따라하면 무조건 효과 보는 방법, 관절염은 때리면 나을 수 있어요!
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- Опубликовано: 5 окт 2024
- 많은 분들이 세상에서 가장 저렴하게 퇴행성
관절염 치료하는 방법에 관심을 주셨었는데요~
해당 영상 👉 • 세상에서 가장 저렴한 퇴행성관절염치료방법
이 영상을 보시고 어디를 어떻게 때려야 하는지,
어떤 원리로 나아지는 것인지, 왜 때리는 것인지 등
다양한 질문을 주셔서 이에 대한 답변을 드리고
궁금증을 해소할 수 있는 시간을 마련해 보았습니다.
한의사가 관절염 환자에게 계속해서 아픈 부위를
타타타 때리라고 하는 이유를 확인해 보세요!
📞 상담문의 : 02-459-9976
🌎 에이비한의원 : abclinic.kr/
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#관절염원인 #만성염증 #관절때리기 #에이비한의원 #오창훈한의사
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아주 좋지'않았는데
원장님 처방덕분에 많이 좋아졌습니다
고맙습니다
많이 좋아지셨다니!
기쁩니다 ^^
행복한 주말 보내시길~~
손가락 마디아픈건 어떻게하나요 때리나요?손가락도
@@young-jiwon7187저는 아침에 침대에서 손가락맛사지기로 맛사지해줍니다 다이소같은데나 인터넷으로 구매가능합니다.왔다갔다 롤링해주면 혈액순환이 되니까 좋지않을까요.힘든일하는데도 아직까지 손이 괜찮아요
,❤
손가락 마디붓고 아픈것도 알려주세요
읠리 때문에 또한번 웃고갑니다 사랑해요 읠리❤❤❤
제일 쉬운 방법 이네요
감사합니다 열심히 해보겠습니다
쉬운 방법으로도
효과 보시면 좋겠습니다 ^^
화이팅입니다!
제가 똑같은 증상이거든요 타타타 꼭 따라해보고 다시들어올께요 감사합니다
타타타! 응원합니다!
원장님 무릎 따려주기 너무 대단한 꿀팁 입니다! 짱입니다!!!♡♡♡
효과 보셨나 봅니다!
믿고 실천하셔서 감사합니다!
무릅이부어
요즘.한의원에서침치료중입니다
치료이틀받고.내일도침치료가야해요70세.할머니입니다선생님.유튜브오늘첨받네요
선생님찾아뵙고싶은데경남창원이라.너무아쉽네요
오늘하시는말씀대로.따라해봐야돼겠네요
창원에 계시는 할머님! 안녕하세요
멀리 계셔서 일단 침 잘 맞고 타타타 해보시고요
잘 안나으면 전화주세요
항염증한약치료는 비대면으로도 가능하거든요
02-459-9976 에이비한의원입니다.
쾌차하시길 기원합니다!
그리고 항염증한약 드시기 전에
우슬-홍화씨-쥐눈이콩으로 만든 환을 먼저 드셔보세요
설명은 여기 보시고요
3개월이면 관절염이 사라지는 3가지약재 2편
ruclips.net/video/-Vz_s9Cwz8o/видео.html
네이버나 쿠팡에
우슬 홍화씨 쥐눈이콩 입력하면
판매하는 곳들이 나옵니다 ^^
제가 판매하는 것은 아니고요
.
4:00
5:00 6:55 타타타와 혈액순환이 핵심이네요 고맙습니다
.
앞 부분 설명이 길었죠? ^^
핵심은 간단합니다
실천! 실천이 답입니다~~~
좋은정보 감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
아저씨 또왔다간다?
이쁜 윌리 항상건강하구
아프지말고 씩씩하게 자라렴😂
안녕하세요 선생님
그럼 폼롤러로 근육을 풀어주는 것도 좋을까요?
그럼요
좋지요
아프지 않게만 해주세요 화이팅입니다!
