A Lentilha e as mulheres: benefícios maravilhosos!
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- Опубликовано: 10 ноя 2021
- 🍏 Semana Viva sem Doenças: bit.ly/2Zdud7b
A lentilha é uma leguminosa conhecida popularmente, como um alimento da sorte, da prosperidade, Nós vamos ver que ela traz mesmo é SAÚDE e ENERGIA para nossa vida.
A lentilha é um alimento bastante versátil, e substitui muito bem o feijão nosso de cada dia, ela é ingrediente de diversas receitas DELICIOSAS.
Além de ser uma leguminosa bastante nutritiva, rica em proteína, ferro, magnésio, potássio, vitaminas, zinco, fibras e para aqueles que se ligam em alimentos com poucas calorias, ela é perfeita.
A lentilha é um alimento muito rico em vitaminas e minerais que trazem vários benefícios para a saúde
RECEITA:
Lentilha Americana
Ingredientes:
2 xícaras (chá) de lentilha
5 tomates maduros cortados em cubos
2 dentes de alho raladinho
1 cebola pequena
Sal para temperar
Modo de fazer:
Deixe a lentilha de molho de véspera,
Doure o alho com o sal, e refogue a cebola com os tomates
Junte a lentilha escorrida e refogue bem, coloque água e deixe ferver até cozinhar bem, Sirva com arroz integral
🍏 Semana Viva sem Doenças: bit.ly/2Zdud7b
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![Benefícios da Lentilha - Para Que Serve? Como Preparar? [DICAS e RECEITAS LIGHT]](/img/1.gif)
Não tenho nenhuma doença, tenho quase 70 e uma disposição e vitalidade fora do comum, tenho uma alimentação a base de grãos, proteínas, verduras,legumes , gorduras saudáveis e sementes.
Faço assim: coloco a lentilha de molho por 40 minutos .
Frito bacon cubinhos e reservo.
Aproveito a panela da fritura do bacon e refugo o arroz ,colo em seguida a lentilha pra cozinhar junto ao arroz.Quando o arroz já está quase cozido acrescento o bacon misturando tudo.Fica delicioso.
Sou vegana e a lentilha é uma das nossas fontes de proteína, amo muito 💚
Qual receita você faz amiga? Pode me passar?
Eu troquei o feijão por lentinha e o meu intestino melhorou bastante! Obrigada Ângela Xavier que Deus continue te abençoando grandemente em nome de Jesus Cristo!
NESSE MOMENTO EU ESTOU COMENDO LENTILHA COM PEIXE E SALADA DE VERDURAS. EU AMOOOO ! BOA TARDE HÁ TODOS
Eu estou assistindo o vídeo e comendo lentilha eu como duas vezes na semana eu cozinho e tempero como feijão
A Senhora se esqueceu do lítio que é indicado para combater a depressão.
Mas o conteúdo foi ótimo!
@Franciny sim !
A lentilha, é muito rica em lítio , por isso achei estranho ela não ter mencionado isso 😙
Eu já cozinho lentilha , feijão e grão de bico tudo junto e ainda acrescento legumes picadinhos aí não falta nem um nem outro e não tenho nenhum trabalho .
Vou experimentar fazer assim.
Hoje eu fiz uma sopa de lentilha que meu marido ganhou na cesta de natal que delícia eu nunca tinha feito e nem sabia dos benefícios dela.
Eu tenho um diabetes agressivo e com o consumo da lentilha diminui as doses de insulina, pois passei a ter crises de hipoglicemia. Maravilhoso !!!
Sou vegetariana, é amo comer lentilha 😋😍. É uma rica fonte de Proteína...❤
Eu como lentilha com arroz integral e sustenta muito e me ajudou a emagrecer e permanecer no peso
Lentilha é tudo de bom!
A lentilha preparada tipo feijão, substituindo a massa nas sopas é ótima!
Como é bom ouvir vc mulher ❣️ vc insentiva demais a gente Deus continue te abençoando sempre 🙏
Lentilha é muito saborosa mesmo
Gosto da salada dela com atum, azeitonas, ....😋. Faz bem a saúde, melhor ainda.🙏
Preparo com cebola fritinha no azeite de oliva. Uso direto a lentilha. Retiro a primeira água para não amargar...e coloco duas folhas de louro.
Eu coloquei meu pai para comer lentinha. Eu amo 💚👏
Parabens por ajudar mais pessoas a viver com qualidade de vida
Nossa que fantastico eu sou tentante, não vou deixar faltar em casa.eba!!!!
Aqui em casa todo mês eu compro lentilha, feijão branco, preto, vermelho, fradinho e o carioca, faço sempre essa variação no cardápio 😋😉
Que maravilha!
Doutora muito obrigada pela dicas 😊
Doutora eu amoo seus ensinamentos .. q Deus te Abençoe .
AMO lentilha!!! ♥
Muito bom!!! Eu como sempre!!!
