Benefícios do INHAME - Para Que Serve? Propriedades para Saúde e Boa Forma [DICAS DE USO]
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- Опубликовано: 24 авг 2018
- O inhame é bom para que? Quais são os maiores benefícios desse alimento e como aproveita-lo na sua dieta? Veja para que serve o inhame neste video, se ele solta o intestino mesmo e saiba como fazer deliciosas receitas que vão te ajudar.
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• Beneficios del Ñame - ...
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Eu sempre faço suco de inhame com abacaxi e gengibre . É uma delícia.
Tomo todo dia em jejum a vitamina com inhame cru, uma maçã, 5 folhas de hortelã, meio limão, água, coloco açúcar mascavo é uma delícia.
Será que é bom para quem tem problema de tireóide
Adorei Patrícia vc e d+
Faço suco de inhame com laranja e um pedaço de beterraba..faço no extrator de sucos..
Eu dei inhame pra minha irmã e ela teve aumento das plaquetas e conseguiu terminar o tratamento de câncer , muito bom mesmo
Olá eu estou com as plaquetas baixas não sei ainda oque tenho será que o inhame vai ajudar
@@danielagoncalvesdesouza5526 almentou como vc ta
@@danielagoncalvesdesouza5526 com certeza,espero que vc tenha melhorado
Leite não né!?!
Dra posso comer o iame com minha glicose estiver 98
Rapaz fomos criadod comendo inhame todo os dias era frito, cozindo era oq nós tínhamos pra comer inhame e batata doce hj somos 12 irmãos e somos todos vivos e com saúde e não temos problemas de saúde hj povo e tanto mimi q vc não pode comer isso e nem aquilo demais e nós ficamos foi blindado de doença a minha mãe tem 84 anos e os filhos 62 e o caçula tem40 todos vivos foi inhame e batata todos os dias comia de todos as formas 😋😅
Galera eu estava sentido muitas ondas de calor que batia um desespero e pesquisei bastante e o inhame mudou minha vida pra melhor praticamente sem ondas de calor 🙏🏼faço ele no valpor e como no lugar do arroz de 3 a 4 vezes por semana e no meu organismo deu certo gratidão a Deus por essa descoberta pois não estava mais tendo vida
Os 4 benefícios falados no vídeo.
1 - controla.os hormônios da menopausa
2 - coadjuvante no combate ao câncer, rico em betacaroteno, fortalece o organismo.
3 - saúde do coração ajuda a diminuir o colesterol , fonte de potássio
4 - ajuda na anemia, fonte de ferro e ácido fólico.
Cará
@@mariamadalenasoaresdeandra4709 Zzzz*z
Bom saber que ele melhora os sintomas da menopausa.
Entre os outros, claro😄
@@katita846 , para menopausa: banho gelado seguido de chá de rola!
@@maridodaabelharainhaamante1987 quanta deselegância 😒
Fiz caldinho de inhame com frango, cozinhei o inhame com cebola e depois bati no liquidificador com um pouco da água, separadamente, refoguei cubos de frango com açafrão, páprica e outros temperos, posteriormente adicionei ao creme de inhame, ficou muito bom. Delícia 😋
Inhame limpa o sangue. Foi comendo ele que acabei com minhas espinhas na adolescência!
Eu gosto de cortar o inhame e cozinhar no vapor tra comer no café da manhã no lugar do pão e vc nem.imagina o quanto eu ganhei com isso Porque melhorou até o meu humor
Inhame com café, faz tempo que não como, pelo menos uns dez anos.
Amo
Eu tbm... Com uma piadinha de sal 😋
Que maravilha😂
Substituo a batata pelo inhame
inhame cozido e ovo frito e muito bom FICA A DICA
Nesse mês passado de dezembro de 2018 eu comi tanto inhame quase todos os dias. Imagina só descobrir ontem dia 29 de Janeiro de 2019 que estou grávida! Gente esse inhame é milagroso depois de tanta tentativa consegui graças a Deus e ao inhame!!!!
