INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras opções de lanches saudáveis: ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZYBDGDXtx-5MRUoXR6NI5I . Essa receita fácil, rápida, gostosa e barata é uma ótima opção para seu lanche ou café da manhã. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem óleo, não tem manteiga, são poucos ingredientes e é muito equilibrada. Você vai querer repetir sempre, sendo uma alternativa para substituir o pão. E não precisa de forno! Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 2 ovos - 150ml de iogurte natural - 6 dentes de alho - 1 colher de chá de fermento para bolo - Sal a gosto - 150g de farinha de aveia Rende 5 porções, cada uma com 142 calorias, 15g de carboidratos (5g de fibras), 9g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ruclips.net/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - RECEITAS de PÃO Saudáveis - Integral, Light, Fit, Low Carb, Funcional e Sem Glúten ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQaFs4N2F42AskVxgTZ7wIhA Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES e PATÊS ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZYBDGDXtx-5MRUoXR6NI5I - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você! ruclips.net/video/QKjOFj9rLiY/видео.html Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS] ruclips.net/video/8q_bkOUPX4Q/видео.html COMER ALHO TODOS OS DIAS - Olha o que ACONTECE! ruclips.net/video/EwmvR3cKi1A/видео.html A MELHOR FORMA de USAR ALHO para ter TODOS BENEFÍCIOS - Veja isso! ruclips.net/video/i6EORV60t_o/видео.html Beba ÁGUA COM ALHO e VEJA O QUE ACONTECE! ruclips.net/video/rk09K9dvkhc/видео.html Benefícios do Chá de Alho - Para Que Serve e Como Tomar [DICAS] ruclips.net/video/h5DfmfgcScI/видео.html KEFIR ou IOGURTE - O que é Melhor? Qual é a Diferença? [SUPER DICAS] ruclips.net/video/IHJwfqj-Whc/видео.html O MELHOR IOGURTE para EMAGRECER ruclips.net/video/aZ5ZBFjf3k8/видео.html 7 PODEROSOS PROBIÓTICOS para IMUNIDADE, INTESTINO e SAÚDE! ruclips.net/video/C3Zys0jrbME/видео.html Benefícios da CEBOLINHA para SAÚDE e EMAGRECER! Como Usar, Receitas e Dicas ruclips.net/video/eaQvyg_akuA/видео.html AVEIA TODO DIA - Veja o que acontece com você! ruclips.net/video/b9aTmMUDHBQ/видео.html QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO? ruclips.net/video/IXSENMVHQaw/видео.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ruclips.net/user/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
As pessoas perguntam quem me deu essa ou outra receita e eu digo que foi a minha nutricionista, sem brincadeira, levo isso muito a sério. Patrícia me ajuda muito com relação a informações sobre a alimentação e foi com ela que consegui baixar minha glicemia. Obrigada por tudo , e um feliz ano novo.
Eu gosto muito de alimentos que tem sabor defumado assim como milhões de pessoas gostaria muito que você fizesse um vídeo falando sobre temperos que defumam os alimentos e especialmente sobre a fumaça em pó se é nocivo ou não para saúde obrigada sou uma grande fã sua parabéns pelos conteúdos que nos ajudam tanto
Estou de regime a 1 mês estava pesando 116 kg e agora estou pensando 113 kg e esse canal tem me ajudado muito do meu processo de emagrecimento,muito obrigada Patrícia por ajudar tanta gente a comer saudável e gostoso Deus te abençoe sempre 😘
Fiz essa receita e ficou deliciosa. Comi com patê de atum e ficou delicioso. Também provei com geleia de hortelã e também ficou delicioso. Não posso comer pão nem glúten, por isso sou super grata por essa receita MARAVILHOSA!
