วิธีเพิ่มพลังชีวิต ลดไตอ่อนกำลัง หลับไม่ดี อ่อนเพลีย ตอน 2 - หมอนัท Live
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2024
- สาเหตุ และ การแก้ไข
1. เวลาชีวิตที่ไม่ดี จึง พลังงานไหลเวียนจึงไม่เป็นธรรมชาติ
นอนดึกเป็นเวลานาน
ทานอาหารไม่เป็นเวลา
แก้ไขด้วย
ปรับเวลาชีวิตให้ดีขึ้น
นอนไม่เกิน 4 ทุ่ม
หยุดความวุ่นวายหลัง 2 ทุ่ม
2. ระบบย่อยและดูดซึมเกิดปัญหา จน สารอาหารที่ดีลดลง
เคี้ยวอาหารไม่ละเอียด
เร่งรีบจนเกินไป
แก้ไขด้วย
เลี่ยงการใช้มือถือขณะทานอาหาร
เลี่ยงอาหารแปรรูป
ขอบคุณอาหารที่ทาน
3. ขาดสมาธิ จิตใจจึงหมดกำลัง
(พักกายด้วยการนอน พักจิตด้วยสมาธิ)
ใช้มือถือมากเกินไป
มีความฟุ้งซ่าน (อุทธัจจกุกกุจจะ)
แก้ไขด้วย
จำกัดเวลาการใช้มือถือ
ตรวจสอบที่ หัวใจ และ ช่องท้อง
สวดมนต์ ทำสมาธิ
4. แปลกแยกจากธรรมชาติ จึง ขาดพลังจากธรรมชาติ
เก่งเกินไป มั่นใจเกินพอดี
เป็นนักวิจารณ์ ไม่ปล่อยให้เป็นตามธรรมชาติ
แก้ไขด้วย
ทานน้ำจากธรรมชาติ อาหารที่เป็นธรรมชาติ
เป็นนักดู นักเข้าใจ ให้มากขึ้น (ดูหนอ รู้หนอ)
Grounding (การขอบคุณ ชื่นชม ยอมรับความรู้สึกที่แท้จริง)
สรุปสั้นเหลือ 1 ประโยค
"สิ่งทั้งหลายไม่เที่ยง"
------------------------
#หมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง
#ช่วยกันทำให้คนป่วยน้อยลง
#หมอนัทlive
คุณหมอค่ะ ลูกชายตอนนี้อายุ 5 ปีเเล้ว ที่ผ่านมา เวลาไปโรงเรียนจะติดเชื้อไวรัสเเละเชื้อเเบตทีเรียกระเพาะบ่อยมากค่ะ ต้องทานยาฆ่าเชื้อเป็นประจำเลย เช่นว่า ไปโรงเรียน 2 อาทิตย์ก็ป่วยที รบกวนขอคำเเนะนำด้วยค่ะ เเละน้องสามารถทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเป็นประจำเพื่อป้องกันเชื้อโรคได้ไหมค่ะ เเละควรทานเท่าไหร่ต่อวัน รบกวนคุณหมอด้วยนะค่ะ ฟังคุณหมอย้อนหลังทุกวัน ได้ควรรุ้เเละวิธีดูเเลตัวเองเยอะมากมายเลยค่ะ สมุนไพรก็ดีทุกอย่างเลย ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ
ทานโปรไบโอติก หลังอาหารวันละ 1-2 มื้อ
ทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นวันละ 1 ช้อนชา
ทาน กล้วยน้ำว้าดิบแบบผง + น้ำผึ้งเล็กน้อย ช่วยรักษาแผลภายใน
ที่สำคัญคือ การเคลื่อนไหวร่างกาย เช่น การเดิน การวิ่งเล่น อยู่เสมอครับ
ขอบพระคุณสำหรับคำเเนะนำด้วยนะค่ะ
โปรไบโอติกคนเป็นไขมันพอกตับกินได้ไหมคะ
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ
คลิปนี้คุณหมอพูดได้ดีมากค่ะ ได้ทั้งความรู้และคำแนะนำที่ดี ชอบตรงที่ให้มีความสุขกับธรรมชาติไม่ฝืนตัวเอง และไม่ควรยึดติดกับทุกอย่าง
