SPRÓBUJ TEGO A TWOJE ŁAPY DOSŁOWNIE ZAPŁONĄ ! - MLODYNINJA24
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2024
- SPRÓBUJ TEGO A TWOJE ŁAPY DOSŁOWNIE ZAPŁONĄ ! - MLODYNINJA24
WPADNIJ ROWNIEZ NA MOJEGO INSTAGRAMA:
mlodyninja24
/ mlodyninja24
Na stronie:
sklep.sfd.pl/
macie -10% zniżki z moim kodem: ninja24
MłodyNinja24
WRACAMY PEŁNĄ PARĄ !!!
Młody ja dwadzieścia lat temu robiłem te ćwiczenia a znalazłem je w starych książkach ojca o kulturystyce 😁 stara szkoła i fakt lapki wypierdala w kosmos...👌👌👌👌pozdrawiam 👊
👋👋👋
💪💪💪
...
..(kojarzę😉)..
..👊🇵🇱💪
Mistrzu nie przejmuj się tymi amatorami oni nawet 4 serii nie zrobią tylko potrafią stękać i szukać wymówek aby nie ćwiczyć😂 Trening jest kozacki daje puchnąć i trwa 40 min dobrze że jesteś i nagraj coś na plecy dla hecy 😊
widzę w Tobie pełno pozytywnej energii po przerwie. tak trzymaj.
Dla naturali taki trening nie będzie tak efektywny, ty jesteś na bombie więc inaczej sprawa wygląda. Wystarczy posłuchać ogarniętych i wyedukowanych ludzi w tym temacie którzy jawnie przyznają się do dopingu i sami mówią, że poza objętością są wyraźne różnice w treningu dla naturali vs na towarze.
Jak Młody nie jest na bombie już to udowadniał i wszystkim szczeki opadły. Po prostu dobra suplementacja jedzenie i efektywny trening
@@Gigantus XDD człowieku, nie szło mu bo trenował właśnie takimi metodami to wszedł na doping, a wtedy to możesz cokolwiek robić ważne, że jakikolwiek bodziec dostaniesz i robisz ponadprzeciętną forme.
@@altair3021 może teraz jest na bombie ale na początku nie był ja nie mogę brać dopingu itd wiec staram się ćwiczyć i mieć aktywność ważne ze przy moim stanie zdrowia mi to pomaga
Ludzie na dopingu nie potrafią zrobić plażowej sylwetki, a ty tu takie bajki opowiadasz.
Poznaj naturę wzrostu mięśni (każdy mięsień ma inną i po coś jest)...
...A nagły wzrost mięśnia(zwlaszcza sztucznie) nie przekłada się na siłę i wytrzymałość!(pamiętaj że najważniejszym mieśniem jest ❤)...a równowaga w przyrodzie musi być zachowana 😉...
..."Genetykę możesz oszukać... Ale organizmu się nie da "😊...To tak jak z tuningiem silnika... Niby można... Niby lepiej.... Niby mocniejszy... Ale potrzebuje częstrzych serwisów ...bardziej narażony na awarię....i mimo wszystko ma krótsza żywotność 😊😎....
Także nie słuchaj Innych na temat Swojego ciała i mięśni ...
Tylko najpierw Sam się poznaj (geny jakie po kim, predyspozycje, budowa mięśni i ciała, itd.) ...
I wtedy Sobie sprawdzisz które i jakie ćwiczenia.. Pasują do Ciebie i dla Ciebie najbardziej aby wykorzystać ich potencjał na 100%...pod każdym względem!...
A nie tylko się napompować!
💪👊
Bardzo dobra robota!!!Możesz pokazać takie treningi z hantlami i sztanga na wszystkie części ciała .Korzystam z Twoich porad i widzę efekty niż siedzenie na siłowni godzinami gdzie nie widać efektu.Z góry Dziękuje
Przydałyby się!
Dobrze że znowu wróciłeś🔥👌🏼może następny odcinek motyle😊
P.s. Mikrofon jest dobry i słychać cię bardzo dobrze
Ludzie to jest sztos. Próbowałem różnych treningów i to co ten chłopak proponuje jest zajebiste dopiero czuję to czego zawsze mi brakowało. Ninja wrzucaj jak najwięcej filmików.