들으면서 두드리니
무릎을 펴기가 훨씬 부드러워 졌어요ᆢ
이렇게 쉽게 하는방법이 있군요ᆢ
무릎통증있을때 정형외과갔더니
엑스레이 검사하고
영양주사맞고(히알루론산) 물리치로후 비급여처방이라 한번하는데3만원이라는 치료ᆢ기계로 아픈 무릎 슬개골 아랫부분을 기계로 좀 쎄게 두드리더군요ᆢ 바로 그원리였다는ᆢㅋ😅
체외충격파를 받으셨나봅니다
초음파로 충격을 주는방법이죠
비교적
가벼운 경우는
그렇게 효과를 볼 수 있습니다
황ㄱ팅입니다^^
정강이가 아프면 빠따로 타타티ㅣ 하면. 활성화되서 안아파질까요?
감사합니다 믿음이 가네요
소중한 댓글 감사합니다.
선생님 ᆢ 진심으로 담긴 좋은 말씀 감사 감사합니다 ~^^😊
저도 감사드립니다~~ ^^
무릎에 물도찼고 붓기도 있습니다.
약먹고있는데 혹시 이런경우도 두드리기하면 도움이 될까요?
물 차고 부었을때는
때리지 않는게 좋습니다!
감사합니다,
시청해 주셔서 감사드립니다.
효과보세요^^
내나이 78세인데 작년 가야산 7.80도되는 경사를 올라갔다가 내려올때 어찌나 무릅이 아픈지 중간에 앉아서 두주먹으로 무릅을 잠시 두뜨리고나니 완하고 되서 밑에까지 내려온 경험 난 아무런 지식없이 내생각대로 두드렸슴니다 ㅎ
다행입니다!
급경사는
조심스럽습니다
아프지않고 건강하시길 기원합니다
본인은 건강하다고 하실태지만 주변인들은 걱정할겁니다 동네 뒷산 앞산 다니며 운동하세요
너무너무 반갑습니다 구세주 십니다
선생님
자세한 설명 감사합니다
귀에 쏙쏙 들어옵니다
57세 여성입니다
양쪽무릅이 연골연화증인데
효과 있을까요?
효과와 상관없이 하셔야합니다^^
다른 방법과 함께 하시고
견딜 수 있는만큼 해보세요
화이팅입니다!
좋은정보 주셔서 너무 감사해요 ㅡ연골이 하나도없다고 수술 준비 해오라 하기에 겁나서 이방법을 해보겠습니다 ㅡ
연골이 하나도 없다면
수술이 필요할 수도 있습니다
이런 방법도
참고해보시길
ruclips.net/video/eiCysyLZeIE/видео.html
관절염의발생 원인
치료과정 부작용까지
꼼꼼한 설명
감사합니다 ~~
다양한 관절염처럼
다양한 관점이
필요합니다
꼼곰히 시청해주셔서 감사합니다 ^^
😊
원장님 상세히 말씀 전해주셔서 감사합니다
상세하게 다시 찍은 보람이 있네요.
시청해주셔서 감사합니다~
저는 무릅관절염 10여전에 시술하고 괜찮았는데 요즘에 무릅이 안쪽으로 약간 통증이 잇는데 왜 그러는지 모르겠어요 선생님의 좋은 정보잘듣고 갑니다
잘 관리하셔서
아프지 않고 잘 지내셨으면 좋겠습니다
병원이어디인지요?
서울 강남 수서동에 있습니다
'에이비한의원'을 검색하시면
위치, 진료시간을 보실 수 있습니다
월요일은 정기휴진입니다
참고해주세요
병원에가서 물리치료 받으면 좋더라고요. 그래서 집에서도 관절전기안마기를 매일 20분 쓰는데 통증에 많은 도움이 되었어요.
선생님 말씀처럼 병원에서 무릎을 탁탁치는 그 원리였네요~!!이해가됩니다
안아프고건강하시길!
이렇게 연구하고 노력하는 한의사님
응원합니다~
멋진 아재님!
감사합니다 ^^
관절염에 한의사가?
이방법은 옛날옛날 무슨책에 나와 있나요?
스스로 발견한 방법이라면 이렇게 자랑할 만 하겠네요!