Fiz...embasbaquei com o resultado, maravilhoso super macio e saboroso, meu marido também amou e testei congelar alguns pãesinhos prontos, estou comendo agora eles requentados na frigideira (tudo bem q na manteiga...mas ta valendo...rs) continuam saborosos e macios, já entrou para o ranking de receitas saborosas e práticas aqui de casa...obrigada por compartilhar Dra. Patricia :)
@@adrianafreitas9059 opções de iogurte sem lactose ou iogurtes veganos. Eu tentaria substituir com leite vegetal mesmo (amêndoas ou caju) vendo uma proporção que ficasse na mesma textura da receita original
Muito obrigada por essa receita, vou fazer. Gosto de todos os temperos. Aqui em casa, não pode faltar alho, cebola, páprica, açafrão, orégano e cominho. Tbm gosto de curry e limão nas minhas receitas. Que Deus te abençoe Patrícia 🙏
Gente eu adoro essa receita sem Glúten, pois descobrir que sou Celiaca, e estou tendo que reaprender me alimentar! Já estava enjoada achando que não tinha variedade na alimentação restrita, agora com seu canal aprendo e coloco em prática várias receitas rápidas, gostosas, saúdaveis e principalmente sem Glúten Obs: Adorei o Modelo e a praticidade do seu liquidificador.
Adoro suas receitas e compartilho até para amigas na Europa e Estados Unidos, saúde e prioridade,, obrigada pela competência e bom humor...agora onde acho pra comprar esse pequeno liquidificador, quero um também, gosto desse sistema da tampa ser a própria lâmina, nunca vi...eu querooo
Oi Patricia! tudo bem? Seria ótimo ouvir você falar sobre pães de fermentação natural. Parabéns pelo seu canal e obrigado por compartilhar seus conhecimentos.
Fiz a receita e amei!!! Coloquei um pouco de Amaranto e orégano no tempero além do que está na receita, fiz eles menores, e ficou divino, macio, saboroso. Vou adotar no cardápio. Gratidão 🙏 pela receita, Patrícia querida!
Descobri, é paixão a primeira vista. Te amo. kkkk dxa eu falar sério objetivo, dinâmico que naturalmente faz a gente pensar em nutrição orientada enquanto cozinha. obrigado pelo canal
Uau...que incrível seu canal...chegando agora com essa receita maravilhosa. Pensei ontem ainda o que comer sem ser pão e que traz saciedade e me vem essa receita hj...kkkk. Obrigada Patricia. Vou maratonar seu canal agora...rsrs
Sempre venho procurar suas receitas aqui no canal Patrícia ! Sei que não vai ter erro…fiz essa receita só que bati no liquidificador com a farinha de aveia grossa, bati bem usei ela um pouquinho mais líquida, usei ela como massa de PIZZA de frigideira e ficou magnífica! Super leve ! Muito obrigado pelas receitas maravilhosas! ❤
Oi boa noite, por favor qual o nome do aparelho que vc usa pra bater os ingredientes? É no tamanho ideal. Muito OBRIGADA por nos ensinar essas delícias..
Já fiz vários tipos de pãezinhos de aveia, inclusive de alho. Para essa quantidade de aveia acho que fica muito forte de alho. Com 1 ou 2 dentes, já fica com bastante cheiro e gosto bom de alho, com 6 deve ficar indigesto. Vou experimentar colocando iogurte, deve ficar fofinho mesmo.
Fiz agora! Amei! O sabor do alho fica na medida e pra quem é fã pode até arriscar colocar mais...Coloquei orégano tbm. Deu 5 porções, será que dura 5 dias na geladeira? Assim, poderia comer 1 por dia...
Oi Patrícia, boa tarde!! Tudo bem com você?Receita deliciosa, fácil, tudo de bom!!Eu colocaria cream cheese (receita do seu canal),vai ficar muito gostoso!!! Muito obrigada por mais essa receita incrível!!!Fica com Deus!! Bjsss ❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏👏
Patricia amo suas receitas, tenho várias , gostaria de saber que marca é este mini liquidificador que vc está usando. Quero um desse, é muito pratico. Obrigada.
Parece que está delicioso !!! vou testar..... Eu comeria com pastinha de tofú ! Deve ficar maravilhoso !!! Obrigada pelo conteúdo... vou fazer hoje mesmo !!!
2 ovos alho bater até virá um purê depois bater com um iogurte 1 pitada de sal misturar em uma vasilha e adicionar 3 colheres de farinha de aveia temperos a gosto untar a frigideira e colocar a massa.
Alho,cebola, salsa e salvia,manjericão espinafre,pimenta dedo de moça sal 2 ovos 2colheres de óleo de coco e frito este é o meu alimento de manhã com 1 xícara de café com meia colherinha de canela e. Pó.Isso é bom pra evitar o diabetes.
