pasti kerasa jadi orang beda
Woww''' Vit-D ,,;) gratis dan free dari Tuhan yaitu sinar matahari. Berbahagialah kita yg tingal/ hidup di Indonesia yg Mataharinya sll bersinar sepanjang masa. 🇮🇩 Thanks Mel n Dokter infonya!
Dulu temen2 ku suka sama melani. Tapi sekarang udah banyak temen2ku yg gak suka sama melani. Gara2 melani debat sama dr luis yang memberi napas lega buat masyarakat karna pernyataan nya. Melani sebagai hos bukan nyerocos nyanyak sama dr luis. Orang belum jawab di potong orang mau jawab di potong. Ternyata dr luis lebih berbakat dengan jawaban yg rilex dan sabar dari pada hos nya yg panas
Masya Allah, kita harus byk2 bersyukur. We live in a country where sunhine shining a lot. Hey! Generasi rebahan, rise and shine!!! Nikmat yg mana lagi yg kau dusta kan. Thank you kak Mel, karna udh ngundang dokter sekeren beliau. 😭😭
Selang seli bolehkan 11
Thank you ka udh ngundang dr. Henry, kita semua jd lebih tahu dan bisa jaga kesehatan. Thank you udh jd berkat lewat channel kaka 🙏🏻❤️
Alhamdulillah konten ini tiba2 mampir di berandaku..banyak sekali ilmunya yg baru aku tau selama ini ttg vitamin D.
Trimakasih dokter dan kak melaney, semoga kita semua selalu diberikan kesehatan. Aamiin.
Akhirnya ada pencerahan... Thanks kak mel dan dokter henry dapat ilmu luar biasa. Semoga kita semua selalu dalam lindungan Tuhan..
Terima kasih, setelah menonton ini jadi tambah ilmu banyak. Tuhan Yesus Memberkati 🙏
Terima kasih kak mel sudah undang dokter hendry,
Semoga kedepannya ada kolaborasi dengan para dokter untuk berbagi ilmu
Terimakasi berbagi ilmunya.
Kerennn ka melaniee bisa sama dokter hebat begini bisa kasih info sebnyak ini sangat bermanfaat buat kita semua yg akhrnya tau efek baiknya berjemur itu ap..tq ka Mel & Dokter Henry Suhendra 🙏🙏
Tks Kak Melany sangat bermanfaat sudah mengundang dr Hendry👍👍🙏🏻🙏🏻
Dokter keren banget ! Juga bajunya kayak drama hospital playlist 💙
Sehat selalu semua 😇
P gw l
Thank you 💖YBU 😇
Terima kasih Bu Melaney dan pak Dokter Hendry. Smg kita semua sehat wal Afiat dan bangsa Indonesia cepat keluar dari pandemi covid
Kebanyakkan kita dri kecil taux berjemur dri pagi ternyata lebih bagus berjemur siang hri,, jujur dok sy lw keluar siang hari pakai jacket/sweater sangking takutx kena matahari.. Tpi skrg sy baru mengerti betapa pntingx vit D (matahari di siang hari) tks dokter atas informasix.. Semoga dokter sehat sllu dan bisa memberikan edukasi mngenai kesehatan lbih byak lagi.. GB Dokter en kal melanie...
Terima kasih untuk video ini. Aku sempat terpapar covid19, di masa hari kritis, aku paksain jemuran dengan napas ngos ngosan, puji tuhan, besoknya napas udah agak mendingan.
Gimana keadaan hari ini
Trimakasih ka Melany kita jd tau manfaat mata hari yg mengandung vit D,tp mohon LG wawancaranya kurangi bahasa Inggrisnya untuk saya yg ga ngerti ..trimakasih
Kan ada terjemahanx bro dibawah tuh
Benar dok..
Orang tua sy perani tiap hari harus jemur panas cabut rumput tidak tau itu yg namanya fertigo..sampe. sekarang bpk sy usianya sdh 76thn masih pancing ikan..dorong perahu..mendaki gunung pulang pergi kebun..puji Tuhan mereka berdua sehat sampe saat ini..terimah kasih dok atas pencerahannya
Terima kasih ilmunya pak dokter dan Bu Melani ...ilmu yang sangat bermanfaat sekali....Barakallah...