Eu amo. ❤
Hum já comi muito com bacon e calabresa. Agora né deixar os embutidos de lado😀
Estou cozinhando com arroz integral exatamente agora ...foi bom saber que vc faz assim, e que esse preparo está correto, eu amo ela preparada junto com o arroz integral tbm❤❤ até uso as vezes uma cenoura ralada junto 😋😋 obrigada pelo vídeo tão explicativo 🙏
Adoro sua explicação
Como sempre , e amo🥰🌷🥰❤
Maravilhosa como sempre.Amooooo.
Gratidão 🙏🏼🌹😘
Obrigado dra.Angela Xavier, suas aulas são top
Parabéns pelos ensinamentos obrigada...
Lentilha é tdbåo! Venho comendo quase tdo dia, há uns 3 anos, eu tinha um cansaço crônico! Estou c/68 anos. Não tenho mais cansaço, durmo bem, parei de envelhecer, não tenho 1 ruga e meus cabelos pararam de branquear! A Sra falou dos benefícios, q eu nem sabia! Agora tá explicado!! A Sra é AMOR, dra Ângela Xavier! Mto obg.
]tá bom no dia senhora
Eu sinto esse cansaço na cabeça,e estou com meus hormônios um pouco alto,vou comer todos os dias e depois volto para falar do que ela já fez no meu organismo 🙏🙏🙏
Já uso amo muito suas dicas são maravilhosa
@@studiokarinymodaebeleza2810 e aí melhorou o cansaço na cabeça?
Vi em um vídeo que ela tem lítio e por isso cura depressão, ansiedade,e compulsão por doces.
É verdade Dra?
Muito bom amo lentilla
Uau vou fazer agora
Adoro lentilhas
AMEI essa dika
AMUUU lentilha
Gratidão Dr.
obrigado pelo vídeo parabéns.
Muito bom!!🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Oi boa noite doutora adoro ouvir suas explicações e ensinamentos
Amo lentilha!!!
Amoooo lentilha! 😋😋😋😋
Como lentilha TODA semana Adorooo OBRIGADO
Deus te abençoe sempre
A senhora é tão maravilhosa...
GRATIDÃ♡!
Amei obrigado
Adoro suas explicações!!!E amo lentilha!!!
GRATIDÃO GRATIDÃO
Eu amo lentilha, consumo o ano inteiro.
Amei, ❤️ ,já estou consumindo a uma semana
Amo lentilha bjs
Obrigada Dra acho que por isso que não tenho doença nenhuma como muito a lentilha, tenho 66 anos tenho muita disposição e saúde .
Amei🌻🌷😘
Gratidão
Amo lentilha, faço direto.
Eu adoro lentilhas, comi ontem e hoje 😋
Eu aprendi a te amar vc e uma bênção pra minha vida Deus te abençoe
Sempre interessante
Amo lentilha!!! Consumo muito!
gratidão estou muito feliz de ter entrado você
Ameii Dr Ângela 😘😍
Gratidão Doutora Ângela
Obrigada querida 🌹
Gracias... DRA.
Yo también preparo con arroz... Junto.
Como todo dia muito bom esse alimento
parabens otimo video Dr a , eu amo lentilha e amei todas as dicas
Eu nem sábia dessa lentilha muito bom
Vou fazer essa receitinha...hummmm
Amo as suas explicações Dra Ângela
Não sabia como preparar, muito obrigada por nos informar sobre saúde e educação alimentar 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Muito bom
🙋♀️Eu também estou salivando amiga hummmmm!!!😋😋😋
Obaaaaa amo vc,seus vídeos me ajudam é muito
Dra, a senhora é uma benção de Deus, em nossas vidas!
Deus abençoe !
Faço com arroz ,fica muito bom 😄
Dr vc é linda. Amo suas receitas ❤
Maria. Gostei muito de saber sobre as propriedades da lentilha.
Obrigada Dra. Ângela
Amo lentilha
Ameiii vou começar usar com mais frequência!!❤️
Maravilha doutora!
Dra, fala sobre a alimentação saudável na gestação!!
GRATIDÃO DRA Ângela 💝💖🌻🌟🌟🌟🌟🌟
Amo vc me ajuda muito Deus te abencoe 😘🌻🌷❤
Amei o vídeo, obrigada pela informações. 🥰🌷❤
Obrigada pelas dicas de como preparar a lentilha ❤
Muito bom amei obrigado querida
Quantos benefícios adorei esta matéria irei usá-la com mais frequencia
Preparo a lentilha com queijo provolone e chicória," fica uma delícia ', com gostinho defumada!
Obrigada! Doutora, vou passar a usar frequetemente
Doutora Ângela Xavier, a senhora dá um show de conhecimentos!!😘😘😘
Bom dia, Dra! Nossa! Milagrosa essa lentilha 😊
Amei a dica muito obrigado vou começar a consumir mais
Gratidão ❤️😍🙏❤️😍🙏❤️😍🙏❤️😍
Gostei muito.
Adoro lentilha com arroz integral !
Nossa q maravilha agora vou pasa comer