ТЕСТОСТЕРОН КАК У ДЕДА НО СТАВИТ МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ МАКС ТРУХАНОВЕЦ РАЗОБЛАЧЕНИЕ
HTML-код
- Опубликовано: 21 ноя 2023
- ТЕСТОСТЕРОН КАК У ДЕДА НО СТАВИТ МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ МАКС ТРУХАНОВЕЦ РАЗОБЛАЧЕНИЕ
@Biocheater94 - Подписывайся на мой канал по биохакингу
По вопросам программ тренировок и консультаций писать сюда:
t.me/alexanderzhyvov
![Eminem - Tobey (feat. Big Sean & Babytron) [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/9xn0OHEZZ8Q/mqdefault.jpg)
Это перезалив старого видео про Трухановца
Как всегда натуральный атлет оказывается принципиально честным и имеет странные анализы😝
Это уже классика в наше время ))
Привет. Почему придурошный днб на заставку монитора тебя поставил?
Сделай разбор по лосю))Я уверен что эта дура сидит и нагло всем здит о том что не химарь и никогда не химичил занимаясь 7 раз в неделю и работая мчсником
Можете сделать разоблачение на Лося
чел каждый день тренируется до отказа, даже восстанавливаться не надо, вот это талант
😂
потому что в натураху , только на химле нужно сидеть 3 дня отжираться
если я не ошибаюсь, то Дикий Лось, Трухановец, Шредер, брат Шредера и Юрковец чуть ли не в одной деревне живут. требую расследование, кто же из них дилер)
Петя днб
В деревне Метаново или Кленбутерольское
@@user-sd5sm5ri3iтренболоновское, это рядом с нандролоново
Стероидмэн 😂😂😂
Внедриться к дилеру,вычислить поставщика .
Тут даже совпадения не нужны. Максим раньше выступал по бодибилдингу, достаточно конкурентно. Весил больше чем сейчас кг на 15, а сухость на сцене была ещё лучше. Трухоновец 100% химичит, бодибилдинг уже подразумевает применение препаратов, в противном случаи там делать нечего.
Подразумевает? Бодибилдинг(выступления) =анаболические стероиды, бодибилдинг без стероидов-это фитнес,а если по русски-физкультура..
Достаточно конкурентно? Он пару раз на области выступал блять)))
Да, без фармы сколько не занимайся, будешь выглядеть чуть лучше чем те кто вообще ничего не делает. На ютубе есть такой - Майк Борейко (вроде так). 10 лет тренировок, вот он по-моему реально не химик. Нет такой сухости, надутости, и выглядит очень проигрышно на фоне всяких Шредеров и прочих. Конечно подавляющему большинству "физкультурников" даже до него очень далеко по форме. Но тем не менее, грустно немного, что по-настоящему эстетичное тело можно построить только с помощью химии.
@@markos5315бред сивой кобылы
@@mckopatych4303он первые места брал по пляжному бодибилдингу на чемпионате РБ
Обожаю натуральных спортсменов с периодами восстановления 0 дней 😂
Тренил 5- 7 раза в неделю без фармы хватило меня до 25 лет
Потом посыпался
Сон был ужасный
Вечно усталвый
Потом суставы посыпались
Вот вам и без фармы
Согласен, там либо пересматривать постулаты (химиков к стати ) - тренить до отказа, изоляция, частые тренеровки, дробное питание и тд....Это всё херня, для химарей.
А смысл тренить 5-7 раз в неделю? Я тренируюсь 3 раза в неделю по 40 минут. Мне 35 лет, выгляжу отлично, пресс есть (не такой конечно как у Макса, но я и допинга никакого не использую, даже спортпит)
@@user-ki2ih7bi9p
А что плохого в спортпите?
@@user-ki2ih7bi9p 2 раза в неделю (редко 3) тоже форма как у этого "натурала" ))) 42 годика )) 50 мин максимум тренеровка. Тоже без говноспортпита
@@user-ki2ih7bi9pДля всех разный "смысл". Люди разные, гормональный фон,наследственность, вредные привычки, питание, тренировки, цели.... И тд и тд......
Я тренируюсь 26 лет. Думаю мой комментарий будет весомым. Невозможно тренироваться 6 дней в неделю в отказ такими тяжелыми упражнениями, просто невозможно. Мышцы не будут успевать восстанавливаться, да и не только мышцы, связки, суставы, плюс образуются и растут новые капилярные сетки, на это нужно время. Ну а если времени нет, тогда можно добавить химического вещества и сократить время восстановления.Другого и быть не может!
