접영4편 나눠서연습하세요ㅎ꿀팁!! 드릴3가지방법!!!

1.원킥접영(입수킥만차고)- 웨이브높이를 조절하는 연습에 탁월함! 너무깊게 들어간다면 출수하기가 매우 힘들것이다.
2.원킥접영(출수킥만차고)- 엔트리구간에 팔과 머리가 동시에 들어가는 연습에 초점을 둬서 연습할 때, 입수킥없이 웨이브를 만드는 연습을 할 때 효과적.
3.노킥접영(부이사용)-상체동작을 집중적으로 연습할때 효과적. 킥을 안차고 다리가 묶여있기 때문에 코어 중심을 잘 잡고있는지 확인할수있고, 상체 부드러운 연결동작이 잘나오는지 확인할수있다.

[@이서연-f9t8d]

정말 좋은 영상이요~~!!!!

[@MrBbmy]

정말 좋은 영상입니다 저도 킥없이 연습하고 원킥연습하는데 출수킥 생략하니 더 잘되는 느낌 ㅜㅜ 영상 마이크만 좀더 잘들리면 좋을것같아요 ~ 후시녹음이나 ㅜㅜ

[@담장밑]

감사합니다 응원하겟습니다 화이팅 ㅎ

[@jsungmin0620]

응원 감사합니다.

[@이서연-f9t8d]

👍 😊

[@양은희-g9j]

접영 킥을 두번 안차고 한번씩 차는 연습을 하는거접영 교정에 큰 도움이
될꺼 같아요 귀한 영상입니다!

[@jsungmin0620]

좋게 봐 주셔서 감사합니다 😊

[@박유신-d3z]

여긴 쌤 목소리 잘 들리네요
영상 잘 볼께요

[@jsungmin0620]

잘 들어주셔서 감사합니다

[@박유신-d3z]

@@jsungmin0620영상 끝까지 봣는데요
쌤 강습이 맞아요
나누서 꼭 연습해야겠어요
나가면 대충 차고 요령 부렷는데
쌤 내일 수영장 가서 한번 해 봐야겠어요
도움 됫어요

[@jsungmin0620]

좋게 봐주셔서 감사합니다ㅎㅎㅎㅎ