Тренируется 25 лет, а накачал только травмы ПЕТЯ ДНБ
HTML-код
- Опубликовано: 26 июн 2023
- Тренируется 25 лет, а накачал только травмы ПЕТЯ ДНБ
t.me/fitnessbiohack - Наш телеграм канал
По вопросам программ тренировок и консультаций писать сюда:
t.me/alexanderzhyvov
/ alexzhivovofficial
Петя, конечно, уникум. На моей памяти это единственный человек, которому качалка помогла в 40 лет выглядеть на 60.
Говорят фарма старит, Петр наверное на фарме.
@@robofat Скорее всего да. Таких результатов без фармы сложно было бы достичь)
@@robofat на слабительном сидит 🙂
он просто ЕЩЕ ПОКА не накачался и находится в процессе
В процессе суицидальных мыслей.
Ахахха
Ну да, ещё вся жизнь впереди же))
к 70 накачается
@@robofat 😄
чего домахался до мужика? химией не убивается, живёт себе, на рекорды не претендует, занимается физкультурой, пропагандирует здоровый образ жизни. Он молодец!
Так как он тренироваться лучше с фармой
Поддерживаю!
Хотя давно поругался с Петром, из-за мелочи, но абсолютно не имею ничего против него.
@@wodzimierzh5126 с фармой лучше вообще никому не тренироваться
О каком здоровье может идти речь, если человек травмировал себя? Да и к тому же не достиг результата, какой был смысл в этом всём?
@@kawaki7290 он тягу делал 150 на 5, при весе примерно 63. Это не результат?
Ну по сути он без чсв и реально душка) Без негатива и всякого такого дерьма. Просто делает свое дело и ему по кайфу)
Все над ним угарают, а я скажу что физкультурник то он отличный, и 100%натурал,не лез бы во всю эту бодибилдерскую дичь, а просто обозначил бы свои тренировки как например "атлетическая гимнастика" советская терминология и вуаля)) отличный физкультурник 😂
Точно, он слишком одержим этой чушью современной. Ему бы булки расслабить и тренироваться не так "как болтают", а так как ему необходимо и комфортно.
ну слушай, вот советский учитель физкультуры, к примеру - высокий, подтянутый, кмс по лыжам, 1 разряд по боксу, 1 по тяжелой атлетике. А тут что? двигательных навыков и атлетизма у Пети нету
@@W1LDtracer бадюк что ли?
это и близко нельзя назвать физкультурой. Физкультура направлена на улучшение здоровья, а эта дичь которую он делает здоровье убивает.
@@zhivovfitness покажи как нужно тренироваться, я вот тоже хочу накачаться и все никак. Ну, моя рука, как твоя нога, конечно, но ты очень грамотный тренер, внешне видно знания😊
Это и есть натуральный бодибилдинг 💪💪💪
Да мне кажется для большинства тренирующихся без фармы это потолок, генетика спортивная мало у кого есть.
дилдобилдинг это...чувак элементарно не наедает необходимый порог кбжу для роста мышц и тупо топчется годами на месте/регрессирует. Даже у него генетических порог ощутимо выше был бы начни он наедать по белкам и грамотно тренить )
@@biggestman7775 а если он физически столько потребить не может????
@@Alexey_Ivanov330 это ахинея, учитывая что он питается супчиками и 1 порцией творога на ночь. Никакой системы...а употребить жалкие 2г белка на 1 кг веса тела ну вообще не проблема. Это каких-то 140г в сутки.
@@biggestman7775 мб жкт не даёт, у меня такое же было, никак больше 85 кг не смог набрать
Похоже единственный человек на ютубе, который без фармы и без протеинов с гейнерами всякими качался - и вот такой результат.Для общего развития, полным натуралам его пример очень полезен и показателен.Не надо в отказы постоянно уходить и жать слишком большие веса, да и вообще сильно убиваться смысла нет.
