ระบาย "ลม" ลดคัน ภูมิแพ้ หงุดหงิด ปวดตามตัว - หมอนัท Live
HTML-код
- Опубликовано: 31 май 2024
- เมื่อลมตามตัวมาก ทำให้หงุดหงิด ปวดตัว คัน ภูมิแพ้กำเริบได้ง่าย
อาการ - สาเหตุ - แนวทางการแก้ไข ทำได้อย่างไร ?
00:00 - ทักทาย เทสเสียง
01:52 - ลมคืออะไร
ลมกองหยาบ ลมในกระเพาะอาหารลำไส้ เกิดจากการหมักหมมอาหารใหม่ อาหารเก่า
ลมกองละเอียด คือ อารมณ์ความรู้สึกในแต่ละวัน
ที่ยังคั่งค้างอยู่ตามกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และ เส้นประสาท
.
04:54 - อาการ เมื่อมีลมกองละเอียดมาก
- คันตามร่างกาย จมูก ตา หู น้ำมูก น้ำตาไหล
- เป็นภูมิแพ้ได้ง่าย จมูกไวต่อกลิ่น
- อึดอัดร่างกาย หงุดหงิดง่าย
- เมื่อยตามกล้ามเนื้อ และ นิ้วมือ นิ้วเท้า
- โดนลม โดนฝน แล้วรู้สึกไม่สบายตัว
- ชอบทานอาหารหวาน อาหารไขมันสูง เพื่อผ่อนคลายจิตใจ
09:43 - อาการเมื่อมีลมมากขึ้น
- เครียด และ มีความคิดด้านลบได้ง่าย
- นอนหลับไม่สนิท ฝันบ่อย ไม่สดชื่นเวลาเช้า
- หูอื้อ หูดับ ปวดไมเกรนได้ง่าย
- ปวดกล้ามเนื้อ ปวดข้อต่อเรื้อรัง (Fibromyalgia)
- โรคตามผิวหนังเรื้อรัง เช่น สะเก็ดเงิน
14:40 สาเหตุเพราะอะไร ?
- คิดมาก (ฟุ้งซ่าน) ไม่สามารถหยุดความคิดได้
- ไม่ค่อยออกกำลังกายให้เหงื่อออก ไม่ยืดเหยียด
- นอนดึกบ่อย ๆ
- ยึดมั่นในความคิดตนเองมากเกินไป
- ขาดความเป็นกลาง(Middle Way)
- ใช้เหตุผลมากเกินพอดี (สมองซีกซ้าย)
- ใช้อารมณ์มากเกินพอดี (สมองซีกขวา)
- ทานอาหารรสจัด ผงชูรส มากเกินไป
--------------------------
22:20 - วิธีระบาย ลมกองละเอียด
แนวทางการแก้ไข
ลดการใช้ อายตนะต่าง ๆ เช่น ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ
เช่น เลี่ยงการใช้มือถือ เกมส์ การพูดหรือฟังมาก ๆ
.
วิธีระบาย ธาตุลมกองละเอียด ที่มากเกินไป
- การนอนราบกับพื้น (โยคะท่าศพ-Savasana)
- หายใจให้ยาว ๆ ระหว่างวัน
- ไม่ตัดสินล่วงหน้า (พยายามอยู่กับปัจจุบัน)
- ยืน หรือ เดินเท้าเปล่า หายใจยาว ๆ
- ยืดเหยียดร่างกายหลังเลิกงาน
- ทานอาหารรสจืด เลี่ยงอาหาร รสจัด ๆ
- นอนหลับให้เร็วขึ้น
- ใส่เสื้อผ้าจากธรรมชาติ
- อบสมุนไพร ให้เหงื่อออก
- นวดผ่อนคลาย นวดสปา หรือ แช่น้ำ
.
สำคัญ
1. ทานน้ำเปล่าในแต่ละวันให้เพียงพอ
2. ใช้ชีวิตให้เรียบง่าย เพื่อให้จิตใจ "สงบ"
.
38:24 - สมุนไพรที่แนะนำ
กลุ่มดูแลหัวใจ - ยาหอม, ยาดม, น้ำมันหอมระเหย(ลาเวนเดอร์, กุหลาบ, เปปเปอร์มินต์, ดอกกระดังงา)
กลุ่มขับปัสสาวะ - ย่านาง, ใบเตย, ตะไคร้, กระเจี๊ยบแดง, หญ้าหนวดแมว, ตรีผลา
42:44 - สรุปเรื่อง ลม ตามร่างกาย
48:23 - ตอบคำถามสุขภาพ
#สุขอื่นยิ่งกว่าความสงบไม่มี #หมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง
--------------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
หรือ
inbox Message FB : cheewaherb
/ cheewaherbthai
.