Bicaranya sering dng bhs Inggris krn dibagiann yg dibicarakan itu tdk paham bhs Indonesia nya bro,
Keren penjelasan Dokternya.. Hrs di education warga 62 utk berjemur matahari.. Nah solusi utk warga yg saat ini rumah nya dempetan gkda sinar Ultra Violet lsg, dan Dana utk beli Vit D yg harganya melonjak?? Apakah ada asupan herbal spt rempah2 atau jamu2an yg bs membantu pembentukan Vit D? Let's take care of others people yg dibawah rata2 penghasilannya.. Makasih mba Melanie hrs byk menampilkan tontonan yg byk edukasi n manfaat smua golongan...
Dokterny keren banget,,,,,terimakasi dok,,,,,masyaallah jelas bangett masukanny,,,,thanks ka melaney
@sri mulyani ; by by
Video ini menjelaskan kenapa anak-anak di kampung lebih sehat dan kuat dari anak-anak di kota. 👍👍
Ya, 2 factor lain nya
1.bermain bebas itu ber olahraga
2.tingkat kerapatan penduduk lbh rendah sehingga paparan virus ( load carier ) rendah berbeda dgn kota yg padat
@@dovepenrol5955 0t
orang kampung gtu loh.... knp tukang smpah pada sehat
Sebaiknya sisakan sedikit lahan lapangan terbuka tapi hijau buat anak 2 yg hidup di kota olah raga
Habis ini vitamin D susah di cari setelah susu viral, mksh dokter informasi nya
udh susah dari 2 minggu lalu
Terima kasih kak sudah hadirkan narsum yg kasih informasi yang sangat bagus&berguna🙏🙏🙏
Pantes ya petani2 disawah sampai siang kena mthari,alhamdulillah sehat,tulang kuat n gak kena covid...
Betulll
Di kampung juga jarak rumah jauh2, orang lebih jarang...jd transmisi virus juga kurang cepat
@@ntrist7934 ga juga gays aku dijkr dikhabari adik ku didesa karang pandan dikemuning.itu rmh berjauhan,tp dlm mngg ini setiap hr tetangganya dua atw tiga orang mati.krna ga pernah mau pkai masker tiap keluar rmh.jd mrka ga percaya mpek matipun bahkan ga percaya itu covid.MIRIS kan,pdhal bpk.Ganjar itu udah mpek Tawangmangu memberikan idukasi.tp wrg ada bnyk yg
ndablek.akibatnya maut.
Sy tinggal di rumah doang malah sakit babi
Dominan kuat orang yg bertani ❤️
Terima kasih dr.,..dan jg mba melani infonya dh mulai skrg saya akan bli vit.d,..bli di apotik2 yg trsebar di seluruh nusantara,🙏👍
Langsung cus apotek beli vitamin D, Devit 1000 mksh dokter tercerahkan & kal Mel, kudu aware ni pandemi gini
1000 untuk usia 12 th ke bawah
Terimakasih dok dan ka Mel Sangat bermanfaat sekali....
Siaap viralkan Kak Mel 👍👍
berfaedah banget nii konten .. best ka melanie ricardo😍
Best..trimakasih infonya dokter & melani..
Saya juga Sekarang sedang minum vit D 4 sehari.
Terimakasih dokter.
Salmah nst
The best info ever...
Terimakasih banyak Melaney dan dokter...sangat bermanfaat banget vlog ini...ijin share ke temen2 ya
Dpt ilmu nih dr dokter henry
Terima kasih kak mel dan dokter atas knowledge vitamin.. saya sekarang terkena covid , mohon doanyaa yaa teman² 🙏
mogaa lekas sembuhh Aamiin
Yg kuat yaaa.. Smg lekas sembuh💖
Semoga lekas pulih sehat lagi
Moga cepet sembuh, cpt sehat lagi,,, Aamiin
Thank you Mba Mel, saya consume Vit D3+K2 since 2019 and ini beneran the best vit ever, thanks for sharing Mba Mel...