Вот этот человек точно не заслуживает вашего хейта и критики! Петя днб 100% натурал, очень целеустремленный и дисциплинированный.. просто не повезло с генетикой, очень не повезло, а генетика в накачке мышц стоит на первом месте
С мозгом ему не повезло, он бы жим при периодизации уже бы сотку делал. Но он упорно бьётся об стену. Ему сто раз говорили, как правильно, но дуракам закон не писан.
Это лишь на первый взгляд😅
та ну ладно. в лучшем случаи Петя чудак с альтернативным мышлением.
@@artunblock9433 Да-да, генетика вообще не важна, Петя в 40 еле 90 жмёт, которые я жал ещё в 17 толком тренироваться не умея.
Да нормальная у него генетика! Лучше чем у большинства! ))
Я не понимаю из за чего хейт? Любой чел со средней генетикой так выглядит когда качается. Он ко всему ещё и эктоморф, понятное дело если бы он был эндоморф какой нить, то выглядел бы нажорестее. Поверьте для эктоморфа это хорошая форма, еслиб он не качался был бы в 2 раза меньше.
Да он эктоморф , а эктоморфам без химии результатов не видать. Мышцы тупо расти не будут как бы ты правильно не тренировался и питался. Будешь подтянуным, но не более.
Ну давай теперь каждый физкультурник будет лезть в ютуб и понты колотить - " какой он крутой и опытный" . Места на просторах интернета не хватит. Таких как Петя миллионы, а вот таких как Лёха Шредер - еденицы. Разницу улавливаешь?
я эктоморф и по возрасту примерно как он. по мне видно что я спортом занимаюсь и крепче выгляжу поэтому не неси всякую ерунду. выглядит он как алкаш 70 летний.потому что гробит здоровье свое.
@@user-iz5mk1nq7x на химии или без?
Я занимаюсь натурально всю жизнь, тренировки отказные со сверхнагрузками, частота походов в зал 1 - 2 раза в неделю. Организм в откат при такой частоте не уходит, потому что ему после тренировки надо ещё 3-4 дня на восстановление. Как итог - поднимаю больше чем некоторые химари, выгляжу как пауэрлифтер, здоровье не фонтан, но и не умираю от травм
По похожей схеме сам тренировался и могу подтвердить, что оно работает, да. Отдыхал между тренировками всегда по-разному, по самочувствию.
Нервы и эндокринная у тебя - железная.
@@Denmirdenво истину супер дядька 😂
Сколько подходов повторений делаешь ?
Я хожу раз в 4 дня и всегда прибавляю, при условии, если не пропускать
Но у тебя такая же форма:/
При том что у Пети генетика в разы хуже - это видно по костяку.И петя маленький человек - у него рост если не ошибаюсь 168см.Плюс он вест 60-65кг.Учитывая это пожать 90-95 кг это уже хороший результат для человека с хреновой генетикой для силовых.Так что петя реально очень хорошие результаты показывает для тренеровок дома.
@@user-hf2cg1yz5m 167 ито на 165 смотрится
Хочу отметить что натуральный Петро выглядит все равно лучше чем захимиченный Нос 👌😊
Нос выглядит, как человек , который бывает в зале, а Петя ДНБ, как чел, который просто не толстый.
он на 50 лет как минимум выглядит его физкультура привела явно к тому что он гробит свое здоровье.
А я уважаю этого мужика. И форма для 40-45 лет у него отличная.
Согласен, ДНБ нельзя не уважать - тренируется давно и не бросает свое дело, и выглядит лучше чем 99% мужичков за 40...
Ну вот, чтобы выглядеть лучше конкурентов достаточно просто физкультурой заниматься в 40 лет и за питанием сильно не следить. То есть если ты просто пару раз в неделю как то шевелишься с железом то уже альфач на фоне местных пузанов ))
Ему не 45. 40 и 45 это огромная разница гормонально. В 37 у него была такая же форма, которая для, как ты говоришь 45 отличная.