มันจะเป็นความสุขที่สมบูรณ์ ไม่ทุกข์มากเกินไป โรคภัยก็จะเบียดเบียนน้อย สุดยอดมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ฟังคุณหมอ รู้สึกดีมาก ลดความวิตกกังวลได้เยอะ ปรับสภาพจิตใจ ได้อย่างดีเลย ขอบพระคุณมากๆนะคะ ขอให้หมอนัท และทีมงาน มีสุขภาพที่แข็งแรง ๆ นะคะ
ขอบคุณแทน ทีมงานด้วยนะครับผม
หลวงปู่ชอบ เจ้าค่ะ ภรรยานอกใจท่านเลยออกบวช จนบรรลุอรหันต์เจ้าค่ะ
ขอบคุณนะคะ ที่นำพุทธวจน เผยแผ่ เป็นธรรมทาน ในการ รักษาโรค ตอนนี้ ทำสมาธิและ ฮานาปานสติ มาสามปีแล้ว ชีวิตดีขึ้นมากไปเลย ค่ะ บวกกับดูแลรักษาตัวเอง กับช่องหมอนัท ขอบคุณจริงๆค่ะ
พอทำสมาธิแล้ว มันทำให้เราหลับ น้อยลง เหมือนที่ผู้สอน ได้บอกไว้ แต่รู้สึกว่านอนพอ จริงมากเลยค่ะ หมอนัท 🎉
สวัสดีค่ะคุณหมอเมื่อคืนดูช่วงไลฟ์สดนอนฟัง เผลอหลับไป เช้ามา ดูย้อนหลังอีกครั้งค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้คำแนะนำดีๆข้อไหนตรงกับตัวเองเป็นก็นำไปทำตามก็หาย ขอบคุณอีกครั้งนะคะ🙏❤❤
แค่ฟังคุณหมอทุกๆคลิปๆก็เหมือนทำสมาธิแล้วค่ะ น้ำเสียงการพูด เนื้อหา ทำให้อยากปฏิบัติดี คิดดี ทำดี ขึ้นมาเลยค่ะ
ขอบคุณครับผม
อยากให้คุณหมอนัทพูดเรื่องโรคผิวหนังชนิดต่างๆค่ะ ตอนนี้เป็นหนังแข็งและเป็นแผลที่นิ้วหัวแม่มือค่ะ เป็นไปหายๆไม่หายขาด เคยเป็นโรคภูมิแพ้ผิวหนังเวลานอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ หมอให้ยาสเตียรอยด์มาทา แล้วเป็นแบบนี้เลย ไม่แน่ใจว่าแพ้ยาสเตียรอยด์หรือปล่าวค่ะ
ทำดังนี้สัก 1-2 เดือนนะครับจะช่วยได้
ปรับภูมิคุ้มกันของร่างกายให้สมดุล และ ต้านการอักเสบ
การปรับพฤติกรรม เพื่อ ปรับภูมิคุ้มกัน ให้เกิดความสมดุล
- ไม่ควรนอนดึกเกิน 5 ทุ่ม เพื่อให้ตับระบายสารพิษ
- ทานน้ำเปล่าไม่เย็น 8-9 แก้วต่อวันเพื่อระบายของเสีย
- ลดการทานอาหารน้ำตาลสูง น้ำแข็ง
- ลดการทานเนื้อสัตว์ลงมาก ๆ
- หลีกเลี่ยงการทาน อาหารทอด, นมวัว, ชานม, แป้งสาลี(กลูเตน), ถั่วเหลือง และ อาหาร Fast Food
- ไม่เคร่งเครียด จดจ่อกับเรื่องใด ติดต่อกันนาน ๆ
- ออกกำลังกายเบา ๆ แต่สม่ำเสมอ ให้ร่างกายปรับฮอร์โมนแห่งความสุข (ฮอร์โมนแห่งความสุขจะช่วยให้ภูมิคุ้มกันดี)
- เคลื่อนไหวร่างกายบ่อย ๆ ไม่ควรนั่งนาน
------------------
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง ตอนตื่นนอน 4-5 เม็ด
ช่วยต้านการอักเสบ และ ซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่างๆ
2. ทาน สมุนไพรช่วยย่อย(ขิงหรือกระเจี๊ยบ) 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหาร เช้า เย็น
ช่วยย่อยอาหารและปรับภูมิคุ้มกันในลำไส้
ซึ่งจุลินทรีย์ที่ดีจะช่วยลดอาการแพ้ต่าง ๆ ของร่างกายได้
3. ก่อนนอน ยาถ่ายน้ำเหลืองเสีย ก่อนนอนวันเว้นวัน ครั้งละ 2-3 แคปซูล