^^
연골주사 맞아도 저는 아무효과가없어요 2기 어떻해야되는지요
답답하실 수 있는데
연골주사는 퇴행성에 가장 기본치료일 뿐이니까요
염증을 없애는것도 아니고요
무릎 만성염증은
아래 영상도 도움 되실 거예요
ruclips.net/video/zqpp5iSbV0c/видео.html
무릎 때리면 통증이 없어지기는 한데 매일매일 때려야 하는지요?
안 아프면 쉬어도 되겠습니다
안 아프고 편하게 보내세요~~
관절염. 4기대요수술도못하고미려야하는대한약먹으면 괜찬을까요
수술을 미뤄야한다는 상황이시죠?
4 기라면 결국 수술을 해야할 수도 있습니다
정형외과 소견, 연령, 직업, 경제적 형편, 기저질환 등
다영한 점을 고려하여 치료계획을
세워야겠네요
결론적으로는
수술할 상황이 아니라면
염증치료를 먼저 하는게
필요합니다.
저는 64세 男입니다.
20년간 마라톤하다가
결국 왼무릎이 아파서 정형외과 갔는데 퇴행성관절염 이라 합니다.증식치료 주사를 열번이나 맞았는데도 제가 조심을 안해서 그런지 계속 아픕니다. 원장님 말씀데로 살짝 우울증도 옵니다. 침 맞고 운동하면 나을까요~~ㅠㅠ
기분이 우울하셨군요..
마라톤하다 못하면 더 그렇기도 합니다
희망을 드리고 싶지만
운동 침으로 안될수도 있습니다
주사를 맞아도 계속 아프다면요
회복속도의 문제일 수 있기때문입니다
(현재는 운동은 무리하면 안될것 같고요)
주사종류는 모르지만
아래영상 참고되길 바랍니다
화이팅입니다!
ruclips.net/video/-JDlgdDyMEE/видео.html
원장님 귀한정보 정말 감사합니다 ~
귀하게 여겨주셔서 감사합니다. 효과보시길 바랍니다!
말씀도 시원시원 잘하시고 몰랐던 방법알게되어 반갑습니다 열심히해봐야겠어요
감사합니다
댓글의 말씀 감사합니다.
초기라면, 혹은 염증이 심하더라도
다른 치료와 함께 하면 좋습니다
효과보시길 기원합니다!
근육이 아예 없는데 헬스하면서 땅에 대고 런지하고 걷고 뛰고 스쿼트하고 무릎으로 운동을 너무 무리하고 혹사시켰더니 한달 무릎에 열이 나면서 무릎굽힐 때 찢어지는 통증이 있고 꿇어앉으려고 굽히면 연골쪽이 찢어지는 통증이 있어서 안앉아지더라구요.
정형외과에서 인대염증에다 연골이 찢어졌다고 하셔서 체외충격파를 30으로만 받아도 너무 너무 아프더라구요.
관절 타타타가 도움이될까요? 평소 과자를 많이 먹고 짜게 먹는데 간 신장염증은 어느정도일까요?
간-신장 어느 쪽 인지 정하는 것은 아닙니다
둘 다 있을 것으로 보이고
이해 차원에서 1가지를 이야기한 것일 뿐이고
균형을 맞춘다고 보면 되겠습니다.
‘타타타’로는 안될 것 같습니다.
이정도면 항염증한약이 필요하고
운동도 무리하면 안되겠습니다
저희 엄마는 원장님 책 완독하시고 열심히 두들기고 계시는데 넘 효과보시고 계신데요~ 조만간 약도 지으러 가겠습니다
감사해요 원장님😊
효과보셔서 다행입니다
책도 읽어주셔서 감사하고요 ^^
😊
구세주 입니다, 벌서 다낳은거 같아요,
잘 관리하셔서
아프지 않으셨으면 좋겠습니다
감사합니다. 무릎이 아파 밤에 잘 때 잠이 깨고 너무 힘들었는데 가르쳐 주신 대로 어제 밤 따라했습니다
밤에 통증 없이 잠을 잤고 아침에 일어날 때도 무릎 펴느라 힘들지 않았습니다.