Мне кажется даже и на химии сложно ))
По факту раскидал
Соответственно, будь трухановец натуральным спортиком, все его суставы, были бы уже в труху)
Вы не правы, мне 14 лет, тренируюсь 20 лет непрерывно 9 дней в неделю минимум 26 часов в день, работаю исключительно до отказа, по другому не умею. Питаюсь в основном макаронами с сосисками которые приготовила бабушка, прекрасно прогрессирую. Форма у меня лучше чем у двух Арнольдов и четырех Ричей Пиан и шести Рони Коулманов на их самом пике. В худшей форме жим у меня был полторы тонны, сейчас ангар забитый танками пожму, может и больше. Как то так.
@@user-is1jw7gf4j сразу видно, что 14) лучше книгу почитай, а не танки тягай
Для меня нет сомнений. Макс Тру химик. Я сам подхимичиваюсь) такую визуальную жёсткость и плотность можно иметь только на фарме.
Сто 💯
чем химичил? метан стоит ли попробовать как первый курс?
Я в 20 лет тоже занимался на турниках и брусьях каждый день, по 1.5 часа. Меня хватило на 4-5 месяцев. Не сможет человек заниматься 6-7 раз в неделю в отказ на протяжении многих лет без фармы
И при этом ходить на работу и держать крутую форму
Генетика!
новый термин: "на белорусской картошке сидят парни"
-1.5-2 часа 6 дней в неделю
-а, ну, т.е. непродолжительно
я: них-се непродолжительно
дмитро дуже любить сарказм, тут я думаю також був сарказм
нет, головинский сам говорит, что перетрена не существует и можно тренить 6 раз в неделю по 4 часа и все равно перетрена цнс не будет(его слова в ролике про перетрен). Он всех судит по себе и своей генетике, тот еще лицемер@@dimadilemma
Ладно если бы час и без отказов...
качки в залах тренят по 2-3 часа
по 10 часов@@cont5348
Все превдонатуралы ютуба должны сидеть в тюрьме за такое! Сколько народа обманули продажей курсов, которые обещали людям получить натурально суперформу как у этих лживых химиков.
Инфоцыгане ! Такие же как Аяз Шабутдинов, которого наконец закрыли в Сизо
Программа Макса, кстати, работает. Так что признай, что он натурал, иначе обосрёшься)
Тренироваться 6 раз в неделю по полтора-два часа, практически всегда в отказ, и так на протяжении многих лет! Это даже не фантастика, а что-то очень далеко за пределами понимания нашей вселенной. Мне кажется, что и на химии организма так на долго не хватит. А без химаря так тем более. Балабол он самый настоящий! А кто сомневается тогда вперед по его режиму пожить какое-то время. Посмотрите на сколько вас хватит. Хотя, конечно-же, не вздумайте! Здоровье дороже намного!
Во во цнс + сердце, у него конечно не большой вес но всё же сердце будет долбиться в 100, это как проц разогнать и катать в киберпанк на ультрах :)) мб его в лабораториях создали, ну там взяли все самые лучшие гены атлетов всех времен, но эксперимент не удался по причине того что он не добрал в антропометрии, хотя это наоборот показатель высокого теста ,но у него борода не растёт сто пудов недоделали :))
Я в 18 лет в определенные периоды времени (например, весной-летом 2008 года) занимался по 6 раз в неделю.
Железом я не занимался тогда, но я каждый день отжимался и подтягивался (например, мог в день 400 раз отжиматься 20 по 20) и параллельно бегал кроссы на выносливость - по 1-1,5 часа наматывал круги в парке, причем не только в аэробном режиме, а часто переходил на рывки, ускорения. У меня был абсолютно идеальный рельеф, все 6 кубиков на прессе были, но и никаких мышечной массы тоже не было. С сердцем и ЦНС не было никаких проблем, хотя во время забегов я пульс до 180 разгонял. Но потом начались проблемы с восстановлением мышц и я стал часто простужаться осенью, когда попытался продолжить в таком режиме работать.
То есть крепатура не успевала проходить и начался застой, больше не росло количество повторений ни в каком упражнении.
Ребята скажу так ,мне 22 ,треню на турниках с 14 лет ,и треню 7 дней в неделю уже 8+ лет ,за это время я нарастил себе руки ,ноги худые ,хотя качал в зале весами ,сам воркаутер .Делал я программы Макса, они рабочие ,пишу сразу ,подтягивания вывел до 50 с них ,на ГТО зафиксировал в один год 40 и 45 ,ну не суть .За такой стаж и постоянные трени (они не всегда были в отказ ) я получил просадку по иммунитету (на грани болезни ),испортил ЖКТ (Гэрб получил ),постоянная крипатура,раздражительность (т.е утомленную ЦНС ),ну и синдром перетренированности и безразличие ко всему .Я худой 67-70 кг при росте 179. Когда делаю рекорды в подтягиваниях вес скидываю до 63-66,вообщем тренить так возможно,у меня из формы самое мощное это руки и пресс ,остальное посредственное.Работаю я на жби заводе года 3 ,плюс учусь в институте на очной форме ,а утром треню ,так как работаю с обеда и до вечера .Теперь с годами понимаю,что надо пропивать витамины ,пить бады и тд .Вроде получше ,но не сказать что серьезный буст дают ,за все время я дольше чем два дня не отдыхал .Вот такая история
Три богатыря натурального бодибилдинга😂😂 Шредер, Трухоновец и Лось) Все из Беларуси кстати) Что ж там за сырники😂😂. Ну вообще форма у них на 4 балла, у меня так в каждой школе учителя физ-ры выглядили) Это силовые и форма обычного студента физ факультет😂😂😂
А я верю что они выросли на сырниках. Просто это сырники с секретным химическим рецептом)))
@@markos5315 как зелье из астерикс и обеликс
Может на драниках мышцы и выносливость растут?