Jesteś zajebisty. Łapy wywaliło mi w kosmos, ale rozdzieliłem to na dwa osobne treningi bo mam już swój wiek i mógłbym nie dać rady na jednym. Dzięki.
ja chłopakowi wierze ze natural,tym bardziej ze godzi sie na badania bez zapowiedzi,byl okres ze tez lekko podejrzewalem ze cos bierze,ale przypatrzylem sie jego sylwetce i skórze i jest to jak najbardziej sylwetka naturalna ,nie wazy duzo,78kg przy wzroscie 178,ma dobrą genetyke dobry trening i fajnie wygląda,bankowo natural
W koncu młody. Nagrywaj wiecej, pierdol hejty, rosnij duzy. Mozesz wrzucać z treningow, jakies luźniejsze vlogi, moze jakis live na RUclips dla starych kumpli internetowych. Pzdr ❤
Dzięki wielkie właśnie zrobiłem teraz ten trening jeszcze nigdy nie miałem 42 cm w bicepsie po treningu dzięki jeszcze raz
Trzymaj tak dalej ninja , jestemy z tobą, super trening, jest pompa 💪💪💪
Niestety tutaj się nie zgodzę, co z tego że ktoś chodzi na pompie? Może jeszcze mierzy biceps na pompie? 😀😀😀 sylwetka jaką posiadasz to tylko ta kiedy wstajesz rano, wtedy widzisz całą prawdę jak wyglądasz, spompowac się to nie sztuka
na soczku to można sobie tak machać po 20 powtórzeń, jeżeli jesteście naturalami skupcie się przede wszystkim na progresie siłowym, a nie bezsensowne pompowanie z techniką poniżej przeciętnej, pompa nie jest żadnym wyznacznikiem i było już to setki razy przewałkowane lata temu
Niestety w obecnych czasach młodsze pokolenia tego nie rozumieją. Liczy się to ile masz subow na kanale, to jest wyznacznik Twoich osiągnięć i wiedzy
No to jak to w koncu jest? Małe ciężary do bólu czy duże ciężary?
Bo przecież nie chodzilbyś na siłke gdyby cwiczenie w domu wystarczyło.
Po co robic klate i zakladac 160 kilo jak mozna zrobic 300 pompek?
To samo z łapami... małe cieżary wiele powtorzen zrobia rzezbe ale na budowanie masy trzeba pobudzac mięsien duzym cięzarem
Nie uświadczysz konstruktywnej odpowiedzi, jeśli w ogóle jakaś dostaniesz, a jak już od autora to będzie święto 🙂
Nowy poradnik młodegoigly, zabieram sie za oglądanie 😊
Za mlodego igle usuwasz sie sam czy mam blokowac?
@@mlodyninja2459 po co masz blokować? Prawda się sama obroni i zamiast odpisywać takim osobom, jedziesz 10 pompek i hejtera nie ma. A jakie ukojenie na sercu 😅😊 pozdr. Polecam i tak robię w życiu, szkoda się produkować czasem mlodyninja, pamiętaj nie warto zawsze się angażować.
Ps. Idę oglądać co masz tam do powiedzenia auu
@@mlodyninja2459 a co ty taki nie miły, lubię twoje filmy igła
@@PiotrekASM ja jestem spokojny ale nienawidze jak ktos oczernia i pomawia obraza bez podstawnie , ja chce miec czystą glowe i wole zablokowac niz zeby wylewali zale hejterzy , mi na zasiegach nie zalezy od hejterów, mnie cieszy ze dociera film do osoby ktora chce ogladac a nie wyzywać
@@mlodyninja2459 Zasięgi są ważne, muszą być ważne dla Ciebie, a on je Ci robi swoją glupotą. Dbaj o swoją przyszłość, bo możesz po prostu sporo osiągnąć. Dopóki nie ma wyzwisk niech sobie ulży, a Ty masz powód do tego, by jeszcze ich wbić w ziemię i dorzucić na nerwy jakieś pompeczki, ignorować i dalej odpisywać, ale na pozytywne komentarze. Naprawdę takie głupie, a mi w życiu wiele daje. Omijam idiotów szerokim łukiem i nerwów się nie traci, a najważniejsze jest to co Ty wiesz i jaka jest prawda. Pozdr 👊
Ale po co . Lepiej zrobić na całą górę cwiczeniami zlozonymi a nie jakimis zabawami.
