Поцигушки 29. Простукивания - «железная рубашка», плюс работа с творческим началом. 55 минут.

Серия Цигун в Пижаме.
Простукивания тела это один из критических элементов концепции железной рубашки, вернее сказать один из мягких ее элементов. Ну, а сама концепция использовалась в боевом цигун (из него выросли тайцзы, кунгфу и подобные им боевые искусства) для достижения неуязвимости. Как телесной, так и психологической.
В этом занятии показываю одну из техник с использованием инструмента. Пожалуйста, подготовьте для занятия мешочек для простукивания. Как его сделать объясняю отдельно в коротком видео на этом канале. Можно работать и без инструмента - ладонью или мягким кулачком.
Так же работаем с творческим началом, оно, как это ни удивительно, тоже является проявлением здорового гормонального баланса, а значит - поддается корректировке.
После занятия рекомендуется обильное питье, так же подождите с принятием душа хотя бы минут 40.
Приятной тренировки ✨

[@Poqigushki]

Друзья, напишите, пожалуйста, как вам слышно. Вижу жалобу на звук выше, но на всех моих дивайсах слышно прекрасно, если сделать звук погромче.

[@user-uw9zn4rd1q]

вас очень плохо слышно поэтому информации от видео НОЛЬ. очень жаль.

[@Poqigushki]

Будьте добры, подскажите на какой минуте вам плохо слышно?