Preparador PRO expone las claves del CULTURISMO NATURAL
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- Опубликовано: 6 окт 2024
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SOBRE MÍ
Soy un apasionado de la fuerza, el rendimiento deportivo y el fitness, comencé a formarme en 2011 de forma autodidacta con el objetivo de divulgar y compartir información.
A través de mis redes sociales busco hacer llegar información actualizada y contrastada pero también comprensible para los que son ajenos al sector.
En 2015 me certifiqué a través de la NSCA y comencé la creación de un servicio de entrenamiento online que hoy en día cuenta con otros dietistas y entrenadores, dando servicio a mas de 300 clientes en todo el mundo.
Tras haber sido subcampeón de culturismo natural en 2021 actualmente me encuentro inmerso en una etapa de mejora de mi rendimiento deportivo. Mientras tanto continúo buscando la mejor forma de aportar contenido completo de calidad y honesto.
¡Gracias a todos los que hacéis esto posible! 
Спорт
Que hermosas se ven las chicas en culturismo natural!...
Despues de algo mas de 2 años con Alex, puedo decir que es un preparador como la copa de un pino, cercano y profesional. Grandisimo equipo.
que tal? que precio tiene? gracias!
Saludos desde Colombia 🇨🇴 has influido de manera positiva en que me mantenga natural. Como te admiro Ángel. 💪🏻🔥
Sin duda de los mejores de este país. Videazo!
Woow este chaval se le ve preparadìsimo.👏👏
Muy interesante la entrevista gracias, se debería promover mas este tipo de culturismo y no el otro que nada bueno trae...
En los Ebooks que compré de Tom Venuto ya se explicaba esto a la perfección.
Por cierto! hace unos 25 años... ¿old school???
Reinventando la rueda.
En lo referente a las preparaciones si que es cierto que se ha avanzado muchísimo en los últimos 8-10 años.
Grqcias angel por contenido de calidad, que hoy en dia escasea bastante
A vosotros por valorarlo y hacerlo posible 💪❤️
Lo de alex como preparador no tiene ningún sentido. Afortunado de trabajar contigo amigo!
Alex como preparador es un crack. Como conozco sus preparaciones lo digo.
Ángel está hecho un toro.
Ahora con el fútbol soy un poni 😂😂😂 gracias crack!!
Videazo Angel! Puedo decir de primera mano que Alex es top tier preparadores naturales en España y como persona aún mejor🫶🏻
Podrías decirme el apellido para poder seguirle o sus rrss¿
excelente! noentiendo nada de mosculatura pero veo un muy buen fisico trabajado yo soy calistenico me motiva seguir ya q no soy mucho de proteina soy vegano comer huevo me cuesta me asque pero de pues carbo como loco limitando lo malo saludo de chaco argentina
Muy interesante Ángel, no puedo creer los 2 opuestos , un crack Alex!
Gracias Angel por este video, y sobre todo por enfocar también su opinión en la parte femenina. Información de valor ❤
Cuerpos realmente estéticos. 👍🏽
Exelente contenido, eso es lo que necesita la comunidad
Ángel me ha gustado mucho esta entrevista y me parece genial ver el punto de vista del preparador. Gracias ❤.
Gracias angel excelente video seguimos aprendiendo mucho de el culturismo natural
Te descubri por las rutinas semanales de entreno y me quede por la calidad de tus videos. Otro video cojonudo Angel,desmarcandote de la ponzoña actual que se ve ultimamente. Sigue asi!!!
Es justo lo que estaba buscando
Es correcto yo he estado jugando con el ciclado de nutrientes
Me encanta el vídeo y viva el natural!!
Angel hace tiempo te dije que tenías que reinventarte porque ya era hablar más de lo mismo, y la verdad que te lo estás currando
Algo que me dí de cuenta es que a mayor cabrs mas energía y recuperación y me veo mas musculado.
Muy buen video, muchas gracias.
A Alex le he visto en alguna ocasion en mi gimnasio, super atento a quienes asesora, un fisico increible, y se le ve super amable y con buen trato ademas de que los resultados que consigue son evidentes, no le conozco mucho pero pinta un entrenador excepcional
Cuál es el contacto de Alex? Instagram?
Espectacular éste podcast, qué orgullo estar en el team, Alex es una bestia y Ángel un crack
Cual es el Instagram de Alex?
@@jeanpierreperrier8807 @alex9trainer
@@jeanpierreperrier8807 alex9trainer
Ángel, pilla otro micro o estudia sobre los patrones polares porque parece que tienes un micro cardioide e interesaría uno hipercardioide o bidireccional para este formato de entrevista/podcast
Gracias ángel !!
Siempre me ha gustado la liga wnbf y espero algun día competir en mens phishyque España, soy de Mexico ,se podra?
Los admiro, felicidades por demostrar que aun siendo natural se puede obtener un físico muy bueno 👌
Si se puedee
LLEVO. 20 AÑOS. NATURAL. Y. ME SIENTO CONTENTO. Q ALGUIEN ENTIENDA. COMO. YO Q NATURAL SE PUEDE...
Top Ángel, como siempre
Cual el el IG o RUclips de Alex?
Tengo una PREGUNTA A VER SI ALGUIEN SABE! ☘☘Yo como lo que me apetece, no me corto en Calorías, pero tampoco me obligo a comer si no me apetece. Llevo estancado levantando el mismo peso en varios ejercicios como por ejemplo jalón al pecho varios meses ya. Mi pregunta es: ¿Creen que debería comer más y forzarme a ello aunque mi cuerpo no lo pida? GRacias!!
Quiero aprender hacerme una dieta pero no tengo ni idea de por donde empezar algun consejo?