오랫동안 치료해도 낫지 않고 걷기를 해도 힘들었던 통증 없어졌습니다. 확실한 치료 방법 감사합니다
기쁜 소식입니다!
오래되었지만, 잘 관리 해오셨던 것 같습니다
건강하세요~~
정말 감사합니다 선생님 덕분에
걱정을 덜었어요 친정엄마가
관절염 때문에 항상 걱정이었어요 ㅠ 이영상 보여드리고 시도해볼려고합니다
효과 보시길!
원장님 감사합니다
감사합니다
이렇게 댓글로 마음 전해주셔서요 ^^
감사합니다
저도 감사합니다
연골이 째금 찢어졌데서 연골주사3번맞았습니다.약도 먹는중이고요.열심히 해보겠습니다
잘들었습니다 실천해보렵니다 감사합니다
실천!! 실천만이 기회를 주는 것 같습니다
응원합니다~~~
넘 감사드려요 집에서 할수있어 좋네요❤
주의사항만
잘 지켜주시면 됩니다
효과보세요^^
도수치료 같은건가요?
도수치료처람 깊은 이론
다양한 방법은 아닙니다
방송보고 혼자 따라할
쉬운방법입니다
진짜 효과있습니다
효과보셨군요! 축하드립니다^^ 그리고 댓글로 알려주셔서 감사합니다!
감사드립니다 고맙습니다 ㆍ
열심히 실천해 보겠습니다 ㆍ
감사합니다 화이팅입니다!!!
설명들으면서 무릎주변 맛사지해주니 한결 부드럽고 덜아프네요 고맙습니다
부드럽고 덜 아프다니 다행이네요
건강하세요~~
날마다 하는건가요? 하루 한번요?
횟수 제한 없습니다
견딜만한 강도, 횟수 해주세요
원장님ㅡㅡ
걸어 다닐때 무릎에서 소리가 나는데요
궁금해서 문의 드립니다
ruclips.net/user/shorts_WNVg8R3SrQ?feature=share
여기에 답해놓은게 있습니다
필요한 답이 포함되었기를요~
폼롤러도 효과가 있을까요?
같이하면 좋습니다
효과는 개인차가 있지만
진행을 막아준다고
보셔도 좋고요
고관절이 아프면 어딜 때리나요?
무릎과 거의 같습니다
허벅지 옆 앞 때려주시고
고관절 주변도 타타타!
때리기 명심 염증
네 핵심!
효과보세요^^
감사히 잘 봣습니다
전 왠쪽 바깟쪽이 아파서 정형외과 갔는데
초음파를 햇는데
힘줄에 염증이 있어서 치료하고 왓습니다
이영상대로 해도 될까욤
대박🎉😊나셔요
네! 두드려주시면 됩니다.
붓거나 열날때 주의사항 지켜주시고
아픈 부위에 따라서 앞쪽 옆쪽도 타타타 두드려주시고
스트레칭도 하시면 좋습니다.
물리치료도 잘 받으시고요~ 쾌차하세요 ^^
당신들의 통증 해소를 의사에게만 의존하지 말고 당신들 스스로 노력을 하시오!
지당하신 말씀! 감사합니다!
즐거운 한가위 보내세요
@@abclinic1원장님도 생애 최고의 추석보내세요!
설명도 너무 잘해주시네요 감사합니다
제가 더 감사합니다!
선생님. 류마티스관절염이 잇는 사람도 타타타 해도돼요? 현재 무릎이. 안좋아서요..
현재 8개월째에요..평생 이렇게 아프게 살아야 하는지요?
가능합니다
다만 붓고 열나고 멍이 들면
강도를 조절해가면서 해보세요
류마티스도 환자분들마다 고생하는 정도가 다르고
약 없이 지내는 분들도 있으니
평생 시달려야한다는 두려움은
잠시 내려두시고
잘 치료해가보세요
용기내시길! 화이팅입니다!