@@barulicksama3838 Выглядишь лучше ?
@@Alexey_Ivanov330 вот только у него силовые далеко не самые плохие. Сколько ты жмешь?
А что, Петро выглядит не круто? Тем более для своих лет. Большинство комментаторов такую форму и силовые никогда в жизни не наберут. Да, у него есть косяки, как и у всех, но он никого не обманывал, ничего плохого не делал другим. Вот люди, лишь бы захейтить, и не важно кого, повод найдется
Согласимся,только патлы седые его старят,короткую причёску сделает и будет выглядеть ещё лет на 10 моложе😊😊😊😊😊
Хейтят его не за форму или силовые. Скорее за то, что всю эту заурядность регулярно на видео снимает и в Ютуб заливает. Ещё и программы тренировок продаёт 😂
@@user-rg3vg1rs3dпусть снимает, какая кому разница
@@user-qs4eu6ns7h А какая кому разница, что кто-то снял разоблачение?
Силовые?-)
У него сечка бицепса есть так что прогресс за 25 лет уже достигнут😁😁
Всё дело в том что если он станет прибавлять в жиме то "стойки" под штангу просто не выдержат вес трёхсот килограммовой штанги так что петя избрал путь бешеной сечки бицепса и будет давить качеством
Авто решил по пути варгунина пойти хейтя персонажей. Только авто зря на оскорбления переходит
нужно новый серриал про этого ведьмака делать
ведьмак 😅
Не треню уже 5 лет выгляжу также)
Автор сам то ты не никакой хорошо только мерзкий голос на тренировал)))
Петя Днб Тот самый случай , когда на все его потуги накачаться , генетика сказала : " Нет, ничего у тебя парень не выйдет".
Да с генетикой iq ему явно не повезло
Он любимым делом занимается, для него это не потуги, да и че ты его хейтишь, он полюбому лучше тебя выглядит
@@Lomik61 Если он продаёт услуги тренера то хотелось бы чтобы он не просто страдал хернёй всякой и заявлял про 20 лет стажа а как минимум показывал прогресс своего тренинга
@@Lomik61 Ну куда уж мне до него. У меня всего лишь 13 лет стажа тренинга. А по сути Днб ни чем не отличаеться по форме от парня , который вообще никогда не занимался спортом. 25 лет можно и головой об стену долбиться, а толку то ..
@@user-ut1kd4ov9j то есть, по твоему, парни которые ничем не занимаются и долбятся головой об стену, жмут от груди 92кг при своем весе в 67, ну ну, 13 лет стажа у него, ты хоть думай что говоришь
Легенда
пусть он и не выглядит как шредер, но зато у него хорошая форма, у меня даже такой нету, хотя я полтора года занимаюсь силовыми тренировками
и следите за своим здоровьем, подходите к тренировкам с головой, здоровье нашего тела это самое главное
Ты на себя обзор не делал? Свои силовые там и тд?
😂
у него силовые, как у девушек и то многие сильнее даже😅
@@user-ts2hs8om2v ну, сейчас у него неплохие силовые показатели
вопрос не в силовых. дятел ты что ли совсем? смотри как выглядит? и смотри как строит свое тело нету трансформации. в этом задача. он же не тяжелой атлетикой увлекается.
Сейчас пью креатин,в неделю 3 тренировки, первую тренировку в начале недели уделяю разминке,присед,жим и становая тяга средние веса по 5-6 повторений 4-5 подходов для выносливости и разминки,а потом 2 и 3 тренировки уходят на нагрузку конкретной группы мышц. Например, на второй тренировке большой жим и прокачка рук плюс лёгкий присед,а на третью уже большой присед на 2-3 повторения 2-3 подхода, прокачка и лёгкая тяга
Результат силовой за месяц не особо вырос, разве что тяга с 170 до 190 и жим кое как 130 на 2 жал без паузы,а сейчас смело по 3-4 с паузой. Никогда не гружу по полной все мышцы за одну тренировку, а выбиваю определенную группу в один день, комплексная нагрузка только на лёгкие-средние веса
До фига вы видели натуралов со стажем 25 лет? Натурал растет первые три - четыре года пох по какой программе . И результат зависит этой накачки только от генетики ( понятно что занимается не через полную жопу, а по общедоступным схемам) .Следующие несколько лет , практически топчется на месте. А дальше , либо бросает , либо начинает химичить. Мой стаж 23 года. Занимаюсь как Петя , выгляжу как Петя. Готов обломать любого тренера , что его методика мне ничего не даст.