Felicidades, que notícia maravilhosa! Que esse serzinho de luz venha com muita saúde e que você tenha uma abençoada gestação!🙏👶😘
@@alessandraaraujo2546 Amém muito obrigada florzinha linda Deus abençoe um forte abraço ❤❤😘😘😘🙏🙏🙏
Como vc tomava
Como vc tomava
@@ellizianediass4059 eu não tomava o chá. Eu simplesmente comia o inhame cozido! E a 1 ano fiquei tentando engrávidar e não conseguia daí decidir que em dezembro para o começo de janeiro de 2019 eu ia fazer uma boa dieta e na minha dieta eu coloquei inhame no café da manhã todos os dias e nunca imaginei ou soubesse que o poder que o inhame tinha era a fertilidade da mulher caramba engravidei rapidinho rsrsrs.
Resumindo....td que for natural.... é saudável.... saúde para nosso corpo 🥕🍉🥬
Coloco no feijão, bem picadinho, ajuda a engrossar e ninguém percebe aqui em casa, já que não curtem o sabor dele cozido. Mas agora descobri a receita de creme de chocolate e iogurte de chocolate
Acabei de bater dóis inhame cozido com 3 colheres de leite em pó um pouco de leite condensado um litro de água e 5 bananas congeladas com 2 pedaço de beterraba cozido. Ficou lindo e delicioso
Entrei para saber mais sobre inhame e fiquei ipnotizado
Adorei tô precisando tenho 64 anos me sinto muito esgotada fisicamente tenho pressão alta e diabetes oubrigado 👍❤️ Deus te abençoe sempre
Eu planto direto no meu quintal, como bastante desde de criança, sou filha de agricultor, com muito orgulho, e não sabia de alguns dos seus benefícios. Obrigado Dra.👏👏👏
É o inhame d bolinha q vcs plantam? Uma bióloga diz q este é tóxico e é exatamente o q eu consumo
Como se planta?, posso replantar o q eu comprei?!
Mas será que inhame q vc planta ou Cara
Gosto de inhame, não sabia dos benefícios e fazia muitos anos que não comprava, mas vou usar agora direto estou diabética, faço dieta, hipertensa e com col esterol alto, 64 anos gosto de fazer no cozido ele vai bem em tudo.
Obrigada pela dica
Estou usando o inhame para ajudar na vontade de comer doce. Faço um doce com ele cozido e chocolate em pó 😋 fica uma delícia.
Cozinha um inhame grande
Acrescentar água para bater no liquidificador , coloca chocolate em pó e adoçante culinário fica uma delícia. Coloca na geladeira em potinhos para comer quando bate aquela vontade de comer doce principalmente quando estou de TPM me ajuda muito.
Vou fazer,tenho cacau em pó, obg😘
@@taniafelipe5536 por nada ☺️😘
Eu faço um leite de inhame c castanha do Pará e ótimo pra quem tem tolerância a lactose.
Obgda por compartilhar ❤
@@taniafelipe5536bate com frutas fica tipo iogurt
Ah, bato uma banana da prata meio copo de água e um pedaço cru de inhame, ainda coloco um pouco de aveia e outro pouquinho de quinoa +outro tikim de chia, e fica dez, adoro!
Eu também tomo essa vitamina uma delicia!
Eu tomo a vitamina do inhame feito com uma maçã um inhame e água de coco juntos batido no liquidificador é muito bom.
DEUS ABENÇOE E PROTEJA SEMPRE VOCÊ E SUA FAMÍLIA, OBRIGADA PELOS VÍDEOS!
Outra dica importante para ser usado na culinária é no bolo deixa o bolo fofinho, areado e saboroso.
Poaso adicionar em qualquer receita de bolo? Qual a quantidade?
Olha q interesante
Dar a dica de como usar porfa
No como nada de gluten e seria enterraste aprender a fazer bolo c algo más de q ha faço
Gratidão
Noooossa, super amei sua dica!
Amo seu canal, já já chega a 1M meus parabéns!
Essa mulher sabe demais tudo verdade estou aprendendo muito gosto desse programa beijos de São Luís Maranhão
estou tomando suco com inhame desde de sábado. hoje mesmo fiz banana com maçã e inhame.
