MITJA MARATO SABADELL 04,09,2022

Media maraton en Sabadell, voy de rodaje, aunque era buena carrera para hacer marca, bastante llana y con sombra, pero estamos a cantidad, carrera tras carrera, sumando, al final sale a 4,30 de ritmo, mas rapido de lo esperado pues iba suave, sin molestias, carga de kilometros, y sigue la cuenta.

[@jordi1969]

Buena, despues del trail de 16k solo un día antes 💪 Para marca, dificil con una salida conjunta con gente de 7k y 14k (a no ser que puedas ponerte delante), ademas del calor. Por cierto, cual es tu marca en media?

[@juanjosejimenezvillalba4334]

1: 27 hice en la de Granollers pero sin salir con la intencion de apretar pero estaba bien y en carrera subes ritmo, pero esta de Sabadell tiene un recorrido mejor, mucho mas llano y en sombra, por eso digo que era para hacer 1:25 aunque tampoco busco marcas, solo en la maraton me propuse bajar de las 3 horas por eso que es una marca simbolica y ya, el resto es segun el dia y ahora es solo hacer carreras y para correr seguido hay que cuidar las piernas o te lesionas seguro, rotura, molestias, y voy calculando ritmos que me permitan dar lo maximo sin perderme la siguiente carrera, puede que el año que viene ya cambie y me dedique a menos carreras y mas a tope, el 2022 es a correr y correr!!!

[@jordi1969]

@@juanjosejimenezvillalba4334 Vi el video de sub3h, y la teoria dice que para ello, tus marcas tendrian que ser 1h22'-1h23' en media y 37'-38' en 10k. Sino, es que sabiste sufrir muy muy bien en los 42k

[@juanjosejimenezvillalba4334]

Es que esa si habia preparado para la marca, estaba listo fisica y mentalmente, con animos, conseguir algo imposible dos años atras, y si costo aguantar al final pero se hizo, luego ya he ido a preparar resistencia, sin mirar el tiempo, cuando puedo reservo, para buscar marca hay que hacer menos carreras y yo ahora busco correr mucho, no me importa el tiempo, disfrutar las carreras, y sufrirlas, pero muchas, cantidad y variedad, no se si 1:23 pero 1:25 si me veo para hacer, pero claro preparando especifico y eso ahora no, corriendo tanto y tan distinto, montaña, asfalto, noche, ultra... 😋 se me fue de mano la respuesta, que largaaa👋