Kaa maaf boleh gak tau merk vitnya beli dimana bingung mau beli online takut palsu habis kena covid desember lalu sampe hari belum pulih sepenuhnya 🙏🙏
Makasii kaa
@@anggieysstory446 apakah masukin vitamin dr usa, ga kena cekal di bea cukai Indonesia?
@@rahmanhalim4644 sy beli di iherb juga, lg nunggu barang datang. Ongkir nya lbh murah kl pake jne. Sebaiknya segera beli, sdh mulai banyak out of stock untuk vit d3 dan vit k2 nya, yg harga di bawah 400 rb.
@@ihdinashirotolmustaqiim4741 kak. Mau nanya, vit d3 5000 iu, harus beli k2 yg berapa mg atau berapa iu? Terima kasih kak
Wow. Mengejutkan. Terima kasih dok sudah menjelaskan
MasyaAllah....terimakasih info2nya Doc, thanks Melanie.
Keren banget nih videonya... Kami di Belanda jarang ada matahari so kita bantu dengan suplement
Wick... Ini info luar biasa... Cerdas.. Keren abis.. Tks Melani dan..
Narsum nya mantep🤲💪💪💪
Thanks kak mel n dr.henry..infonya bermanfaat banget..nget..nget.. 🙏🙏
Buat ibu2...habis lihat Vidio ini. Semangat angkat jemuran ya.......berjemur +beraktivitas. Jangan bilang perawatan mahal. Sehat itu lebih mahal.
Trimakasih infonya dokter dan kak Melanie. GBU
Thanks infonya dokter dan Melani..
Terima kasih konfirmasi nya,mba Melany lanjut terus menggali informasi dan membagikan untuk Indonesia biar semua bertambah sehat .💪💪💪
Pas bgt niih nonton video ini, makasiih infonya dok🙏, ak sdh 4 hari vertigo, sdh ke dokter blm ada perubahan, untung ak dpt resep obt vertigo dari Dr online dn skrg pusing mutar2 nya agak mending gk separah hari ke 1&2 parah bgt pusing+muntah jg.. 😥Jd tau obt nya vertigo Vit D bs dari matahari jg 🙏
selain vitamin D..vertigo sebenernya awalnya krn sering telat makan jg...coba sering ngemil setiap 15 menit sekali..ga usah banyak..tp sering..itu yg saya lakukan atas saran dokter jg..Alhamdulillah smpe sekarang sdh ga pernah kambuh lagi dgn mengatur jam makan yg benar 🙏🙏🙏
Termasuk sy setua ini selalu berjemur di pagi hari...terimakasih Melani dan dokter sgl info nya yg sangat bermanfaat..
Mksh kak mel jadi nambah pengetahuan nich....betapa Oknya vit D....GOD BLESS YOU
Terimakasih Dr Hendry dan Kek Mell, God Bless You
Ilmunya sangat bermanfaat, Bethul,sampai hari ini saya telah membuktikan nya, saya ketemu 7 orang yg terpapar Covid baik sedang dan parah saya tidak merasakan gejala apa-apa 🙏
masyaAllah,barokallohufiikum,bermanfaat sekali ilmunya
Terima kasih kak Mel dan Dokter ilmunya... 🙏👍
Makasih dokter n makasih kaka Mel info nya sangat membantu 💖💖
Terima kasih Dokter dan mbak Melani ilmu yg diberikan... Suxes dan sehat selalu 🙏
Dikampung aku Alhamdulillah belum ada yg kena covid 😭😭😭😭 bersyukur banget, orang masih pada ke sawah pada berladang tiap hari berjemur, anak"nya masih main ya biasa aja diluar ruangan ,,,, semoga sehat" semua
Wah di mana nih hebat banget yaaaa
Dimana kak? Dsni kediri jatim dah buanyakkk yg kena
aku juga d kampung alhamdulilah semua nya baik2 saja. hidup normal seperti biasa.