Ты хейтерюга без генетики ,они там натуральные траву ели с детства:) да и вообще в Беларуси фарму не поставляют не знал, только картохой питаются пацаны:)) да тренируются каждый день:)
Из картохи - дело раскрыто!
Открыл глаза, спасибо, по сути в медиа пространстве нет натуральных атлетов 😢
Химик 100%, тут даже обсуждать нечего
Мне больше интересно где люди работают,которые каждый день тренят по 2 часа ?!
В офисе, где сейчас все работают
@@Arnoldstrong2871 поэтому и сил дохуя)
зачем работать, если можно на химле накачаться, рассказывать, что всё в натурашку и толкать свои чудо программы зевакам, чтобы стать таким же, диеты и прочее. Да и просто можно канал вести, зарабатывать с него, на рекламе и тд
Трухоновец на дому работает
Ты каким местом слушал?
Спасибо за видео!!!
Очень круто,надо разобрать его кореша,дикого лося
Туда же
Дикий лось натурал инфа сотка он чисто на сырках протеиновых , у него кумир лëшка шредер
Я когда занимался каждый день мои показатели не то чтобы выросли а наоборот начали падать, чувствовалась общая усталость, я начал болеть, имунка просела так как все рессуржы, витамины и прочие полезности организм израсходовал на каждодневных тренировках, а они ещё и умудряются мировые рекорды в добавок ставить)))) ясен хрен они чем то химичат
Бодбилдинг без химаря - всё равно что парень без члена. Это неодделимые вещи)))
Если спортсмен химичит и отрицает это, то зачем показывать общественности анализы, которые знающие люди легко могут "расшифровать" и прямо указать на прием конкретных препаратов? помимо фанатичной, зомбированной аудитории, которая свято верит в своего "идола", находятся же и люди с критическим мышлением, способные сложить 2+2. В общем, сами себя же хоронят. Знатное такое лицемерие.
Интересно Спасибо! :) )))
Не будука я ставить пропик четыре дня и сдам анализы, типа натурал😅
За Максом слежу очень давно, могу заметить, что он всегда тренировался в одном и том же стиле: то есть упражнения, да и количество работы +- лет 7 назад были лютыми, а с годами !постепенно! увеличиваются (не точно). Так же его форма всегда +- одна и та же, у него нет откатов и "прикатов", будто он на вечном курсе. А вот анализы у него вполне адекватные. Считаю что он генетический монстр.
Приветствую!Трухановец не натуральный спортсмен это заметно,сидит видимо на гормошке и минимальных дозировках,по поводу Лёшки тут тоже самое,он даже сейчас при сушке рвет жилы и тягает веса,любой другой на так называемой сушке потерял бы рабочие веса а тут просто супер человек,в силе не откатил,не удивлюсь что даже приумножит),как то в начале Лешкиново пути на ютюбе следил за ним как тренит пытался все делать как советует вошёл в перетрен пострадали суставы-полиартрит,Ебашти базу до отказу)) после того бросил спорт прошло 8лет суставы до сих пор не востановил колени локти плечо. Всем здоровья!
Всех этих блогеров «натуралов» пора к ответственности привлекать , сколько людей пострадало от их советов
да по анализам видно что химик, у всех этих псевдонатуралов анализы кривые
Дека вполне может идти вход
@@ronin47th27 Апокриф предположил, что Тренболон у Лося.
Шреддер барыжил фармой, он сам так отвечал на полиграфе. Все точка.Нельзя барыжить и не принимать, и выглядеть так как он.