Murilo, talvez o leite de coco? Confesso que ainda não testei, mas sugeri pela lógica. Essa semana fiz um pão low carb sem lactose e lembrei do seu pedido ha algum tempo! Demorou, mas achei uma receita boa. Logo vai ao ar 🤗
Vi a receita hoje e estava com a mesma duvida, fiz uma pesquisa rapida de como poderia substituir e achei um "creme de leite de aveia", não sei se ficou a mesma textura comparando com o iorgut, mas ficou bem gostoso. a receita: *Creme de aveia: leve ao fogo 3 colheres de sopa de farinha de aveia, 1 ½ xícara de água e 1 colher de chá de azeite. Cozinhe mexendo sempre até formar um creme espesso e substitua o creme de leite na mesma quantidade.
Mais uma receita incrível, obrigado. Esse ano quero diminuir a barriga, kkkkk, como sempre. Corro 3 x por semana e vou 4 x por semana na academia, mas a barriguinha sempre me persegue. Estou adotando essas receitas, acredito q vou conseguir melhorar as medidas com isso. Faço muito aquela de banana,. Batata doce e ovo, uma adaptação de uma receita sua q vi há um tempo atrás, assim quase não como o tal pãozinho. Obrigado mais uma vez, 🙏🙏
@@algoritimoo da sim, mas se ele já melhorou a qualidade da sua alimentação e já faz atividade física regularmente, uma low carb pode ajudar o metabolismo dele, além de fazer o corpo usar a gordura estocada como energia.
Saiba que você é um vencedor e falta pouco para conseguir chegar a tão sonhada barriga tanquinho eu só vejo essas receitas deliciosas práticas fáceis e saudáveis e não consigo fazer dieta exercícios só digo que vou começar e nada isso tem me prejudicado no meu bem estar minha saúde enfim tenho esperança de conseguir iniciar e chegar ao seu patamar parabéns pra ti
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras opções de lanches saudáveis: ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZYBDGDXtx-5MRUoXR6NI5I . Essa receita fácil, rápida, gostosa e barata é uma ótima opção para seu lanche ou café da manhã. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem óleo, não tem manteiga, são poucos ingredientes e é muito equilibrada. Você vai querer repetir sempre, sendo uma alternativa para substituir o pão. E não precisa de forno! Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 2 ovos
- 150ml de iogurte natural
- 6 dentes de alho
- 1 colher de chá de fermento para bolo
- Sal a gosto
- 150g de farinha de aveia
Rende 5 porções, cada uma com 142 calorias, 15g de carboidratos (5g de fibras), 9g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.
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As pessoas perguntam quem me deu essa ou outra receita e eu digo que foi a minha nutricionista, sem brincadeira, levo isso muito a sério. Patrícia me ajuda muito com relação a informações sobre a alimentação e foi com ela que consegui baixar minha glicemia. Obrigada por tudo , e um feliz ano novo.
Like como siempre para ayudar tu trabajo.
Like como siempre para ayudar tu trabajo.
Like como siempre para ayudar tu trabajo.
Like como siempre para ayudar tu trabajo.
Eu gosto muito de alimentos que tem sabor defumado assim como milhões de pessoas gostaria muito que você fizesse um vídeo falando sobre temperos que defumam os alimentos e especialmente sobre a fumaça em pó se é nocivo ou não para saúde obrigada sou uma grande fã sua parabéns pelos conteúdos que nos ajudam tanto
Estou de regime a 1 mês estava pesando 116 kg e agora estou pensando 113 kg e esse canal tem me ajudado muito do meu processo de emagrecimento,muito obrigada Patrícia por ajudar tanta gente a comer saudável e gostoso Deus te abençoe sempre 😘
Parabéns pela dedicação....
Continue se esforçando e chegara ao peso que deseja.
Sucesso a vc 🥰
Toma um copo de água e vc volta aos 116 na hora
Vc está fazendo atividade física? Já procurou por orientação de um nutricionista?
Peri 15 em menos de uma m mês, cortei o pão, açúcar e arroz branco 👍🏾
👏👏 parabéns
Fiz essa receita e ficou deliciosa. Comi com patê de atum e ficou delicioso. Também provei com geleia de hortelã e também ficou delicioso. Não posso comer pão nem glúten, por isso sou super grata por essa receita MARAVILHOSA!