Jangan bilang tidak ada sebelum di tes PCR
Coba di tes PCR
Terima kasih ilmunya dok dan kak Melanie sangat berguna sekali videonya, saya pusing udah brp hari setelah dikasih vit D 1000 IU lumayan tidak terlalu pusing lagi 🙏🏽🥺
klo pusing yg 2000iu
Ngak cukup segitu. Starting dosis 5-10rb iu+k2 perhari
Mksh info nya Melany & Dr manfaat banget ilmu nya
Sangat bermanfaat 👍🙏informasinya , Terimakasih dokter 🙏👍
Semoga kita semua sehat dan panjng umur.
Yg sakit semoga lekas sembuh.
Dokter klu imunnya 250 bagaimana ?
Aamiin Yaa Robbal'alamiin
Makasih dokter ..... Utk yg kelebihan berat badan harus berapa dosisnya ya dok 🙏🙏
Dokter yang gua follow dan anak pria nya dr nick yang bahas tentang dunia gym
Bapak anak sama sama pintar dan menginspirasi!
Nm Chanel RUclips nya ap gan?🙏
@@dhianapaseru8233 dokternya atau anaknya ngab?
Dokter ny
@@rismaleo6938 @b19doc
nama youtube dktrnya apa yh?
mantap nih pengjelas an dokter sama kk cantik mel..
Melani ,klo nara sumber mau nerangin jgn dicecer pertanyaan terus, yg satu blm selesai sdh dicecer lagi kan jd penjelasanya ga maksimal
Karena waktunya sempit terus banyak yg ingin ditanyakan, i think uda ideal kalo buat aku
Setuju
Setuju
Iya benar,mcm mana mau dengerin satu blm HBS di jelasin dh di cerca lain pertanyaan, SM seperti natwa najua nyerocosss sendiri. Trs gmn kt ini bs mencerna penjelasannya yg ptg SGT buat kami.
ia betul...org mana bisa kelar satu ...si melaninya nyeroscos terus
Terimakasih banyak atas penjelasannya dokter... ..sangat memberi pencerahan untuk kami... Smg kita semua sehat... Aamiin yra.. Mksh juga ka melani.. 👍
Trims bgt mbak mel...isi kontentnya sangat bermanfaat skl 👍
Trims...info yg sngt berharga
Terimakasih infonya Dok 🙏🏼
Dr vidio ini Efek terpenting buat imun tubuh selain dari vitamin maybe si dokter sangatt pede dan positif thingking dengan kesehatan tubuhnya sehingga dia sehat selalu..
Sayangnya sekarang di Jakarta sering mendung ya. Sangat merindukan sinar matahari yg terik.
dokter favoritku ni kak, saya sakit pinggang bertahun2 udah ke dokter ct scan normal semua, masih tetap sakit dan cuma diberi pain killer, minum jamu dari kratom sampe bermacam2 herbal sudah, coba terapi chiroparty, kretek2 youmeho sampe pijat tradisional juga sudah, bisa mereda tetapi beberapa minggu kemudian sakit lagi, kemudian saya browsing2 ketemu dengan artikel kalo vitamin d bisa mengurangi low back pain, browsing di youtube ketemu konten dr henry waktu itu sebelum covid, mau konsul kendala jarak, akhirnya saya mengikuti saran di vidio dokter henry, sekarang sudah 2 tahun tidak pernah lagi sakit pinggang dan buat laki2 vitamin ini sangat berguna sekali untuk vitalitas dijamin jooosss
Merk vitamin d3nya apa ka?
Terimakasih melani, dan dokter...saya punya autoimun.
Assalamualaikum, terimakasih atas informasinya untuk dokter dan kak Melani, jadi tau kapan waktu yang tepat untuk ber jemur dalam masa pandemi ini
L
iyaa makanya kita orang kampung kuat2💪💪orang tua ku petani dan aku orang yang suka main panas2an🤣😂 alhamdulillah kita kuat2 gapernah covid malah in shaa allah jarang sakit💪💪💪💪 mungkin buat kalian jangan takut item dulu yaa yu panas2an aja buat kesehatan🤣
Waduhhh saya selalu jemur jam 8an 😣😣😣
Makasih Mbak Melaney...pengetahuan dan wawasan jadi bertambah...