Gran video muchísimas gracias por toda la información y crear este contenido cuanto son los costos de asesorías
Aquí puedes ver todas las opciones 💪 seguimientoangel7real.com
Viva el Culturismo Natural!
Con 2 Gr de proteína por kilo, vas muy bien 🤙
Estos sí son atletas y no mamadas cómo los “mejorados”
y mucho mâs estético
Hola buenas angel y Alex me llamo vicente enhorabuena y gracias por la informacion.pero Tengo una Dudas tengo 59:años y queria presentarme en el 24 a competir pero no para clasificar porque me llevo yo mismo he competido en strongman y en lucha de brazos que SE que no es lo mismo pero HACE una semana tuve un accidente de moto donde me destroze el femur por varios sitios entonces todo se fue por El desague .....que me aconsejarias vosotros para ver si en Todo locque va de año recupero pierna que va aser imposible porque habra dismetria seguro ..creeis que podria subir aunque no clasificara porque mas que nada lo hago por enseñarle a mi hijo que SE puede hacer sin quimica y estar ai y por quitarme la espina de ser lo que me falta en la competition perdon por alargarme pero soy de la generacion de Los que nos haciamos las pesas de cemento y de la chatarra gracias por escucharme y mucha fuerza
Habría que valorar tu caso con más detalle y ver cuanto te limita actualmente la lesión. También dependerá de la categoría, ya que a priori en mens physique por ejemplo podría limitarte menos que en culturismo donde se valora tanto el tren inferior.
@@angel7real buenas tardes gracias por responder ahora de momento la pierna no puedo ni siquiera doblarla ya que llevo varias placas con tornillos pero te estoy muy agradecido por contestar conforme Vaya evolucionando me pondria en contacto contigo muchas fuerza I un abrazo
Si, indiscutiblemente este preparador es profesional, de hecho los 20 años que lleva preparando a competidores lo corroboran, su experiencia y sus conocimientos sobre la materia respaldados por evidencias cientificas derrumban el mundo del cultirismo que se conocia. Estos niños de hoy en dia les falta mucho que aprender. No quien de los dos es mas inepto.
Yo quiero que me preparen❤❤❤
Buen video!
Como se llama el preparador? O sus redes sociales?
Buen contenido 💯💯
Qué método utiliza Alex para calcular el porcentaje de grasa?
Angel , consumir 1.6 grs de proteina por kilo de peso es muy pobre? Porque tiene que ser si o si 2 grs
1.6 es más que suficiente para la mayoría de casos 💪
Una vez Mike Mentzer hablo de esto.
No veo ningún enlace a red social de Alex, alguien puede compartirlo?
@alex9trainer
@@vg_albita Gracias!
Que pasa si estoy en Montreal y me quiero preparar para mi primer competencia, Alex me puede ayudar también?
Todo nuestro trabajo es online, la distancia es indiferente, de hecho este año hemos sacado competidores en Estados Unidos 💪
Normal, si son naturales es muy difícil llegar a las proteínas solo a base de carnes, pescados o frutos secos
la proteina se transforma en atp mediante la gluconeogenesis asi que no hace falta recortar de prote
y ese proceso genera muchos desechos toxicos que el organismo tiene que desechar, energia mala calidad
Gracias
Y como sería una persona con alto porcentaje de grasa ??
Tenemos la misma dieta
Preparador de flacos definidos
Todo bien zitzit?
Y eso es lo bueno hay gente para todo, y no todos quieren pincharse, que cada uno sea libre de elegir, fin.
Tranquilo Ronnie Coleman 😂...nos vas a matar...pero de la risa por escribir tantas babosadas 😂
Lo que daría por tener un buen preparador😢
Y luego con 60a con diabetes
29:19 que pasaba con esos dedos XD?
Son mutantes en España 7000 kcal 😂 😢 que envidia acá en Uruguay con esas kcal quedan como 🐷 en España están las súper genéticas 😊
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
v 5:20
6:20 claro, como cada ajo tiene 3000 calorias, es normal que no puedas comer ajo. Pobrecito
👍👍👍
Ciclar calorias😂😂😂 esto ea 1 meme
Muy buen vídeo, esos cuerpos si son naturales y no el de Kevin H
En mi opinión Kevin es natural y además hace bastante por demostrarlo.
Todos los que vamos al gimnasio somos unos ciclaos
Kevin lleva añares entrenando y lo comparas con un cbum y te das cuenta la diferencia
@@alexandrodeleonKevin podría ganar la pro card en ifbb sin problemas. Pero ese no es el quid de la cuestión
😂😂😂😂 cuando lleves años te daras cuenta y cuando escuches a las personas onestas te daras cuenta
Chabales,la clave del aumento de testosterona es retención de semen,llevo 9 meses reteniendo esperma y aumente 7 kilos de músculo literal,
Has visto mas cambios aparte del musculo?
@@Aggez995 puajaja,todo toda mi vida a sido un cambio....haber...yo hago más cosas que eso como activar los chakras, meditar y subir la kundalini pero....pf,por ejemplo ahora las mujeres no me llenan,las mujeres no me importan una cc ,además las intentó ignorar siempre,osea te conviertes en un verdadero hombre alfa ignorante de chicas,eso sí...te hablan miles 🤣🤣🤣de repente,estás como encocau ,siempfe tienes energis y la resistencia es ilimitada,atraigo cosas en cuestiones de horas,metodos para ganar dinero o clientes.... Me aleje de todo el mundo y me conecte más en lo natural y nunca e tenido tanta serotonina....me siento siempre como si fuera un viernes,es algo maravilloso,también te sientes como un gerrero un militar,tus avitos deportivos se vuelven demasiado agresivos
Cómo alguien tal altopuede tener la cara de Tyrion Lannister?
Cuál es su Instagram
Contacto o instagram de Álex please
Alex delgado
Muy buena🦍💪