Вы же должны понимать, ребята делают это всё ради Слава и Денег, ни никто не будет раскрывать свои секреты на этом зарабатываются бабки! Пока мы обсуждаем их natural или химик бабло капает! Тут психология такая,если врать то до конца...или ты выходишь из игры... Никто вам не скажет "что я вот химичу" это БИЗНЕС ни чего личного
Антиэстрогены не снижают эстрадиол.Снижают эстрадиол Ингибиторы ароматазы,автору канала на заметку
Смотрю твой второй канал, но попалось это видео. Никогда не писал коменты на ютубе, но не могу не вступиться) Максим- мой хороший друг, знаю его больше 10 лет. Он даже спортпит не пьет , не говоря уже про фарму. Он резко не набирает и резко не сливает. Последствий фармы на нем никогда замечено не было. Тут просто совпало трудолюбие и генетика. Тренируется каждый день по 1-2 раза. Его отказ от фармы-принципиальное решение. Я тоже тренируюсь по 2 раза в день без выходных, без фармы. Если ты тренируешься много лет , организм адаптируется к нагрузкам. А если нормально есть и спать, то в принципе , будто и успеваешь восстановиться. Короче, что за него , что за Лося , могу поручиться)
Внесу поправочку, антиэстроген не снижает эстрадиол, как раз наоборот за счет поднятия теста он растет. Анимэстроген блокирует рецепторы синтеза вроде как. Ингибиторы ароматазы снижают эстроген (летрозол, анастрозол)
Можете пожалуйста подсказать коллаген и креатин это химия??
Нет.
Да, и многие не знают, что делать с этим стероидом.
А если серьезно загугли😂
Программист который после работы тренит по 2 часа на износ...7 дней в неделю - уже это смешно. Химичат, дурят свою аудиторию и не стыдно. Зато курсы и тренировки продаются.
Разбери ВВП. С откатами после которых его хоронят. И курсами плодящие новости о его двойниках.
Есть спец по днной теме. Канал ютуб - Борис Тюменцев
Стыдно, товарищ, стыдно, он на стриме говорил, что как вы представляете спорт высоких достижений без фармакологии. Химию в том виде , как ее жрут бодибилдеры он не ест, но не значит, что не есть таблетки определенные. То есть он признал, что сидит на доппайке фармакологическом.
Билдер-щмилдер, ливтер или боксер или пловец база везде одна Тест. Колоть тест и кричать что я не химик это смешно.
Ну если честно то хз, у меня был период когда я больше года убивался в тренировках до максимального отказа ежедневно, прогресс был просто максимальный 👍и всё таки как-то пережил. Возможно из-за того, что скажем так был ещё молодой
Ждем выпуска про дикого лося
Сперва подумал это спартак на превью
Сделайте обзор пожалуйста на Евгения Лося)
Что однозначно можно сказать, так это то, что они сухие очень, без препаратов это нереально.
А че с голосом
Ну в такой форме как сейчас он то по себе скажу с хорошей гинетикой в натураху не легко но возможно добиться...
Сделай видос про сармы плиз
Когда он про химарь начал говорить, он сразу сел в закрытую позу, руки перед собой сложил. Начал смотреть в стороны и нести какую-то дичь. Даже психологически он врет, что не юзал химарь
А ты ХАРОШ.
Даже интуитивно понимаешь, как-то заёрзал.
Стрим полностью смотри а не по отрывку суди😂
@@vilgacs8824то есть он натуральный?) К чему ведёшь
@@Cat-76 не исключено🤔
типичный зритель тиктока/"ютуб-психологов", который на полном серьезе пытается применить те "знания", которые он получил
Мне уже 40, сейчас уже нет особого режима, могу 4-5 дней заниматься подряд, но тренировки по 20-30 минут, сплитом. Никогда ничего не принимал, кроме добавок, протеин, бсаа, креатин иногда... И вот сейчас я заметил, что если перерыв неделя или чуть больше, то силовые вырастают... И на тренировке бывает так,что после как отжатый еле ноги волочишь, не то, что на тренировку идти опять... А ещё заметил что фулбади хорошо работает
Сань, а можно обзор формы тиктокера, который с тамаевым дрался, арчо сказал что он натуральный атлет, а плечи у него от природы широкие))
Сам Трухановец сказал, что можно химичить почти без палева и без вреда для здоровья, скорее всего так и делает. Да еще отвечал так неуверенно, так волновался, будто скрывает что-то. Ну и венозность и памп неестественные, раньше он еще в менс физике выступал и третье место занял на каком-то региональном уровне, но в Белоруссии очень много одаренных, там конкуренция за призовые сырники высокая даже на уровне города, так что вот)
ну он шарит сказал даже то что многие турник мЕны и не только делают я так думаю, говорит можно маленькие дозировки хавать что бы не сильно по здоровью стукало)), мало от кого такое услышишь. Но по мышцам то всё видно это объём и рельеф очень массивные! Причём есть ребята которые подтягиваются по 70 раз и очень худые там вообще массы нету), есть советские гимнасты точнее видео с ними там нету красивых мышц и большущих бицепсов) а силовые то они выполняли такие же! Всё прекрасно это видно! Врать то зачем! Лучше просто уходить от ответа!
