Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Шавасана. Техника выполнения. Польза. Нюансы.
HTML-код
- Опубликовано: 3 янв 2022
- Шавасана является одной из самых важных асан в йоге, она прекрасно расслабляет и успокаивает тело, снижает артериальное давление, снимает стресс и тревожность, устраняет бессоницу.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Приглашаем вас в нашу школу гималайской йоги "ГАНЕШ".
Практикуйте йогу вместе с нами. Присоединяйтесь!
Наш сайт: www.ganesh.dp.ua
Наш канал в телеграм: t.me/Ganesh_yo...
Страница в Инстаграм: / samsonov_yoga_therapy
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* Расписание занятий йогой ganesh.dp.ua/r...
* ОТЗЫВЫ о Курсах, занятиях, ретритах - ganesh.dp.ua/c...
* Клуб «ЖИВИ ЗДОРОВО:)» ganesh.dp.ua/k...
Благодарю, очень подробное объяснение
Хорошо объяснили ,спасибо
Моя любимая на ночь и в эпидемию, работая из дома, ещё подсела в обед.перерыв вместо перекуса. Через 20 мин возвращалась к компу бодрая как после полноценного ночного сна.
благодарю!
У меня во время шавасаны перед глазами возникают различные картинки, причем они подвижны, иногда индийские узоры, иногда цветные круги, ожерелья
А у меня постоянно начинает чесаться то нос, то лицо, то в ногу уколит, то в руку как только я начинаю расслабляться. Прям аж бесит.
Может кто подскажет, как избавиться от этого невроза? 🙏
А где сам текст Шавасаны приятным, успокаивающим голосом?😢
Я говорю, что состояние за две минуты до сна
А что нужно проговорить?🙏
Это нормально?
Здравствуйте, у меня проблема. Я когда шавасаню, засыпаю. Что мне делать?