@@abclinic1 선생님 이렇게 답글도 주시고
너무감사합니다 . 답글을 읽고 긍정적인 맘이 생기네요..선생님 동영상더 찾아보고 싶네요 .건강하세요 ~~
무릎이 아플때마다 맛사지기계로 맛사지 하면 좋아지더라고요 잘 하고 있네요 약도 안 먹고 잘 유지하고 있네요
@@손순이-e6p 그런가요.. 답글주셔서 감사합니다 ~~^^
데가 무릎퇴행성이 심해서 손으로 주무루고 때려주고 하다 오늘 이방송을 보고 잠깐 때려줬습니다
그러다 보니 열감.가려움이 생기는데 괜찮은것이겠지요?한30분 때려주고 손바닥으로 만져주고 하였습니다
30분이나 때리셨어요?!
열이 올라오면 다음날은 때리는 것을 쉬어주세요
만성염증=회복시간이 필요합니다
열감이 견디기 힘들 때는
아이스팩으로 진정시켜주세요
가려움은 나쁘지 않습니다
마사지하듯 만져줘서
혈액공급을 도와주세요
@@abclinic1
감사합니다...
@@abclinic1
감사합니다
만성염증은 어떻게 해야하나요?
가르쳐 주시면 감사하겠습니다.
옛날 마을에 침선생님이 계셨는데
이방법으로 어머니치료해 주시던거 기억납니다.
무슨 저렇게해서 나을까했는데
치료가 되었던기억이~
때리면 멀청한 관절주변이 시커멓게 되면서 낫더라구요.
그렇습니다.
본래 소염진통제에 의지하기 전에는
때려서 나았던 거죠
댓글 감사합니다!!
원장님~~^^
감사드립니다~~
저도 감사드립니다 ^^
타타타 해서 효과많이봤네요
감사해어 ㅗ
댓글 감사합니다
쭈욱 건강하세요!
고맙슴니다좋은말씀참고하겟슴니다감사함니다원장님
들어주셔서 감사합니다! 참고되시길!
안녕하세요 크론병을 앓고있는 70대중반의 환자입니다 할먼입니다크론병 은 14년째입니다
처음에는 엄청난양 의 스테로이드를 복용했는데요
올해부터 무릎이 넘아파요
크론병과 연관있는지 말씀해주세요
크론병과 있다 없다고 단정은 못합니다만
스테로이드는
관절염에 영향을 줄 수 있습니다
다른 영상들도 참고해보시고요
치료든 수술이든 까다로운 상황이지만
희망을 잃지 않으시길 바랍니다
[참고영상]
무릎관절염 치료 최신 연구의 충격적인 결과 "소염진통제 오래 복용하면 더욱 악화시킬 수 있다" NSAIDs may worsen arthritis inflammation
ruclips.net/video/Xn6HB6_gDFg/видео.html
제가 개인적으로 매일 하고있는 방법인데 더 확신하는 방법이 되서 정보 감사합
니다 ~~^^
경험을 나눠주셔서 감사합니다 ~~^^
물리치료받으면때려주는게있듯이때르는것이이해가돼요
무릅통증이 부드럽네요. 장말 시원해요 ⁵
시원하셨다니! 축하드립니다 ^^
원장님감사함니다 아픈부의를몇번을때려쥐야하나요
견딜만한 정도로
자주 때려주세요 타타타
원장님감사합니당♡♡♡
저도 시청해주시고 댓글도 남겨주셔서 감사합니다 ^^
설명이 너무 자세하고 좋네요, 시간가는줄 모르고 풀로 다 봤네요ㅋ
저도 관절염때문에 오랫동안 고생하고 있네요
그나마 최근에 다다터 목발로 바꾸고, 무릎보호대까지 하고 다니니
좀 다닐만해졌어요
역시 알고 안하는거랑, 모르고 안하는거랑은 다른가봐요
다음에도 좋은 정보 부탁드립니다.
^^
시간가는 줄 모르고 풀로 보셨다니~
기분이 좋~~습니다 하하하하
댓글도 감사합니다~~
참 고맙습니다
이렇게 댓글로 마음 나눠주셔서 저도 감사합니다!