Płonie jak Francja?...🤔..
😜... Tak tylko.. ..
...kolega pyta 🤔
Ja nie mam motywacji,cwicze juz 20lat,lapa 45 i juz nie da rady wiecej - nawet jak płonie:/
Spoko trening, trzeba będzie spróbować, pozdro👍
Dzień jedzenia by sie przydał
Dobrą robotę robisz Rafał z tymi filmikami. Motywują mega.....pozdrawiam
MłodyIgła24 jak zawsze na propsie! 💪💪
Usuwasz sie sam czy mam blokowac?
Racja igła z niego ale tak samo też twoje dziki z WK...
@@TheMrMancis 💪💪
Dobra robota Młody!
A głupiomądrymi się nie przejmuj,szkoda prądu! Zostaw to i dź do przodu!
Pozdrawiam!
Każdemu inaczej wchodzi ,każdy ma inną genetykę ale zdrowia chłopie
Francuskie nie lepiej na łamanej i ręce bliżej? Bynajmniej jak tak działam.
Fajnie że wróciłeś będzie motywacja do ćwiczeń pozdro byczku 💪👊👍
Łapy płonące po koksach i ryżu t tesco
Zajebiste dzięki że jesteś i pokazujesz Pozdrawiam 💪💪💪 20:36 słychać Cię bardzo dobrze jest git.
Mlody ninja jedziesz z koksem lubię twoje filmiki wyjaśniasz wszystkich farmazonów twoim sposobem łapę się zrobi a nie jak większość trenerów pokazują i łapę ćwiczysz rok i przyrostu nie ma 😅 dzięki byku i do przodu
Jesteś naturalem - nie robisz na pompe, atakujesz ciężarami, a pozniej na koniec dopiero jest pompa raczej odradzam taki trening dla Naturali, a tak to spoko nie hejtuje mówię co widze i żeby Ci mniej doświadczeni wiedzieli, ze ciężar będąc naturalem ma duze znaczenie, bo zupelnie inny bodziec atakujemy robiąc większym ciężarem, oczywiście z techniką ale ruchy max 6-8powt. Pozdro małolaty i żadnego tu hejtu nie ma, ani oczerniania po prostu wiem jak cialo reaguje będąc na bombie robisz wszystko na pompę ciezar nie ma znaczenia, będąc naturalem rozgrzewasz sie wjeżdżasz po kolei stopniowo jak największy ciężar, tak żebyście wiedzieli, ze tym dużym ciężarem zrobicie 6-8 ruchów na maxa i nie będzie sily na więcej, taki patent dla naturali i oczywiście takie 3-4 serie 😊
siema młody igła kiedy muj ulubiony natural
Usuwasz sie sam czy mam zablokowac? Pozniej placzecie ze "za nic was zablokowalem "
@@mlodyninja2459 ale za co gościu przeciez kazdy kto uzywa chociaz troche mozgu wie co jest grane
Wrócą lajty z pompowania wieczornego?
Pozdro :)
ninja lubie cie za to jaki jestes prosze nie zmieniaj sie kocham twoje filmiki
Jesteś zajebiście pozytywną osobą od razu mi humor poprawiłeś z samego rana idę na siłkę pozdrawiam 🤜🤛🙂👍
Musisz być bardzo zakłamany i fałszywy że wbijasz małolatom że nie bierzesz strrydu
Ninja, trening konkretny. Ale co z przetrenowaniem ? jeśli dany mięsień jest zbyt intensywnie potraktowany ..to spada jego siła i "chudnie". Być może tak mają tylko powiedzmy.. początkujący. Kiedyś jak zaczynałem z treningami to rak właśnie odczuwałem. Dałem np bickowi porządnie w kość przez 3 treningi w ciągu tygodnia i odczuwałem wyraźny spadek siły i skurczenie się mięśnia.. spaliłem go jak tłuszcz 😂 Bo z przeforsowania.