รวม สินค้าน่าสนใจ
cheewaherb.com/?p=428 
Развлечения
ตั้งแต่ฉีดวัคซีนป้องกันโควิค
เมื่อพ.ศ.66-64 มีอาคันต่อเนื่องมาจนถึงปัจจุบันนี้เพิ่มขึ้นเรื่อยจนตัวลายและยังมีอาการเป็นอยู่ครับทำอย่างดี
คันมีตุ่มทยอยขึ้นทุกวันคันมากๆ
ลูกก็เหมือนกันติดโควิดหลังจากหายเป็นภูมิแพ้แทนแล้วก็คันตลอดเวลาส่วนแม่กินขมิ้นทุกวันยังไม่เคยติดโควิดอาจเพราะขมิ้นเข้าไปเคลือบในร่างกายขณะที่ลูกเป็นโควิตแม่ไม่ใส่แม็บเลยแต่ไม่ติดขมิ้นกินทีขนหัวลุกกัดฟันกิน😊
ทายาทหมอเขียวนี่เอง, ดีใจค่ะ ขอให้ทุกคนมีภูมิปัญญาดูแลตนเอง เป็นหมอให้ตนเองตามแนวทางธรรมชาติ หลีกเลี่ยงยาเคมีให้มากที่สุดค่ะ
ขอใฟ้หมอมีสุขภาพดีๆๆตลอดไปเหมือนคำแนะนำจ้า
22:23 วิธีการแก้
คุณหมอ ฟังจบได้ความรุ้มากๆๆเลยคะ
เข้าใจง่ายทั้งทางโลกทางธรรม ดูแลร่างกายจิตใจเราไปด้วย .สุดยอดคะ..สาธุๆๆๆ
สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏ที่ฟังมาตรงกับตัวเองทุกอย่างเลยค่ะ ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้มากมาย
สวัสดีค่ะ คุณ หมอนัท ฟังชัด สุราษฎร์ธานีค่ะ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอนัท
การใช้ชีวิตแบบเรียบง่ายทำได้ยากมากเลยค่ะ เพราะต้องทำงานหนักหาเงิน เก็บเงินเพื่อชีวิตบั้นปลาย เผื่อให้พ่อแม่และครอบครัวด้วย การใช้ชีวิตเรียบง่ายคงเหมาะสำหรับ คนที่มีปัจจัยสี่และเงินที่เพียงพอต่อการดำรงชีวิตตลอดชีวิตแล้ว หรือมีสมบัติจากมรดก เริ่มต้นจากศูนย์ นี่ค่อนข้างยากที่จะใช้ชีวิตเรียบง่ายค่ะ
แต่พยายามที่จะไม่เครียดค่ะ ลดความคิดมาก และคาดหวังในชีวิตลง แต่ต้องทำงานหนักเหมือนเดิมค่ะ
ทำตามแล้วค่ะ อาการปวดข้อ กล้ามเนื้อดีขึ้น ขอบคุณค่ะ
ฟังเเล้วสบายใจ เพราะว่าคุณหมอจะค่อย ๆ อธิบาย ฟังเเล้วที่คิดว่าน่ากลัว กลายเป็นว่า เป็นเเล้ว เเก้ไขได้ไม่ต้องตกใจจนเกินเหตุ
,ให้😊ได้ , zz zzz sddQZa A1 a A1 asaq q😅😅nx , is❤😅😮😮
อ.จบรรยายสบายๆไม่เครียด เก่งมาก
เข้ามาฟังด้วยคนค่ะ. เพราะคันมาปีกว่าแล้วค่ะ
มีอาการคันฝ่าเท้ากลางคืน เหมือนเหยียบหนอนบุ้งมา แต่ไม่ได้เหยียบน่ะครับ และเป็นเวลาเดิมทุดวัน❤❤
กราบขอบพระคุณค่ะขอไห้คุณหมอมี่สุภาพแข็งแร็งรวยรวยยึ่งขึ้นค่ะ❤❤❤❤❤❤
ชอบฟังคุณหมอค่ะ ได้ความรู้มาก ๆ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอเปิดมาเจอพอดี อยากรู้เรื่องลมอยู่พอดีค่ะ
ขอบคุณค่ะ
เสียงแจ๋วจ้า
ขอบคุณนะคะ
ฃอบคุณมากคะคุณหมอ
สวัสดีคับ
ชอบทั้งความรู้ที่ให้ ชอบทั้งน้ำเสียง จังหวะการพูด และที่ชอบมากๆคือ การพิมพ์ข้อมูลแบบนี้ประกอบ ขอบคุณค่ะที่ผลิตคลิปดีๆแบบนี้ค่ะ
ขอบคุณคุณหมอนัทมากค่ะ ฟังเข้าใจง่าย ชัดเจน❤
สวัสดีคะ
สวัสดีค่ะ
ติดตามคุณหมอค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
👍 ❤love it
ดีมากค่ากราบอนุโมทนาสาธุๆ
🙏ขอบคุณมากค่ะ😊❤️
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณมากค่ะ🙏😇
ฟังคลิปนี้ ของคุณหมอแล้วมีกำลังใจมากขึ้นเยอะเลยค่ะ
เป็นแบบที่คุณหมอพูดทุกอย่าง
โดนใจมากเลย
ต้องเริ่มปรับตัว ปรับใจ โดยเฉพาะลมกองละเอียด ใช้ชีวิตแบบธรรมชาติ ชีวิตต้องดีขึ้น
แน่นอน ขอบคุณ คุณหมอมากๆ เลยค่ะ สบายใจขึ้นจริงๆ
ขอผลบุญที่คุณหมอช่วยเหลือ
คนมากมาย ส่งผลให้คุณหมอ
มีสุขภาพแข็งแรง มีความสุข
มากๆ นะคะ ขอบคุณมากค่ะ
สวัสดีปีใหม่ค่ะคุณหมอ
ทุกอย่าง คือเหมือนมาก ใช่เลย...