Себе лучше рога обломай😂
Занимаюсь, как Петя, выгляжу как Петя, значит ты и есть Петя)
Обломай тренеров сборной России😂
@@user-yf3vu4sy4oа ты рассуждаешь как Петя😅
Он эктоморф, а у эктоморфов без химии объема не будет. Я сам эктоморф, в натурашку получить руку больше 40 см вообще нереально. Мышцы растут медленно. Но и ожирение получить тоже нереально.
У него была не плохая форма до травмы и хорошие силовые для его данных. Генетика у него абсолютно не для железа, так что вполне себе хороший результат.
Да, видео вовремя. А то Днб давно не видно-не слышно. Надо подбодрить его, напомнить что о нём не забыли...)) 👍
Ну, у него при весе 65 кг жим лежа был 90*5. При его возрасте и высушенности разве это плохой результат? И становая 150 *5…при этом выглядел он оч не плохо. Ничуть не хуже автора канала - можно даже сравнить фото и тут как минимум «ничья» будет или даже не в пользу автора, а с поправкой на возраст так вообще автор не конкурентоспособен в данном противостоянии
Хотите прикол автор этого видео Сильнее будет
Кто сказал?
Бедный Петро, он так старается!
Да нормально он выглядит для своих лет
Оторванный бицепс это доказательство того что нельзя жать такой техникой, это нельзя показывать молодым или неопытным
Че то посмотрел два ролика у Живова про Петю ДНБ и решил подписаться на последнего. Мужик то эксперементатор, да и еще и программиат. Интересно, к чему его приведут экспертменты
О, красава, Петя.
ДНБ один из лучших юмористических каналов на ютубе
Без стероидов Бодибилдинг мертв 😮😮😮😮
Это новый персонаж из Бойца Баки
Он очень молодо выглядит,ты походу в глаза долбишься
Волосы седые,а лицо молодое
Волосы седые на голове детской, хорошо живётся нам в стране советской
@@user-im8ne6lw1j волосы это генетика. У меня с 20 уже локоны седые. К тридцати буду косплеером Геральта из Ривии наверное
@@Sergey_S ха-ха ха
волосы и у меня сидые особенно после обстоятельств тяжелых. а лицом он стар кокрас таки.
Я думаю что он посвоему силен. При эго вес и натуральной тренинг, постижения очень хороши.
Особенная ржака была от видео в котором был рассказ как он пошел устраиваться тренером!
Засыпался на вопросе про АТФ...
Этот чувак это буквально я. И даже травмы как у меня. Только этот путь я прошёл в подростковом возрасте и порвал бицепс + убил плечо и спину в 12 лет
А как бицес порвал? Без химии ?
А если бы дурачок Петро захимичился и спрогрессировал,Шреддерок сказал бы-да,да,это мой ученик!🤣🤣🤣
Тогда бы уже Петя стал от него отрекаться 😂
Петя это легенда.😀
Вот это, называется: бес в ребро и сидена в бороду 😂
Мне 44, фарму спортпит не использую, ем что хочу. Качаю группу мышц не чаще 1 раза в неделю, все рабочие подходы до отказа. Качаюсь не круглый год, а периодами. Могу два месяца качаться, потом три месяца не качаться. Выгляжу куда здоровее днб.