Pantes gw alhamdulillah sampe skrg msh tetap nonreaktif (bkn takabur),padahal 1 rmh lg isoman semua. Gw tiap hari minum vit d 10000 iu plus jogging 60 menit 4x/minggu
10.000iu?
@@yolaamalia4704 iya , 1 softgel 5000iu , gw makan 2 tiap hari
@Siswa Mikhayla Kayyisa Hidayat klo merk macam2 tergantung isi kantong yg ptg sesuaikan dosisnya aj, gw pakenya NOW (bkn iklan lho ya)
@@MrDuren13 sama sy pake now yg 1000
apa perlu cek vit D dalam darah kak sebelum konsumsi vit D 10000 iu nya?
Terima kasih atas pencerahan pak dr, semoga bermanfaat, dan merupakan ibadah.
Ter the best vlog sangt bermanfaat , thanks kk Melani dan dokter 🙏🙏
Keren edukasinya...trimakasih 🙏🙏
Terima kasih atas informasinya...
Vlog yang sangat memberkati dan bermanfaat sekali..
Selalu suka dengan Vlog Melany yang selalu bermanfaat...
Kasihan Dokter ini yaa... dia sering bertemu dgn, sakit tulang, patah tulang, kropos tulang.... kalau seperti itu, kapan dia ajak tulangnya ke lapo.
@@sargonsihotang59 makan daging 4njing sama sayur kol
vit d bekerja baik dgn magnesium, dan kalsium diregulasi oleh vita k2 agar tdk terjadi hypercalsemia, so selain dapat asupan vit.d yg cukup butuh dapat asupan magnesium dan k2 yg memadai juga
Wow omg dahsyatnya si vit D ya... Terutama yg gratisan dr Tuhan yaitu sinar matahari
Bener bangetsss sayang...emang Allah maha pengasih dan penyayang..
@@MrDISCOR suplemen berlebihan gak baik bagi tubuh,afeknya koit,dan suplemen itu sintesis dan gak bener2 seperti vitamin D asli dari TUHAN lagian bego amat orang2 ada vitamin D gratis,alami dan pasti sehat dan gak ada efek samping ngapain beli suplemen,udah mahal,ada efek samping karna gak alami,betapa bodohnya orang2 itu wkwkwkwkwk 😆😅
Pake akalah...
Anda juga komenin profesor,anda siapa pasti tukang jualan vit.D sintesis ya,TUHAN itu maha besar gak mungkin ciptannya (vit D) bisa dijiplak wkwkkwkw tolol kebangetan itu wkwkwkwkkw
@@Ayumi-o4w tmn saya minum vit d .. badannya jadi enak segar.. tu gmna mbaa.. katanya ga bagus
@@Ayumi-o4w dr hendri aja blang mnum suplemen gpp... dari matahari msh kurang... liat semua vdeo dr hndri
klo lagi hujan mlu ga ada matahari gmna.. kekurangan vit D dong... wkkwk
trima kasih dokter en melanie infonya brmanfaat sekali ilmunya bnyk ilmu bgd nih gw taunya berjemur pagi yg bgus tp anak anak alhamdulillah suka maen panas2an nih dikampung jember brati bgus yaa buat imun mreka.
Eye opener banget, jad ngga ngadem2 kebanyakan lagi, banyakan jemurannn.. di Belanda sini kalo panas malah pada mandi sinar matahari 😎🌻 Sehat always, semuanya.... 💪💪
Betul sekali, susah kalau bicara pemerintah. Banyak bla bla bla nya. Terima kasih dokter Henry.
Informasi yang sangat bermanfaat.. Gb
Sharing yg bagus & manfaat banget utk kesehatan tubuh..👍👍🙏
Nah Ini penjelasan narasumbernya enak, gak dipotong2 kayak introgasi.