Fiz um suco com laranja acerola e inhame ficou uma delícia ❤️
Vc é muito especial super indico para as pessoas ❤
Suas explicações desperta interesse não são cansativas, parabéns doutora👏👏
Paty amo tudo que vc posta e nos ensina pra cuidaremos melhor da nossa saúde, gratidão! 🙏Um😘 daqui de Salvador🏖
Grato pelo reforço deste magnifico iame a sua explicaçao foi perfeita, parabens.
Minha filha tem 16 anos e sofre com crise de ansiedade devido a isso perdeu muito peso chegando a quase anorexia...desde então tenho acresentado nhiame cru batido com leite..banana...granola e aveia ..ela toma esta vitamina 3 vezes ao dia tenho visto muita melhora principalmente na parte de melhorar o apetite e as energias corporal
Eu cozinho no feijão
Sua filha melhorou a ansiedade tomando essa vitamina com inhame?
Como ela esta
Muito interessante a maneira que você explica. Dar para perceber que você ama ensinar cada assunto que você posta. Parabéns!!!!
Você é uma máquina de informações nutricionais. Parabéns..amo demais seus conteúdos.
Eu já gostava sem saber os grandes benefícios imagine agora, amei vou comer mas sim, a dica do suco ou vitamina muito show
Olha por duas vezes me salvou da dengue, inacreditável, minhas plaquetas subiram quase 100 mil em 3 dias.
Como você fez?
Excelente!!
@@renatasilva5751 eu fia tbm....um inhame, uma maçã sem casca, suco de um limão e 1 litro de água, q me lembro é isso! Bater tudo no liquidificador, mas essa é a dose diária! Não pode beber mais q um litro por dia....pesquisa no Google, suco de inhame p dente com Ana Maria Braga! Lá tbm já passou essa receita...😊
The most beautiful video like👍👏🌼🌸🙏
Bom dia à td! Aqui eu coloco no lidificador ihame, maçã limão e água de coco fica show. Almenta sua imunidade etc.
Adorei a receita Patrícia não não perdoo uma receita do RUclips você é especial obrigado chamo Célia
Eu como muito inhame pra diminuir o arroz e eu gosto muito amei esse vídeo
Adorei a matéria do inhame foto do.ele de qualquer jeito já tomei e suco de abacaxi com inhame uma delícia. .
Parabéns por lembrar sempre para as pessoas não abandona seus tratamentos médico , e usando essa maravilha com sabedoria , super recomendo e muito bom mesmo
Olá doutora. Este foi o meu primeiro vídeo e fiquei maravilhada com os benefícios e a sua maneira de explicar! Já estou inscrita e com certeza vou tirar muito proveito dos seus vídeos! Bjs de Portugal Ilha da Madeira 😜😘🇵🇹
Sabia que era bom,mas vi agora que é uma benção pra nós. Muito obg dra.Patricia.Deus te abençoe😘
Eu amo inhame! Agora então mais ainda! Eu não sabia dos hormônios, muito legal, obrigada Patrícia por compartilhar, bjoooo
Nunca comi, a partir de agora vou consumir...vc é otima! Parabéns!
Amei , eu cuido de um casal de idosos , vai ser ótimo essas receitas 😍😍👏👏
Na verdade eu vim no seu canal busca os benefícios do inhame e aprendi mais do que buscava . Eu cuido da minha mãe que é idosa diabetes e acamada devido uma paralisia infantil que com as secuelas no passar dos anos a deixou em uma cama, eu quem faço tudo que posso por ela , deixei minha profissão de encarregado de obras pra trabalhar a noite como porteiro de um condomínio, assim tenho como cuidar dela ao dia . Gostei muito das suas dicas. Parabéns e Deus te abençoe e te dê muita sabedoria para nos ajudar em nossa caminhada ❤❤
Obrigado pelas informações!
Muitas propriedades neste vídeo! !
Sucesso minha amiga Patrícia !!!
Amo comer inhame cozido na água e sal,muito bom.
Desde criança eu sou louca por um purezinho de inhame com molho de carne moída!! Obrigada por compartilhar seus ricos conhecimentos conosco!
Adorei! Excelente explicação! Comecei a introduzir o nhame na minha alimentação com o objetivo de reduzir o peso de forma equilibrada! Obrigado pelas dicas!