ช่วยระบายพิษทางอุจจาระและปัสสาวะ
ทานประมาณ 1-2 เดือน เมื่ออาการดีขึ้นก็ลดการทานสมุนไพรลง
---------------------
ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
@@NosickHandupถ
ขอบคุณคุณหมอนัทมากๆค่ะที่แนะนำ และตอบคำถาม❤
อนุโมทนาบุญครับคุณหมอ
Thanks for Dr. ❤❤❤❤FROM Germany 💐
สวัสดีค่ะหมอ เป็นอยู่เลยค่ะ😅
เวลาเครียดไปต้องฟังคุณหมอตลอด ฟังแล้วสงบขึ้นมีสติ❤
สวัสดีคะ....?.หมอนัดน่ารักจัง ได้บุญหลาย..อนุโทนาบุญด้วยะ.สาธุ
ขอบคุณคุณหมอนัทมากเลยค่ะ มีประโยชน์มากๆเลย❤❤❤
สวัสดีครับคุณหมอ สุดหล่อ ❤❤❤
ขอบคุณนะครับ
ฟังซ้ำหลายครั้งเสมอครับ..ทำจิตสงบครับ
พี่มีปัญหาทุกอย่างที่คุณหมอพุดมาค่ัะจะพยายามแก้ไขค่ะขอบคุณคุณหมอมากๆๆค่ะจากสวีเดนค่ะ❤❤❤❤❤
ขอบคุณ คุณหมอมากนะครับ😊
ขอขอบคุณ คุณหมอนัทที่ได้นำสิ่งดีๆมาให้ได้มีความรุ้อยา่งมากๆเลยครับ
ขอขอบคุณเช่นกันครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้
สาธุนะคะขอฟังแล้วมันใช่เลยค่ะ
😀😄😍
ขอบคุณค่ะ 🙏
สิ่งทั้งหลายทั้งแวงไม่เที่ยง มรณสติ ค่ะและะรอคอยการละ อย่างมีสติแล้วค่ะ วางได้ แต่เวลาป่วยต้องรักษา
หังหมอ พูด แล้วหยุดฟังไม่ได้ สนุกค่ะ ไม่ได้ดูสด แต่ย้อนหลัง ยังสนุกขนาดนี้ 😅 ได้ทั้งประโยชน์ ตน และประโยชน์ ผู้อื่น
ได้ประโยชน์มากค่ะเรื่องนิวรณ์ ขอบคุณค่ะ
สวัสดีครับคุณหมอ นอนตื่นขึ้นมาขยับตัวไม่ได้ เกิดจากอะไรครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ ขอบคุณครับ
แนะนำให้แก้ไขที่สมองและระบบประสาทส่วนกลางทั้งหมดนะครับจะช่วยให้กลับมามีกำลังได้
ปรับพฤติกรรมดังนี้
1. ทานอาหารให้หลากหลาย ไม่ควรเลือกอาหารจนเกิด
ความตึงเครียดต่อลำไส้(ระบบประสาท)
2. เลี่ยงการทานกาแฟ ชาเข้มๆ เหล้า เบียร์ และ น้ำอัดลม นานๆค่อยทานสักครั้ง
3. นวดผ่อนคลายหรือนวดแบบสปา สัปดาห์ละ 1 ครั้ง
การสัมผัสที่ดีจะช่วยปรับระบบประสาทส่วนกลางได้ดี
4. ยืดเหยียด ให้ร่างกายลดความแข็งตึง เลือดไหลเวียนได้ดี
5. ทานอาหารเป็นเวลา ทานอาหารที่ชอบบ้าง เพื่อคลายเครียด
6. ลดการใช้อุปกรณ์สื่อสารลงมาก ๆ เพื่อทำให้ความถี่ในสมอง
ปรับลดลง จิตใจสงบ และนอนหลับดี ซ่อมร่างกายได้ง่ายขึ้น
7. สวดมนต์ หรือ ทำสมาธิ ก่อนนอน 15-30 นาที เพื่อปรับสมองให้สมบูรณ์
8. นอนหลับให้เพียงพอ ไม่ควรนอนดึก เพื่อให้สมองซ่อมแซมเสมอ
9. เดินหรือยืนเท้าเปล่า 10-15 นาที ต่อวัน ให้พลังงานส่วนเกิน
ในระบบประสาทลงดินไป
10. นวดตามแนวเส้นสุมนา
ruclips.net/video/TTCVyZfb-k0/видео.html
------------------------------------------------
สมุนไพรที่แนะนำ ประมาณ 1 -2 เดือน
1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด
