02:48 начало упражнений Ваша поддержка важна и очень приятна ❤ Из любой страны: www.donationalerts.com/r/Ekaterina_dvijenie Система Быстрых Платежей тел. +79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109
Катя спасибо за прекрасный комплекс упражнений❤ Почему то вспомнила слова из старой песни " руки,вы словно дае большие птицы,,...Очень люблю ваши вступления перед каждым заняьием❤ Очевидно что вы относитесь с душой к тому ,что делаете❤ Выполняла ваш комплес упоажнений на кухне, готовя суп одному внуку и качая каляску с другой внучкой 😝 Нет!Я не давлю на жалость и не хвалюсь😱Просто убеждаюсь еще раз в том что ,кто хочет делать,тот ищет возможность , кто не хочет - ищет отговорки! Здоровья вам и успехов!
Ольга, вы просто чудо! Благодарю что поделились. Меня саму вдохновляет ваш пример. Представила эту картину. 😅 Вы большая умница! Здоровья вам, много сил и энергии для жизни, для внуков, для воплощения в жизнь своих мечтаний!
Катюша, всего третий день как вас нашла на просторах интернета! Как же хорошо заходят ваши упражнения! И конечно же чувствуется ваша любовь к тому что вы делаете! Здравия вам и благополучия!
Катерина, отличный комплекс, у меня почти всё получилось, все-таки с Вами у меня улучшилась подвижность грудного отдела, спасибо Вам! Услышали и звуки ветра и писк комарика, видимо близко подлетел к микрофону , и пение птиц!
Зинаида, благодарю!) Да, я потом видео просматривала, комары вокруг телефона близко летали и звенели. Да, лес живёт своей жизнью. )) Вы умница!!! Рада, что занимаетесь и есть результат. А он неизбежен при регулярных занятиях.
Катюша, комплекс очень классный, сразу после него появилась свежесть и легкость в плечах и корпусе. Спасибо большое!! Отдельное спасибо за кусочек прекрасного весеннего леса и пение птиц! Природа - это сила🥰🥰🥰🌹🌹🌹
Как здорово - новый комплекс! С удовольствием сделала вместе с Вами. Очень полезные упражнения для грудного отдела, шеи и хорошего настроения. Лес и пение птиц вдохновляют, весенний лес прекрасен, начинаю свой день с улыбкой. Спасибо Вам, Катя, за радость движения, за Ваш труд.
Добрый день Катюша, огромное благодарность сделала упражнение отличный комплекс, природа классная, завидую белой завистью, лес птички поют, я ваша заядлая поклонница, каждый Божьи день утром с вами занимаюсь, и уже забыла что такое лекарство, хвала Аллаху, всех благ вам, счастье, здоровье, благополучия, я вас люблю, вы дарите нам здоровье, энергию, занимайтесть друзья не ленитесь, всем благо желаю
Кульяш, дорогая, благодарю вас за этот комментарий! Радуюсь, что есть такие люди. Которые побеждают свою лень, занимаются. Пусть Всевышний вас хранит, дарует здоровья вам и вашим близким! Сколько вам лет?
Спасибо, за хороший комплекс упражнений! Комментарий пишу в телефоне, а занимаюсь с вами по телевизору. Все комплексы упражнений у вас прекрасны. Удачи вам!
А ещё хочу подчеркнуть важность ваших комментариев для слушателей, а также важность того, что не сразу мышцы шеи разрабатываем, а только после того как разработали грудинные и другие. А на это не все авторы обращают внимание. А это я поняла по себе очень важно!
Да, можно. Зачастую делая упражнения через боль ч боль после регулярных занятий проходит, в плече я в шее. Главное без фанатизма, чтобы это не острая боль.
Добрый день Катя ! Постоянно делаю ваши комплексы. А вчера начал делать ваш новый комплекс и стало стрелять будто током по всей спине и в ноги. С чем это может быть связано ?
@@user-uc5wh5zo9d возможно и так. Каждый комплекс если проделать раз по 20-30, то и наберётся в голове ряд упражнений, которые сможете выполнять без видео.
02:48 начало упражнений
Ваша поддержка важна и очень приятна ❤
Из любой страны:
www.donationalerts.com/r/Ekaterina_dvijenie
Система Быстрых Платежей
тел. +79156541261
Банк ВТБ-России:
2200 2459 3963 8024
Тинькофф (по номеру карты):
2200 7010 4013 4857
(Екатерина Александровна)
По Беларуси:
Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109
В таком лесу как не боитесь клещей 😮😮😮
@@user-rq2cj6rz9z я брызгала одежду и плюс наблюдала за тем, чтобы клещей не было.
Катерина, спасибо за ещё одни замечательный комплекс!!!❤❤❤ Ваши упражнения против хандроза - это моя ❤
Благодарю, очень замечательный и очень нужный комплекс!!!