Oi, Patricia, comecei a te seguir a pouco tempo e estou amando seus vídeos, gostaria de compartilhar aqui minha experiência com o inhame , pois poderá ajudar outras pessoas.
Agora no inicio de 2021 fui picada pelo mosquito chicunguynha e o que me salvou foi o inhame, pois estava com as plaquetas baixas e precisando aumentar a imunidade e ele que me levantou da cama, graças a Deus. O inhame agora faz parte do meu cardápio.
Muito bom! Consumo no café da manhã e da noite sempre alternando com batata doce, aimpim e banana da terra. O acompanhamento proteico é o frango desfiado, carne moída ou ovos.
O inhame é muito bom ,eu gosto de sopa de inhame ,aqui em Minas tem o inhame e o cara que é diferente ,eu adoro seus conselhos nutricionais.
É, sempre dar continuidade as dietas e tratamento, eu faço hemodiálise e não posso seguir essas dietas, meu cabelo cai demais! Beijo Patrícia, obrigada. Sempre vejo seus vídeos são muito bons.
Amei Amei vc é ótima explica mouito bém melhor impossível. Obrigada vou seguirei os seu ensinamento.
Acabei de tomar uma sopa de inhame com carne, deliciosa!!
Inhame é maravilhoso para anemia.
Gratidão
GRATA! DEUS TE ABENÇOE ! VOCÊ É ÓTIMA PARABÉNS!🦋🦋🦋🦋
Patrícia, gostei demais a sua fala sobre o inhame. Eu faço o leite do inhame .
Se vc puder, posta vídeo sobre alimentos que auxiliam na recuperação da pele envelhecida
Olá, amei seu canal e estou aprendendo muito... parabéns!
Faço sopa de inhaminho com caldo de carne magra e minha mãe que tem 92 anos e alzaimer adora...😁
Faço suco com inhame, couve e laranja, tomo a muitos anos, e durante todos esses anos não tive resfriado.
Eu admiro sua sensatez... Em todos os vídeos! Estou evoluindo na qualidade nutricional dia a dia com suas dicas. Sucesso!!!
The most beautiful video like👍👏🌼🌸🙏
Eu comecei a fazer uso do inhame agora estou segura depois de ver seu vídeo
obrigado!! um amigo me falou do inhame é fui pesquisar !! comecei tomar este suco hoje!!
Como sempre inhame cozido no cafe da manha antes de ir para academia.muito bom e ajuda na massa muscular como a dr disse😍👏👏👏👏e obrigada Dr vc explica super bem😙😙😙❤
Parabéns Dra. Patrícia pelo vídeo sobre o super inhame é tudo de bom.
Ralo no arroz! Fica delicioso!
Agradeço por informar os benefícios ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Adorei ja tomo café c inhame e agora vou consumir c mas frequência.
Amo inhame, assim como quase todos legumes.. ..todos os dias ralo inhame e coloque em todos legumes....obrigado bom dia
Eu amoooo comecei usar na minha alimentação e estou me livrando do vício do arroz
Quandoeu era criança o meu pai sempre cozinhava inhame pra nós comermos, era muito bom , hoje sempre tenho em minhas refeições, amoooo
Adoro inhame,como desde a infância, plantei em minha chácara.
Amuuuuu 😍hoje mesmo estou fazendo só q essas dicas aí não sabia e vou praticar 😄Deus abençoe sua vida e de sua família 🙌🙌🙋
Oieeee !!!!!! eu amo inhame e agora mais ainda
Eu tive covid e a única coisa que eu conseguia comer era inhame como todos os dias no café da manhã como se fosse pão Adoro Obrigada por está palestra 🙏
Bom dia! Neste exato momento estou tomando café e degustando esse poderoso alimento ( inhame) obrigado gostei do vídeo!
Muito bom sua receita Patrícia! De muita utilidade. 👏👏😋
Inhame como amo!!!Inhame com manga,com limão, como purê!!!
Eu adoro inhame, sempre comi mesmo sem saber de todos esses benefícios. Essa canal é muito show, Patrícia! Parabéns!!!
Muito bom dia para você, Dra!