ปรับสารอาหารในร่างกายให้เพียงพอ
ช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลายลง
สร้างพลังงานที่ไต
2. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารทุกมื้อ
เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดี ซ่อมแซมระบบประสาท
3. (น้ำกลั่นย่านาง 3 ช้อนโต๊ะ + น้ำ 1 แก้ว)
ทานน้ำที่ผสมแล้ว 2 แก้วต่อวัน เพื่อระบายของเสียตามเส้นประสาท
โดยทาน 5 วันต่อสัปดาห์ เป็นเวลา 2 เดือน ตอนท้องว่าง
-------------------------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
สวัสดีคะ่คุณหมอตามหมอพูดมาตรงทุกอย่างฉี่บอยนอนไม่หลับตื่นแล้วตื่นเลย
ตรวจเลือดไม่มีเบาหวานสมาธิกะทำแล้วขอรบกวนคุณหมอว่าควรปฏิบัติ
อย่างไรร่างกายถึงจะปกติจ้า
ขอบพระคุณจ้า
สาหร่าเกียวทอง ภาษาอังกฤษ ชื่ออะไรคะ
ขอบคุณมากค่ะ มาชมย้อนหลัง
สวัสดีค่ะ คุนหมอขาาาาาา
สวัสดีค่ะคุณหมอ
คลิปนี้ดีมีประโยชน์มากครับ...❤
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ❤
คิดถึงคุณหมอ น่ะคะ
จากGermany ค่ะ
หมอนัทคะ บอกวีธีดูแลตัวเองอาหารการกินสำหรับคนที่เป็นไทรอยด์หน่อยค่ะมียาสมุนไพรที่ทานได้ไหมคะ
รอคำตอบค่ะ🎉
คุณหมอคะจะฉี่บ่อยตอนกลางคืนหลายครั้งมากเกิดจากสารเหตุอะไรคะมดลูกหย่อนด้วยคะจะดูแลรักษายังงัยคะ ขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏🙏
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆๆค่ะ
❤❤❤ ฟังไม่ทันรายการคุณหมอค่ะ ชอบฟังคุณหมอพูดฟังสบายๆได้ความรู้มากๆค่ะ
เป็นนานแล้วนอนๆตื่นๆคือพยายามมากแล้ว ชีวิตก็ดีทุกอย่างงานก็ไม่ต้องทำแต่งงนอนไม่หลับหรือว่าต้องไปทำงานไห้ร่างกายเหนื่อย 😢ค่ะ
ชอบคุณหมอนัดมากด่ะ ❤❤❤
ขอบพระคุณมากเลยนะครับคุณหมอนัท
ขอบคุณครับคุณหมอ
ตื่นมามั้ยสดชื่นมันเหนือย
แนะนำการปรับพฤติกรรมดังนี้
เพื่อเพิ่มพลังชีวิต
- ทานอาหารให้หลากหลาย ไม่เคร่งเครียดเรื่องอาหารมากเกินไป
- ยืดเหยียดร่างกายและหายใจยาว ๆ อย่างสม่ำเสมอ
- พักผ่อนให้มากขึ้น
- เอาถุงร้อนมาประคบที่ท้องน้อย หรือ ช่วงเอว ประมาณ 15-20 นาที ก่อนนอนจะช่วยให้นอนหลับได้ลึก
- ลดกิจกรรม งานต่าง ๆ ที่มากเกินกำลังลงก่อนประมาณ 2 เดือน
- ไม่ควรใช้สมองติดต่อกันเป็นเวลานาน ๆ
- (สำคัญ) เดิน, ยืน, ออกกำลังกาย, ทำสมาธิ เหยียบพื้นด้วยเท้าเปล่า จะช่วยปรับพลังชีวิตให้สมดุล
** หากยังมีแรงออกกำลังกายให้
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ด้วยความสนุกผ่อนคลาย
วันละ 20-30 นาที เพิ่มธาตุไฟให้กับร่างกาย **
---------------------------
หากยังไม่ดีขึ้นแนะนำการทานสมุนไพรดังนี้