영상 감사합니다🌸
봐주셔서 감사합니다😊
좋은말씀감사합니다 수고하세요
시청해 주셔서 감사드립니다.
정말 필요한 도움을 주시네요. 열심히 관리할게요. 매우 감사합니다.
도움이 되셨다니 기쁩니다! 관리 잘해주세요 ^^
전체적으로 두들겨 주면 좋을듯 합니다
그렇습니다~~
전체적으로 다~ 하면 좋지요!
원장님 감사해요
그냥 병원에서 소염진통제만 먹고 있었는데 탕탕탕 신기하네요~^^
신기하셨군요
다양한 방법으로 접근하는 것도
좋다고 생각합니다
건강하세요~~~
원장님 전 50대여성 입니다
무릎관절염 때문에 고생하는데 좋은 치료법 알려 주셔서 감사합니다
건강하세요
화이팅입니다!
50대! 참 중요한 시기입니다
앞으로 잘 관리하셔서 건강하시길 기원합니다1
선생님 연골판 뿌리 파열에 10도 이상 오다리면 절골술 및 봉합술 해야 하나요?
직접 진찰한 정형외과 원장님의 의견을 반대하진 않습니다.
다만 그 전에 염증 치료를 충분히 할 분들이 있습니다.
마침 과거 방송이 있으니
참고 되실 것입니다
반월상 연골 파열
ruclips.net/video/tURBDWuX8VU/видео.html
감사함니다 선생님'''
꼬옥 좋아지세요!
화이팅입니다 ~~
잘듣고 잘따라해서
잘나을꺼입니다.
감사합니다
잘 들어주셔서 감사합니다
잘 나으시길! 화이팅!
필요한내용이었습니다 감사드립니다
필요한 내용이었다니 보람있네요
댓글전해주셔서 감사합니다~
저는 무릅이 가금 아팠는데 몇일전부터 더 아파서 등산을 못하는데요 원장님의 상세한 설명 감사합니다
이런..
쾌차하시길 바랍니다
잘 관리해즌세요
화이팅입니다 ~~
오늘 부터 우리 부모님 무릎 폭행좀 해야겠네,,,,
유쾌한 댓글 감사합니다 ^^
원장님 정말 감사드립니다
타타타~ 효과보세요 화이팅입니다~
👍👍👍👍👍💕
감사
합니다
저도 감사합니다 ^^
@@abclinic1 뉴욕에 살고 있는데
우연히 보게 되었어요
열심히 노력해 볼게요 👍
도와드리고 싶지만..
현실적으로 어렵더군요
가장 기본적인 방법이지만
효과를 보기를 기원합니다
@@abclinic1 감사감사 합니다 👍
마사지건으로 매일 때려도 돼죠? 마사지건 강도는 어느정도가 좋나요?
감당할 수 있는 정도로 해주세요
매일하면 힘든 분도 있고
개인차가 크니까요
감사감사해요❤❤
저도 감사해요^^ 강아쥐 귀엽습니다~~~
@@abclinic1 앗! 고맙습니당 덥지만 마음만은 즐거운 하루보내셔요💖
감사합니다선생님🙇♀️🙏💓🌈
저도 감사드립니다! 효과 보세요~
잘 듣고 있어요 저에게 한줄기 빛입니다. 6개월전 손목골절 수술을 받았는데, 하루종일 손목이 꽉 조이는 느낌입니다. 어떻게 하는게 좋은가요? 답글 꼭 부탁드립니다.
ruclips.net/video/ImBzxWoIXkY/видео.html
영상 중간에 셀프 마사지 있습니다
천천히 해주세요
세게X 부드럽게O
수술 후 유착이 심한경우가 있습니다
이때는 약으로만 하면
더딥니다
천천히 움직임을 늘려줘야합니다
재활 치료 잘하는 병원치료도
함께하면 좋습니다
선생님 손가락 관절도 해주시면 감사 하겠습니다
예 알겠습니다
다음 주에 만들어보겠습니다~~
좋은 정보 감사합니다 러닝하다가 무릎이 아파서 한달 넘게 쉬고 있네요 퇴행성관절염 극초기라고 하시는데, 영상들이 많이 도움될거 같아요
화이팅입니다!
