شكرا فاتي هاذا الفيديو اجا بوقتو لاني مريضة بجلطة بالساق وما اقدر اتمرن الحمد لله مافيه صغط كبير على الساق استمعت بيه وعملتو مرتين بارك الله فيك.وشكرا.
اليوم كان آخر يوم من تحدي صيف 2022،جزاك الله خير الجزاء تمارين رهيبه راحه نفسية وجسدية، وإن شاء الله مستمرة بالتحدي الجديد،جزاك الله خير الجزاء.شكراً من القلب ❤️
والله أنا متلك من سنتين تبعت معا نزلت من وزن ٨٣ لاوزن ٦٩ بس رجعت لااسف مابعرف ليش برجع بصح شي بزوج والله 😔☹بي الف زور مننزل كم كيلو منرج منكسب قدون ومرا
دعونا نستغل الإنتظار في الصلاة على رسول الله اللهم صلِ على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم عدد خلقك ورضاء نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك من الأزل إلى الأبد إلى قيام الساعة 💚💚 ...
شكرا جزيلا لكي بتمرن من ٣أسابيع كان دهون عنيد٥ في بطني حصل فيها تغير ملحوظ وذقن مزدوجة كمان تحسنت مشيت على نصيحك كلها حتى الصيام المتقطع والسكر منعته وياريت لو شوفتي تعليقي تكتب لي علشان اسألك على حاجات كتير
@@حفوظمحمد ف بدايه الدايت كان جسمي بس يخسر ماي والدهون كانت بس جرامات قليله لما اوقف ع جهاز الانبودي بعدها صرت اعمل كل تماريني الصبح اول ما اصحى من ضمنهم هذا التمرين بديت الاحظ خساره الدهون بالكيلو اخر مره وازنه كنت خسرانه ٢ كيلو دهون صارلي ٤ اشهر من بديت الدايت والتمارين والحمد لله خسرت ١٢ كيلو وكل مقاساتي تغيرت ونفسيتي تغيرت انا كانت اغلب دهوني فالبطن
الله يسعد قلبك ويجزاك الف خير تابعت الفيديو كامل وكعادتك نشاط وحيويه وروح حلوه ❤️❤️❤️انا حاليا بسبح في تحدي عيد الاضحى ونسف الكرش صار لي عليه ٥اسابيع والنتايج نااار وشراااااار ..شكراً فاتي لأنك في حياتنا ❤🥹🥹
فاتي انا معاكي من قبل كرونا وايام كرونا كنت اسوي معاك رياضة والحين كمان صرت احب تمارينك اكثر واكثر والله كل ماسويت رياضة مع غيرك ارجع اسوي رياضة معك وارتاح واحس اني حرقت من قلبي د🔥💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻😢😢😢😢😢😂
فاتي حبيبتي الله يوفقك من يوم متعرفت على قناتك المحفزة وبفضلك وبفضل الصيام المتقطع ونظام الكيتو تغير جسمي من 100الى 86 وانا سعيدة جدا بهده النتائج 🤲🏻🤲🏻🤲🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️
فاتي لو تجددي في فكرة تحدي المشي او تزيدي الوقت مثلاً نص ساعه عشان يرجع التفاعل على القناه لانو شايفه كل فيديوهات المشي عشره دقايق والحركات نفسها بدون تجديد ، وبالنهايه شاكرين لك على مجهودك
ماشاء الله عليك يافاتي مبدعة لكن عندي تنبيه صغير أنت ِ أختي وأتمنى لك الخير بس ودي أنبهك على ملابسك إنها ضيقة مررة يعني كنتي قبل ملابسك جداً مناسبة مهي ضيقة بهالشكل وكنت حتى أرسل مقاطعك وأنا مرتاحة الآن لا مااقدر أرسل مقاطعك لأحد ع شان هالشي وتذكري اذا تبغين الخير والبركة في حياتك ارضي الله قبل كل شي وشوفي نتيجة ذلك بحياتك نحبك ونتمنى لك الخير ،💖
اختي الغالية وصفاتي طبيعية و مجربة مني شخصيا للبشرة و الشعر و الاسنان و الوزن الزائد ،💯فضلا منك اتمنى تدعمني بالمتابعة و ان شاء الله يعجبك المحتوى 😍ربي يعطيك ما تتمنى❤️😍
@@imhnadif اول شي بتبلشي ب تحدي المشي ١٠ دقائق الإحماء يعني.. رجعت فيديو الاذرع اول اسبوع ٣ ايام بالأسبوع وكل اسبوع بتضيفي فيديو ل عضلة معينة مع التوقف عن السكر الصناعي وتنظيم الاكل من ضمنها التوقف عن العشا بعد الساعة السابعة مساءاً وفيديوهات فاتي الرائعة كل يوم صباحاً
ياسلام يعني الخير جاي با الطريق. تحمدي مشي يعني الباقي جاين مقومه ونحت وهيت وكارديوووو والله اني منتظرتك علا نار فاتي احب تمارينك. من قلب وتريح الضمير❤❤
بتمنى تجاوبي ع سؤال وهاي عاشر مرة بسألك ومابتردي كيف فيني كبر العضل وبنفس الوقت أزيل دهون من دون ما أنحف أو يأثر على وجهي ياريت تجاوبيني مشان تابعك عطول ومشكورة
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
فاتى عايزين تعملى سلسلة للمشى فى البيت كارديو من اول ١٠ دقايق لغاية مثلا ساعة تعملى فية فيديو ١٠ آلاف خطوة
انا ايضا اتفق
ياريت...