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน สาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ตอนตื่นนอน
เพื่อเพิ่มสารจิงบริเวณไตให้มีกำลัง (2 เดือน)
2. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว
ก่อนอาหาร เช้า เย็น และ ก่อนนอน
ช่วยให้การย่อยอาหารผ่อนคลาย
หายใจได้ทั่วท้อง นอนหลับได้สนิทขึ้น
สร้างพลังชีวิตได้ (ทานได้ต่อเนื่องจนดีขึ้น)
3. ทาน ยาบำรุงไต(ลิ่วเวยตี้หวงหยวน) 4-5 เม็ด
หลังอาหารเช้า เย็น 15 นาที ช่วยเพิ่มกำลังให้กับ
กระเพาะ ม้าม และ ไต
** ช่วง 10 วันแรกเป็นช่วงปรับร่างกาย
อาจจะมีอาการง่วงมากขึ้นหลังจากนั้นจะดีขึ้นเรื่อย ๆ **
--------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
ครับ
สวัสดีค่ะหมอนัท..ขอบคุณนะคะจะเอาไปปรับใช้ค่ะ
เสียง ชัดเจน จ้า
สวัสดีค่ะคุณหมอ
สวัสดีคะ คุณหมอ,เพิ่งเข้ามาดูมีสาระมากๆโชคดีกับโอกาสนี้ เครสนี้ตรงกับตัวเอง เครียดสะสมทั้งที่ตัวเองเป็นคนคิดบวกเสมอ! สามีป่วยนานกว่าสามสิบปีช่วยเหลือตัวเองไม่ได้,ตัวเองเป็นคนรับผิดชอบในครอบครัวทั้งหมด จึงใช้พลังงานมาก เป็นผลให้เหนื่อยง่าย,นอนดึกตื่นเช้า หลับๆ ตื่นๆ ต้องทานอาหารเสริมทุกๆการเปลียนฤดูการ จะเอาคําแนะนําของคุณหมอมาปฏิบัติขอบคุณคุณหมอคะ😘
ขอบคุณมากๆเช่นกันครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอดูคลิปคุณแล้วมีคาวมรู้มากค่ะฟังแล้วสบายใจค่ะ คุณหมอไลน์สดตอนวัีนเวลาไหนบ้างค่ะ
ไลฟ์สด ทุกวันอาทิตย์ 19:30 น. ครับ
ระหว่างกินอาหาร เปิดดูหมอ อธิบายไปด้วยค่ะ
❤❤❤
อาโกฉี่กระปิกระปอย ฉี่บ่อยแต่ออกน้อย พาไปหาหมอ ส่องกล้องแล้วแต่ไม่เจออะไรไม่ติดเชื้อ คุณหมอบอกท่อปัสวะตีบ หมอให้ยามาทานก็ไม่หาย คุณหมอมียาอะไรทีทำให้ปัสวะปรกติ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
ทาน้ำด่าง วันละ 500 mL สัก 1 เดือนจะช่วยได้นะครับ
+ เลี่ยงอาหารน้ำตาลสูง อาหารที่มีเนื้อสัตว์มากเกินไปครับ
กินยาโรคหลอดเลือดสมองตีบอยู่
กินสาหร่ายเกลียวทองได้ไหมค่ะ
คันหูมานานแล้วค่ะ ่ม่ทราบเป็นไรค่ะ เหมือนมีน้ำแฉะๆในหู เป็นไรค่ะ
สิ่งใดในโลกนี้ไม่มี ไม่มีเขาไม่มีเรา
4 ทุ่มเพิ่งจะเลิกงานเองครับหมอ การปรับเวลาการนอนเลยเป็นไปได้ยากจริงๆครับ
คุณหมอครับ ผมมีอาการอาหารไม่ย่อย และเจ็บและจุกเสียด ด้านบนทางซ้ายมือ และท้องอืดมีลมในท้อง ใช้อาการโรคกะเพาะไหมครับ หรือกรดไหลย้อนไหมครับเวลาทานอาหารลงไปแสบร้อน เวลานอนผมนอนตี 2 ทำงาน 2 โมงเช้า
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ข้าวเที่ยง
สาหร่ายเกลียวทอง ยี้ห้อไหนกินแล้วปลอดภัยต่อสุขภาพครับ ราคากระปุกกี่บาทครับ
ที่มีในท้องตลาด ก็ปลอดภัยดีแล้วนะครับผม
ราคาอยู่ที่ 250 - 400 บ./ กระปุก