Vou fazer gostei da receita
Parabéns pelo profissionalismo amo suas receitas
Gente esse pãozinho é maravilhoso.. estou apaixonada. É muito sabor!
Fiz...embasbaquei com o resultado, maravilhoso super macio e saboroso, meu marido também amou e testei congelar alguns pãesinhos prontos, estou comendo agora eles requentados na frigideira (tudo bem q na manteiga...mas ta valendo...rs) continuam saborosos e macios, já entrou para o ranking de receitas saborosas e práticas aqui de casa...obrigada por compartilhar Dra. Patricia :)
Esse pãozinho é maravilhoso, eu fiz com alho em pó e oregano, sensacional 🥰😋
Fiz e ficou maravilhoso! Acrescentei na massa açafrão e colorau
Te convido a conhecer meu cantinho pra bater os 1000 kkkkk bjssss❣
Sou intolerânte a lactose posso colocar o que no lugar?
Açafrão é ótimo pra saúde
@@adrianafreitas9059 opções de iogurte sem lactose ou iogurtes veganos. Eu tentaria substituir com leite vegetal mesmo (amêndoas ou caju) vendo uma proporção que ficasse na mesma textura da receita original
@@adrianafreitas9059 Faça sem esse ingrediente e coloque menos aveia do que tem na receita. Vai ficar igual.
Receita incrível, como vc diz ! Vou fazer pra café da manhã!
Amei este pãozinho de alho com ovos e alho e aveia 😋 já fiz 😁 ficou ótimo. Obg
Minha nossa senhora do céu e da terra que loucura de receita, Eu fiz e ficou maravilhosa. AMEI
DEUS ABENÇOE E PROTEJA SEMPRE VOCÊ E SUA FAMÍLIA, OBRIGADA PELOS VÍDEOS MARAVILHOSOS QUE CUIDAM DA NOSSA SAÚDE!
Lemon peper, páprica, cúrcuma, cebolinha, orégano, alecrim, mix de cebola e alho triturado
Adoro fazer receita Patrícia Leite
FIQUEI COM VONTADE DE provar ISSO ADOREI PARABENS PARABENS !!!
Combinação perfeita amo tudo que leva alho 👍
Muito obrigada por essa receita, vou fazer. Gosto de todos os temperos.
Aqui em casa, não pode faltar alho, cebola, páprica, açafrão, orégano e cominho. Tbm gosto de curry e limão nas minhas receitas.
Que Deus te abençoe Patrícia 🙏
Gente eu adoro essa receita sem Glúten, pois descobrir que sou Celiaca, e estou tendo que reaprender me alimentar!
Já estava enjoada achando que não tinha variedade na alimentação restrita, agora com seu canal aprendo e coloco em prática várias receitas rápidas, gostosas, saúdaveis e principalmente sem Glúten
Obs: Adorei o Modelo e a praticidade do seu liquidificador.
Patrícia as suas receitas são maravilhosos eu preciso muito desas suas receitas obrigado patrícia Deus lhe abençoe 👍💞💋✋
Um feliz domingo pra todos mundo que receita maravilhosa né pessoal
Não tinha iogurte e fiz com leite, ficou muito bom.
Dra Parece que ficou muito bom mesmo!!
Mas aquele cafezinho com pão na chapa na padaria é muito bom também!!!!!
Adoro suas receitas e compartilho até para amigas na Europa e Estados Unidos, saúde e prioridade,, obrigada pela competência e bom humor...agora onde acho pra comprar esse pequeno liquidificador, quero um também, gosto desse sistema da tampa ser a própria lâmina, nunca vi...eu querooo
Que maravilha e o queijo de gergelim ficou maravilhoso!
Patrícia quê receitas maravilhosa dá pra emagrecer e comer de tudo Deus abençoe 🙏🙏❤❤
Oi Patricia! tudo bem? Seria ótimo ouvir você falar sobre pães de fermentação natural. Parabéns pelo seu canal e obrigado por compartilhar seus conhecimentos.
Verdade, eu comecei a fazer em casa e emagreci comendo esse pão, além de que ele não dá problemas de digestão igual aos outros.