고맙습니다
댓글! 감사합니다. 효과보시길!
잘보앗 습니다 감사합니다 전 요즘 팔근육이 너무 아파 많이괴롭습니다 어찌하면 좋을가요 ?
팔근육이 너무 아픕니다 만으로는
드릴 말씀이 없네요..
답답하셨을것 같은데요.
치료나 과사용 등등 여러방면으로 조치가 필요할 것 같습니다.
화이팅!
원장님 자세히 말씀해주셨어 감사합니다 열심히 관절치료 해보겠습니다 감사합니다.😅😅
효과보세요~~ ^0^
때러봐야 돼게네요 효과가 있나요 😂
네 좋습니다
가벼운 관절염은
타타타 만으로도 효과보거든요
효과보시길!
쌤ㆍ때린다ㆍ보다는두드린다는표현이훨ㆍ이해되지않을까예~~
두드린다는 표현이 더 이해하기 쉬우셨나봅니다.
참고하겠습니다~~~
원장님.
타타타 때려서 세포자극,혈액순환되게 한다셧는데 그런 원리라면 골다공증도 때리는식으로 자극 주면 세포활성화 되어 좋은거 아닐가요?
네 가능합니다
@@abclinic1 뼈에도 타타타! 좋은거군요
답변감사합니다 !
종일 서서 일하는 직업이지만 저는 다리 통증을 가지고 있지 않습니다 ~ 앉아서 할 때는 납작한 돌로, 서서 할때는 일자형 아령으로 매일아침 두드려 주고 출근 합니다~ 당근 등근육도 풀어 주구요^^ 정말 좋아요 😀
경험을 나눠주셔서
감사합니다
감사합니다
팔꿈치 통증요 데니스 골프엘브라고 하는 팔통증도 해주세요 치료도 소용 없구나 포기하고 사는데 이 영상보고 새로운 길이 있겠구나싶어서 부탁드립니다 감사합니다 ~~
차차 만들어보겠습니다
다만! ‘치료도 소용없구나 포기’하셨다면
타타타 만으로는 역시 한계가 있을 수 있습니다
하지만!
어떤 치료든 함께 해보시고
염증치료 방식에 대한 다른 접근에
관심을 가져보길 제안합니다
화이팅입니다!
좋은말씀 감사합니다 제증상이랑 똑같아요 어디서도 해결이 안되 었는데 궁금증이 다풀렸습니다 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
궁금증이 다 풀렸다니!
보람찹니다!!
(하트는 어떻게 넣으셨어요? ^^)
원장님우연히 유툽이 제폰에뜨길래 요며칠전부터 자주들어옵니다 근데 들어와봤더니 딱 제사정에 맞는 유툽이네요
무릎이아파서 하루에 만보정도 걸으면좋다고 하는 정보가있어서 매일걷고하는데. 집앞에 바다백사장이 있는데 무릎에걷기운동은
평지가좋을까요?
아님 모래백사장이 좋을까요?
너무나 궁금합니다
꼭답변좀부탁드립니다
구독과좋아요도 지참했어요 ㅎㅎ😂😂😊😊
자주자주 들어오겠습니다
감사합니당❤❤❤
1. 만보 걸으면 좋다는 아프지 않은 사람의 기준이고요
아플때는 개인 차가 있습니다
2. 모래밭은 아플 때는 피하는게 좋습니다
화이팅입니다~~~~
@@abclinic1
어머!!!
원장님 제댓글에 답주셨네요 😅😊😊😊😊
넘넘 감사해요❤❤❤❤
무릎 외측 인대 손상이 있는데요. 이 부위를 피해 두드리면 될지요.
그렇습니다
피해서 두드리고
허벅지 옆 근육들 풀어주면 좋습니다
염증치료 되면
거의 수술하지 않는 부위거든요
화이팅입니다