O poder do jejum intermitente - A nossa tarde RTP1 - 2 de Novembro 2020
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- Опубликовано: 20 окт 2024
- As Clínicas Viver são uma clínica médica baseada numa medicina integrativa. Porque olhamos para o ser humano como um todo procuramos soluções integradas dentro das áreas da medicina convencional, terapias não convencionais e medicina dentária. Esta medicina está orientada para a restituição da saúde e ressalta a relação entre o médico e o doente.
Privilegia métodos menos invasivos, menos tóxicos e mais biológicos como meios de melhorar a saúde, no entanto, integra as modalidades de tratamento convencional e complementar.
A Medicina Integrativa e Humanista é assim uma medicina que combina as diferentes técnicas da medicina clássica com as técnicas de medicina complementar mais modernas e com suporte científico com o objetivo de restabelecimento da saúde.
Acreditamos que é possível encontrar soluções no sentido de evitarmos doenças prematuras e fazer face ao desconforto e aos incómodos, que não sendo doença, muito nos incomodam. Nas Clínicas Viver procuramos a causa e não tratamos apenas o sintoma.
Consideramos a visão holística fundamental no trabalho preventivo e de anti-envelhecimento. Baseamo-nos na compreensão dos aspecto físicos, emocionais, psicológicos, espirituais e energéticos das pessoas.
Para termos saúde e envelhecermos sem ficar velhos temos de respeitar o equilíbrio integrativo de cada ser humano.
Nas Clínicas Viver, Vivemos para que viva melhor!
www.clinicasviv...
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Dr.ª, gostei muito de a conhecer neste vídeo. Obrigada por ter disponibilizado, aqui no RUclips, a matéria. Por favor, continue a alimentar o seu canal com conteúdo deste, de qualidade e informação. Além das suas participações em tv, podia colocar matérias desenhas a se gosto, explicando em alguns minutos pontos e questões que tenham a ver com o nosso dia a dia na saúde, alimentação saudável, creio que tem tudo para ter mais e mais inscritos.
Parabéns pelo seu trabalho.
Cumprimentos.
parabéns doutora mulher sábia
Se não se deve comer de 3 em 3 horas,porque é que há pessoas que emagrecem fazendo este horário?
Cada organismo é um, tem as suas peculiaridades. A informação que a Dr.ª passou é geral, sempre que falam é no geral, para particularizar teremos que ter consultas privadas, exames que passarão e que depois de analisados, cada profissional nos indicará qual a melhor prática para o nosso estilo de vida.
Um atleta, quando está no dia da prova, terá uma alimentação diferente dos demais dias, irá gastar mais calorias. No seu dia a dia terá uma alimentação diferente de um ser humano não atleta que fica sentado a uma secretária...
Estes vídeos são excelentes para aprendermos e tirarmos uma ou outra ideia sim, mas adaptar à nossa vida na prática, só um profissional nos saberá ajudar, conhecendo-nos!
Cumprimentos.
@@ana.catarina Obrigada 🙏
@@fernandabatista6821 Abraço !
@@ana.catarina excelente explicacao
Um exemplo. Uma pessoa que come de 3 em 3 horas assumindo que dorme 8 horas vai consumir 6 refeiçoes ao dia, se o total de calorias destas refeiçoes for de 1800 calorias e ela gastar 2000 calorias por dia, vai acabar por emagrecer aos pouco, devido ao deficit calorico. Practicamente so vai ter o beneficio de emagrecer. Se pegar nessas 1800 calorias e comer numa janela de 6 horas, vais perder peso mais rapidamente e vais ter todo o beneficio de um jejum de 18 horas.