Excelente ideia
Bom dia. Patrícia tudo que queria era ter alguém como vc aqui em casa. Essas receitas saudáveis que vc apresenta são incríveis
Só assistir o canal dela todos os dias😆
Nossa! Que simpatia de pessoa! Amei! Ganhou uma nova inscrita, sem falar que adorei a receitinha, amo alimentos com alho!!! 💙❤️💙❤️
Muito bom e fasio de fazer
Suas receitas são únicas...maravilhosas. Deus lhecabencoe.
Fiz agora com páprica orégano e um pouquinho de linhaça também fiz a maionese de semente de girassol ficou com muito sabor uma delicia 👏🏼👏🏼👏🏼😋😋😋😋😋
Vou usar farinha de linhaça tbm,acredito em vc hahaha
Semente d girassol td d bom
@@regianegaldino1423 sim mas coloquei a metade da quantidade de alho👏🏼👏🏼😋
hhz
n
Seu sorriso merece um like
Melhor canal de nutricionista do RUclips. Nao perco um vídeo.
Muito bacana essa receita! Adorei testei e fica muito bom parabéns
Meu Divino
Oi Patrícia, boa noite AMO essa receita deliciosa.
Feliz domingo pra tu e sua família.
Bjosss fique bem 🤗
Gratidão pela receita , amei a mistura de sabores .
Graças a Deus eu sou formada em Nutrição 🙏. Eu amo seus vídeos, mesmo sendo recém formada eu aprendo muito com você!
Já fiz uma receita dessa que vc ensinou no canal, usei metade farinha de linhaça e a outra de aveia, fica muito gostoso.
Te convido a conhecer meu cantinho pra bater os 1000 kkkkk bjssss❣
Fiz a receita e amei!!! Coloquei um pouco de Amaranto e orégano no tempero além do que está na receita, fiz eles menores, e ficou divino, macio, saboroso. Vou adotar no cardápio. Gratidão 🙏 pela receita, Patrícia querida!
Te convido a conhecer meu cantinho pra bater os 1000 kkkkk bjssss❣
Será que presta no forno ou só vai na frigideira?
Descobri, é paixão a primeira vista. Te amo. kkkk dxa eu falar sério objetivo, dinâmico que naturalmente faz a gente pensar em nutrição orientada enquanto cozinha. obrigado pelo canal
É incrível como me deixou saciada. Vou fazer mais vezes!
Parabéns Dra Patrícia pelas suas orientações, como sempre muito disposta e simpática. Agradeço 🙌
Hummm perfeito Deus abençoe grandemente
Uau...que incrível seu canal...chegando agora com essa receita maravilhosa. Pensei ontem ainda o que comer sem ser pão e que traz saciedade e me vem essa receita hj...kkkk. Obrigada Patricia. Vou maratonar seu canal agora...rsrs
Sempre venho procurar suas receitas aqui no canal Patrícia ! Sei que não vai ter erro…fiz essa receita só que bati no liquidificador com a farinha de aveia grossa, bati bem usei ela um pouquinho mais líquida, usei ela como massa de PIZZA de frigideira e ficou magnífica! Super leve ! Muito obrigado pelas receitas maravilhosas! ❤
Tudo de bom essa receita adorei boa noite
Oi boa noite, por favor qual o nome do aparelho que vc usa pra bater os ingredientes? É no tamanho ideal. Muito OBRIGADA por nos ensinar essas delícias..
Processador
Meu tempero que não pode faltar de forma alguma é o alho. 😍😋
Boa tatde Patricia Leite amei essa receita para p café da manhã estou aprendendo com suas dicas de comer ovo e alho beijosss
Boa tarde Patricia Obrigado
Já fiz vários tipos de pãezinhos de aveia, inclusive de alho. Para essa quantidade de aveia acho que fica muito forte de alho. Com 1 ou 2 dentes, já fica com bastante cheiro e gosto bom de alho, com 6 deve ficar indigesto. Vou experimentar colocando iogurte, deve ficar fofinho mesmo.
Voltei para comentar, pois realmente ficou uma delícia. Obrigada pela receita!
Entao vou fazer tambem rs
Olá. Por favor, me informe se o sabor é salgado ou doce? Desde já obrigada.
@@carolinegut7863 é salgado, bem gosto de alho, cremoso.
Fiz agora! Amei! O sabor do alho fica na medida e pra quem é fã pode até arriscar colocar mais...Coloquei orégano tbm. Deu 5 porções, será que dura 5 dias na geladeira? Assim, poderia comer 1 por dia...
