Whole wheat Blueberry Chocolate Bread, The Best weight-loss Bread
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- Опубликовано: 22 июн 2023
- The popular Blueberry Chocolate Bread, The Best weight-loss Bread.
Low calorie! No sugar and no oil! No kneading! Bread that can be eat everyday even during the weight loss period, soft and super delicious!
ingredients 所需食材：
180 g warm milk 温牛奶
1 tsp (4 g) active dry yeast 活性干酵母
1 large egg 大鸡蛋
270 g whole wheat flour 全麦面粉
15 g cocoa powder 可可粉
1/4 tsp(1.5g) salt 盐
100 g dark chocolate 黑巧克力
50 g walnuts 核桃仁
150 g fresh blueberries 新鲜蓝莓
Preheat the oven to 350°F/180°C in advance, and bake at the middle rack for about 20-22 minutes until the surface is golden brown.
提前预热烤箱至180度，放中层烘烤20-22分钟直至表面金黄。
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/ jin的美食
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Хобби
今天照老師的配方做了，真的太棒了。👍
👍👍👍谢谢反馈🌹🌹🌹
非常喜欢的一款
谢谢老师分享让人垂涎欲滴又爆浆的欧包！
👍
谢谢！做起来😋
早上好🌞。今天又有新作品啦😊。谢谢🙏。太开心了😃。
开心👋👋👋
這麼充實又能減脂的麵包！吃起來一定會有好幸福的感覺！謝謝分享！❤
确实是好吃😋
最喜欢的健康美味面包，一定试试！谢谢老师的分享！🌹🌹
做起来😋
真棒訊息、謝謝分享!
试试，很好吃😋
太好了，又有全麦面包口味的了❤
赶快做起来😋
谢谢你Jin！🌹🌹❤️🌹🌹！
感谢支持🌹
蓝莓和巧克力都是我的最爱👍👏🙏😘😍😋
特别好吃😋试试吧！
健康美味的减肥面包🥯好吃不腻🌹自己做不用放糖🌹照着配方做一次成功👍👍👍
👍👍👍
视频做的很详细配上英文字幕很棒🎉🎉🎉
谢谢🌹
Jin老师, 我也已做了,很健康好吃的面包,而且两天了还很柔软,谢谢妳！
开心你制作成功并喜欢👋谢谢反馈🌹🌹🌹
真正的全麥麵包，太健康了。
做起来😋
今天跟著做大成功，真好吃😋
开心♥️谢谢反馈🌹
This looks so delicious. Have to try it. I am on vacation in Newfoundland until October Love watching your videos and thank you for sharing ❤️🌹
Thank you, Susan 🌹🌹🌹Have a nice vacation. Have fun❤️
这种欧包看起来太刺激味蕾了,自己很难做好,今天照配方做,希望成功.谢谢jin.❤🌹🌹🌹
一定可以的😋
Haven’t tried this one yet but I love your recipes! So simple. I’ve made the sweet and savory scones several times and my family just loves them. I will be trying this one soon.😊
I am glad you like it 👋 Hope you make successful and enjoy it😋
今天我做了，松软美味，谢谢Jin🌹🌹🌹。额外加了45克烫种，一点点清水。蓝莓只剩110克，加了50克用葡萄酒浸泡过的蔓越莓。分成74克/个的8个小面团，356°F预热，347°F中层烤20分钟。
真棒👍感谢反馈和分享你的做法🌹
我一定会尝试做。最近喝了德国PM的产品，一款叫小白的，富含矿物质和微量元素，没想到竟然改善了我的失眠症，现在有胃口了，跟着大姐做面包真好❤
做吧，很好吃😋
請問牛奶可以換成豆漿或是白開水嗎
看起來就很可口，都是我愛的食材，請問您可以用氣炸鍋嗎？我沒有烤箱。謝謝您
可以试试，温度调低10度，注意观察，有可能需要中途翻面。
Ottimo dolce
Thanks 🌹
请问我没有wheat flour, 可以用同重量的all purpose flour 代替吗？
可以
沒有全麥麵粉，可以用什麽粉來代替呢Jin
可以用普通面粉，但全麦更适合减脂更健康。
看着很好吃。这个大小要切片吃，第二天怎么加热呢？用土司机就怕巧克力和蓝莓化了。最好一人一个一餐，不知道要烤多久？
不能用吐司机烤哦，直接吃就可以，或者整体复烤。
@@jin0601 谢谢亲的快速回复，我准备用您的方子整形小个叶子欧包试试。晚点交作业哈😜
@@lid7213 👋👋👋
Can we please have a individual chewy cranberry walnut buns plssss
ruclips.net/video/Kb7O0mCXYkQ/видео.html
ruclips.net/video/4mjVns-QG7k/видео.html
我不吃奶制品，请问可否用椰奶代替牛奶吗？ 谢谢
可以
老师请教下，可以用全麦斯佩尔特面粉替代吗？🙏
这种面粉没有筋性，一般用来做蛋糕或者饼干。
@@jin0601 谢谢您的答复，最近很喜欢跟着您学做健康甜点🙏❤️
@@fangchen4147 太好了👍
准备做这款面包了😊请问老师核桃仁是不是要先烤熟？还是直接用一般没有烤过的？
生的就可以
@@jin0601 谢谢jin， 准备开始做了， 晚饭吃这个， 想用这个配方做成3个，小一点的 🤤
@@lydiali5339 那要适当减少烘烤时间
@@jin0601 您好老师，复刻成功了，非常好吃，我还加了一点蓝莓酱在里面，加上蓝莓太赞了，面包表面我放了些葵瓜子仁，拷出来好香啊，简直没有想到您会用蓝莓配巧克力还有核桃实在是神仙组合，以前听都没有听过这样的配法，太好吃了，打算后天再做一次
@@lydiali5339 太好了👍👍👍谢谢反馈🌹🌹🌹
没有蓝莓，不喜欢吃蓝莓，可以换成其他什么水果呀？
不放也可以
可可粉改成咖啡粉可以嗎？
不一样哦，亲，实在没有可以不放，但是要适当减少牛奶量。
很多全麥麵包都要加入一定比例的高筋麵粉，請問為什麼？
我这个是纯全麦
@@jin0601 對。發酵不會有問題吧？
@@Grace-cp3ov 不会！你看我这个发的很好呀。
@@jin0601 是啊👍
我刚好正在减肥😝
做起来😋
👍👍👍💯❤️
請問可以用即發乾酵母嗎
可以
請問氣炸鍋要用多少時間跟溫度
我不用空气炸锅，你试试降低10度，时间可能也要调整，中途需要翻面。
我没有新鲜蓝莓，可以用冷冻的吗?
可以，但是就没有爆浆的效果了。
這個包不需要黃油butter，對嗎？
不需要
不加糖嗎？
不要哦
没加糖，放的黑巧克力，蔓越莓干，有点苦。为了减脂，忍了😂
😂 Promo`SM
一b