Катя спасибо за прекрасный комплекс упражнений❤ Почему то вспомнила слова из старой песни " руки,вы словно дае большие птицы,,...Очень люблю ваши вступления перед каждым заняьием❤ Очевидно что вы относитесь с душой к тому ,что делаете❤ Выполняла ваш комплес упоажнений на кухне, готовя суп одному внуку и качая каляску с другой внучкой 😝 Нет!Я не давлю на жалость и не хвалюсь😱Просто убеждаюсь еще раз в том что ,кто хочет делать,тот ищет возможность , кто не хочет - ищет отговорки! Здоровья вам и успехов!
Ольга, вы просто чудо! Благодарю что поделились. Меня саму вдохновляет ваш пример. Представила эту картину. 😅
Вы большая умница! Здоровья вам, много сил и энергии для жизни, для внуков, для воплощения в жизнь своих мечтаний!
@@Ekaterina_za_dvijenie Спасибо🙏💖!
Благодарю Катюша.Делаю каждый день, очень нравиться.
Спасибо огромное Катерина, очень понравился комплекс 👌👍И птички поют... 😊
Катюша, всего третий день как вас нашла на просторах интернета! Как же хорошо заходят ваши упражнения! И конечно же чувствуется ваша любовь к тому что вы делаете! Здравия вам и благополучия!
Да, вы верно почувствовали, Алла, я люблю то, чем занимаюсь. Меня бесконечно вдохновляет мой труд и вот такие отзывы зрителей ❤️
Упражнения очень классные, спазу чувствуется нагрузка на нужные мышцы!!! Спасибо 🎉🎉🎉!!! Подписка!!!
Добро пожаловать! На канале много доступных и эффективных комплексов. Видео разделены по плейлистам для удобства. Приятных занятий!
Новый комлекс очень понравился будем делать регулярно, упражнения с палкой новые и отличные, будем чередовать. Спасибо Вам.
Благодарю ❤❤❤❤❤❤
Катюша благодарю.❤❤❤❤
Спасибо за чудесные упражнения
Здравствуйте, Катерина. Комплекс упражнений, понравился. Занимаюсь с вами. Благодарю вас 🎉 Всего доброго. 🎉
Благодарю, Жанна! И вам всего самого наилучшего! Здоровья ❤
Огромное спасибо за этот очень полезный комплекс!❤ Стараюсь делать его регулярно.
Какая прелесть, Катюша! Бесценно то, что Вы делаете для нас! Наша фея! Огромная польза, я делаю с Вами под разные видео. Спасибо большое! ❤😊
❤️
Катерина, отличный комплекс, у меня почти всё получилось, все-таки с Вами у меня улучшилась подвижность грудного отдела, спасибо Вам!
Услышали и звуки ветра и писк комарика, видимо близко подлетел к микрофону , и пение птиц!
Зинаида, благодарю!) Да, я потом видео просматривала, комары вокруг телефона близко летали и звенели. Да, лес живёт своей жизнью. ))
Вы умница!!! Рада, что занимаетесь и есть результат. А он неизбежен при регулярных занятиях.
Спасибо большое за хороший комплекс упражнений!
Благодарю.
Спасибо большое за прекрасные упражнения. За все эти виды и звуки отдельное спасибо! 😊
Катюша, комплекс очень классный, сразу после него появилась свежесть и легкость в плечах и корпусе. Спасибо большое!! Отдельное спасибо за кусочек прекрасного весеннего леса и пение птиц! Природа - это сила🥰🥰🥰🌹🌹🌹
Да, природа восхитительна! Благодарю, Елизавета! Вы большая умница! Когда люди делают упражнения со мной, для меня это такая радость! :)
@@Ekaterina_za_dvijenie Катя, это Вы - наша умница! Столько добра, радости и здоровья приносите людям. Спасибо от души!! ❤❤❤
@@user-dz1ys2st9h ❤️❤️❤️
Упражнения замечательные, ощущения прекрасные
Спасибо Катюша, успеха вам и здоровья.
Благодарю, Любовь! И вам самого доброго! Здоровья, долголетия!❤
Спасибо большое за комплекс
Благодарю
Дякую за ранковий позитив😊
Екатерина, благодарю за комплекс 👍
Спасибо за прекрасный музыкальный комплекс!
Благодарю! Мне очень понравилось,как и все другие видео. Желаю всех Благ идущим по пути оздоровления.
Светлана, благодарю!
Спасибо 🙏. Красивый лес 🌿 .Упражнения как всегда👍
Галина, благодарю!
Спасибо❤ отличный комплекс❤
Ощущения прекрасные! Благодарю!
Рамзия, я рада!
Как здорово - новый комплекс! С удовольствием сделала вместе с Вами. Очень полезные упражнения для грудного отдела, шеи и хорошего настроения. Лес и пение птиц вдохновляют, весенний лес прекрасен, начинаю свой день с улыбкой. Спасибо Вам, Катя, за радость движения, за Ваш труд.
Марина дорогая, ваши комментарии всегда пропитаны радостью и благодарностью ❤️ Это вызывает во мне положительные эмоции и улыбку. Благодарю!
Катя, спасибо за новый комплекс! Позанималась уже ❤
Елена, вы молодец!