Amo adoro e fantástico. FAÇO COZIDO NA SALADA, PURÊ, E FAÇO PANQUECA !
Mulher Deus abençoe sua vida, o seu canal e uma benção 🙏🏻
eu amo inhame ,uso pra tudo sopas frito , sorvete, iogurte,estou na menopausa e costumo comer ele nas refeições e bom saber que ele tem tantos benefícios
Não tenho costume de consumir o inhame. Mas depois dessas duas informações, vou começar a usar. Sou idosa e acho que ele vai ajudar muito na minha imunidade! Vou seguir vc a partir de agora, muito obrigada!!
Adorooo! Faço sopa dele com frango desfiado, cebolinha, salsinha e curcuma, fica bem amarelinho! 😋😋
Adorei Patrícia! Eu conheci o inhame em João Pessoa, lá eles comem no café da manhã, substituindo o pão
Olá, tenho 51 anos, e comecei a ter calores da menopausa, faz três dias hj que estou tomando o suco do infame com limão em jejum, recomendo, estou sentindo melhora já.
Você conseguiu melhorar com o calor da menopausa?
Oi tudo bem? Como vc faz esse suco?
Eu sempre como inhame com café pela manhã ou á noite, mais não sabia se era tão importância para saúde gostei em saber das dicas do inhame
Gostei muito até então estou aqui nesse exato momento fazendo uma refeição de inhame e cará muuuiiitoooo booommm minha fisioterapeuta me passou pra recuperação do tendão espinhal direito eu rompi pescando atum em alto mar... obrigado Patrícia vc é uma benção...👏👏👏👏👏👏👏💪💪💪✌️🇧🇷😉🙏♥️♥️♥️
Eu uso inhame na minha alimentação dês de pequeno .
Me faz muito bem.
Obrigado pela orientação 🙂🙏
Aqui na minha cidade de Jaraguá do Sul SC ele é conhecido como Taia, nós comemos uma vez por semana. Cozinhamos ele com água e sal.
Hoje o meu café foi uma vitamina de hinhame com leite e maçã adorei, também já fiz com banana e maçã sem leite ficou ótimo 👍 obrigada pela orientação
Puxa vida obrigada eu ñ conhecia tantos benefícios do inhame vc é melhor nutricionista Parabéns
Estou entre a menopausa e o climatério e pra mim e importante saber sobre os benefícios do hinhame na questão hormonal.
Estou comendo inhame todos os dias. Faço um purê de inhame com bastante alho! Amoooo. Percebi que minha disposição aumentou muito, acho que minha imunidade aumentou 150% ....kkk. Sei que não consigo ficar sem, do jeito que faço é uma delícia, aconselho 😉
Tinha que explicar como faz... :/
@@tyanneolliveira103 eu cozinho na panela de pressão, quando a panela começar a chiar, conte 7 minutos e desliga. Depois, bato no liquidificador com um pouco da mesma água que cozinhei. Vira um creme, refogo alho, cebola e coloco esse creme e tempero a gosto. Deixo numa travessa de vidro para a semana inteira. Como equivalente a 3 colheres de sopa, geralmente na janta. Também pode cozinhar junto com a beterraba, fica mais gostoso ainda 😉 espero ter ajudado!!🙌🙌
Patrícia com o inhame podemos fazer várias receitas maravilhosas .fiço escondidinho de frango e mussarela ficou uma delícia.
Parabéns uso o inhame e muito bom Obrigado Boa noite para todos FÁTIMA
Amei as informações, adoro inhame.
Por favor , grave uma receita de bolo com adoçante para pré diabéticos.
Sim eu como pra melhora a indigestão também o médico falou que é muito bom 👍
Amei.😍
Passe mais receitas com inhame paty.♥️
Boa noite Patrícia ó leite do inhame é bom pra quem tem anemia, é pra quem tem menopausa, eu amor muito sua explicação bjos 😘💐💖🤗
PARABÉNS!!! FANTÁSTICO!!! ESPETACULAR!!!
Obrigada Carlos! :-)
Bati inhame cozinhei tempero com caldo galinha queijo ralado bati couve e e coloquei cebolinha e limão no prato uma delícia
Amei as dicas!!
Parabéns pelo vídeo!