Lijep pozdrav draga Kristina, puno mi je pomogao ovaj video.. imas lijepu energiju smirujucu Koje vjezbe preporucas da radim s obzirom da se oporavljam od prijeloma gleznja bez operacije s gipsom, iizasla sam iz gipsa 16.1. I odradila sam fizikalne terapije, pocela sam polako u teretanu, ali nemam snage, kondicije i hodam kao muha po gymu, hvala ti❤
Hvala ti ! Sutra mi je prvi dan u teretani i jako si mi pomogla sa ovim savjetima i smanjila si mi tremu❤️
Год назад+1
Hvala tebi i toliko mi je drago čuti da ti je video pomogao. Samo hrabro, sretno sutra i slobodno javi kako si se snašla i kako je bilo. ❤️ Takoder, ako budeš imala pitanja, piši mi. ✨😘❤️
Kristina ❤ mozete li mi reci da li sa sobnim biciklom kuci mogu dobiti tanje butine ili se ppvecava jos vise obim? Zelim da smrsam i skinem kod butina deo jer ne tu najvisi pogotovo unutrasnji deo a imam bicikl koji bi da iskoristim . Sta mislite? ❤
Год назад
Aurora bok. Sobni bicikl je odlicna opcija za mrsavljenje, nece se misici na nogama povecati od toga. Za povećanje misica je ipak potreban trening s otporom (utezi, sprave,…). Kreni bez straha, i ako imas jos kakvih pitanja i trebas pomoc, javi se 🤗
Cao Kristina mozes li mi reci sta je naj bolje jeste poslje tretane
7 месяцев назад
Proteini (npr sejk ili konkretan proteinski obrok). I kvalitetni ugljikohidrati kako bi se napunila energija i misici. Naravno, ovisi i o cilju koji zelis postici: mrsaviti, zategnuti se ali biti na istoj kilazi ili dobiti na masi - koji je tvoj cilj?
Lijep pozdrav draga Kristina, puno mi je pomogao ovaj video.. imas lijepu energiju smirujucu
Koje vjezbe preporucas da radim s obzirom da se oporavljam od prijeloma gleznja bez operacije s gipsom, iizasla sam iz gipsa 16.1. I odradila sam fizikalne terapije, pocela sam polako u teretanu, ali nemam snage, kondicije i hodam kao muha po gymu, hvala ti❤
Hvala ti ! Sutra mi je prvi dan u teretani i jako si mi pomogla sa ovim savjetima i smanjila si mi tremu❤️
Hvala tebi i toliko mi je drago čuti da ti je video pomogao. Samo hrabro, sretno sutra i slobodno javi kako si se snašla i kako je bilo. ❤️ Takoder, ako budeš imala pitanja, piši mi. ✨😘❤️
I ja ovih dana počinjem sa teretanom i imam tremu. Kako tebi ide sada
Hvala, draga Kristina! 🤗
Josipa hvala na podršci, drago mi je da je video koristan i edukativan :)
Super ❤
Drago mi je da sadrzaj koristi 🥰🙏
Kristina ❤ mozete li mi reci da li sa sobnim biciklom kuci mogu dobiti tanje butine ili se ppvecava jos vise obim? Zelim da smrsam i skinem kod butina deo jer ne tu najvisi pogotovo unutrasnji deo a imam bicikl koji bi da iskoristim . Sta mislite? ❤
Aurora bok. Sobni bicikl je odlicna opcija za mrsavljenje, nece se misici na nogama povecati od toga. Za povećanje misica je ipak potreban trening s otporom (utezi, sprave,…). Kreni bez straha, i ako imas jos kakvih pitanja i trebas pomoc, javi se 🤗
@ Hvala tiiii mnogo Kristinaa ,i hvala pre svega na odgovoru 😊🥰🍀🫶🏽🫶🏽💙💜 Tu smo💪😉
Cao
Cao
Kika cao...molim te daj mi mail da te kontaktiram.
Bok Ivana 🤗 support@kristinamikolcic.com
Pisala sam na mail
💕
Hvala Kristina zelim da zategnem tjelo to mi je cilj
Cao Kristina mozes li mi reci sta je naj bolje jeste poslje tretane
Proteini (npr sejk ili konkretan proteinski obrok). I kvalitetni ugljikohidrati kako bi se napunila energija i misici. Naravno, ovisi i o cilju koji zelis postici: mrsaviti, zategnuti se ali biti na istoj kilazi ili dobiti na masi - koji je tvoj cilj?