Up
Eu faço como as 5 de uma vez só uma perdição esse pãozinho heheheheh
Oi Patrícia, boa tarde!! Tudo bem com você?Receita deliciosa, fácil, tudo de bom!!Eu colocaria cream cheese (receita do seu canal),vai ficar muito gostoso!!! Muito obrigada por mais essa receita incrível!!!Fica com Deus!! Bjsss ❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏👏
show de receita, adorei
parabéns!!!
Gratidão querida
Amo suas receitas
Vou fazer além do alho vou colocar páprica defumada e orégano 👏🏼👏🏼👏🏼😋😋😋😘
Obrigada pela receita! O iogurte pode ser substituído por outro ingrediente? Qual? Obrigada!
Eu vou fazer e substituir o iogurte com leite de amendoim
Amei a receita , fiz e ficou uma delícia !!!
Obrigada !!!
Amei vou fazer boa noite obg por passar saůde com tanto amor ❤
Muito bom mesmo
Sabe aquele cheiro de pão de alho, kkkk. Tenho certeza que está cheirando a pão de alho! Parece estar muito bom!!!!! Jesus Cristo abençoe a todos ♥️
Amém 🙌🙏
Amém
Amém 🙏💐
Certeza que farei amo alho
@@lucianoxaulincastro438 eu também! Delícia demais!!!!
Gratidão ❤️ suas receitas são sempre práticas 👏🏻👏🏻👏🏻 bjsss Deus te abençoe sempre 💋❤️
Boa tarde Patrícia, boa tarde pessoal! Isso deve ficar uma delícia😋😋
Te convido a conhecer meu cantinho pra bater os 1000 kkkkk bjssss❣
Gostei muito e vou fazer sempre de manhã, pra ó café da manhã 😁.
Amei ....o cheiro deve estar maravilha
Deve ter ficado muito gostoso mesmo 😋😋😋😋
Patricia amo suas receitas, tenho várias , gostaria de saber que marca é este mini liquidificador que vc está usando. Quero um desse, é muito pratico. Obrigada.
É o NUTRIBULLET
Esse ficou uma delícia 😋😋 Obrigada pela dica !!
Muito boa esta receita. Obrigada. Onde comprar este utensílio que voce bate a massa? Poderia dizer o nome e onde comprar?
Parabéns Dra por suas dicas.
Sempre like para você.
Ribas de Itanhaém SP.
Perfeito! Como gosto! Prático e nutritivo! Vou fazer!
Parece que está delicioso !!! vou testar..... Eu comeria com pastinha de tofú ! Deve ficar maravilhoso !!! Obrigada pelo conteúdo... vou fazer hoje mesmo !!!
Ficou gostoso. Tinha um antepasto de beringela na geladeira, coloquei em cima deste pãozinho.
Receita muito boa vou fazer com iogurte vegano; amanhã logo cedo obrigada Deus te abençoe sempre
Obrigada gratidão!!🙏❤️
Ola,receita muito especial,amei.❤❤❤
2 ovos
alho
bater até virá um purê
depois bater com um iogurte
1 pitada de sal
misturar em uma vasilha e adicionar
3 colheres de farinha de aveia temperos a gosto
untar a frigideira e colocar a massa.
Esqueceu do fermento 😁
Depois do Sal foi aficionado algo com outra colher mas não deu para entender o que era. Alguém conseguiu desvendar?
@@kittyhawk8646 Fermento
@@kittyhawk8646 era fermento
Eu contei 6 colheres de far.aveia
Alho,cebola, salsa e salvia,manjericão espinafre,pimenta dedo de moça sal 2 ovos 2colheres de óleo de coco e frito este é o meu alimento de manhã com 1 xícara de café com meia colherinha de canela e. Pó.Isso é bom pra evitar o diabetes.
Suas receitas são v bem vinda Patrícia simples com bons resultados agradeço
Obrigada. Adoro alho 👍
boa noite, Drª
tem substituição para o iogurte? Não estou consumindo leite e derivados...
Muito obrigado por compartilhar seus conhecimentos.
Tenho a mesma dúvida...
Murilo, talvez o leite de coco? Confesso que ainda não testei, mas sugeri pela lógica. Essa semana fiz um pão low carb sem lactose e lembrei do seu pedido ha algum tempo! Demorou, mas achei uma receita boa. Logo vai ao ar 🤗
@@NutricionistaPatriciaLeite muito obrigado!