Про восстановление я давно занимаюсь, у меня на канале есть одно видео записал где я бёрпи выполняю на сотни раз, я знаю о чем говорю, так вот после тренировки с гирям по 3 - 4 подхода в 10 -15 раз и махи тоже столько(24 кг) силы остаются, а восстанавливаться надо иногда по 3 -4 дня!! А теперь представьте как спортсмены или рекордсмены тренируются каждый день ещё и по два и три раза))), это чё за фантастика? Конечно же здесь фарма и в нормальных дозировках она даёт гигансткое восстановление! Но после отмены препаратов не остаётся нечего 0! Те кто говорят что какой то там процент остаётся это всё вранье! Крайне отвратительная вещь здоровье уходит, собственное тесто может навсегда прекратить свою выработку, а тестикулы(яйца) очень маленькие по размеру станут, я видел когда в зал ходил давно( сейчас он мне не нужен) такие ребята полотенцем прикрывают пах и идут в душ потому что там пц! Если бы что то оставалось от них хотя бы 5%(я имею ввиду мышцы) можно было бы пару раз курсануть безплатно причём)
врать надо! иначе у тебя не будут покупать курсы по тренировкам и подписчиков будет мало! Людям нравится верить в чудеса ,а если ты используешь стероиды - то пропадает вся магия )
😿@@user-mc7wn8lc4x
оо нет, только не яички 😅
@@user-mc7wn8lc4x Все верно.Люди хотят верить в чудеса и им нужно дать эту иллюзию)
Да на гзт он ,в верхах тест держит ,а раньше курсил и сейчас периодически легкий анаболик типо оксаны кидает да и все
Антиэстрагены на ПКТ не снижают эстрадиол. Не путайте с ингибиторами аромотазы, они просто блокируюи эстрагеновых рецепторы. А уровень эстрагенов сам по себе низкий именно потому, что и тест низкий. Эстрагены же из теста аромотизируются.
тренироваться 6 дней в неделю , жить в дефиците и набирать , это могут только натуралы .
Шрек сказал, что Труха натурал.
Посмотрите на мускулатуру Засса на старых фото, когда ещё не было химии и сравните с этими фитнес - блоггерами. Зарабатывать деньги это хорошо. Плохо при этом не говорить всей правды о том, как ты сделал такую форму
Год назад я не мог отжаться больше 25 раз. Потом я начал делать чатурангу дандасану. И сейчас я отжимаюсь 100 раз при своём весе 98. Тренировки были 25 секунд, теперь 1 минута 20 секунд. Так же делаю позу 4 точки лицом вверх и спрогрессировал в подъёмах переворотах от 1 до 10 раз. Ещё делаю бакасану и стойку на локтях и смог делать спичаг. Динамику делаю только в приседаниях как кардио. А главное тренировка сосудов с помощью дыхания вдох/выдох 1/2 . один цикл в 2 минуты и так пол часа
Пришлось гуглить все эти слова, чтобы понять о чем вы написали
Не думал, что в йоге есть упражнения, которые способны убить в 0 твои мышцы.
Я уже третий раз читаю и пытаюсь понять рофл это или нет😂
Главное всё таки это тренировка сосудов путём накопления углекислоты в крови. Раньше не мог бегать вообще, сразу задыхался со своим пролапсом митрального клапана, хотя и взяли в армию, но больше 100м не мог бежать нормально. Сейчас хоть марафонскую. Потому что сосуды - второе сердце. Но больше бега я люблю плавать под водой или просто лежать на дне бассейна 5 мин после выдоха, не раз спасатель и народ собирались спасать.меня. Прошли головные боли, бессонница, психосоматика восстановилась, стрессоустойчивость выросла. Главное не ждать быстрых результатов. Цикл вдох/выдох начал смещаться с 30с только через год практики. Через 3 года реально дойти до 2мин.
@@MrFenixxx2fenixxx фантомас
100% химичит или химичил , нету такой природы)
Значит тестостерон не имеет значения, точнее имеет но не первостепенное и не самое важное. Многие думают что это самое главное и если тест высокий то мышцы будут большие и сила, но видимо это не так работает или не совсем так
Разбери внешние признаки химиков, акне и т.д. Сухость или наполненность, что употребляли
РАЗБЕРИ ДИКОГО ЛОСЯ!!
Давай разбор Григория Скурихина, Дениса Саратова, Дмитрия Липанова😅
Да, Гриша Скурихин, Руслан Фатахов, Андрей Александров, Дмитрий Доценко, Андрей Кобелев... Если что, я даже не особо сомневаюсь в натуральности этих атлетов. Хотя они по силовым и выносливостным показателям превосходят Трухоновца...
Кстати!,
А Дикого Лося считаешь натуралом? Он там тоже вроде рекорды ставил. А то никаких комментариев по нему не припомню
Сухость у чела просто невероятна! Очевидно, что он натуральный атлет и никакой химии не употреблял!😂
Я так сушился бро, но дельты были ток на пампе такие пару минут и все.