Następny filmik zrób trening barki każdy akton w domowych warunkach . Please 😎
Witaj Młody ninja. Trening wykonany dziś w 5 seriach. Łapa zapłonęła bardziej niż mówiłeś...miesien dostał tak ,że ledwo mieścił się pod skórą😁 prawie rozerwało by mi skórę na łapie😁 ogólnie pompa niesamowita i tak jak mówiłeś długo utrzymująca się😉 pozdro i rób swoje i dalej motywuj ludzi do działania. Piąteczka byku🖐️
Trzeba zajebac deke z susta po 2ml , a na koniec mete w strzałach 1ml. Nie dziękujcie
Odstaw szpryce I pokaż co potrafisz tak to każdy leń potrafi.
Kiedyś robiłem tzn "Zabójczą dziesiątkę na bicepsy" i też pompa była niesamowita ale to akurat bardziej bym polecił jako takie dobicie łap na koniec treningu
Szybko i intensywnie łapa musi eksplodować pozdrawiam serdecznie wszystkiego dobrego
Zajebiste ćwiczenia widać efekty😊
Dobrze cię słychać, dzięki za film. Piona🖐
Perfekcyjna sylwetka :) sukcesów :)
GENETYKA
Nooo i super! Doczekałem się powrotu na yt i o to chodzi haha! Trening sztos, jak zawsze! Pozdro i lecimy po 50cm!
po drodze zdrowe żarcie by się przydało // drogi ekspresowe ( muszą dać miejsce dla lokalnych małych biznesów'' dla regionalnej kuchni '' dla regionalnego rzemiosła'' kultury i sztuki itp .. dla podróżnych okazja by zapoznać się z bogactwem i różnorodnością Regionów i zajrzenia głębiej '' szansa na nowe kontakty kulturalne, gospodarcze itp. Międzynarodowe kołchozy będą wciskać towary międzynarodowych kołchozów- a to nie jest prawdziwa Polska........ w Hiszpanii takie zlekceważenie potrzeby zarobiania na życie przez lokalną społeczność skończyło się biedą i wyludnieniem. Nawet w tv mają o tym cykliczny program ''pusta Hiszpania''
10:53 to już lepiej było obydwiema robić na raz, żeby nie tracić czasu
Zapomniałeś dodać o trenabolu xd
Fajne typy nagrywek by były typu jak rozbudować daną partię mięśni na przykład co pomogło mi znacznie rozbudować plecy bądź inne mięśnie itp (o sam trening bardziej oczywiście chodzi).
Elegancko jak zwykle!!!pozdro z Hiszpanii
Najważniejsze , że jesteś z siebie zadowolony i szczęśliwy. Reszta jest bez znaczenia. Idziesz swoją drogą do celu bez względu na przeszkody i krytykę.A jakim kosztem to już tylko i wyłącznie twoja sprawa.Nic nikomu do tego, to jest twoje życie i zdrowie 😉. Pozdrawiam💪
Pompa z góra 20 minut się utrzymuje mlodyninja lubię cię ale nie czaruj już tak na te jutuby.
Zacznij dobrze jesc
@@mlodyninja2459ty nie trzymasz diety a piszesz żeby inni trzymali , jestes zakłamanym sterydziarzem bez honoru
Mikrofon OK trening też łapa leci jest moc 💪👍
Pali jak cholera i lapy puchna!!!
Dzwiek super!!! Olac hejterow!!!
Dziekuje i
Pozdrawiam!!!!
Dobrze cię słychać przez ten mikrofon spróbuję tych ćwiczeń
GENETYKA TYLE W TEMACIE
Hej. Mam pytanie gdzie kupiłeś taką zajebista koszulkę
Na pompe moze dobre ale jesli chodzi o budowanie miesni to raczej dluzsze przerwy by sie przydaly, no i czasem mniej powtorzen
Dobry trening. Napewno sprawdze. A hejterom powiem tak. Mam usuniete 60%tricepsu w prawej ręce a potrafie zrobic 1200 pompek po 20 w serii w jednym ciagu i co ? Na bombie jestem czy jak?
dobry jestes wariat, a jak tam twoja dynamika? bo cos czuje ze wyskok tez mozesz miec dojebany
Moc
Super słychać jest ok
Nikt nie jest w stanie tak się nabić w tak krótkim czasie nie stosując dopalaczy!!! To są fakty! Wielu już zaprzeczało a wyszło jak wyszło! Niech mi nikt nie ściemnia że to natural!!!