Благодарю ❤
Благодарю Катюша ❤❤❤❤
Очень нравится, вы очень приятная и упражнения прекрасны 😊
Благодарю!
Спасибо ❤
Бесстрашная Вы девушка, Катюша👍 Я бы точно одна в такую чащу не забралась😁 Комплекс буду вводить в свою утреннюю зарядку.
Спасибо большое 😘
Приятных занятий! ❤️
Добрый день Катюша, огромное благодарность сделала упражнение отличный комплекс, природа классная, завидую белой завистью, лес птички поют, я ваша заядлая поклонница, каждый Божьи день утром с вами занимаюсь, и уже забыла что такое лекарство, хвала Аллаху, всех благ вам, счастье, здоровье, благополучия, я вас люблю, вы дарите нам здоровье, энергию, занимайтесть друзья не ленитесь, всем благо желаю
Кульяш, дорогая, благодарю вас за этот комментарий! Радуюсь, что есть такие люди. Которые побеждают свою лень, занимаются. Пусть Всевышний вас хранит, дарует здоровья вам и вашим близким! Сколько вам лет?
@@Ekaterina_za_dvijenie 59,
@@user-pk1ut1oc6x умничка! ❤️
Спасибо 👍👍👍
Мир! Спорт! Май! ❤❤❤
Здравствуйте, Екатерина!
Только что делал Ваш комплекс)
Очень красиво вокруг Вас)
Вы прикольно оглядываетесь вокруг, как в ужастике))
Спасибо!
Ага, было не по себе. Это на видео не слышно, а так шуршит кто-то, копошится - такое себе ощущение.
@@Ekaterina_za_dvijenie Я слышал хруст, из-за которого Вы оборачивались
Спасибо, за хороший комплекс упражнений!
Комментарий пишу в телефоне, а занимаюсь с вами по телевизору.
Все комплексы упражнений у вас прекрасны. Удачи вам!
Вы большая молодец! Благодарю за отзыв.
❤
Какая красота! А у нас снег, метель(остров Сахалин). Спасибо за комплекс ❤
Оооой, снег в конце мая! Не хотелось бы.
Катюша, много папоротника, змей не боитесь? Я просто страшно их боюсь.
За упражнения огромная благодарность.
Не до паники, но опасаюсь, конечно.
А ещё хочу подчеркнуть важность ваших комментариев для слушателей, а также важность того, что не сразу мышцы шеи разрабатываем, а только после того как разработали грудинные и другие. А на это не все авторы обращают внимание. А это я поняла по себе очень важно!
Да, моя концепция - не навреди! Мой подход бережный и осторожный.
Спасибо прекрасный комплекс!!а если болит рука и плечо можно ли делать этот комплекс!
Да, можно. Зачастую делая упражнения через боль ч боль после регулярных занятий проходит, в плече я в шее. Главное без фанатизма, чтобы это не острая боль.
Катя спасибо вам за упражнения а вам сколько лет
Через три месяца будет 43 года. Пока 42.
Добрый день Катя ! Постоянно делаю ваши комплексы. А вчера начал делать ваш новый комплекс и стало стрелять будто током по всей спине и в ноги. С чем это может быть связано ?
Даже не знаю. Может у вас защемление какое-то из-за проблем с позвоночником.
я тебя люблю
А зарядку по утрам?😊
Клещей там много ?
В этот раз они мне не встретились. Но, думаю, немало. Нужно быть внимательным.
Подскажите, как запомнить упражнения, выполнять не подглядывая видео😮?)
Не знаю))
@@Ekaterina_za_dvijenie как так😶в этой теме и не знать...досадно
@@user-uc5wh5zo9d причем тут тема. Я ж не знаю, как именно ВАМ лучше и эффективнее запоминать упражнения.
@@Ekaterina_za_dvijenie первое что нужно для этого тренировки, тренировки…
@@user-uc5wh5zo9d возможно и так. Каждый комплекс если проделать раз по 20-30, то и наберётся в голове ряд упражнений, которые сможете выполнять без видео.
меня аж комары в квартире закусали )))
В Беларуси сейчас мошки атакуют. Просто зверски заедают. Нет от них спасения никакого, достали.
ёжик подкрался не заметно…😅
❤Спасибо. Скажите откуда вы знаете столько упражнений, особенно с палкой?
Честно? Я их придумываю. Сама сочиняю. Беру у себя в голове))
@@Ekaterina_za_dvijenie Вы молодец у вас талант. Потому что я занимаюсь только по вашим с палкой. И есть прогресс в улучшении.
@@user-qn8zj2cl3f супер! Мне очень приятно! Вы молодец, что занимаетесь. Откуда вы?
Упражнения замечательные!!! Но комары меня ваши достали!!
😅
А кто там вокруг вас ползал? 🐌🦔🐍😂
@@alisachina6448 так и не увидела, но кто-то определенно был.
Благодарю❤❤❤❤❤
Благодарю❤❤❤❤
Благодарю❤❤❤❤❤
Благодарю❤❤❤