А на дикого лося будет видео когда нибудь?
Единственный натуральный рекордсмен,которого я очень хорошо знаю - это я✊️
Никого єто не волнует правда,всем главное зрелище !!! Еффект главное 😂😂😂
Го про Фещука видео
Блин, а так надеялся, что он натурал
Насчёт 6 тренировок в неделю - ну в принципе у меня, например, тренировки чисто со своим весом, тоже в районе часа-полутора выходят по принципу тяни-толкай-ноги, только три тренировки подряд, потом выходной, и потом опять три тренировки. Химию не принимаю, но разного рода добавки ем, и в целом восстанавливаюсь неплохо, недавно с турников и брусьев на кольца гимнастические полностью перешёл, раньше с железом тренировался, калистеникой только полгода занимаюсь, общий стаж меньше двух лет, мне скоро 32 года, так что совсем молодым меня назвать сложно. Так что количество тренировок такое вполне реально в натурашку при хорошей генетике и если прям не убиваться, но Трухановец химик 100%.
а форма у тебя близкая к его?
@@ozongazon1391нет, естественно, я же говорю он 100% химик, форма, дельты, венозность - это настолько всë палевно, что я даже обсуждать это смешным нахожу.
Если нет отказных подходов то можно и по 2 часа в день тренироваться. Я тренируюсь близко к отказу и полчаса в день хватает чтобы забиться.
Если у тебя много подходов без отказа, то ты получишь только выносливость, тонус мышц и трату калорий. Никак ты не убьёшься.
конечно он химик, при такой сухости иметь такую наполненность...это пздц, такую дутость я имел только лет в 18, при меньшей массе, а тгда гормоны шкалили, думаю, он использует еще гормон роста для сушки
он скорее всего на Кленбутероле сидит периодически чтобы лишний жирок жечь сразу как появится
@@Alexey_Ivanov330 ты сам то юзал клен? Максимально неприятный препарат. Он если и сидит на чем то, то это скорее всего ГЗТ + периодически анаболики (для рекордов) + ГР, ибо уж больно у него хорошая форма круглый год
@@rweqesadasdasdsadas8759 Да я недавно как раз 2 недели на Клене сидел. Дозировка до 100-120 доходила и побочки сходили на нет, а аппетит также оставался низким при высокой энергетике. Без жиросжигателей нереально до 7% жира досушиться и еще такие рекорды иметь. Даже до 10% единицы в натураху могут просушиться, мышцы горят.
Знаю лично людей, которые тренили сами для себя, выглядят очень хорошо, прям очень. И наполненность и рельеф.... И образ жизни не совсем ЗОЖ. Генетика решает. Отчим в 50 лет на свой юбилей с бодуна утром делал выход на две 2 по 10 раз. Никакой химии и близко небыло. Курил, мог забухать периодически на пару недель. Но тренил сам каждый день, если не бухал. Подтягивался на одной руке, жонглировал тремя шарами по килограмму. Раньне в молодости шары были по 3 кг. Вес 65 при росте 164. О химии он вообще ничего не знал, был далекий от этого. Даже все эти креатини и прочее... Но питание хорошее, нормальное, а не бургеры с энергетиками и кока-колой. На фото в 30 лет выглядел как вот эти все "качки - химики'" Я о том, что видел примеры, когда люди выглядели очень хорошо без профессиональных тренеров, диетологов, таблеток, подсчетов каллорий и всего этого, тренили просто для себя. Генетика.
Хотя отчим в детстве был слыбым, в армии начал тренить. За два года изменился до неузнаваемости. "Специалисты" сказали бы что химик за такой срок так изменился. А если правильный подход к образу жизни, хорошие тренера, питание, то генетически одаренные могут и без химии покащзывать высокие результаты.
Но с автором тоже согласен в том, что установить рекорды практически невозможно сейчас без препаратов.
Вот эти «я выглядел как они» - это ни о чем, пока фотографии не покажешь. И дело даже не в том, что ты балабол, а в субъективности оценки самого себя😊
@@Uraha_gym13 ты наверное не читал даже, или отвечаешь на другой комментарий.
@@Uraha_gym13 научитесь читать и воспринимать написанное для начала. Ну и подумать пару минут бы не мешало, о чем речь.
С чего ты взял что у него тестостерон как у деда ?
Он сам спалился сказав что:
А тестостерон там обозначен общий или свободный?