แล้วแต่ยี่ห้อครับ
สวัสดีคะ คุณหมอ รักษากระเพาะ กรดไหลยัอน แพนิคอยู่ แต่ช่วงนี้ปวดเมื่่ิ่อยช่วงสบักหลัง ปกติหรือเปล่าคะ กินสาหร่ายเกลียวทอง กับ โพรไบโอติก ยาหอม อยู่คะ ถ้าอยากเปลี่ยนจากสาหร่าย สามารถ กินอะไรแทนได้บ้างคะ
เปลี่ยนจากสาหร่ายเกลียวทองเป็นโสม หรือพวกธัญพืชชงก็ใช้ได้ครับ
เวลามีลมมากร่วมกับความเครียดลมบริเวณสะบักค่อนข้างเยอะครับไปนวดจะช่วยได้
@@NosickHandup ขอบคุณคะคุณหมอ
หลวงปู่ขาว
ฟังคุณหมอ รู้สึกดีมาก ลดความวิตกกังวลได้เยอะ ปรับสภาพจิตใจ ได้อย่างดีเลย ขอบพระคุณมากๆนะคะ ขอให้หมอนัท และทีมงาน มีสุขภาพที่แข็งแรง ๆ นะคะ
❤❤❤สวัสดีนะค่ะคุณหมดติดตามมานานไม่เคยได้คอมเม้นต์ไลฟ์ก็ไม่ได้ดูได้ดูแต่ย้อนหลัง😊😊😊❤❤❤❤
คุณหมอใท้องปั่นป่วนแหมือมีใครมาบิดลำไส้เป็นสสเหตุอะไรคะคุณหมอ❤
คุณหมอนอนไม่หลับค่ะชอบหลับๆตื่นเป็นโรคไตต้องฟอกเลือดต้องจํากัดนํ้าดื่มทําอย่างไรดัค่ะ
อยากปรึกษและสั้งยาสมุนไพรมาทานนะค่ะคุณหมออยู่พิษณุโลกค่ะ
ชอบคุณหมอณัฐอธิบายเข้าใจง่ายไม่ต้องใช้ศัพท์วิชาการมากชาวบ้านอย่างดิชั้นฟังเข้าใจและนำไปใช้ได้😊😊😊
ขอบคุณครับผม
สวัสดีค่ะหมอนัทเป็นกรดไหลย้อนมาหลายปีแล้วฉี่เป็นฟองปวดเอวปวดข้างเอวปวดหลังหายใจไม่อิ่มไม่เต็มปอดจุกแน่นลมเยอะเรอบ่อยทุกวันท้องผูกเครียดค่ะขอบคุณค่ะ
ขอแนะนำดังนี้นะครับจะช่วยได้
ทำให้กระเพาะอาหาร ลำไส้ และ ระบบย่อยอาหารคลายตัว กลับมาย่อยอาหารได้ดี
การปรับพฤติกรรม
- ลดการทานอาหารฤทธิ์เย็น เช่น น้ำแข็ง น้ำเย็นจัด น้ำผักผลไม้ปั่น
- ลดการทานอาหารที่มีไขมันสูง ลดการอุดกั้น และ จุกแน่น
- ทานอาหารทั่วไปไม่กังวลกับอาหารมากจนเกินไป
- ขณะทานอาหารไม่ควรเร่งรีบเกินไป ให้เลือดกลับมาที่กระเพาะอาหาร-ลำไส้
- หลังทานอาหารให้ เดิน หรือ แกว่งแขน เพื่อลดการทำงานของสมอง
- ลดความใจร้อนลง หายใจยาวๆระหว่างวัน
* นวดร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณหลัง และต้นคอ เพื่อผ่อนคลายช่องอก *
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน ยาหอม ก่อนอาหารทุกมื้อ 15 นาที
ปริมาณ 1/2 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/3 ของแก้ว
** ชงกับน้ำต้มใบกระเพรา ช่วยให้มีสรรพคุณที่ดีขึ้น
2. ทาน ยาประสะกานพลู 2 เม็ด
หลังอาหารเช้า และ เย็น 15 นาที
ช่วยย่อยอาหาร และ ช่วยให้ช่องท้องผ่อนคลาย
3. เอา ยาหม่องสมุนไพร นวดรอบสะดือ และ หน้าอก
วันละ 2-3 ครั้งเพื่อผ่อนคลายอวัยวะภายใน
(นวดหน้าอก และ รอบสะดือ)
4. ทาน ธรณีสันฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน
วันเว้นวันสองสัปดาห์
หลังจากนั้นทานสัปดาห์ละ 2 วัน
ขับลมในลำไส้ คลายกล้ามเนื้อที่รัดตึง