Vi a receita hoje e estava com a mesma duvida, fiz uma pesquisa rapida de como poderia substituir e achei um "creme de leite de aveia", não sei se ficou a mesma textura comparando com o iorgut, mas ficou bem gostoso.
a receita:
*Creme de aveia: leve ao fogo 3 colheres de sopa de farinha de aveia, 1 ½ xícara de água e 1 colher de chá de azeite. Cozinhe mexendo sempre até formar um creme espesso e substitua o creme de leite na mesma quantidade.
Parece que ficou show demais mesmo!!!
Boa noite Patrícia ❤️. Amo seus vídeos 😍. Se colocar toda a massa na frigideira,deve ficar um bolinho bem gostoso também né. Vou tentar.
Esta nutri vale ouro 🙏
De Portugal, gratidão 🙏
❤️💚❤️💚
@@NutricionistaPatriciaLeite 💖
Bom dia Patrícia! Amei a receita! Show! Gratidão sempre abençoada pessoa!🙏🥰🙏🥰🙏‼‼‼‼
Mais uma receita incrível, obrigado. Esse ano quero diminuir a barriga, kkkkk, como sempre. Corro 3 x por semana e vou 4 x por semana na academia, mas a barriguinha sempre me persegue. Estou adotando essas receitas, acredito q vou conseguir melhorar as medidas com isso. Faço muito aquela de banana,. Batata doce e ovo, uma adaptação de uma receita sua q vi há um tempo atrás, assim quase não como o tal pãozinho. Obrigado mais uma vez, 🙏🙏
Reduz o carboidrato.
mas da pra emagrecer comendo pão viu
@@algoritimoo da sim, mas se ele já melhorou a qualidade da sua alimentação e já faz atividade física regularmente, uma low carb pode ajudar o metabolismo dele, além de fazer o corpo usar a gordura estocada como energia.
Saiba que você é um vencedor e falta pouco para conseguir chegar a tão sonhada barriga tanquinho eu só vejo essas receitas deliciosas práticas fáceis e saudáveis e não consigo fazer dieta exercícios só digo que vou começar e nada isso tem me prejudicado no meu bem estar minha saúde enfim tenho esperança de conseguir iniciar e chegar ao seu patamar parabéns pra ti
Eu tbem curto alho, cebola, cebolinha , salsa, orégano,coentro,páprica e pimenta do reino ♥️♥️♥️💎
Já fiz várias vezes. Amoooooo. Hoje fiz um maior e mais fino que virou uma pizza de mussarella 👏🏻👏🏻👏🏻
Boa tarde Patricia
Oiii! Parece uma delícia mesmo! Temcomo fazer uma quantidade maior e congelar? Se sim, qual a melhor forma de congelar os paezinhos e de descongelar?
fiz na air frier e amei!
Você é uma gracinha de nutri , você é simples e parece tudo ser tão fácil de fazer , obrigada Patrícia!😍😍😍
Te convido a conhecer meu cantinho pra bater os 1000 kkkkk bjssss❣
Uuuuuaaauuu! Parece muito bom. Amo coisas com alho. Patrícia, como onde consigo um " liquidificador" desse seu?. Muito prático
Procure com o nome de shakeira elétrica. Encontra em vários locais.
8 dias sem feedback ! Tragico
@@michellegsantos vou procurar no Google
Obrigada🙏
Patrícia eu amo suas receitas, parabéns! Gostaria de saber se, no lugar do iogurte natural, eu posso utilizar iogurte de Kefir?
Também queria saber?
boa. noite. obrg..Patrícia..valeu. a. dica..são..paulo
Muito obrigada. Adorei
poderia dar a pista deste liquidificador super pratico que a Patricia usa...
TbM queria muito saber
Feliz ano novo, nutri! Tudoooo de bom pra vc !. Que seu 2022 seja sucessoooo!!!
Te convido a conhecer meu cantinho pra bater os 1000 kkkkk bjssss❣
Hoje fiz o chá com chá verde ficou bom demais , do não coloquei mel 🍯
Eu também fiz e o mel não fez falta nenhuma. O chá é maravilhoso!
Muito gostoso mesmo!!! Obrigado!!!