【ダイエット】簡単10分!低糖質トルティーヤ/おからパウダーで"もちッ"とブリトー&サラダラップ/セブンイレブン風ハムチーズとサブウェイ風エビアボカド再現レシピ【糖質制限】

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  • Опубликовано: 25 ноя 2024

Комментарии • 10

  • @くうちゃこ
    @くうちゃこ Год назад +1

    これは助かります!
    ちょうどオオバコとおからパウダーを持て余していたので、早速試してみます。

    • @ダイエット料理研究家りさのおう
      @ダイエット料理研究家りさのおう  Год назад

      そんなタイミングでレシピ発見して頂けて嬉しいです✨ ありがとうございます‼︎
      オススメなので是非♡ 美味しく頂けますように☺️🍀

  • @れな-f2s5d
    @れな-f2s5d Год назад

    りささん最高すぎます...!😹💓
    最近りささんのヘルシーな料理動画を見始めたのですが、どれも美味しそうで手もかからず真似しやすい料理が多いので本当に参考になります!!!このブリトーも近々作ってみます🥰

    • @ダイエット料理研究家りさのおう
      @ダイエット料理研究家りさのおう  Год назад

      最高だなんて本当に嬉しぎます💓
      いつも見てくださってありがとうございます☺️‼︎
      簡単でヘルシー安心をモットーにごはん作りを紹介してるのでそう言って頂けて何よりです✨ ブリトーもとても美味しいので是非お試し下さい🥰

  • @BIGMAM-h7e
    @BIGMAM-h7e Год назад

    オオバコがない場合は、おからパウダーを増やせば作れますか?

    • @ダイエット料理研究家りさのおう
      @ダイエット料理研究家りさのおう  Год назад

      このレシピでオオバコは必須です😖
      おからパウダーでは代用できないです💦
      オオバコはおからのパサつきを消して、更にモチっと感を出してくれる効果があるんです!
      オオバコあるとおからを使ったスイーツやパンが見違えるほど美味しく仕上がるので、よければ一つ持っておくのオススメです😊

    • @BIGMAM-h7e
      @BIGMAM-h7e Год назад

      @@ダイエット料理研究家りさのおう 返信ありがとうございます!参考になりました✨

    • @eueda7612
      @eueda7612 Год назад +1

      蕎麦のつなぎに山芋を使うのと似てますね。

  • @はーちゃん-v7m
    @はーちゃん-v7m 5 месяцев назад

    ハムチーズ作りました!
    めちゃめちゃ美味しかったです😂
    うさぎさんみたいな可愛い子🐰