Общий
4:04 А кто сказал что он хочет быть лучшим. Просто трубы любит теребить после работы
АХАХАХАХАХАХА Я КОГДА УСЛЫШАЛ ПРО ТРЕНКИ БЕСКОНЕЧНЫЕ ВЫПАЛ😁😆🤣🤣 Я ТУТ УЖЕ ПОСЛЕ 2-3 ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ МОГУ ИЗМОТАТЬ ЦНС, СМОТРЯ КАК ЗАМАТЫВАЛСЯ В ТЕЧЕНИИ НЕДЕЛИ В ЦЕЛОМ И КАКИЕ СЮРПРИЗЫ ПРЕПОДНЕСЁТ МНЕ ОЧЕРЕДНОЙ ДЕНЬ А ТУТ ЧЕЛ ПРОСТО 24/7 ТАРАБАНИТ СЕБЯ, Я БОЮСЬ ПРЕДСТАВИТЬ ЧТО С ГОРМОНАЛКОЙ НАТУРАЛА 🤣🤣🤣
Давай следующего на очередь Никита Игошев (ЖЖГИСЬ) . Слабо верится что он натурал. Коммент в топ☝🏻
Видел его в 20 году судил соревы по воркауту,он очень маленький ,пока не напампится вообще не видно)начинает пампится вены все дела становится рамой)а так то оч мелкий,щас я смотрю побольше стал
Да скорее всего вы правы ! Вы в этом как ни как понимаете ! ))))
Доброго!!! Сегодня 102-й день питаюсь на 100% фруктами и тренируюсь. Каждый день снимаю отчёт. Кому интересно прошу наблюдать
Если он говорит что натурал, что тогда говорить про лося))
Мне 30 лет. Знаете я бы с радостью тренировался каждый день, я получаю удовольствие от тренировок, от процесса, от упражнения, поднятия тяжестей, а то и по три раза в день, как например это показывает Дикий лось. Но я не могу, максимум что могу это 3-4 тренировки в неделю и неделю делаю тяжелой до отказа, неделю делаю легкой 50-70 процентов от максимального веса. Да лет в 15-20 помню было все по другому мог тренироваться больше, но как говорится раньше и трава была зеленее и небо голубее. Если сейчас тренируюсь выше чем то что указал выше, то чувствую перетренированность. Не чего не употребляю, даже креатин с протеином не пью, в падлу заморачиваться, витамины, рыбий жир, л-карнитин пью время от времени. Ну в общем делайте выводы, генетика у меня далеко не самая худшая.
пробовали протеинам захимичиться ?А то не верю, что не употребляете, это как так на одних углях то
@@olegis4174 не ну пил конечно протеин. Щас не пью, так как пузо нарастил, вот солью пузо и в планах протеин и креатин начать пить)
Даже на курсе ты не вывезешь тренироваться каждый день и в отказ. Они пздят и по поводу натуральности и по поводу тренировок. Мышечную группу можно максимум тремя отказными подходами в неделю нагружать. МАКСИМУМ! 3 упражнения по 3 подхода. Последний подход в каждом упражнении отказной. И то только одно базовое упражнение и два акцентированных. Например: жим лёжа, разводка-жим(в грудном стиле) и разгибания на трицепс. Если долбить базу в отказ в куче подходов то у тебя перегорит ЦНС даже если ты будешь вливать в себя бочку тестостерона. Проверено на себе.
Только самые мега опытные спортсмены с конского размера мышцами могут вызести до 9 отказных подходов на мышцу. Но у них всё идеально с ЖКТ и они спят когда захотят и сколько хотят. Простой смертный перегорит на пятой секунде.
@@SRFITSTUDIO глютамин помогает немного Цнс разгрузить.
Все эти популярные бодибилдеры,воркаутеры и проч., однозначно, химики!!! Кроме одного! Сами знаете,кого.
Конечно, Сашки Стероидмэна. Он реальный пример человека, который не использует и никогда не использовал химию. Молодец парень (дядька)
Главное чтобы сырники со сметаном были и тогда натураха поперёт 👌😅
8:50 почти 1 в 1 мои анализы, только я не тренируюсь вообще и сижу на удалёнке с пузом.
