Yoga Asanas For Sciatica Nerve Pain | Vijay Karnataka

ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದ್ದು ಸಯಾಟಿಕಾ ನರ. ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನು ಭಾಗದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನಿಂದ ಕಾಲಿನ ಹಿಂದಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಮುಖ್ಯವಾದ ನರ ಇದು. ಹಾಗಾಗಿ ಸಯಾಟಿಕಾ ನೋವು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನೇ ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತೆ. ಆದ್ರೆ ಕೆಲವು ಯೋಗ ಆಸನಗಳನ್ನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಈ ಎಲ್ಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು ಅಂತಾ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ ಯೋಗ ತಜ್ಞೆ ಸುನೀತಾರವರು ಬನ್ನಿ ನೋಡೋಣ.
Our Website : Vijaykarnataka...
Facebook: / vijaykarnataka
Twitter: / vijaykarnataka