اتفق
ياريت
تىلاةةلغاللت
انا عمر ١١ سنة و وزني كان ٦٤ وبعد الدايت
و التمرين هاذي صار وزني ٥٩ ولسا راح اكمل الدايت والتمارين هاذي احس تمرين فأتى سهله وتحرق دهون 🥰
شكرا فاتي هاذا الفيديو اجا بوقتو لاني مريضة بجلطة بالساق وما اقدر اتمرن الحمد لله مافيه صغط كبير على الساق استمعت بيه وعملتو مرتين بارك الله فيك.وشكرا.
نشاط وحيويه الله يسعدج متابعه كل فديوهاتج كنت 84 الحمد الله هسه وزني (70) مع صيام منقطع من اربعه اشهر🎉 اشكرج مرة تانيه🎉
يمكن الفيديو الوحيد اللى اذا شفته اقوم اعمله فورا
لتمنى يبقى كل يوم
جزاك الله خير فاتى
شكرا جدا انا كنت متابع تمارينك وفيديو هاتك منذ 4سنين شكرا لك جزيلا [ام محمد طه]
انتي اكثر مدربه تشرح بذمه وضمير 😭♥️♥️♥️احبك والله.
واو احلى اشعار يجيني ربي يخليك فاتي
اليوم كان آخر يوم من تحدي صيف 2022،جزاك الله خير الجزاء تمارين رهيبه راحه نفسية وجسدية، وإن شاء الله مستمرة بالتحدي الجديد،جزاك الله خير الجزاء.شكراً من القلب ❤️
انا كمان بحبك كتير وبتفاءل بك .. من عامين خسيت على الفيديوز بتاعتك ووصلت للوزن المثالى ..
بس للاسف وقفت ورجع لى الوزن من تانى بس شوفتك ورجعت أتمرن معك وان شاءالله اوصل للمثالى.
بالتوفيق
والله أنا متلك من سنتين تبعت معا نزلت من وزن ٨٣ لاوزن ٦٩ بس رجعت لااسف مابعرف ليش برجع بصح شي بزوج والله 😔☹بي الف زور مننزل كم كيلو منرج منكسب قدون ومرا
اجمل مافي الفديوهات بدون موسيقى❤
فاتي بليز ممكن تمارين مقاومة وبناء العظل للي عندهم مشاكل في اسفل الظهر انزلاق الغضروف بدون سكوات لانه يأذيني اريد تمارين من فضلك لبناء العظل
دعونا نستغل الإنتظار في الصلاة على رسول الله
اللهم صلِ على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
عدد خلقك ورضاء نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك من الأزل إلى الأبد إلى قيام الساعة 💚💚 ...