Вот мои анализы за декабря 2023 (27 лет) (образ жизни, мало сплю, сижу на удалёнке жру фигню, нет тренировок, ожирение, вес 95 кг рост 171 см)
Ничего не принимаю
ФСГ: 3.75 мМЕд/мл (Референсные значения: 0.95 - 11.95 мМЕд/мл)
ЛГ: 2.23 мМЕд/мл (Референсные значения: 1.14 - 8.75 мМЕд/мл)
Эстрадиол: 61 пмоль/л (Референсные значения: 40 - 161 пмоль/л)
Тестостерон: 15.16 нмоль/л (Референсные значения: 8.9 - 42.0 нмоль/л, Нижний диагностический порог, рекомендованный ISSAM: 12 нмоль/л)
ГСПГ: 18.0 нмоль/л (Референсные значения: 16.2 - 68.5 нмоль/л)
ИСТ- индекс своб. тестостерона: 84.2 % (Референсные значения: 24.5 - 113.3 %)
Пролактин: 80 мЕд/л (Референсные значения: 73 - 407 мЕд/л)
Свободный тестостерон: 9.0 пг/мл (Референсные значения: 1.00 - 28.28 пг/мл)
Вот анализы за март 2018 образ жизни, занимаюсь на турниках, низкоуглеводное питание, много сплю, вес 75 кг рост 171 см, низкий процент жира был виден пресс
Тренировался через день фулл бади с отягощением. Пик формы был на 40 кг доп. отягощения брусья в среднем за 3 подхода насколько помню около 9-7-6 повторов, подтягивания точно не помню толи 20 кг брал на пояс блины толи 30 скорее всего 20 и по повторам примерно тоже самое. 2 основных упражнения. На одной ноге приседал без всего на каждой 10 раз точно. Ещё мог на левой руке несколько раз отжаться одной, на правой почему то не мог, кажется с плечом что то
Витамины пил, креатин мб ещё какие БАДы хз
Эстрадиол: 45 пмоль/л (Референсные значения: 40 - 161 пмоль/л)
Тестостерон: 15.40 нмоль/л (Референсные значения: 8.9 - 42.0 нмоль/л, Нижний диагностический порог, рекомендованный ISSAM: 12 нмоль/л)
Пролактин: 158 мЕд/л (Референсные значения: 73 - 407 мЕд/л)
Что то судя по моим анализам образ жизни не особо то решает в плане анализов. Ну форма у меня была конечно явно не как у Трухановца даже не близко. В принципе особо то не скажешь что прям качаюсь если в майке, только если на тренировке и свет удачно падает тогда круто смотрелось. Анализы у него почти что как у меня, но ГСПГ высокий что то капец у него, при таком уровне тестостерона он явно ниже должен быть чтобы было больше свободного, организм сам это делает, у меня такая картина. А у него свободного считай что нет вообще, он не дед он как девушка. У них верхний порог 1.7 нмоль л общий. Ну что то у него там похожее по свободному тогда.
Вся проблема а том, что люди путают допинг с препаратами для набора веса и сушки. И ощущение, что делают это умышлено.
Ну и что же такое допинг? Анаболические стероиды внесены в список допинговых. Что ты несёшь?
Мы привыкли сомневаться во всём, кроме того, что Ганибал, который раза в 2 больше Макса, только на творожниках из гетто вырос.
Дикого лося
Сделай обзор на лося) я на его нытье у Сарычева что денег в белорусском мчс не хватает, орал конкретно
Блин ну тут фиг его знает, у каждого же в селухе были 14 летние турникмены без жира и с высеченными мышцами,
Они просто были грубо говоря дрыщами( ну или эктоморфами), каких то особых объемов у них не было. Да, была какая никакая мускулатура, но...
И они были все раздутые? Да таких как Трухановец единицы на планету. На то он и мировой рекордсмен.
Что скажешь о АЛЕКСАНДР КАРЕЛИНЕ,химичил????
Давай Дикого Лося.
Здравствуйте.Креатин тоже химия☝️Так как удерживает жидкость в организме.Натуральные продукты жидкость не задерживают.Это вам индустрия спортивного питания так красиво преподносят что это всё натурально🤣И действие у креатина такое же как у стероидов удерживать водичьку🤣
Тащемта, креатин это не внатураху точно. Потому что такое количество с пищей получить просто физически невозможно, это надо есть килограммов по 20-30 мяса в день (и чтобы оно всё усваивалось при этом). Туда же использование аминокислот вроде бета-аланина и цитруллина с л-карнитином. Вы в жизни не съедите столько мяса, или иного продукта, чтобы разово получить памп концентрации в крови и ощутить покалывание (известный эффект от бета-аланина). Так что эти вещи далеко не натуральный тренинг.
А "лось" химик? Будет видос?
a Денис Минин?
что скажешь ?
выглядит моложе многих двадцатилетних химиков. Но бессмертные плечи действительно вызывают удивление... видимо , генетика
давай про davida gogins
Получается в итубе нет натуральных спортсменов, все химики, ну кроме арче мориса))))
Я только не понимаю зачем химичить и громко кричать что ты не химичиш
Лох видит хорошее тело. А этот говорит я же не химик купите у меня программу будите такие же, как я "натурал". Ещё медийность.
Возможно для продажи успешных курсов, тренировок
@@11198611ful, тогда вопрос: зачем это Трухоновцу? Он этим не особо занимается. Он программист. Со знанием английского. Вот не думаю, что ему очень надо торговать программами.
По моему мнению Трухоновец химик потому что слишком сухой 😅
Чекайте щас будут упрекать разбор в том что автор к формам "ненатуральным" прикопался, а доказательств нет.
Трухан это натуральный химик, можно так его обрисовать 😂