@@oil_milkкурю, пью редко. Тренируюсь, так или иначе более 20 лет. Но периодами, большую часть года вообще не тренируюсь. Но у меня конечно более выгодная генетика чем у Пети ДНБ
Когда у меня все силовые росли, а Дим стоял 2 месяца на месте, то я переживать начал, а тут мужик 25тдет не прогрессирует и не переживает и не думает, шо щось не так
Петька Индиану Джонс пересмотрел😂
Сколько лет прошло , а никто так и не сказал , что это за эпический трек в видео о сечке на бицепсе
Вот вы тут все смеётесь над ним, но вы невкурсе что он ровесник Джо Байдена. И для 80 лет неплохо выглядит
Очень интересные видео !
прикольно что на некоторых видео у него форма гораздо лучше твоей
Автор канала вообще слишком большого мнения о себе. Напялил очки для крутости, сделал фотку под ракурсом и думает, что может всех судить. При том выглядит старше своего возраста, ещё и с залысинами
Занимаюсь спортом с юности. Сейчас мне 42 года ,форма хорошая . Травма плечей и протрузия в позвоночнике. В последний год травмы частенько получаю ,но слава богу, в основном, успеваю восстанавливаться.
Ты сильно удивишься, но после 40 протрузии и грыжи мп дисков есть у всех людей. Причем шок в том что у тех кто в зале ни разу не был они обычно больше чем у тех кто тягает железо в грамотной технике.
он хорошо выглядит
Методика 100% рабочая! Да действительно, он ПОКА ЕЩЕ не накачался. Но его прапраправнуки будут накачанные! Вы же сами говорите, генетика решает! А откуда берется генетика? Вот их таких Петь днб. И сегодня чемпион тот, у кого при Иване Грозном пра..прадед был Петей днб!
Интересное мнение
Бля, я уже забыл, когда вилел белую старую клавиатуру, которая у Петрухи возле монитора лежит
Справедливости ради стоит отметить что при его весе 86 на 8, весьма неплохой результат, как для натурала которому за 40 лет, уж тем более. Хотелось бы посмотреть на текущую форму и силовые автора, а то что все о других и о других)
он 90 на 5 жал раньше
@@kino-one он пару месяцев назад жал 90 на 5
@@kino-one тем более у него стойки такие что почти 6
У тебя уже сколько опыта тренеровок ?) А формы как и небыла так и нет 😂😂😂
За что такой хейт?Он хотя бы не агитирует к химии, наркотикам,алкоголю,ставкам и прочему.Вроде простачок такой,ну хочет пусть делает.
прикольный чувак))
Нормальный жим при таком весе
Сейчас днб в образе Ведьмака)
Объём тренировки маленький, прогресса не будет. Как он жмёт можно 1-2 последних повтора не делать. Нагрузка 70-80% от 1пм это уже нормальный стресс для организма а не только когда кряхтишь как перед смертью
Заниматься столько времени и как максимум стоять на одном месте ,или по сути регрессировать это надо уметь,Петя живой пример ,как НЕ НАДО😂
имеешь ввиду не надо тренироваться натурально?
Мистер Смит - лайк!
Не знаю - не знаю, но когда я не максимально до отказов раньше занимался, то ничего не росло.
Если честно по мимике и прочему, видно что в той или иной степени гуси в голове содержатся, нужна консультация специалиста
Городской сумасшедший
Согласен, кукушки посетили его😂😂
ученик Шредера- черепашка ниндзя)))
Я ниндзя 😂
Да не сказать что у него плохое тело, нормально и спортивно же выглядит
Плятт, теперь ждём обзор на Иришку Чики-Пики
Справедливости ради, для обычного домашнего физкультурника форма и силовые нормальные. Насмешки и хейт, как я понял он больше заработал за своеобразные мимику и технику выполнения упражнений во время записи видео, странные измышления в информационных видео, одержимость Шреддером в первые годы и резкие ответные комментарии под видео.