يييييي واخيرا عرفت من تغيبين فترة انت تحضرين شي لليوتيوب
شكرا لك يا فاتي والله كنا بحاجتو
اجى بوقتو تشجيع في وقت انا بلشت ايأس واتراجع
بتشكرك من كل قلبي
اول مرا اسوي التمرين وعجبنييي حلو مرا ماشاءالله❤❤🏃🏻♀️
ي مرححبا ي مرحححبا بفاااتي😍😍💕💕💕 جاييا م السناااب 😌🫶🫶🫶
فاتي حبيبتي انا اتابعك من العراق احبك و معجبة بما تقدميه جدا جدا جزاك الله خير الجزاء❤❤
ملهمتي الله يعطيك العافيه جزاك الله خيرًا عني وعن كل وحده ما بتقدر تشترك او تطلع جم شكرًا فاتي بدعي لك كثير و لعيلتك ربنا يرزقكم كل خير يارب
احلى مفاجئ هلأ خلصت تحدي المشي واجاني اشعار لفاتي الله يسعدك يارب الله يبارك في عمرك ومالك وعيالك و وقتك وصحتك بحبك
ماعلاباليش علاه معندكش متابعين اكثر من هاك انتي روعة روعة رياضة نصائح جديد كلش كلش تستاهلي 10 مليون متابع
شكرا جزيلا لكي بتمرن من ٣أسابيع كان دهون عنيد٥ في بطني حصل فيها تغير ملحوظ وذقن مزدوجة كمان تحسنت مشيت على نصيحك كلها حتى الصيام المتقطع والسكر منعته وياريت لو شوفتي تعليقي تكتب لي علشان اسألك على حاجات كتير
و الله يعطيك الصحة و العافية و الخيرات و المسرات و كل شئ حلو يا حلوة الله يهنيكي
احلا فاتي تمارينك روعه اتمرن معك من سنتين احبك مرا ❤🔥🔥
الله ينطيكي الصحة والعافية حيييل ستفادينا من فديوهاتك والله مبدعة🇮🇶🇮🇶
لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير 🤍
احلى مقطع رياضه البيت اشكرك انك عملتيها لاننا على طول في البيت❤
شكرا جزيلا على مجهوداتك اللي تقدميها لنا وبالتوفيق ام عبد الرحمان من الجزائر 🇩🇿
تمارين تبعث على التفاؤل
ووجه جميل مبتسم سمح
صار من روتيني اليومي اول ما اصحى اعمله شكرا حبوبه جزاكي الله خير
الله يبارك دااااااايمة يا رب
وش النتائج هل استفدت منها ؟
@@حفوظمحمد ف بدايه الدايت كان جسمي بس يخسر ماي والدهون كانت بس جرامات قليله لما اوقف ع جهاز الانبودي بعدها صرت اعمل كل تماريني الصبح اول ما اصحى من ضمنهم هذا التمرين بديت الاحظ خساره الدهون بالكيلو اخر مره وازنه كنت خسرانه ٢ كيلو دهون صارلي ٤ اشهر من بديت الدايت والتمارين والحمد لله خسرت ١٢ كيلو وكل مقاساتي تغيرت ونفسيتي تغيرت انا كانت اغلب دهوني فالبطن
شككككككرا فاتي الله يجزاك خير. احلى شيء مافي موسيقى بالخلفية استمرري
الله يسعد قلبك ويجزاك الف خير تابعت الفيديو كامل وكعادتك نشاط وحيويه وروح حلوه ❤️❤️❤️انا حاليا بسبح في تحدي عيد الاضحى ونسف الكرش صار لي عليه ٥اسابيع والنتايج نااار وشراااااار ..شكراً فاتي لأنك في حياتنا ❤🥹🥹
وزني 69 وطولي 161 عندي دهون متراكمة بالجوانب والافخاد والظهر بليز حددو لي اي برنامج اتابع لانو في كثير فيديوهات
بتجنني روعة روعة تمارينك
مرسي فعلا فيديو مفيد وخاصة إذا تعمل على ثلاث مرات
ياشيخه الله يسسسعدك دنيا واخررره
فاتي انا معاكي من قبل كرونا وايام كرونا كنت اسوي معاك رياضة والحين كمان صرت احب تمارينك اكثر واكثر والله كل ماسويت رياضة مع غيرك ارجع اسوي رياضة معك وارتاح واحس اني حرقت من قلبي د🔥💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻😢😢😢😢😢😂
فاتي طول عمرها كريمه ماتنساني لليوتيوب الله يسعدك
شكرن احب المقاطع الي تنزليه كش حلوه
اشتقنالك والله زمان... بحب تمارين المشي كتير وكل التمارين الي عم تعطينا ياها.....