* ผู้ที่ มีครรภ์, เป็นริดสีดวงทวาร, อายุต่ำกว่า 16 ปี,
ร้อนใน ยังไม่ควรทาน *
-----------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
ฟังคุณหมอแล้วมีพลังบวกมีความสงบขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอคำเเนะนำที่ดีมากๆค่ะ❤🙏🌷
คุณหมอค่ะมื้อคืนมีอาการเวียนหัวหน้ามืดตอนเช้าไม่อยากตื่นตื่นมาอ่อนเพลียเหมือนไม่มีแรงเดินเซๆนิดหน่อยเป็นกรดไหลย้อนมาหลายปีมีลมเยอะจุกแน่นปวดเอวปวดหลังบ่าไหลไปหัวหายใจไม่เต็มปอดท้องผูกหลับยากอาการทีเป็นตอนเช้าเป็นเพราะกรดไหลย้อนลมเยอะใช้ไหมค่ะแนะนำน่อยค่ะขอบคุณค่ะ
ทำดังนี้สัก 1-2 เดือนจะช่วยได้นะครับผม
แนวทางการบำบัดโรค
- ทำให้อุจจาระในลำไส้เคลื่อนที่ได้ดีขึ้น
- เพิ่มลมเบ่งในลำไส้
---------------------------
การปรับพฤติกรรม
- ลดการทานเนื้อสัตว์ ถั่วเนื้อแข็ง ของทอด อาหารมื้อดึก
- ทานน้ำเปล่าไม่เย็น 8-10 แก้วต่อวัน
- นอนไม่ดึกเกินไปช่วยลดความร้อนภายในร่างกายและลำไส้
- หากเป็นมากไม่ควรทาน "ผักมากเกินไป" เพราะจะเกิดลมได้ง่าย
- แนะนำให้ทานอาหารหลากหลาย
- ยืดเหยียดร่างกายให้ผ่อนคลายสม่ำเสมอ เพื่อให้ลำไส้เคลื่อนที่
- ทานอาหารเผ็ดร้อนบ้าง เพื่อเพิ่มลมเบ่ง
- พูดคุยกับพ่อ แม่ เพื่อน หรือ คนรักมากขึ้น เพื่อลดความอึดอัดและกดดัน
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทาน ยาหอม ก่อนอาหาร ทุกมื้อ 10 นาที
ปริมาณ 1/2 ช้อนชา กับน้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว
ช่วยให้หายใจได้ผ่อนคลาย
2. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(กระเจี๊ยบหรือขิง) หลังอาหารเช้าและเย็น 2 ช้อนโต๊ะ
ช่วยในการย่อยอาหารและขับถ่าย
3. ทาน ธรณีสัณฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน (วันเว้นวัน 2 สัปดาห์)
หลังจากนั้นทานเพียงสัปดาห์ละสองวันจนอาการดีขึ้น
ช่วยเพิ่มลมเบ่ง ขับเมือกมัน ลดโอกาสการเป็นมะเร็ง
* ผู้ที่เป็นริดสีดวง ร้อนใน สตรีต้งครรภ์ เด็กอายุต่ำกว่า 16 ไม่ควรทาน *
* หากเป็นริดสีดวง
ให้้ปรับเป็น ทาน ยาบรรเทาริดสีดวงทวาร(อุทัยประสิทธิ์) 4-5 เม็ดเล็ก ก่อนนอน วันเว้นวัน
----------------------------
ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
หรือ
inbox Message FB : cheewaherb
facebook.com/cheewaherbthai
คุณหมอยังรักษาคนไข้อยู่ไหมครับไปพบคุณหมอได้ที่ไหนครับ
สัปปายะ คลินิกการแพทย์แผนไทย
ถ. พระราม 3 ตรงข้ามวัดดอกไม้
.
นัดปรึกษาที่คลินิกได้เบอร์
086-111-5522, 02-358-0050
.
เปิดทำการ 08:00 - 17:00 น.
** คลินิกหยุดทุกวันพุธ **
.
แผนที่ Google Map
goo.gl/maps/uVr4TYA1jtjfcbha8
ครับผม