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท
ขอแชร์นะคะขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
#ขอบคุณครับ
เป็นตามที่คุณหมอพูด
ขอบคุณเจ้า
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคูณมากมากค่ะคุณหมอ🎉🎉🎉🎉🎉
ช้อมูลดีมากๆค่ะขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะหมอให้ความร้ค่ะ
😮ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏🙏🙏
ขอบคุณหมอครับ
กำลังเป็นโรคนี้พอดีค่ะตรงมากเลย เขาเรียกว่าเครียดไม่รู้ตัวใช่รึเปล่าค้ะ อาการนอนไม่หลับเป็นทุกวัน ต้องทานยาคายเครียด ก่อนนอนทุกวันค่ะ จะเอาคำแนะนำของคุณหมอมาปฏิบัติดูค่ะขอบคุณมากนะค้ะ
ขอบคุณคุณหมอที่แนะนำเรื่องดี
ขอบคุณมากเลยค่ะคุณหอม
สวัสดีค่ะคุนหมอ
หวัดดีค่ะ
ขอบคุณค่ะ ..🙏
ดีจังเลยค่ะ
จริงค่ะเป็นอย่างที่หมอพูดเลย คืออะไรทำไมถึงเป็นเช่นนั้น พออายุมากขึ้นมาอย่างที่หมอพูด สาเหตุมันคืออะไร ที่หมอพูดเป็นอย่างนั้นเลย
ขอบคุณมากๆเลยครับ
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์❤❤❤❤❤❤
😂❤ถูกต้อง
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากๆค่ะ
ชอบฟังหมอนัท ค่ะ
ชอบค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆ ค่ะ ได้บุญเยอะ
หมอเก่งจังคะ
เป็นอู่ยค่ะอากรานคัน ดีมากค่ะที่ได้เขามาดู ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ
🙏
สวัสดีค่ะ ดูย้อนหลังค่ะ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ❤
🙏🙏🙏ค่ะ
ขอขอบคุณคุณหมอสุดหล่อนะคะ
ตรงตามทึ่ป้าเป็นหมดทูกอย่างเลย
เป็นหมดเลยคะ
สวัสดีจ้ะคุณหมอ
น้องหมอนัท แนะนำดี ทำตาม ได้ผลดีมากครับ
สวัสดีค่ะหมอนัท
ตอนนี้ฟังหมออยู่นะค่ะ
ขอบคุณมากๆคะค.หมอ ได้ความรู้มากคะ
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะ เป็นอย่างที่หมอพูดทั้งหมดเลยค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากคะ🙏🙏🙏
ขอบพระคุณ คุณหมอ 🙏💖
ขอบคุณค่ะหมอนัท
กราบขอบพระคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏
ติดตามชม.คุณหมอนัทได้ความรู้เยอะมากๆค่ะ
🙏❤
สวัสดีค่ะ คุณ หมอ นัฐ
Thanks for Dr. ❤❤❤❤FROM Germany
จริงอย่างคุณหมอพูดค่ะ
เสียงชัดคะ่
ใช่เลยค่ะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
ฟังคุณหมอได้ประโยชน์มาก แผงธรรมมะมาด้วย
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากค่ะ
คุณหมอพูดมาเป็นหมดเลย ค่ะ คุณหมอ
สวัสดีค่ะ หมอ ชม จากประเทศสวีเดนค่ะ
ชอบดูคุณหมอมากเลยคะ
Thanks
ขอบคุณครับผม
สวัสดีค่ะคุณ หมอ
สวัสดีครับหมอนัท
ติดตามจากสุราษฏร
โดนใจมากเลยค่ะ ออกกำลังกายน้อยมากค่ะ
เป็นเหมือนคุณหมอบอกเลยค่ะ
😅สวัสดีค่ะ เป็นทุกอย่างค่ะ😊
ขอบคุณมากค่ะใช่จริงๆคะ
สวัสดิ๊คะคูณหมอคะ
สวัดดีคะคุณหมอ
เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