فاتي حبيبتي الله يوفقك من يوم متعرفت على قناتك المحفزة وبفضلك وبفضل الصيام المتقطع ونظام الكيتو تغير جسمي من 100الى 86 وانا سعيدة جدا بهده النتائج 🤲🏻🤲🏻🤲🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️
وحششنا ها التحدي وها الاشعار 😢😍 ( التمرين نار وشرار مرااا شي قوي 💪🏻 طبقت تمرين 3 جولات ورى بعض 😍💪🏻🔥🔥🔥) شكرا يا اجمل واكرم فاتي شكرا على عطائك الجميل وعلى جهودك الرائعه في القناة 😘😘👏🏻👏🏻🤩🤩
يصير امارس تمارين رياضية الفيديوات مختلفة مثلا للبطن بدون ماستمر على فيديو واحد لو لازم فيديو واحد استمر عليه اشهر ؟؟
شو هل المفاجئه فيديو جديد 😍
شكرا يا اجمل مدربه
بسببك انا حبيت الرياضة الله يسعدك ❤️ انا جيا من كل الحسابات 😂😂❤️
فاتي لو تجددي في فكرة تحدي المشي او تزيدي الوقت مثلاً نص ساعه عشان يرجع التفاعل على القناه لانو شايفه كل فيديوهات المشي عشره دقايق والحركات نفسها بدون تجديد ، وبالنهايه شاكرين لك على مجهودك
😞
مغربية مسخوطة والله كنت شاكة واكدتي ليا
تبارك الله عليك
❤❤❤❤كملي فاتي موفقة 🎉🎉🎉🎉🎉
صباح الورد. ي احلى مدربه في العالم. انا صرت اتمرن معك نصف شهر تغير جسم مرررره. شكرا 💋💋💋💋💋💋💋
ممكن تعملي فيديو علي الكرش الهرموني وكيف بتروح انا عملت كلشي مدت خمس اشهر بس مارحت قطعت سكر عجائن شو سوي بليز ردي
اذا اعتمدنا على هذه التمارين فقط يوميا 3مرات بتجيب نتيجه لمدة شهر
مع قطع السكر والخبز جابت معي نتيجة رهيبة
ماشاء الله عليك يافاتي مبدعة
لكن عندي تنبيه صغير أنت ِ أختي وأتمنى لك الخير بس ودي أنبهك على ملابسك إنها ضيقة مررة يعني كنتي قبل ملابسك جداً مناسبة مهي ضيقة بهالشكل وكنت حتى أرسل مقاطعك وأنا مرتاحة الآن لا مااقدر أرسل مقاطعك لأحد ع شان هالشي وتذكري اذا تبغين الخير والبركة في حياتك ارضي الله قبل كل شي وشوفي نتيجة ذلك بحياتك
نحبك ونتمنى لك الخير ،💖
فاتى حبيبتى ممكن تمارين لكبار السن ف البيت ونصائح صحيه وغذائيه
يارب لاتحرمنا منها اقسم بالله فرحتينا الله يحفظك ويوفقك ويسعدك يارب العالمين
السلام عليكم ياريت حلقة للنساء لي كيعانيوا من مشكل الانزلاق الغضروفي والحركات المسموح بهاولك الف شكر
كنت ادور على تحدي جديد وهسه راح ابلش وياج 😘😘
انا بحبك كتير ممكن تعملي تمارين ايام الدوره الشهريه
الاوتفت يجننن والمكان الجديد برضو حلو 🥹
شكرااا كتير لإنك فتحتي تحميل الفيديوهات مجاني
فيتووو بوقتو انا هلاء اجازة وبدي ابدا صح✌🏻❤
نحب نتبع يوتوبرز اخرين يعجوني فيديوهاتهم بصح نهار كامل وهوما يعريو في روحهم نلقى روحي نولي تلقائيا عندك 😅.. ربي يسترك دنيا وآخرة يا رب 🤲🏻
شكرا عن كل شيء قدمتيه وشكرا على كل تحسن بصحتي انت سبب كبير فيه
يا هلا بفاتي والحرق عقبال فيديو كارديو ❤❤
شكرا فاتي جزائرية تابعك ❤️
هجربها وان شاء الله الاحظ الفرق
انا وزني حاليا ٦٠ و طولي ١٥١ إن شاء الله اوصل ل ٥٠
الله يسلم ايديكي ياروحي😍😍نشالله مايبلى الاحمر ومايتخ ومايعدم❤❤❤❤
