종아리 쥐 푸는법, 다리, 종아리에 쥐가 날 때 4가지 원인과 해결법 알면 100% 해방됩니다!

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии •

  • @jijijijijim
    @jijijijijim 6 месяцев назад +22

    좋은 영상 감사합니다 저는 많이 움직이거나 자고 있을때 쥐가 자주 생겨서 투어게인 종아리압박스타킹 신는데 도움됩니다

    • @Best_AK_Doctor
      @Best_AK_Doctor  6 месяцев назад

      시청해 주셔서 감사드립니다.

  • @최조은-z8x
    @최조은-z8x Год назад +9

    쥐날때 일어서서 걸어면사라지는것같았어요 자세한설명감사합니다~^^ 마그네슘도참고해야겠어요~~😅😅😅

  • @chol4700
    @chol4700 Год назад +7

    허리때문에 늘 쥐가났는데 원인과 치료를 함께할수 있는 강의 큰도움이 됩니다
    감사합니다

  • @후니-q2i
    @후니-q2i Год назад +6

    원인과 해결책을 동시에 제시해 주시는 영상 잘보고 있습니다..감사합니다.^^

  • @korean1dancer
    @korean1dancer Год назад +6

    참 감사합니다.
    참마음을 담아 설명해 주신 것이 느껴집니다!!!

  • @ihaveuinmyheart13
    @ihaveuinmyheart13 Год назад +3

    마그네슘은 몇미리그램을 섭취해야하나요

    • @Best_AK_Doctor
      @Best_AK_Doctor  Год назад +1

      체중, 남녀 차이는 있지만 400mg 정도로 보시면 됩니다.

  • @안단테-s3w
    @안단테-s3w 4 месяца назад +1

    문제와.해답이 양한방 복잡적으로 답을주시네요 바로
    구독입니다.

  • @강오라-p7j
    @강오라-p7j Год назад +11

    마그네슘 최고예요~
    쥐 너무 자주났는데 마그네슘만 먹으면 좋아지네요~원인은 수분부족 땜이라는데~전 물을 잘 안먹어요

    • @Best_AK_Doctor
      @Best_AK_Doctor  Год назад +2

      참조하여 잘 관리하기를 바랍니다. 건강하세요

  • @최태자-h3x
    @최태자-h3x 10 месяцев назад +1

    요즘 다리에 쥐가 많이 나 불편한데 원인을 짚어 주셔서 감사합니다^^

  • @곰샐
    @곰샐 Год назад +18

    저는 종아리에 쥐가나는게8년전부터입니다 허리도안좋아 수술후에는 더매일 난다는게 너무힘듭니다 종아리쪽에나면 해결방법이 있는데 종아리옆쪽으로나면 할방법이없어 죽는것 같았어요 좋은방법 알려주세요~ㅠ

    • @Best_AK_Doctor
      @Best_AK_Doctor  Год назад

      치료를 하시기를 권합니다. 요추 4번 신경이 눌림이 잘 안풀린것으로 보입니다.

    • @박병임-r2g
      @박병임-r2g 7 месяцев назад

      ㅂㅂㅂ747​@@Best_AK_Doctor

    • @박정자-w3i
      @박정자-w3i 6 месяцев назад +1

      안녕하세요?
      저는 잠자다 밤중에 종아리 쥐가 자주남니다...제 허리가 많이아파요. 수술은 하지않 했읍니다...
      수술하면 쥐가 안날까요?근데 수술하기가 정말 무서워요.,제나이는 75세 입니다..,
      좋은 답좀 해주세요
      감사합니다~❤

    • @엘리아에스더
      @엘리아에스더 3 месяца назад

      😅​@@박정자-w3i

  • @유잭-k4r
    @유잭-k4r Год назад +4

    설명 진짜 근본있다.
    최고

  • @Sk-uk5dr
    @Sk-uk5dr 10 месяцев назад +3

    너무 잘들었습니다 감사합니다

    • @Best_AK_Doctor
      @Best_AK_Doctor  10 месяцев назад +1

      잘 들어주셔서 감사합니다

  • @Chunjoo-d2g
    @Chunjoo-d2g 6 месяцев назад +2

    좋은 영상 감사합니다

    • @Best_AK_Doctor
      @Best_AK_Doctor  6 месяцев назад

      시청해 주셔서 감사드립니다.

  • @시라소니-t7r
    @시라소니-t7r 7 месяцев назад +1

    저는 왼쪽다리가 하루종일 근육경련이 나면서 쥐가 나여 잠도못잡니다 하지정맥류인가여?

  • @숲-k4g
    @숲-k4g 11 месяцев назад +3

    많은 도움 됐어요. 감사합니다.

  • @김성범-m1f
    @김성범-m1f Год назад +1

    고맙습니다 지금 통증 치료중 이라 인사 말씀을 못드리겠네요

  • @link76968
    @link76968 Месяц назад +43

    선생님 좋은 영상 감사합니다~
    마그네슘이 좋다고 하길래
    다리 쥐 스프레이 뿌려보려고 하는데
    선생님 의견이 궁금합니다

    • @Best_AK_Doctor
      @Best_AK_Doctor  28 дней назад

      근본적인 접근에 좀더 충실해야 할듯 합니다.

