Bravo!!! Enfin des explications intélligentes, on retrouve exactemment ce genre de "dérive" en Qi Gong: remonter le périnée etc... Belle continuation et merci pour vos posts
je ne sais comment vous remercier par le partage de l'information, en dix jours, j'ai modifié ma pratique et compris des choses que j'ignorais bien que je met mes reserves sur la torsion sur la chaise pour l'instant
Bonjour Patricia, en fait je ne saisie pas ta question, pourrais-tu développer. Pour info les Bandhas seront le thème du mois d'avril de l'abonnement, nous te donnerons alors beaucoup plus d'éléments pour la pratique. Bonne journée, Cath
@@CathetSergeYoga les Mula Banda m.ont sauvée de toutes les chirurgies subies( laparatomie, promontofixation du colon sur ligament du sacrum.. J étais sous desmopressine et incontinente entre 30 et 40 ans.. J ai pu arrêter le médicament ( effets secondaires hyponatremie sévère, retention d eau etc .. Les œufs de Yoni et les Mula banda ont reeduqué mon périnée ," couplés" avec les pranayama. Je souris plutôt quand j aspire et remonte ma grotte, je sens la vague..Sans blaguer, Serge vous m avez l air bloqué des mâchoires et fermé du visage .. Quand aux crunchs c est hors sujet non ? Pardon, peut être pas pour les néophytes. Merci pour le chat courbé en râlant comme une chien. Mais un chien râle t' il ? Blague à part, merci pour vos précisions et explications claires. Sat Nam ✨️🤍💚
Bravo!!! Enfin des explications intélligentes, on retrouve exactemment ce genre de "dérive" en Qi Gong: remonter le périnée etc...
Belle continuation et merci pour vos posts
merci ☺🙏🏼
Merci pour ces transmissions, très utile👍
Merci 🙏
Je l'ai ressenti moi-même l'histoire des crunchs, les abdos étant antagonistes du plancher pelvien, j'étais BIEN moins connecté au PP
je ne sais comment vous remercier par le partage de l'information, en dix jours, j'ai modifié ma pratique et compris des choses que j'ignorais bien que je met mes reserves sur la torsion sur la chaise pour l'instant
Merci beaucoup pour vos précieux partages. Les explications et mises en œuvre sont très claires.
alors merci Serge, pour le passage à la 10 mn
Vidéo passionnante merci beaucoup.
Donc, comment envisagez-vous Mula Bandha, dans cette optique j'ai du mal à saisir.
Merci pour votre réponse
Bonjour Patricia, en fait je ne saisie pas ta question, pourrais-tu développer. Pour info les Bandhas seront le thème du mois d'avril de l'abonnement, nous te donnerons alors beaucoup plus d'éléments pour la pratique. Bonne journée, Cath
Oui en fait ma question n'était pas claire.Oubliez!
Super que le sujet soit évoqué au mois d'avril.😉
transerve et périnée : sont synergique donc se contract en expiration et relache en inspiration
Non Daniel, il te faut écouter à nouveau ce n'est pas ce qu'on dit. C'est plus subtile que cela. Cath
@@CathetSergeYoga les Mula Banda m.ont sauvée de toutes les chirurgies subies( laparatomie, promontofixation du colon sur ligament du sacrum..
J étais sous desmopressine et incontinente entre 30 et 40 ans..
J ai pu arrêter le médicament ( effets secondaires hyponatremie sévère, retention d eau etc ..
Les œufs de Yoni et les Mula banda ont reeduqué mon périnée ," couplés" avec les pranayama. Je souris plutôt quand j aspire et remonte ma grotte, je sens la vague..Sans blaguer, Serge vous m avez l air bloqué des mâchoires et fermé du visage ..
Quand aux crunchs c est hors sujet non ?
Pardon, peut être pas pour les néophytes.
Merci pour le chat courbé en râlant comme une chien. Mais un chien râle t' il ? Blague à part, merci pour vos précisions et explications claires.
Sat Nam ✨️🤍💚
Ptk ? Merci
Prononcez "Pe Te Que".
@@CathetSergeYoga merci 😊👋