اختي الغالية وصفاتي طبيعية و مجربة مني شخصيا للبشرة و الشعر و الاسنان و الوزن الزائد ،💯فضلا منك اتمنى تدعمني بالمتابعة و ان شاء الله يعجبك المحتوى 😍ربي يعطيك ما تتمنى❤️😍
ماشاءالله 😍😍😍😍😍 شكرا شكرا فاتي 🇸🇦🇸🇦🇸🇦
❤❤❤شكرا جزيلا ربنا يباركك دايما
بحبك كتير متابعتك من لبنان صرلي ٥ اسابيع بس وعم بشتغل ع فيديوهاتك فقط مع تنظيم بالأكل صرت نازلة ٦ كيلو ميرسي احلا فاتي
ماشا الله ايش الفديوهات الي سويتيها ممكن تعطيني اسمها
@@imhnadif اول شي بتبلشي ب تحدي المشي ١٠ دقائق الإحماء يعني.. رجعت فيديو الاذرع اول اسبوع ٣ ايام بالأسبوع وكل اسبوع بتضيفي فيديو ل عضلة معينة مع التوقف عن السكر الصناعي وتنظيم الاكل من ضمنها التوقف عن العشا بعد الساعة السابعة مساءاً وفيديوهات فاتي الرائعة كل يوم صباحاً
احلى مفاجأه 😍😍😍😍🇸🇦🇸🇦🇸🇦🌺
ياسلام يعني الخير جاي با الطريق. تحمدي مشي يعني الباقي جاين مقومه ونحت وهيت وكارديوووو والله اني منتظرتك علا نار فاتي احب تمارينك. من قلب وتريح الضمير❤❤
ياريت لو سمحتي تعملنا تمارين غضروف الضهر
واخيرا فاتي نزلت فيديو بحبك ❤❤
أحلا أشعار وأحلا مدربة 🥰🥰😍😍
ما شاء الله عليك رهيبه والله يوصلني حرصك على شغلك واحس والله كانك تكلميني انا بس
يسلمو تمارين رياضية روعة احسنتي النشر حبيبتي تحياتي
شكراً جزيلا اختي العزيزة تحياتي من تونس
بجنن بجنن الفيديو يعطي طاقه ايجابيه وسعاده مو طبيعي بسيط خفيف الله يسعدك يارب ويحفظك من كل شر بحبك 😘😘😘❤❤
بتمنى تجاوبي ع سؤال
وهاي عاشر مرة بسألك ومابتردي
كيف فيني كبر العضل وبنفس الوقت أزيل دهون من دون ما أنحف أو يأثر على وجهي
ياريت تجاوبيني مشان تابعك عطول
ومشكورة
يا اختي انا اجاوبك، لا يمكن ابدا إزالة الدهون بدون ان يؤثر ذلك على الوجه ، لأنه عند قيامك بالتمارين كل الدهون تكون معنية حتى أصابع اليد،
اعملينا تمارين لمرضى الانزلاق
شكرا ع تمرين هاد رح سوي احلا مدربه
الحمدلله 🌸
تمرين أكثر من رائع
يعطيكي العافيه تمرين كثير حلو
من الأصدقاء الجدد هل من ترحيب على بركة الله
❤❤❤❤ شكراًمن القلب
شكرآ لك جزاك الله كل حياتي تبدلت معاكي
متحمسة كتير لتحدي
والله اشتقنا ❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
من اجمل الاشعارات شكراً ❤❤❤
تحدي سلسلة كل اعمار 🥺
نبي تحدي جديد كامل لتضخيم بعد 😭😭 ونبي فديو لفتح الحوض
تصلح،هذه،التمارينات،لي،انا،عندي،انزلاق،الولادة،وعندي،الديسك،منفضلك،نوريني👍👍👍♥️♥️♥️
والله لا توحشت بزاااف فيديوهات ديالك زفرحت بزااااااف متغبريش علينا
من أفضل الفيديوهات اللي احبها تحديات المشي جدا رائعه👍👍👍❤️
نورتي الله يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب 😍
ممكن تساعديني طريقه عمل بوش اب لاني ما اقدر اسويها صح واتعب بسرعه
جزاك الله خير الجزاء حبيبي فاتي ❤ ❤❤
والله العظيم كلش فرحت من شفت فيديو
بحبك وبنطر تحدياتك الرائعة 💝💝💝
من فضلك احسن وقت لعمل تمارين المشي وشكرا
بتجنننننني فاتي أروح البيت وأفتح الفيديو😘😘😘😘
هذا فيديو مناسب للحوامل