  • @김조이-k6s
    @김조이-k6s 8 месяцев назад +2

    종아리 근육에 쥐나는 이유가 이토록 다양하고 많았다는 데 크게 놀라게됩니다.

  • @울오빠-g4m
    @울오빠-g4m Год назад +1

    잘시청했습니다 병원 위치가어디입니까

    • @Best_AK_Doctor
      @Best_AK_Doctor  Год назад

      서울 청량리 입니다. 02-963-3375 로 예약하시면 됩니다. www.akpain.co.kr 참조 바랍니다.

  • @홍희숙-z7u
    @홍희숙-z7u 7 месяцев назад +1

    감사합니다 다시보기요

  • @ejpark7422
    @ejpark7422 Год назад +9

    종아리 쥐나는 이유
    1. 발이 평발이거나 요족일때 모든 충격이 발목 종아리로 다 받아서
    2. 종아리 근육을 많이 사용하는 경우
    5.요추5번 신경이 눌리는 경우 허리가 안좋거나 골반이 틀어진 경우 쥐가 한쪽만 나는 경우 이 경우 많음
    4. 혈액순환의 문제, 당뇨병이나 갑상선이 안좋거나 임신중일때

  • @이월수-u7s
    @이월수-u7s 8 месяцев назад +1

    잘들었습니다😂❤❤

    • @Best_AK_Doctor
      @Best_AK_Doctor  8 месяцев назад

      도움이 되셨다니 감사합니다

  • @최문환-g1s
    @최문환-g1s 5 месяцев назад +1

    쌤 감사해요 진짜 평생 쥐가너무많이났는데 진짜 마그네슘챙겨먹으니깐 한달지났나
    쥐가 안나용 신기

    • @Best_AK_Doctor
      @Best_AK_Doctor  5 месяцев назад

      도움이 되셨다니 다행입니다.

  • @효숙이-z7s
    @효숙이-z7s 7 месяцев назад +2

    좋은방송감사합니다 병원은 어디에 있어요

    • @Best_AK_Doctor
      @Best_AK_Doctor  7 месяцев назад

      서울 청량리역 근처에 있으며, 02-963-3375로 전화예약 후 방문하시면 됩니다.

  • @삼태기-c2l
    @삼태기-c2l 7 месяцев назад +1

    저는 65세 남성인데요 2년전에 간암이 고관절로 전이되어 이식수술을 받았습니다. 수술후 한쪽다리의불편으로 절다보니 골반이 틀어지기 시작했답니다. 약 20일전부터 수술한다리쪽에 쥐가나고 마치 피가안통하도록 꽉조인것처럼 24시간 아픕니다 근처 정형외과에서 근육이완제 처방을 먹어도 약간의 효과만있고 약효떨어지면 똑같습니다. 어찌해야 할지를 모르겠는데 도와주세요...

    • @Best_AK_Doctor
      @Best_AK_Doctor  7 месяцев назад

      너무 힘드시면 내원하여 치료를 권합니다. 건강을 기원합니다.

  • @서분녀-v6q
    @서분녀-v6q 7 месяцев назад +1

    선생님 고맙습니다 잘 들었습니다❤❤

  • @박광호-f5c
    @박광호-f5c 8 месяцев назад +3

    종아리 지주쥐가자주나는데선생님덕분여 잘풀게되였읍니다고맙습니다

  • @귀선서-e4u
    @귀선서-e4u Год назад +2

    수면중 종아리 쥐가날때 푸는법은 종아리에 바로 신신파스를 뿌리세요ᆢ직방입니디 맨소래담도 좋아요

  • @옥녀채
    @옥녀채 8 месяцев назад +1

    좋은정보 감사합니다 👍 👍 👍

  • @김란-l9k
    @김란-l9k 3 месяца назад

    ÷
    좋은영상 감사합니다~❤❤❤

  • @lsh800703
    @lsh800703 4 месяца назад

    당뇨약 일부러 2달째 안먹었더니
    슬슬 쥐나려고 그러더니, 오늘아침에 아후~ 왜케 오래도록 안풀려

  • @jeongsulee64
    @jeongsulee64 6 месяцев назад

    잘알겠습니다

  • @이월수-u7s
    @이월수-u7s 8 месяцев назад

    ❤❤😂

    • @Best_AK_Doctor
      @Best_AK_Doctor  8 месяцев назад

      도움이 되셨다니 감사합니다

  • @곰샐
    @곰샐 Год назад +2

    종아리에 쥐날때 재빨리 일어나면 빨리풀립니다

  • @초이-t9w7f
    @초이-t9w7f 10 месяцев назад

    .ㅈ😮😅

  • @corapark4842
    @corapark4842 3 месяца назад

    저는 발목에서도 쥐가와서 잠자는게 무서워요

    • @Best_AK_Doctor
      @Best_AK_Doctor  3 месяца назад +1

      허리의 문제도 봐야 합니다

  • @anney3065
    @anney3065 8 месяцев назад +2

    참고가 많이 되었습니다
    감사합니다

    • @Best_AK_Doctor
      @Best_AK_Doctor  8 месяцев назад

      도움이 되셨다니 감사합니다

  • @이래범-p3z
    @이래범-p3z 7 месяцев назад

    선생님 잘 설명 해주셔서 감사합니다

    • @Best_AK_Doctor
      @Best_AK_Doctor  7 месяцев назад

      도움이 되셨다니 감사합니다