Pokaż swoją formę hejterku niedowiarku. Nawet GDYBY stosował jakiś wspomagacz to to jest JEGO sprawa ale od samych wspomagaczy mięsień nie urośnie a jego sylwetka robi wrażenie
@@paladynlothar618 teraz mam 40 lat i forma mi się podoba. Mając 17-28 lat byłem kilka razy na podium zawodów lekkoatletycznych na dystansie 100-200m mam doczynienia że sportowcami codziennie i uwierz mi kolego że nawet mając super gen to w takim szybkim czasie poprostu to jest nie realne i nie do osiągnięcia!!! Wiadomo że nawet jak się bierze doping to trzeba zapierdzielac jeszcze więcej ale po co kłamać!!!
Ludzie są naiwni i nie zwracają uwagi na takie rzeczy jak definicja i krata na brzuchu, gdzie ktoś widział naturalna z taką docinką przy takiej masie mięśniowej ???
fajna Koszulka gdzie można taką kupić lub dostać ? :-) Pozdrawiam
Ja uważam że dobrze jest mieszać przedziały powtórzeń żeby dawać różne bodźce do wzrostu siły
chopie daje Ci łapke w góre szacun za przekaz a nie pierdolenie , pozdro
Szczerze niewazne jakie cwiczenia wazne zeby konsekwetnie robic dobra objetosc
Pompa nie równa się hipertrofia, jak coś. Jak chcecie mieć złudzenie na chwilę, że łapy są większe, to można pompować i brać to, co mówi ninja, ale na dłuższą metę nie daje to efektu większego wzrost mięśni. Ostatecznie wszystko kończy się na technice, progresji, diecie i czekaniu, aż urośnie 😉 Poza sterydami nie ma żadnych innych magicznych sztuczek
Szkoda ze kłamiesz nie masz jak żeby sie przyznać . Sam wale towar i tego nie ukrywa nie jest żadna możliwością nawet z zajebista genetyka żebyś w tak krótkim czasie tak przyjebal . Dobrze ze to co robisz i jak tłumaczysz to tylko w kierunku dzieci kierujesz bo takie odnoszę wrażenie po sposobie wypowiedzi.
nastepne po prosze plecy w domowych warunkach i barki
Też odczułem Super
dopompowanie mega trening
Sok wchodzi 😂
💪😎💪
Siema Rafał 🇵🇱🙂 łapa musi siedzieć 👍👍
Młody Ninja a raczej nowa Ninja i fajnie się ogląda. Mistrzu tylko do przodu
Jeśli mi staremu w chodzi to na każdego to musi zadziałać.Cieszę się,że powróciłeś i serdecznie pozdrawiam.
Łapy płoną! Sprawdzone 💪 pozdrawiam.
No powiem ci mordo że spróbowałem ledwo wytrzymałem do końca ale nigdy takiej pompy nie miałem karabin wow 💪💪💪 pozdro
🤦....
Tak nawpierdalać się proszków jakiegoś syfu i mega pompa
ile cm w łapie?
Pozdrawiam serdecznie ja chce dobre barki widziec Zycze zdrowka szacun
Witam staram się ćwiczenia robić bardzo starannie A efektów brak
Nienapinak się 😂
Najlepsza Technika budowania B jest Super speed Technik...z lat 60
Masz genetykę masz efekty nie masz genetyki nie masz nic
Mi pomogło pozdrawiam byku więcej takich trików
Największe koty wychodzą z piwnic 💪
Trenować! Bo facet musi wyglądać.
Duża ilość pow x duża ilość serii x ciężar = ostry zajazd= MŁODYNINJA24 ;)
Jest ogień ninja💪
To działa z 46cm w bicu wskoczyło na 53 szok
To dobrze bo biceps coś mi nie wchodzi może źle ćwiczę
Weź kielnie troche gładzi i ogranij to pomieszczenie to ci sie łapy same zrobią a nie pierdolisz
Tak ja już to zrobiłem i w dwa dni z 70 do ,80.he dzikie mistrz hej poszlo.mi ludzie.palimnie jest efekt😮 hej
Dobry trening rafał💪💪
To który trening mam odbywać, bo już się pogubiłem? Ten? Czy może ten ruclips.net/video/v-YCdpWE6xs/видео.html Czy jeszcze inny?