빨리 빼자! 전자레인지 프로틴 빵 만들기 microwave protein cake recipe
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- Опубликовано: 25 апр 2022
- #다이어트베이킹 #노밀가루 #저탄고지
안녕하세요 빵장금 이에요^^
오늘은 전자레인지로 후다닥 만들어 먹는 프로틴빵을 준비했어요
여기에 요즘 떠오르는 다이어트 핫템 땅콩버터를 넣어 만드니 맛도좋고 효과도 좋아요
일단 맛있고
단백질 장난 아닌~
쉬운 빵
만들어서 식사대용이나 간식으로 조금씩 드세요
Ingredients
1 egg 달걀
3 tbsp(큰술) peanut butter 땅콩버터
2 tbsp(큰술) protein powder 프로틴파우더
2 tbsp(큰술) Allulose 알룰로스
one fourth tsp(4분의1 티스푼) bakingpowder 베이킹파우더
비지니스문의 메일 주소 babo29292@gmail.com
#다이어트빵 #healthybread #proteinbaking #peanutbutter
![🥪다이어트 90초 단백질빵 | 초간단 전자렌지 프로틴파우더빵 [먹고빼고 EatFit]](http://i.ytimg.com/vi/K5M4I1goC4Y/mqdefault.jpg)
유청단백으로 했는데도 맛있네요
우와~~~!! 간편하고 맛있는 레시피 정말 감사해용^^
😄👍
빵장금님 덕분에 쉽게 잘 만들었네요^^
렌지랑 오븐에 각각 구워보니 둘 다 맛나요~빵장금님 덕분에 52세에 집에서 첨 만들어봤답니다!! 훌륭한 젊은이세요👏👏👏
^^힘이나는 댓글 감사합니다~♡ 앞으로도 더 열심히 할게요🙂👍
오븐에서는 몇도에 몇분 하셨나요?
'가 (반 박자 쉬고) 봅시다~' 중독돼여
😆 ㅋㅋㅋㅋ
와 정말 맛있어요 ㅠㅠ 매일 해먹어도 될정도!
😄감사합니다~!♡
다이어트 끝나고 꼭 해봐여지..
모야 모야 ~~~
맛있고 달달한 프로틴빵이라니 ...???
달걀찜보다 간단한 빵이라니 ~~~??
^^ 간편하게 만들어 드시기 편해요👍
땅콩버터라니 맛이 없을 슈가😍😍😍
😄🥜🥳🥳
이거 너무하는데요..ㅎㅎㅎㅎ 맛있는 빵도 먹고, 살도 빼고 ㅎㅎㅎ
😁👍
프로틴파우더는 어느 제품을 사용하셨는짗알 수 있을까요?
집에있던 초유콜라겐 단백질 프로틴 썼어요^^ 갖고계신게 있다면 그거 쓰셔도 될것같아요🙂
저녁식사로 먹어도 될까요 요거하나만?
좋죠~♡🙂
다만들고 얼려놧다가 해동해서먹어도되요?
전자레인지로 만든건 바로 드시길 추천해요~ 푸석해질수 있어요^^
전자렌지레시피들을 오븐으로 바꾸게되면, 대부분 질감이 더 좋은편인가요?~~~
아무래도 전자레인지는 시간이지나면 뻣뻣해져서 바로 먹는 것만 추천하고 가능하면 오븐이 좋습니다🙂 물론 굽는 시간은 달라집니다~^^
그럼 요레시피를 오븐으로 하면 어느정도가 좋을까요? 보통 180도 10분기준으로 보아가면서 조절하는게 최선이겠죵?
@@8dogcat 오븐가능 용기에 넣고 저라면, 170도 15~ 20분 정도에서 구움정도 봐가며 가감할것 같습니다🙂
@@bbangjanggeum 🥰🙂고맙습니다
피넛버터는 어디꺼인가요?
슈퍼너츠 피넛버터 스무스 입니다^^
피넛버터없다면요?
이 빵은 피넛버터가 주재료라서😅 제가 다음에 기회가 되면 피넛버터 없는 빵 레시피 소개해 드릴게요♡
알려주세요~~감사합니다~~^^
저렇게 다먹어도 괜찮나용??~~~
^^ 적게먹을 수 있다면 더 좋겠지요?~ 식사대용이라면 좋다고 봅니다♡
알룰로오스가 없으면 멀넣을까요
되직해서요~
올리고당도 좋아요~^^