Trm ksh Melany & Dr HENRy info Vit D nya GOD Bless you 👍👍🙏🙏
Terimakasih ya, sangat bermanfaat. Sallam
K tq doc untk penerangan ni. Skrg saya mengambil vitamin D. Sebab matahari tidak dpt hari2 so ape pentadapat dr
Sehat”kalian
Salam kenal dokter Henry ... saya Yustine ngefans ama pencerahan dokter, mantapp 🙏
Masyaallah...Melani SM dokternya sama2 ngomongnya cepet banget sp pontang panting ngikutinnya hehehe....padahal bagus banget isinya pencerahan tentang vit D
Makasih kak melihat dan dr Henry.. Bermanfaat sekali. Melengkapi podcast dr Henry sebelum2nya
Dokternya keren bgt ... jaga kesehatan solusi buat covid, masyaa Allah
Betul itu bu..tp yg bgnian bisa nmbah pengetahuan..halo bu miya..apa kbr..salam sehat..sy pk jimmy...😃
Trims dokter & Melani ok banget 👍🙏
Komen yg positif ajaah lah...tks melany & dokter sdh dpt ilmunya sangat bermanfaat, God Bless👍
Thank you so much.... ini tambahan pengetahuan berharga untuk tetap sehat dimasa pandemi 🙏🙏
Senang nonton ini banyak dapat ilmu makasih kak mel sm pak dokter
Aku marketing mandiri,kalau keluar ke lapangan jam 11 kadang jam 12 siang,lagi panas2 teriknya.Malah sering mikir "gpph deh panas2an,yg pnting kena panas...wlaupn ga kena pnas pgi..sehat2 pokoknya"
Mantap Ito Melany, jg Dgn info Dokter nya,
Very good info , thank dokter 🙏🙏🇲🇨🇲🇨🇲🇨🇲🇨🇲🇨🙏🙏
Saya dari sejak awal pandemi 2020, sudah nonton video upload tahun 2015 ada seorang profesor lg kuliah soal vitamin D utk segala macam menyakit. skrg baru tau profesor tsb adalah Michael Holic yg disebut dr henry Suhendra ini adalah salah satu guru vitamin D. Sejak awal 2020 saya sudah mulai rajin jemur setiap hari jam 12 siang. Eh tau2 bahkan alergi dan sinusitis saya hilang, yg dulu nya saya kl pilek itu bisa meler dan bersin tiada henti sampai 2 minggu, berhenti bersin cuma pas tidur. Eh bener2 hilang, sudah 1.5 tahun ini nga ada pilek, padahal biasanya tiap tahun pilek minimal 2x. Baru bulan July 2021 ini pas dicek kadar vitamin D dalam darah saya ternyata 40 ng/ml hasil dari rajin jemur setahunan tanpa suplemen dan sering bolong karena hujan dan mendung, bagaimana kalo kyk dokter henry gitu makan suplemen juga pasti diatas 100 ng/ml pasti kerasa jadi orang beda
Bagaimana cek vitamin d dalam darahnya?
Biayanya sekitar berapa?
@@puteriayu4498 di lab sudah umum bisa kok, bilang aja cek vitamin D / istilah ilmiah nya 25-OH vitamin D. rata2 400rb an
Terima kasih kak Mel... sanfat bermanfaat.. terima kasih dokter... dokter bagaimana atauran utk.minum vitamin D...
Woww''' Vit-D ,,;) gratis dan free dari Tuhan yaitu sinar matahari. Berbahagialah kita yg tingal/ hidup di Indonesia yg Mataharinya sll bersinar sepanjang masa. 🇮🇩
Thanks Mel n Dokter infonya!
Apaan musim hujan terus gimana ada matahari😂😂😂😂😂😂😂
😂😂😂😂
@@raymondlee8697 11qqqq
Dulu temen2 ku suka sama melani. Tapi sekarang udah banyak temen2ku yg gak suka sama melani. Gara2 melani debat sama dr luis yang memberi napas lega buat masyarakat karna pernyataan nya. Melani sebagai hos bukan nyerocos nyanyak sama dr luis. Orang belum jawab di potong orang mau jawab di potong. Ternyata dr luis lebih berbakat dengan jawaban yg rilex dan sabar dari pada hos nya yg panas
@@adygonzalez8959 karena melani..sdh pernah kena vovid
Terimakasih dok atas infonya .dan Melani jg 👍😊😊🙏