Consigue unos GLÚTEOS GRANDES y FUERTES con esta RUTINA de 8 MINUTOS | Sin material y en casa
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- Опубликовано: 3 окт 2024
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En este vídeo te enseño una rutina de glúteos en casa que puedes hacer sin material y en menos de 10 minutos
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Soy Jesús López, un humano más intentando ser mejor cada día, mejorando en lo profesional y en lo personal. Ayudo a las personas a que tengan un mejor estilo de vida mediante el ejercicio y una buena actitud en la vida.
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Me encanto Jesús, porque a los principiantes a veces nos cuesta hacer esa conexión con el músculo y con tus entrenamientos siempre se logra 🎉🍑
Me encantan estas rutinas expréss siempre las guardo para cuando no tengo mucho tiempo para entrenar, gracias Jesús!!
Fácil 😅 y sin complicaciones 🙌🏼 Excelente!!!
Me encanta ver cuándo me llega la notificación del vídeo, siempre aprendido del mejor 💪🍑
Buenísimo gracias ❤
Te amo Jesús💜💜💜🥰
Excelente 👌
Súper 👏🏻👏🏻👏🏻
GRACIAS MENCANTA EN TRENAR LOS GLUTIOS
¿Es una rutina para hacer todos los días? ¿Ayuda con los hizo disp? Empiezo mañana 😊😊
Bro mis gluteos se crecen con los ejercicios pero siento que ah veces se me desgastan no entiendo el porque saludos desde cartagena Colombia
Esta rutina por cuánto tiempo se debería hacer, me refiero a tipo... Un mes o hacerla sólo de vez en cuando!???
Una pregunta con estos ejercicios son útiles para terminar Conesa grasa que se acumula entre el el final del muslo y la parte inferior del glúteo,Para conseguir despegar el culo de la parte alta del muslo.Gracuas
Que parte del glúteo trabaja los clams??
Me encanta hacerlas Todas auque yá Estoy avanzada Todas són buenas 👌💪💪💪💋🧚✌️ Jesús🤣
❤gracias
Excelente gracias de chile saludos!!! ❤❤❤
👏👏👏
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