Насчет периодизации, тут все индивидуально. Сам сторонник скорее интуитивной периодизации, когда ты снижаешь нагрузку не по заранее запланированной схеме, а анализируя свое состояние и прислушиваясь к организму.
Ха, ха, прикольный видос. Подпишусь ка на него, веселый чувак. Мне то 49 и я 3й год тренируюсь в "натураху". Такой же перетренированный😂
Это какой то мод Медведя )
Петя из тех типов телосложения которым лучше не тяжелое железо, а трени с собственным весом.
Но штанга таки лучше растит мышцы
Что Скажешь про Романа Овчарова (Биомашин)? Натуральный парень или химичит?
Да никто его не хейтит и в обзоре вы должны были взять зерно, что надо тренироваться с умом. Вот и всё. А в комментах как обычно срач.
В общем то ты не далеко от него отстал, )))Такой же мешок, только еще и паскудный)))
Як завжди супер
Автор а кумыс это мощный допинг.
хватит завидовать, любой в 65 хотел бы так выглядеть
Сними про борадачей
Петю ДНБ жалко, на самом деле то.
Всегда приветствую героев из лора. Как там приключения Носа интересно?
Нормально он выглядит.Зайдите в любой зал основная масса выглядит хуже его.
Зделать паже обзор про Илью Маричева пауэрлифтера ФПР
Все очень просто...Есть тренировки, но нет гормонов...Нужно срочно курсить.
Странные люди, по-мойму в любом зале говорят кушайте много ,белок кушайте и делайте 3-4 основных упражнения 3 подхода по 10-12 повторений 2-3 раза в неделю на разные группы мышц.
ДНБ по сравненинию с тем же Шредером выглядит лет на 7 старше него, неговоря уже об иностранных уникумах, типа Охерна, который на 10 лет старше Петра, а выглядит моложе
Так шредеры и эти "уникумы" гормор роста ставят, он молодость продлевает.
С весом 72 в натураху поднимает 86 на 8 в таком возрасте... красава мужик. Выглядит подтянуто но както замученый (впрочем может быть характер такой), ясен хер с генетикой не повезло да и хуйбы с ней. Если ему тренька добавляет здоровья, мотивации и следоватильно долголетия... то это надо не критиковать, не насмихатся, а ставить в пример. Тише едеш дальше будеш... думаю из таких мужичков только могут появится бодрые 90 летние дедушки.
Ну если судить по фото которое у тебя на канале где ты в самом начале, Петя лучше тебя выглядит ИМХО , ну не хуже как минимум и это учитывая возраст
Петя не выбирает ракурс и не сует руки в камеру, тоже учитывай и не фотошопит😊
Вообще любые планы тренировки рабочие. Просто люди не умеют элементарно освоить правильно движения и подобрать веса под себя можно и до отказа, но отдыхать надо соответствующе и питаться, чтоб гормоналка не давала сбоев к следующей тренировке.
Я на тренировки хожу всегда через силу. Каждая тренировка - это тяжело. Но я расту, в троеборье. Натураху, 32 года. Не считаю, что можно расти, когда тебе тупо в кайф. Тупо в кайф - значит не дорабатываешь
Пётр сила живов могила
Круче пети только петя🤣🤣🤣👍
Да я бы не сказал, что он выглядит очень старым и не на своим годы, разве, что сидина даёт но она у всех 40 летних людей проявляется
Мастер по блокировке подписчиков.
Артура Джоунса надо было читать а не Шредера (совет от черепашек ниндзя)😂
Петька против своих неспортивных ровесников выглядит более чем достойно. Если бы не качал эго и грамотно технику освоил вообще бы ничего не порвал.
Петька научит как заработать геморрой 1 .разорвать мышцу .2 искривить позвоночник 3.и никогда не накачаться 4.
Кстати что то давно на канале не было мастера спорта по спорту или просто НИНЬЗИ.
Зато без химии